Salutogènesi

601 views

Published on

Què és la Salutogènesi? Per Núria Sala Real

Published in: Health & Medicine
0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
601
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
3
Actions
Shares
0
Downloads
5
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Salutogènesi

  1. 1. programa formacióagents de salut comunitària Salutogènesi Salus: Salut (llatí) Gènesi: Orígen d’una cosa (grec) Núria Sala Real nsala.cc.ics@gencat.cat Gerència Catalunya Central, ICS St. Fruitós de Bages, 28 de febrer 2013.
  2. 2. CARTA D’OTTAWA. PRE REQUISITS PER LA SALUT.OMS 1986 •Pau •Educació •Habitatge •Alimentació •Renda •Ecosistema saludable •Justícia social •Equitat
  3. 3. Què crea salut? (Aaron Antonovsky, anys 70)
  4. 4. CONTINUUM SALUT/BENESTAR-MALALTIA
  5. 5. La salut en el riu de la vida
  6. 6. títol de la diapositiva
  7. 7. RECURSOS VS DÈFICITS ACTIUS/RECURSOS: DÈFICITS: Què ens fa forts? • Factors de risc: Què fa que alguns prosperin – Colesterol i altres emmalalteixin en – Sedentarisme situacions similars? – Tabac – Dieta amb greixos Quines son les principals – Consum d’alcohol i altres fonts de salut? drogues Quins factors ens fan més capaços d’afrontar els temps d’estrès? FONT: Presentació Antony Morgan
  8. 8. Idea original: Bengt Lindström
  9. 9. LA CAPACITAT DE VEUREELS CAMAGROCS Idea original: Bengt Lindström
  10. 10. "Neque porro quisquam est qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipiscivelit...""No hay nadie que ame el dolor mismo, que lo busque, lo encuentre y lo quiera,simplemente porque es el dolor."Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum scelerisque, ipsumtempus placerat mollis, mi diam aliquet lacus, vel pretium nisi purus at velit. Ut volutpat,metus et condimentum vehicula, enim justo venenatis justo, at condimentum lectusneque non mi. Maecenas egestas auctor enim non eleifend. Donec imperdiet magna inneque placerat tincidunt. Nulla nisi quam, vulputate et iaculis sed, interdum vel orci.Mauris facilisis urna purus, rutrum convallis nunc.
  11. 11. Resiliència: Concepte de resiliència: La capacitat d’un individu de reaccionar i recuperar-se davant les adversitats, el que implica un conjunt de qualitats que fomenten un procés d’adaptació exitosa i de transformació, malgrat els riscos i la pròpia adversitat viscuda. (Bernard, 1996) •Perquè algunes persones, nens i joves, enfrontats a situacions adverses, d’exclusió social i amenaces greus contra la seva salut i el seu creixement, aconsegueixen anar endavant i arriben a desenvolupar-se positivament, malgrat que tot prediu una evolució negativa? •Es construeix a partir de la mirada de l’altre. •Factors afavoridors: Suport social, fortalesa interna, habilitat.
  12. 12. Xarxes socials: •Després de la revisió de 148 estudis, es conclou que les persones amb una xarxes socials més fortes tenen un 50% més de probabilitat de sobreviure que aquelles amb xarxes socials dèbils. •Aquesta influència de les xarxes socials sobre el risc de morir és comparable amb la influència sobre la mortalitat d’altres factors establerts com el consum de tabac o l’alcohol, i supera la que té la inactivitat física o la obesitat. FONT: Holt-Lunstadt, Smith, Bradley Layton. Social relationships and mortality risc: a meta-analytic review. Plos MedicineJuly 2010,Vol 7, Issue 7.
  13. 13. Salut Mental: •La salut mental com a causa i conseqüència. (una salut mental escassa és més comú en persones en situacions adverses. Així com també, la salut mental pot influenciar la salut física, la recuperació de malalties, les relacions socials, els comportaments saludables…) •La capacitat i motivació per escollir un comportament saludable està fortament influenciat pel benestar mental i per factors socioeconòmics. •Un dels costos amagats de l’individualisme és no reconèixer que la salut mental de les persones pot augmentar donant oportunitats per ser solidaris amb els altres. (Friedli 2011). FONT. Foot J. What makes us healty? The assset approach in practice: evidence, action, evaluation
  14. 14. FONT: Bengt Lindström i Monica Eriksson. Guia del autoestopista salutogénico.Documenta Universia 2011. 14
  15. 15. Exemple dia saludable: http://www.youtube.com/watch?v=TXcdYAD3Sus
  16. 16. Model d’Actius
  17. 17. QUÈ SON ELS RECURSOS O ACTIUS EN SALUT? Qualsevol factor o recurs que potenciï la capacitat dels individus, de les comunitats i poblacions per mantenir la salut i el benestar.(Morgan A. Ziglio E. 2008) -les capacitats i coneixement de la població -passions/interessos de la població que els dona energia pel canvi -xarxes/connexions (capital social) incloent amistat/ veïnat. -associacions/voluntariat -recursos físics i econòmics d’un lloc que milloren el benestar. FONT: I&DeA. A glass half-full: how an asset approach can improve community health and well-being.
  18. 18. Exercici 1: •Quins són els teus recursos/actius en salut? (què et genera salut a tu?) •Si mires al llarg de la teva vida, alguna crisi que hagis tingut quins són els recursos/actius que et van ajudar? •Com els vas utilitzar? •Què fas a la teva vida per descobrir més actius i generar-te més salut? Les persones han de saber “quines coses et fan vibrar” per ser feliç. (Eduard Punset) Vídeo nen-gos-bassal.
  19. 19. 5 camins pel benestar: • Connexió : amb la gent que t’envolta • Ser actiu: ves-te movent • Adonar-se: consciència ambiental i emocional • Continua aprenent: prova alguna cosa nova cada any • Dóna: ajuda als altres i construeix confiança. FONT: I&DeA. A glass half-full: how an asset approach can improve community health and well-being.
  20. 20. títol de la diapositiva
  21. 21. La perspectiva d’actius: El got mig ple Identifica i fa visibles els recursos promotors de salut a la comunitat Considera als ciutadans i comunitats com coproductors de la salut i el benestar, enlloc de com a receptors de serveis. Promou les xarxes, relacions i amistats comunitàries, que poden comportar cura i ajuda mútua. Valora el què funciona bé en una àrea. Identifica el què té el potencial de millorar la salut i el benestar. Recolza la salut dels individus i el seu benestar a través de l’autoestima, desenvolupant la resiliència, relacions, coneixement, recursos personals. Encoratja a les comunitats a controlar el seu futur.
  22. 22. Què ens fa forts?Què ens fa sans?Quins factors ens fa capaços d’afrontar situacions d’estrès?Què fa que aquest sigui un bon lloc per viure?Què fa la comunitat per millorar la seva salut? • Descobrir què funciona i generar-ne més • Promoure projectes basats en què volem aconseguir (i no quin problema tenim). Ex: “Manresa una ciutat lliure de fum” enlloc de “reduir el número de fumadors a la ciutat”. • Valorar els actius • Construir activament confiança entre la comunitat i els qui hi treballen • Involucrar TOT el sistema des del principi • Definir el futur que es vol aconseguir i deixar de banda els processos, estructures i sistemes que no permeten aconseguir- ho • Assegurar sostenibilitat a llarg termini del projecte.
  23. 23. Exemples: -Actius en salut a Astúries http://www.youtube.com/watch?v=nABTRuKwo9o&feature=player_emb edded#! -És la connexió entre les persones el què produeix els canvis (Mcknight) -Consciència del què tenim -Fa que es connectin de diferent manera -Individus o grups dedicats a aquesta connexió. (veïns com a actius i no com a problemes, saber com connectar els veïns)
  24. 24. títol de la diapositiva
  25. 25. Per conèixer els actius dels individus. •Què podries ensenyar a algú? •Quines coses de la teva vida faries gratis? •Si haguessis de regalar alguna cosa teva, què tens per oferir? -CAP -COR -MANS
  26. 26. BLOC ASACO http://projecteasaco.wordpress.com/
  27. 27. BIBLIOGRAFIA: -Lindström B, Eriksson M. Guia del Autoestopista Salutogénico. Camino salutogénico hacia la promoción de la salud. Documenta Universitaria, 2011. -Carta Ottawa.Disponible a:http://www.paho.org/spanish/hpp/ottawachartersp.pdf -Carta Alma Ata. Disponible a: http://www.paho.org/spanish/dd/pin/alma-ata_declaracion.htm -OBA http://www.idea.gov.uk/idk/aio/8940584 - Holt-Lunstadt, Smith, Bradley Layton. Social relationships and mortality risc: a meta-analytic review. Plos MedicineJuly 2010,. Vol 7, Issue 7. - Foot J. What makes us healthy? The asset approach in practice: evidence, action, evaluation.

×