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Auto Hipnose Aula04

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Aula 04 de 06 do curso de Auto-hipnose Online promovido pelo Site www.hipnopnl.com.br

Published in: Education, Health & Medicine
  • Eu gosto de estudar hipnose, vejo a hipnose não é como se diz na TV onde a pessoa obedece a pessoa apenas pela comando, mas ajuda muito no tratamento de doenças, inclusive eu conheci um curso muito bom do Marcelo Maia sobre hipnose, o cara explica tudo mesmo, vou até deixar o link pra copiar e colar no navegador pra quem quiser: http://bit.ly/hipnosejá
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  • Parabéns! Material muito bom vc disponibiliza aqui pra nós.Este seu material gratuito chega a ser melhor que muitos pagos. Quero, qdo possivel fazer um curso presencial tbm.
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  • muito bom! grato
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  • belíssimo trabalho. vale a pena aprender. parabéns caro professor.
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  • Excelente.
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Auto Hipnose Aula04

  1. 1. AUTO HIPNOSE INTRODUÇÃO PRÁTICA A TÉCNICA DO BEM ESTAR. AULA 04
  2. 2. HABILIDADES COGNITIVAS <ul><li>Porque algumas pessoas não conseguem atingir o relaxamento, meditação ou mesmo auto-hipnose? </li></ul><ul><li>Faltar ensinar ao Cérebro as habilidades básicas para obter os resultados </li></ul>
  3. 3. <ul><li>03 Habilidades Básicas. </li></ul><ul><li>1º RELAXAMENTO: </li></ul><ul><ul><li>Dr. Edmundo Jacobson. </li></ul></ul><ul><ul><li>Relaxamento Progressivo. </li></ul></ul>HABILIDADES COGNITIVAS
  4. 4. <ul><li>03 Habilidades Básicas. </li></ul><ul><li>2º Sustentar Imagens Mentais: </li></ul><ul><ul><li>Técnica dos 05 pontos. </li></ul></ul>HABILIDADES COGNITIVAS
  5. 5. <ul><li>03 Habilidades Básicas. </li></ul><ul><li>3º Elaborar Metas: </li></ul><ul><ul><li>Clareza de direção. </li></ul></ul><ul><ul><li>A mente inconsciente quem realiza as ações. </li></ul></ul>HABILIDADES COGNITIVAS
  6. 6. Exemplos de Metas Terapêuticas. <ul><li>Relacionamento com os pais, criando e gerando novos comportamentos mais positivos e úteis. </li></ul><ul><li>Relacionamento com os filhos, tornando mais real os sentimentos de amor, paciência e compreensão. </li></ul>
  7. 7. <ul><li>Relacionamento com parceiro ou parceira, despertando recursos da mente inconsciente como criatividade, ousadia ou mais sensualidade. </li></ul><ul><li>Melhorar auto-estima em geral. </li></ul>Exemplos de Metas Terapêuticas.
  8. 8. <ul><li>Você poderá programar seu subconsciente para ser mais organizado e ter uma melhor administração de tempo. </li></ul><ul><li>Desenvolver mais a motivação e força de vontade. </li></ul><ul><li>Tomar decisões melhores e mais rápidas. </li></ul>Exemplos de Metas Terapêuticas.
  9. 9. <ul><li>Sentir-se mais autoconfiante e superar a timidez. </li></ul><ul><li>Vencer o medo de falar em público. </li></ul><ul><li>Melhorar a memória e capacidade de aprendizagem. </li></ul><ul><li>Lidar melhor com o stress e a ansiedade. </li></ul>Exemplos de Metas Terapêuticas.
  10. 10. <ul><li>Programar o subconsciente para ter comportamentos mais saudáveis como boa alimentação, exercícios físicos, muito úteis no caso de tratamentos de emagrecimento. </li></ul>Exemplos de Metas Terapêuticas.
  11. 11. <ul><li>A auto-hipnose pode ser uma poderosa ferramenta auxiliar no tratamento de dores crônicas como artrite, enxaqueca, coluna vertebral e etc. </li></ul><ul><li>Auxilio para resolver problemas com insônia. </li></ul>Exemplos de Metas Terapêuticas.
  12. 12. <ul><li>Apenas alguns exemplos. </li></ul><ul><li>Profissionais Capacitados ajudam a personalizar o uso da ferramenta Auto- Hipnose. </li></ul>Exemplos de Metas Terapêuticas.
  13. 13. <ul><li>Cada Nova Habilidade muda nosso jeito de lidar com a vida. </li></ul>HABILIDADES COGNITIVAS
  14. 14. <ul><li>1º Habilidade : Relaxamento. </li></ul><ul><ul><li>Contração Muscular. </li></ul></ul><ul><ul><li>Sustenta a tensão da contração. </li></ul></ul><ul><ul><li>Depois Relaxar. </li></ul></ul>HABILIDADES COGNITIVAS
  15. 15. <ul><li>1º Habilidade : Relaxamento. </li></ul><ul><ul><li>Jogo de Tensão e Relaxamento. </li></ul></ul><ul><ul><li>Maior Consciência Corporal. </li></ul></ul><ul><ul><li>Siga agora a Instruções do Facilitador do Curso. </li></ul></ul>HABILIDADES COGNITIVAS
  16. 16. <ul><li>RELAXAMENTO, Pontos Importantes: </li></ul><ul><ul><li>A realização do exercício dura de 10 a 20 minutos. </li></ul></ul><ul><ul><li>Notar uma sensação agradável de Relaxamento. </li></ul></ul><ul><ul><li>Base da Técnica: Contrair, Sustentar e Relaxar. </li></ul></ul>HABILIDADES COGNITIVAS
  17. 17. <ul><li>RELAXAMENTO, Pontos Importantes: </li></ul><ul><ul><li>Prestar a atenção a Sensação de Relaxamento que fica. </li></ul></ul><ul><ul><li>Isto é um treinamento para seu cérebro. </li></ul></ul><ul><ul><li>Recomenda-se fazer antes de cada exercício ligado a Auto-Hipnose. </li></ul></ul><ul><ul><li>A técnica ajuda a aliviar a tensão do dia a dia. </li></ul></ul>HABILIDADES COGNITIVAS
  18. 19. AJUDA EXTRA CURSO <ul><li>Para esclarecer qualquer dúvida sobre esta aula ou sobre o tema hipnose, por gentileza entre em contato pelo e-mail: </li></ul><ul><li>[email_address] </li></ul><ul><li>Ou entre em contato pelo telefone: </li></ul><ul><li>(43) 9121 7302 </li></ul><ul><li>Teremos o maior prazer em ajudar você. </li></ul>

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