1. Heilmittel gegen juckende Kopfhaut
Was kannst du gegen juckende Kopfhaut unternehmen?
Bekommen Sie juckende Kopfhaut in den Griff!
Hast du auch extrem trockene und juckende Kopfhaut und du hältst es nicht aus, ständig an
den juckenden Kopfhautstellen zu kratzen?
Dann wird es Zeit herauszufinden, woran das Jucken auf deiner Kopfhaut liegen könnte, denn
ein ständiges Kratzen am Kopf ist nicht nur nervig sondern kann auch deine empfindlichen
Kopfhautzellen verletzen und wird dir auf Dauer nicht gegen juckende Kopfhaut helfen.
Verletzungen der Kopfhautzellen beginnen mit kleinen Kratzern, die sich durch ständiges
Weiterkratzen entzünden können und so das ganze Problem noch größer machen. Das geht bis
zu leichten Kopfhautblutungen, in die sich dann problemlos Bakterien einschleichen können, die
noch schlimmere Folgen nach sich ziehen.
Hast du plötzlich auftretende oder schon länger juckende Kopfhaut?
Weist du noc, wann es bei dir mit der juckenden Kopfhaut losging?
Hast du das Problem erst seit einigen Tagen oder schon länger, vielleicht schon einige Monate
lang?
Je nachdem, wie lange du schon Kopfhautjucken hast, können die Ursachen
unterschiedlichster Natur sein.
Bei kurzzeitig auftretendem Kopfjucken gibt es oft leicht erklärbare Ursachen, die den Juckreiz
auslösen können.
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2. Wechselnde Jahreszeiten bringen oft Hautproblem, wie juckende Kopfhaut
mit sich
Ganz besonders jetzt im Herbst, wo wir den Jahreszeitenwechsel von warm auf kalt haben,
treten oft Probleme mit Schuppen, trockener und juckender Kopfhaut auf.
Das liegt zum einen daran, dass nicht mehr so viel frische Luft an den Kopf gelangt, da wir ihn
durch Tragen von Mützen und Hüten vor Kälte und Nässe schützen wollen.
Wir halten uns nun auch fast immer in geheizten Räumen auf, die eine sehr trockene Luft mit
sich bringen.
Es kommt also kaum noch Sonne, Wind und frische Luft an unser Haar und unseren Kopf, was
auch juckende Kopfhaut nach sich ziehen kann.
Diese Umstellung muss natürlich erst einmal verkraftet werden.
Die Ernährung muss angepasst werden, um die Kopfhaut optimal mit
Nährstoffen zu versorgen
Nicht selten ist auch eine zu ungesunde und einseitige Ernährung an trockener und juckender
Kopfhaut schuld.
Unsere Kopfhaut ist ein sehr empfindliches und sensibles Organ, das unbedingt und ständig mit
ausreichend Mineralien und Vitaminen versorgt werden muss. Nur so kann sie ihre
Versorgungsfunktion für die Haare und ihre Schutzfunktion einhundertprozentig gewährleisten.
Ist man nun oft im Stress, hat kaum Zeit oder Nerven, auch gezielt auf seine Ernährung zu
achten, dann kann es durchaus zu Nährstoffdefiziten kommen, deren Folgen eine
unzureichende Versorgung der Kopfhaut mit wichtigen Mineralien und Vitaminen und damit
auch Ursache für juckende Kopfhaut sein kann.
Achte deshalb bitte immer darauf ausreichend und abwechslungsreich Obst, Gemüse und
Früchte zu essen. Auch die eine oder andere Kapsel mit ergänzenden Vitaminen oder
Mineralien kann nicht schaden. In Apotheken und Drogerien hast du eine große Auswahl
davon.
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3. Stress kann auch Ursache von juckender Kopfhaut sein
Was viele nicht wissen ist, das Stress auch ein Auslöser von Kopfhautjucken sein kann.
Stress, starke emotionale Schwankungen und psychische Belastungen aktivieren die
Körperfunktionen, führen zu verstärktem Schwitzen (z.B. nasse Hände bei wichtigen Terminen)
und erhöhen die Talgproduktion der Talgdrüsen, die sich an deinen Haaransätzen befinden.
Doch was haben verstärkte Körperfunktionen mit Kopfhautproblemen und juckender Kopfhaut
zu tun?
Die Erklärung dafür ist gar nicht so kompliziert.
Jeder von uns besitzt auf seiner Haut Hefepilze. Der eine mehr der andere weniger.
Diese Pilze sind normalerweise kaum spürbar. Da sie sich jedoch von den Talgabsonderungen
ernähren, erhalten sie auf Grund der stärkeren Körperaktivität eine größere Nahrungsgrundlage
und können sich so viel besser vermehren.
Einer der bekanntesten Hautpilze, der sich von Talgabsonderungen ernährt ist übrigens der
Malassezia-Pilz, der auch mit für die Bildung von Schuppen verantwortlich ist.
Da diese Pilze Stoffwechselprozesse durchführen bilden sie dabei bestimmte Ausscheidungen,
die aggressiv auf unsere Kopfhautzellen wirken.
Das führt unter anderem zur Störung des Kopfhauterneuerungsprozesses, was sich durchaus
durch juckende Kopfhaut bemerkbar machen kann.
Was kannst du nun gegen juckende Kopfhaut tun?
Vielleicht hast du aufgrund der soeben gelesenen Zeilen ja schon eine Ahnung, was die
Ursache deines Kopfhautjuckens sein könnte und kannst deshalb das Problem gezielter
angehen.
Falls nicht, dann versuche doch einige der folgenden Hinweise umzusetzen. Mit Sicherheit wird
dir der eine oder andere Tipp oder das eine oder andere Hausmittel dabei helfen, deine
juckende Kophaut zu lindern.
Wasche deine Haare nicht zu oft
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4. Oft bekommen Leute, die Probleme mit trockener und juckender Kopfhaut haben den Tipp, die
Haare öfter zu waschen. Am besten zwei mal oder noch öfter am Tag.
Das ist meiner Meinung nach Quatsch. Zu häufiges Haare waschen bewirkt eher das Gegenteil.
Es trocknet die Kopfhaut schneller aus und die Juckgefühle verstärken sich noch.
Deshalb glaube ich, dass es vollkommen reicht, alle zwei bis drei Tage deine Haare zu
waschen.
Dabei solltest du versuchen, möglichst keine Shampoos zu benutzen, die voll mit chemischen
Wirkstoffen sind, sondern eher auf Shampoos mit natürlichen Wirkstoffen setzen, die eine zu
schnelle Austrocknung der Kopfhaut vermeiden.
Dazu gehören ganz besonders Shampoos mit natürlichen ätherischen Ölen, wie beispielsweise
Olivenextrakten.
Juckende Kopfhaut hat fast immer etwas mit trockener Kopfhaut zu tun.
Deshalb können auch Kopfhautmassagen mit ätherischen Ölen sehr wirkungsvoll sein, da sie
deiner Kopfhaut direkt kraftvolle Wirkstoffe zuführt, die das Juckgefühl mindern und die
Regeneration der Kopfhautzellen beschleunigen kann.
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Ernähre dich vitamin- und mineralienreich
Eine abwechslungsreiche Ernährung mit Nahrungsmitteln, die viel Vitamine und Mineralstoffe
enthalten sind schon die halbe Miete, um trockene Kopfhaut zu vermeiden.
Auch wenn du es vielleicht nicht glauben möchtest, aber eine falsche und zu einseitige
Ernährung ist neben dem Malessezia-Pils oft die Hauptursache für trockene und damit juckende
Kopfhaut.
Kaum ein Organ reagiert empfindlicher auf Nährstoffmangel, wie unsere Kopfhaut.
Also analysiere doch einfach mal deine Essgewohnheiten und kontrolliere, ob du auch
ausreichend Obst, Gemüse und Früchte zu dir nimmst.
Ganz ehrlich gesagt habe auch ich nicht immer die Zeit, genau auf meine Ernährung zu achten.
Deshalb ergänze ich sie ein bis zwei Mal die Woche mit Mineral- und Vitaminkapseln.
Bei der Bekämpfung des Hefepilzes natürliche Heilmittel den chemischen Mitteln
vorziehen
Falls du zu den Menschen gehörst, bei denen der Malessezia-Pilz die Ursache für trockenen
und juckende Kopfhaut ist, dann solltest du Maßnahmen ergreifen, die dem Pilz die
Nahrungsgrundlage entziehen, so dass er keine Kopfhautzellen zerstörenden Stoffe mehr
ausscheiden kann.
Wenn du ein Mensch bist, der sich schnell aufregt und dabei von besonders starke
Körperaktivitäten, wie Schwitzen begleitet wird, dann ist es wichtig zu lernen, ruhiger mit
aufregenden Situationen umzugehen, um eine verstärkte Talgproduktion zu vermeiden.
Weiter Maßnahmen zur Bekämpfung des Hautpilzes sind das Anwenden von Mitteln, die den
Talg auf deiner Kopfhaut lösen und entfernen und die den Pilz bekämpfen.
Dabei hast du die Wahl zwischen Mitteln, die auf natürlichen Wirkstoffen oder chemischen
Wirkstoffen beruhen.
Ich empfehle immer, erst einmal Mittel auf natürlicher Basis anzuwenden.
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6. Natürliche Heilmittel gegen Schuppen und gegen juckende Kopfhaut haben meistens weniger
Nebenwirkungen als chemische Mittel und wirken oft langfristiger, so dass du dein Problem
dauerhaft in den Griff bekommen kannst.
Ein paar Anleitungen und Tipps zu natürlichen Mitteln gegen Schuppen, trockene und juckende
Kopfhaut findest du, indem du dich einfach ein bißchen auf meinen Seiten umschaust.
Empfindliche und juckende Kophaut
Weitere Ursachen für juckende Kopfhaut
Und natürlich solltest du bei stärkeren Problemen mit deinem Kopfhautjucken einen Hautarzt
deines Vertrauens aufsuchen, da Tipps und Hinweise auf meinen Seiten selbstverständlich
keinen Arztbesuch ersetzen kann und soll.
Ich hoffe doch, dass der eine oder andere Tipp dir gegen deine juckende Kopfhaut hilft, Thomas
von Naturheilmittel gegen Schuppen.
Sie haben ein Schuppenproblem und wissen nicht woher es
kommt?
Wenn Sie auch unter Schuppen leiden, aber noch keine Ahnung haben, woran es liegt, dann
lade Sie sich doch meinen kostenlosen Ratgeber Ratgeber “5-Schritt-Methode gegen
Schuppen” herunter.
Darin zeige ich Ihnen, wie Sie vorgehen müssen, um die Auslöser für Ihre Schuppen zu finden.
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7. Wenn Sie dann die Ursachen herausgefunden haben, verrate ich Ihnen in meinem Ratgeber
“Natürliche Heilmethoden gegen Schuppen”, wie sie gegen die Auslöser Ihres
Schuppenproblens erfolgreich vorgehen.
Zum Seitenanfang von Heilmittel gegen juckende Kopfhaut
Informationen bei Wikipedia zum Thema Juckende Kopfhaut
Heilmittel gegen juckende Kopfhaut.
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