2. Introducció a la psicologia humanista ............................................................. 3
Part A ...................................................................................................................... 4-5
Part B ..................................................................................................................... 5-6
Qüestions ............................................................................................................ 7-8
Introducció:
2
3. La psicologia humanista es desenvolupa durant els anys 60 i 70. aquesta va sorgir
com ha reacció al conductisme i a la psicoanàlisis, dues teories que tenien
plantejaments oposats , però que eren molt famoses en l’època.
La psicologia humanista el que pretén és parla sobre les persones, sobre la seva
llibertat, responsabilitat, coneixement.... per així criticar a les altres psicologies
que eren més científiques amb formules de reaccions, factors negatius de les
persones...
Un dels teòrics més important de l’època va ser Abraham Maslow, a part de Rogers
que també va tenir molta importància.
La seva teoria es basava en una piràmide anomenada de les motivacions, que va
lligada amb la teoria de la personalitat.
Maslow el que deia es que totes les persones érem per naturalesa bons, però que
segons les necessitats que tinguéssim, la nostra part bona s’aniria corrompent. Ja
que si una persona no te satisfetes les seves necessitats, l’entorn també ho notarà,
perquè serà més distant...
Per tant el que fa que una persona sigui sana i feliç per Maslow és que tinguem unes
motivacions per poder recercar l’equilibri entre la necessitat i la seva satisfacció.
Per tot això haurem de passar per diferents etapes dividides en 5 en la piràmide, i
que alhora formarien part de dos grans grups, que serien les necessitat
deficitàries, que formarien part:
• Les necessitats fisiològiques com menjar, respirar...
• Les necessitats de protecció i seguretat com sentir-se a gust, segur....
• Les necessitats d’acceptació i d’estimació com sentir-se estimat pels altres
saber que pertanys a un grup...
• I les necessitats de valoració com la recerca de l’autoestima...
I el segon gran grup seria el de les necessitats de creixement i formaria part:
• Les necessitats d’autorealització com viure en plenitud...
Aquesta piràmide va ser la base perquè Maslow i Rogers elaboressin una nova
psicologia anomenada humanista.
Part A
3
4. Quins són els principals elements de la psicologia humanista?
• Els principals elements de la psicologia humanista i la base d’aquesta, és
intentar crear un tercer camí entre els dos grans corrents més importants,
el conductisme i la psicoanàlisi, per resoldre els fets de la persona de
manera més filosòfica i no tant científica.
• La base de la psicologia humanista es la piràmide de Maslow, en la que es
reflecteix les diferents estances que l’ individu ha d’anar pujant i
completant per poder tenir una vida feliç i sana.
• Aquestes estances és divideixen en dos grans grups que són:
• Les necessitat deficitàries, que formarien part:
- Les necessitats fisiològiques com menjar, respirar...
- Les necessitats de protecció i seguretat com sentir-se a gust, segur....
- Les necessitats d’acceptació i d’estimació com sentir-se estimat pels altres
saber que pertanys a un grup...
- Les necessitats de valoració com la recerca de l’autoestima...
• I el segon gran grup seria el de les necessitats de creixement i formaria
part:
- Les necessitats d’autorealització com viure en plenitud...
• I també trobaríem com a element principal el raonament o teoria que fa
Rogers sobre el procés e convertir-se en persona , que està dividit en 10
punts:
- Deixar d’utilitzar màscares: no aparentar....
- Deixar de sentir els “ has de”: les normes, la conducta de les persones que està
marcada per moltes coses...
- Deixar de satisfer expectatives imposades: fer allò que fan els altres, tenir un
cert grau de conformisme.
- Deixar d’esforçar-se per agradar als altres: vivint amb una por permanent per les
critiques dels altres...
- Començar a Autoorientar-se: buscant els seus objectius...
- Començar a ser un procés: van modificant la seva conducta, ja que estan bé amb
si mateix...
- Començar a acceptar la seva complexitat: som contradictoris, i hem d’acceptar
totes les nostres parts...
- Començar a obrir-se a l’experiència: començar a viure relacions amistoses...
- Començar a acceptar els altres: acceptant els pros i contres de les persones...
4
5. - Començar a confiar en un mateix: acceptar la nostra manera de ser, per tenir
seguretat, confiança, tranquil·litat...
• Aquest fets són els que per Rogers, un cop complerts, ja et pots determinar
persona.
Part B:
Homer Simpson (Homer Jay Simpson):
5
6. • Confecciona la història clínica, incloent el genograma familiar.
Qüestions:
6
7. 1. Com hauries de fer un correcte enquadrament terapèutic segons Carl
Rogers?
Seria a través de preguntes sobre la seva infantesa, adolescència i etapa adulta,
per saber amb més profunditat que és el que no té ben assolit, quin de tots els
punts esmentats anteriorment no està equilibrat i per aquest motiu ell no porta una
vida sana i feliç.
També fent-li preguntes perquè ell les pensi interiorment, com:
Quin es el propòsit de la seva vida, per que o per a qui s’esforça, i s’hi hauria de
continuar-ho fent, si el que ha viscut li a merescut la pena, quins són els seus
objectius finals per arribar a la felicitat...
2. Entrevista:
1.Per què dius que no estàs a gust amb la teva vida, quin es el factor que et
fa dir això, el treball, la família...?
• Doncs perquè no estic a gust amb la vida monòtona que tinc. Mira m’aixeco
pel matí molt d’hora, vaig cap a un treball que no m’interessa gens fer, que
m’avorreix... a l’hora de tornar cap a casa, passo per el bar d’un amic meu, en
Moe i allà mi estic una estona, per treure una mica les meves penes amb els
meus amics, i més tard i casi sempre torno una mica content cap a casa
meva i em poso a dormir.
2. Per què no passes més estona a casa teva en comptes d’estar al bar? No
et sents a gust potser a casa teva amb la teva família, tens problemes o no
t’entens amb els teus fills i dona?
• No és per això, és cert que molts cops no m’entenc amb els nens ni amb la
dona però el fet pel qual jo vaig al bar és perquè vull estar una estona
tranquil amb els meus amics , explicant-li els problemes de la fàbrica, el
meu treball, ja que no vull preocupar ni la dona ni els fills amb els meus
temes, perquè tot es per culpa meva, per no tenir la formació necessària
per poder aconseguir un treball una mica millor , que em fes sentir bé .
7
8. 3. Llavors dius que el teu problema és en el treball, que aquest fet t’està
arruïnant la teva vida, les teves relacions amb la societat , ja que no et sents
satisfet amb el que fas?
• Exacte, crec que el meu problema es el treball que tinc i que no em realitza
ni m’omple una mica. En definitiva no em satisfà gens el que faig encara que
sóc conscient que no puc anar a cap altre treball i necessito tirar una
família endavant, per tant m’hi haig de resignar.
4. Perquè dius que no pots anar a cap altre feina? No confies en les teves
possibilitats, encara que no tinguis formació pots arribar a aprendre l’ofici i
ser dels millors.
• Bé, el que passa és que ja he provat a fer altres feines i de totes m’han
despatxat i al final he acabat a la central nuclear.
Per aquest fet crec que no puc fer res de res en la situació en la que em
trobo, tinc que anar a treballar allà , perquè no serveixo per fer res més i
necessito tapar les necessitats bàsiques dels fills i la dona, per tant mi haig
de conformar encara que no m’agradi.
Però crec que el punt on la meva confiança va començar a trontollar va ser
quant la meva mare em va abandonar amb el meu pare, per aquest fet
sempre em sentiré culpable, i crec que d’aquí podrien venir molts actes que
he fet després.
3. Resposta a les qüestions.
El problema que té en Homer és que no es sent feliç amb la vida que porta i que ha
portat fins ara. El seu problema té com a base el seu treball.
El seu treball per a ell és un lloc on està a gust però que no el realitza, ni l’omple
gens ni mica, per això un cop acabada la seva tasca, va al bar a treure les seves
penes a l’exterior, als seus amics.
Aquest fet li provoca que no sigui com és ell amb els altres, esta sempre més
irritat...
També té un desequilibri en l’últim punt que esmentava Rogers o Maslow , el punt
de confiar en un mateix, ja que sempre que ha intentat canviar cap a una vida
millor, l’han fet fora i ha hagut de tornar al seu antic lloc de treball.
Per tant aquest problema de no tenir confiança en sí mateix es la base del
problema. Si ell no comença a pensar que pot fer les coses, es normal que no duri
en treballs que li agraden o perquè esta content i emocionat i fa coses que no
hauria de fer, i llògicament el fan fora.
Crec que la confiança en ell la va perdre en el moment en que la seva mare el va
deixar sol amb el seu pare ja que sempre ha sentit un sentiment de culpa .
En definitiva que tots els problemes li venen de tenir poca confiança en ell mateix i
si això ho resolgués viuria molt millor.
8
