Desajuste

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PROCESOS MENTALES
-FORMA DE RESOLVER LOS CONFLICTOS
-CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LOS MECANISMOS DE DEFENSA

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Desajuste

  1. 1. DESAJUSTE EMOCIONALEs conocido que los altos niveles de ansiedad,por lo regular son productores deconsecuencias nefastas para el individuo puesgeneralmente impiden y desorganizan eldesenvolvimiento de las actividades de la vida,entorpecen la concentración, producen unadisfuncionalidad del pensamiento, disminuyen agrandes rasgos la autoestima apareciendosignos de depresión, llevando a la alteración dela estructura de vida de la familia por el plan devida que esta tiene que posponer, o alterar, olos miembros individuales como resultado de laaparición de este nuevo elemento en la vidafamiliar. PROCESOS MENTALESEs lo que una persona siente y organiza en elmedio que lo rodea. Se dividen en:- Afectivos: lo que siente la persona.(Emociones sentimientos)- Cognitivos: lo externo, es el mundo, lo que lorodea, como se organiza.La conducta consiste en el elemento externodel comportamiento lo más fácil de poder 1
  2. 2. estudiar y es el objeto que nos sirve para poderestudiar los procesos mentales.FRUSTRACIÓN: Estado interno de tensión oansiedad producto de una necesidad o motivono satisfecho por causa de un impedimento.CONFLICTO: Presión o tensión en el individuopor la presencia simultánea de 2 motivos quepueden ser excluyentes o competitivos respectoa los valores y recursos del individuo ydependiendo de la importancia de ambosmotivos la solución involucra una mayor omenor tensión sicológica.Tipos de conflictos:1) positivo-positivo: 2 motivos tienen igualgrado de importancia y atracción para elindividuo, esto le produce un punto deindecisión y la forma de resolverlo no leproduce consecuencias desagradables.2) Negativo-negativo: 2 motivos se presentancon un grado igual de no atracción ynecesariamente se debe optar por satisfaceruno u otro, al individuo se le presenta un puntode indecisión necesariamente se debe optar poruno. 2
  3. 3. 3) Positivo-negativo: existe un motivo atractivoy agradable, simultáneamente se presenta unmotivo desagradable y la ambivalencia seproduce ya que al satisfacer unonecesariamente deja de satisfacer el otro.4) Negativo-positivo: se produce cuando dosmotivos se excluyen simultáneamente porque lasatisfacción de uno u otro provocaconsecuencias que perduran en el tiempo. FORMA DE RESOLVER LOS CONFLICTOSSe clasifican de acuerdo a la mayor o menorpresencia de acción en el comportamiento pararesolver la ansiedad que provoca este choque.MECANISMO DE DEFENSA: Proceso por el cualel individuo se protege psicológicamente deamenazas externas o ansiedad.Se dividen en:1.- Mecanismos adaptativos: son losmecanismos conscientes que adoptan losindividuos para resolver un conflicto.a) Decisión de optar: opción entre una u otraalternativa.b) La reacción violenta: descargar la ira através de la agresión. 3
  4. 4. c) Adaptación propiamente tal: consiste en queconscientemente nos comportamos asumiendoque le toca vivir en permanente conflicto.2.- Mecanismos no adaptativos: formasinconscientes de resolver un conflicto.a) Evasión: evadir significa salir del camino,existe evasión por sustancias químicas queconsiste en solucionar los conflictos a través dela ingesta de drogas, alcohol, etc. Elintelectualizar: apartarse del conflicto dandoexplicaciones que dejan conforme al individuo,esto a diferencia de la racionalización que es unmecanismo inconsciente que buscaexplicaciones ilógicas o ajenas a la realidadpara justificar un determinado comportamiento.(Intelectualización explicación que se le da a laevasión).b) Distracción: desatender el problema, el focode atención se centra en otras situaciones,problemas o se comprometen energías en unaactividad absorbente.c) Aplazamiento: aplazar, postergar lasdecisiones. LA FUNCIÓN DE LOS MECANISMOS DE DEFENSA 4
  5. 5. De los mecanismos no adaptativos es anticipary detener la ansiedad deformando lapercepción, la motivación, la memoria, elpensamiento y la acción, estos mecanismos noadaptativos se clasifican en:a) Mecanismos de bloqueo total o primarios:  Negación: Una persona no admite la existencia de un hecho doloroso; por lo tanto rechaza una idea perturbadora o desagradable sin arrojarla al inconsciente, sino negándola en la propia realidad. Ejemplo; cuando alguien dice “No es cierto que haya deseado alguna vez su muerte”. Al negarse a aceptar el deseo, la persona admite implícitamente la existencia del mismo.  Represión: Se excluyen los motivos generadores de conflictos o ansiedad sin esfuerzo intencional. (Amnesia frente a algo traumático). Consiste en rechazar y mantener fuera de la conciencia todos aquellos contenidos que resultan dolorosos o inaceptables para el sujeto. Su acción sobre la conciencia afecta a los actos del individuo, aunque éste no sea 5
  6. 6. consciente de ella. Lo reprimido aparece, aunque distorsionado, en los actos fallidos, los lapsus, los sueños o las fantasías. Sólo se olvidan los hechos que provocan angustia o ansiedad, no todas las circunstancias desagradables sucedidas en el pasado de un individuo.  Aislamiento: Defensa que realiza el individuo en la cual asocia con una idea distinta al motivo, la idea, la situación que genera la ansiedad o el conflicto. La conciencia retenía los hechos pero no los sentimientos que esos hechos habían provocado (vergüenza, culpa, dolor moral, etc.).b) Mecanismos de sustitución: se caracterizanpor que incluyen la expresión disfrazada delpensamiento o la emoción bloqueada.  Desplazamiento: Distorsión del objetivo normal de un motivo, el objeto sustituto desplaza al verdadero, porque puede ser inaccesible, amenaza.  Proyección: Deforma a al gente. El pensamiento o motivo inaceptable le atribuye sentimientos o pensamientos con los cuales el no esta de acuerdo. 6
  7. 7.  Identificación: La persona adquiere ciertas características que ella desea, disolviendo las barreras entre ella y la otra persona. Formación Reactiva: Se ocultan a sí mismos motivos amenazadores, emociones, y expresan lo opuesto. Racionalización: Reemplaza la razón verdadera que esta provocando conflicto por una que es más aceptable. Sustitución: Un nuevo acto sustituye lo que provoca ansiedad. Sublimación: (Tipo de sustitución) adaptar actividades u objetivos constructivos en lugar de las acciones amenazantes Fantasía: Tipo de sustitución en que el pensamiento produce el sustituto. Regresión: Regresar a formas más inmaduras de conducta; el sujeto regresa a épocas anteriores de su desarrollo psíquico, es decir, reproduce comportamiento pasados que le resultaban satisfactorios. Ejemplo; cuando desarrolla conducta infantiles ante la aparición de un conflicto, buscando con ellas la antigua protección maternal para no tener que 7
  8. 8. afrontar la responsabilidad o la tomo de decisiones.  Fijación; quedan fijados en una época de su desarrollo. Eso impide, como eso, una maduración adecuada de la personalidad.Ejemplo; la inmadurez  PERSONALIDAD SANA Y MADURA. Satisfacción P E RPERSONALIDAD SANA SPERSONALIDAD PSICÓTICA O N A L ACEPTACIÓN SOCIAL I 8
  9. 9. RECHAZO SOCIAL D A D Depresión ansiedadEsquizofreniaLa persona que se considera normal en razónde su buena adaptación, de su eficiencia sociales a veces menos sana que la neurótica cuandose juzga por la escala de valores humanos.Cuando se hallan cortado los vínculos primariosque proporcionaban seguridad al individuo, éstedebe enfrentarse al mundo exterior por doscaminos distintos. Siguiendo uno de ellos estaráen condiciones de progresar hacia la libertadpositiva y el otro camino no consigue nuncavolver a unirlo con el ambiente en que estabaantes de emerger como individuo, este caminono conduce a la felicidad y a la libertad positivaPROCESO EN ETAPAS.1.- Choque o impacto2.- Esconder el dolor3.- Huida o escape4.- Cólera y rabia. 9
  10. 10. 5.- AceptaciónCARACTERÍSTICAS GENERALES DE LOS MECANISMOS DE DEFENSASon dispositivos del Yo.Son inconscientesConsisten en arrojar fuera de la concienciaalgún aspecto de la realidad, ya sea física opsicológica.Su objetivo es evitar la angustia o dolorpsíquico que esos conflictos provocarían en laconciencia.Los mecanismos de defensa son utilizados portodas las personas, no sólo por aquellas quepadecen trastornos psíquicos.CONCLUSIONES Y RESULTADOSExisten distintos tipos de mecanismos dedefensa: 10
  11. 11. Desplazamiento y sublimación; técnicadefensiva que consiste en llevar a cabo unasustitución. Los sentimientos perturbadores,puesto que son considerados tabúes oprohibidos para la persona, se desvían haciaotro objeto que no0 p9osee esascaracterísticas. De esa manera, se evita laangustia.La sublimación es una forma dedesplazamiento.Ejemplo; una persona con sus impulsossexuales reprimidos (y, por lo tanto, incapaz demantener relaciones de pareja) deriva esaenergía hacia la solidaridad, declarando amar ala humanidad y desarrollando conductas deayuda social.Proyección; consiste en proyectar sobre losdemás sentimientos, deseos o impulsosinaceptables para uno mismo, con lo cual seevita la frustración personal.Ejemplo; cuando una persona no quiere admitirque ama o otra, puede llevar a cabo una 11
  12. 12. proyección y convencerse de que es amada porla otra persona.Formación reactiva; cuando un deseo esreprimido, es sujeto puede realizar conductastotalmente contrarias a ese deseo, generandoasí una reacción negativa con el fin de evitar laangustia.Ejemplo; personas con deseos homosexualesreprimidos que, al no aceptarlosconscientemente, desarrollan actitudes de sumahostilidad hacia los homosexuales,manifestación odiarlos e, incluso, reaccionandoagresivamente ante ellos.Racionalización; los individuos tratan deautoconvencerse, dando explicaciones a losdemás y a sí mismos, dando explicaciones a losdemás y a sí mismos, de tal forma que lossentimientos inaceptables o reprimidos puedanse justificados mediante la presentación deciertas razones.Ejemplo; personas con deseos homosexuales,para no ser acusadas de discriminación contralos homosexuales, muchas personas intentan 12
  13. 13. demostrar que su odio contra ellos obedece arazones bien fundadas.Identificación; consiste en paliar nuestrasfrustraciones internas imitando la conducta deuna persona a la que dotamos decaracterísticas ideales.Ejemplo; es un mecanismo que aparece conasiduidad en la adolescencia, sobre todo por lafacilidad de idolatrar a cantantes, futbolistas,etc.Compensación; consiste en realizarmentalmente y de forma imaginaria lo que unoes incapaz de llevar a cabo en su vida real.Son mecanismos incontrolables. Creemos en suexistencia y en que nadie puede evitarlos, sonutilizados a diario y de forma inconsciente y deahí viene su negación. Sólo cuando existe unaexageración de las represiones, es decir,cuando un deseo es reprimido en su totalidad,es cuando se produce el trastorno que provocauna alteración de la conducta. 13
  14. 14. Los mecanismos mentales de defensa empiezana funcionar a partir de la presencia de fuertessentimientos de insuficiencia del yo, sirve deello como sostén o para presentar una figuradiferente de la percepción que el individuo tienede sus propias deficiencias, pretendiendo, así,cubrirlas. Cuando comenzamos a pensar ennuestras deficiencias personales,experimentamos una perdida de nuestra propiaestimación y nos creemos inferiores a otros.Algunas de las características generales quesuelen manifestarse en las personas quemuestran complejo de inferioridad, son lossiguientes, sentimientos muy marcados deinsuficiencia del yo, tendencia a minimizar lapropia valla, falta de sociabilidad, actitudes decritica excesiva hacia los demás, respuestaspobres e inadecuadas cuando se trata deactividades que implican competencia,sensibilidad a la adulación.Los sentimientos de inferioridad del sujetopueden variar de grado y, en la proporción deque esto ocurra, operan los mecanismos dedefensa, los cuales implican, en todo caso, unabien marcada tendencia agresiva. 14
  15. 15. Los mecanismos de defensa son los siguientes:La Supercompensacion consiste en el intentoforzado de cubrir las propias deficiencias ydarles una fisonomía diferente, utilizándose,para el efecto, de diversos medios, todos loscuales se singularizan por los gestos yademanes afectados que se emplean.La Racionalización consiste en afirmar laconclusión y luego buscar los argumentos paraapoyarla. Eso quiere decir que se pasa por altode evidencia directa y se llega a lasconclusiones que se desea establecer y que seespera que los demás acepten.La Proyección consiste en la tendencia quetiene alguien a atribuirle a los demás lo quesolo es particularidad o característica de él.Cuando el individuo proyecta sobre otros suinseguridad y sus carencias, trata desatisfacerse a sí mismo encubriendo sus propiostemores y deseos, atribuyéndolos a ellos, pues, 15
  16. 16. si reconociera conscientemente sus propiasdeficiencias, destruiría la poca seguridad quetiene en sí mismo.Las Actitudes Displicentes consisten en lasexpresiones desabridas y poses o ademanesdesagradables, que alguien adopta paraencubrir su insuficiencia o sus carencias.La Identificación se manifiesta siempre que unapersona se conduce como si fuera otra personacon la cual se siente emotivamente vinculada.La identificación implica el propósito deequipararse a otras cuyas virtudes, cualidades oaptitudes, se admiran.4. Los mecanismos psicológicos de ajuste.Mecanismos de evasiónLos mecanismos mentales de evasión, seutilizan, al igual que los de defensa, paraproteger el Yo, y tanto jóvenes como viejos sesirven ampliamente de ellos. Las pautas deconducta seguidas para buscar el ajuste, eneste tipo de mecanismos, siempre se refieren al 16
  17. 17. alejamiento, que implica todas las posiblesformas de huida.Cuando utilizamos mecanismos de evasión en labúsqueda del ajuste, nuestra conducta estádando a entender que hemos renunciado a lalucha franca y nos acogemos a los tiposevasivos de ajuste que nos proporcionenprotección contra el peligro.La relación social, generalmente signada porcambios rápidos y frecuentes, y por unaelevada competitividad, nos obligan apermanentes readaptaciones. En ciertascircunstancias, nuestro sentido de valorpersonal y de confianza en las propiascapacidades pueden verse afectados yhacernos creer que vivimos a merced de lascontingencias. En esos momentos la confusión,la impotencia y la frustración producidas por elno logro, nos lleva a dudar de nuestro podercreador, de la capacidad natural derestablecernos, y es entonces cuando optamospor crear y a veces sostener conductasautodestructivas, lejanas al bienestar generadopor la Autoestima, es decir, por la consciencia, 17
  18. 18. el amor incondicional y la confianza en unomismo. Los seres humanos, somos "la únicaespecie capaz de traicionar y actuar contranuestros medios de supervivencia". En estadode desequilibrio, el hombre opta por manejarsede formas diversas aunque nocivas y elige,generalmente, los siguientes caminos:PARÁLISIS.La frustración es interpretada de forma tal queincapacita para la acción creativa. La apatía esuna forma de manifestación de esta reacción.NEGACIÓN.La impotencia induce un bloqueo perceptivo, unautoengaño severo basado en el miedo aldolor. El adicto que asegura no tener adicción,es una muestra de este mecanismo.EVASIÓN.Aquí la estrategia es hacer todo lo que nosimpida ver la situación a la cara. Se conoce supresencia pero se teme enfrentarla y sepospone. La diversión compulsiva es una formade evasión bastante común. 18
  19. 19. ENFERMEDAD.Aunque cualquiera de las manifestacionesanteriores conducen, si se prolongan, a estadosde desequilibrio orgánico, en ocasiones se tomael camino corto y la reacción a la frustración esviolenta, y se manifiesta en forma deenfermedad.Todos estos modos de reacción, de manejoinadecuado de la energía interior, reflejanausencia de Autoestima, de conciencia de lacapacidad para responder creativamente a lascircunstancias. Es por eso, por la tendenciacreciente que exhibe el humano de hoy a laautodestrucción, por lo que necesitamos unrecurso protector que nos guíe hasta nuestropoder personal, hacia el restablecimiento delritmo, del equilibrio, de la conciencia, de laintegración. Ese recurso es la Autoestima, conél nacemos pero debemos reencontrarlo.LA VIDA SIN AUTOESTIMA.Es factible para el observador atento oentrenado, detectar los niveles de Autoestima oDesestima en las personas, ya que su 19
  20. 20. manifestación se extiende a pensamientos,palabras, estados emocionales, hábitos y otrasmaneras de experiencias. La manera como viveun ser autoestimado es bastante diferente de laforma como funciona un desestimado. 20

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