AUL

S=OH+SOWC+H

1-‫االعتقاد‬:
+ ‫الذات‬‫األشياء‬

‫والتميز‬ ‫النجاح‬ ‫مبادئ‬
1-‫االعتقاد‬:
‫أستطيع‬
‫أستطيع‬ ‫ال‬
‫الذات‬

1-‫االعتقاد‬:
‫األشياء‬
‫ممكن‬
‫ممكن‬ ‫غير‬

‫والتميز‬ ‫النجاح‬ ‫مبادئ‬
1-‫االعتقاد‬:
‫الذات‬+‫األشياء‬
•‫أستطيع‬+‫ممكن‬(‫واقعي‬ ‫غير‬= )
•‫أستطيع‬+‫ممكن‬(‫واقعي‬= )
‫خبرات‬
‫إنجازات‬

2-SOWC
‫القوة‬ ‫نقاط‬
‫الفرص‬ ‫اقتناص‬
‫الضعف‬ ‫نقاط‬
‫التحديات‬

•‫الفرص؟‬ ‫القتناص‬ ‫ستوظفها‬ ‫وكيف‬ ،‫قوتك‬ ‫نقاط‬ ‫أبرز‬ ‫هي‬ ‫ما‬
•‫لتتغلب‬ ‫تحديات‬ ‫إلى‬ ‫ستحولها‬ ‫وكيف‬ ‫ضعفك‬ ‫نقاط‬ ‫أبرز‬ ‫هي‬ ‫ما‬
‫عليها؟‬
‫تمرين‬1

•‫العادة‬‫سلوك‬‫تكراره‬ ‫على‬ ‫تداوم‬(‫يومية‬ ‫روتينية‬ ‫ممارسة‬)‫يصبح‬ ‫حتى‬‫سهال‬.
•‫اعتماد‬90%‫السلوكيات‬ ‫من‬‫عليها‬.
•‫إمكانية‬‫ونتائج‬ ‫بتصرفات‬ ‫التنبؤ‬‫معينة‬.
•‫تحديد‬‫المستقبل‬(‫القاع‬ ‫أو‬ ‫القمة‬ ‫إلى‬ ‫الوصول‬ ‫سبب‬).
•‫عاداتنا‬ ‫صنع‬ ‫من‬ ‫حياتنا‬.
•‫كارثية‬ ‫المستقبل‬ ‫في‬ ‫نتائج‬ ‫لها‬ ‫بسيطة‬ ‫سيئة‬ ‫عادة‬ ‫كل‬.
3-‫العادات‬ ‫قوة‬

‫م‬
‫العادة‬‫البيان‬
‫نوعها‬‫العادة‬‫العنوان‬‫البيان‬
1
‫سيئة‬(‫تعوق‬
‫تقدمك‬)
‫العواقب‬(‫سنوات‬ ‫بعد‬)
2
‫ناجحة‬
(‫بديلة‬
‫للسيئة‬
‫عكسها‬)
‫الفوائد‬
‫خطة‬
‫اكتسابها‬
(‫الخطوات‬)
1
2
3
‫البدء‬ ‫تاريخ‬
‫تمرين‬2
‫أبرز‬ ‫هي‬ ‫ما‬‫عليها؟‬ ‫ستتغلب‬ ‫وكيف‬ ،‫تقدمك‬ ‫تعيق‬ ‫التي‬ ‫العادات‬

4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:

4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:
‫رض‬‫ى‬
‫سخط‬

‫تمرين‬3
•‫تسخط‬ ‫وما‬ ‫عنه‬ ‫ترضى‬ ‫ما‬ ‫أكتب‬‫علي‬‫ه‬.

•‫والمستق‬ ‫الحاضر‬ ‫على‬ ‫الماضي‬ ‫يؤثر‬ ‫كيف‬‫بل؟‬
•‫الماضي‬ ‫ماضي‬.
•‫الحاضر‬ ‫ماضي‬.
•‫المسقبل‬ ‫ماضي‬.

4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:
‫إيجابية‬
‫سلبية‬

4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:
‫تفاؤل‬
‫تشاؤم‬

4-‫الزمن‬ ‫خط‬:
‫حياتي‬:
‫رضى‬‫إيجابية‬‫تفاؤل‬ ++=‫النجاح‬
‫سخط‬‫سلبية‬‫تشاؤم‬ ++=‫الفشل‬

‫بالتوفيق‬ ‫لكم‬ ‫تمنياتي‬ ‫مع‬
‫يوسف‬ ‫حسن‬
: Hasan Yousef