Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

презентация Microsoft power point (2)

157 views

Published on

Самоменеджмент вчителя

Published in: Education
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

презентация Microsoft power point (2)

  1. 1. ВЧИТЕЛЯ *Самоменеджмент – це уміння керувати собою *Ти сам повинен стати тими змінами, які ти найбільше всього хочеш зробити у своєму житті. *(М.Ганді)
  2. 2. * *Чому ми завжди відчуваємо нестачу часу? *Чому нам нема коли самому собі відповісти на життєво важливі питання? *Чому, вміючи організовувати учнів, ми часто не вміємо організувати власний час? *8Вкладаючи великі зусилля у розвиток здібностей наших учнів, їх успішність ми не можемо зосередитися на розвитку власного потенціалу?
  3. 3. *САМОМЕНЕДЖМЕНТ – це управління власними ресурсами, тобто уміння їх НАБУВАТИ, зберігаючи, примножуючи і раціонально використовувати і бути успішною і самодостатньою людиною *
  4. 4. * Самопізнання Основні складові самоменеджменту Самоорганізація Самовиховання Саморегуляція Мета Планування власного часу
  5. 5. *
  6. 6. • Здібність до самоаналізу • Самоконтролю • Саморегуляції • Уміння передбачати • Ціленаправленість • Самостійність • Рішучість • Наполегливість • Мужність • Енергійність • Принциповість • Самоконтроль • Самокритичність • Стриманість • Терпіння • Самодисципліна *
  7. 7. * * Поставте перед собою чітку мету: люди терплять негаразди тому, що недостатньо уявляють собі мету, та як її здійснити * Визначте, за якими критеріями ви будете визначати успіх *Задовольняйтеся скромним прогресом. Не думайте, що досягти можна все і в одну мить *Ризикуйте в незнайомих ситуаціях. Часто приходиться вибирати між ризиком і поверненням назад до безпеки. В той же час невизначеність нової ситуації стає негативним фактором і гальмує процес Ми боїмося не тому, що нам тяжко, нам тяжко, тому що ми боїмося. (Сенека)
  8. 8. *Пам’ятайте, що своїм розвитком керуєте ВИ *В усі періоди життя перед людьми є вибір: - Навчатися і рости на основі життєвого досвіду або ігнорувати отриманими уроками, зосередитися на безпеці і дати можливість перемогти себе. Особиста ефективність вимагає, щоб ви навчились відповідати за хід вашого власного життя. - Коли ви змінюєтесь, то ваші зміни часто викликають неспокій навколишніх - Не упускайте можливостей вчитися розпізнавати. Використовуйте можливість розрізняти людей, які працюють над собою. - Будьте готові навчатися у інших. - Учіться на своїх невдачах та помилках. Якщо Ви неправі, будьте готові признати це. - Отримуйте задоволення від свого розвитку. *
  9. 9. АЛГОРИТМ САМОРЕГУЛЯЦІЇ • Три правила аналізу проблем занепокоєння; • 6 Правил, як перемогти звичку турбуватись; • 3 Правила душевного спокою; • 7 правил, дотримання яких дозволить запобігти втомі; підтримувати високий тонус і хороший настрій. *
  10. 10. * * професійна * особиста, що стосується свого життя • пов’язана зі зміцненням здоров’я; • пов’язана з задоволенням культурних потреб
  11. 11. ПЛАНУВАННЯ ОСОБИСТОГО ЧАСУ
  12. 12. ПОРАДИ
  13. 13. ПОРАДИ
  14. 14. * Об’єктивний збір фактів по проблемі (занепокоєння зникає в світлі знань); *Аналіз і осмислення цих фактів, прийняття рішення; *Початок дій з метою вирішення проблеми.
  15. 15. 6 правил, як перемогти звичку турбуватись
  16. 16. * Три правила душевного спокою Господи, дай мені спокій прийняти те, чого я не можу змінити, дай мені мужність змінити те, що я можу змінити, і дай мені мудрість відрізнити одне від іншого. (Для обізнаності: Хто написав цю "Молитву про душевний спокій" (Serenity Prayer), дослідники досі сперечаються, згадуючи і стародавніх інків, і Омара Хайяма. Найбільш вірогідні автори - німецький богослов Карл Фрідріх Этингер і американський пастор теж німецького походження Рейнгольд Нібур.)
  17. 17. Організація трудового процесу *
  18. 18. Формування вербального іміджу *
  19. 19. Сім правил формування хорошого настрою * 1. Заповни свій розум думками про спокій, мужність, здоров’я й надію, адже наше життя – це те, що ми про нього думаємо; 2. Ніколи не намагайся поквитатися з ворогами, оскільки цим я шкоджу собі. Ніколи не думай більше хвилини про людей, які тобі не подобаються; 3. - для того, щоб нехвилюватись через невдячність, не чекай на подяку. Пам’ятай, що Христосвилікував десять прокажених за один день, але тільки один з них подякувавІсусу. Чому ти повинен чекати подяки більше, ніж її отримав Христос? - пам’ятай, що єдиний спосіб бутищасливим – це не чекати на подяку, а творити добро заради власної користі; - пам’ятай, що подяка– це така риса характеру, яку треба виховувати.Тому, якщо ти хочеш, щоб твої діти були тобі вдячні, ти повинен навчити їх цьому;
  20. 20. * 4. Рахуй свої успіхи, а не свої неприємності! 5. Не наслідуй інших. Знайди себе і залишайся собою, адже «заздрість – це невігластво», а «наслідування інших – самогубство»; 6. Коли доля протягує тобі лимон, зроби із нього лимонад; 7. Забудь про власні неприємності, намагаючись дати хоча б трохи щастя іншим. «Роблячи добро іншим, ти в першу чергу допомагаєш собі.»

×