Unidades De Aprendizaje 6to Grado

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Unidades De Aprendizaje 6to Grado

  1. 1. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno PRIMERA UNIDAD DE APRENDIZAJE SEXTO GRADO I. TITULO: LAS PRUEBAS DE PISTA EN EL ATLETISMO. II. JUSTIFICACION: Considerando que el atletismo comprende un conjunto de habilidades y destrezas básicas provenientes de gestos naturales como caminar, correr, lanzar y saltar, es que implica la realización de ejercicios de acondicionamiento físico planificadas en forma sistemática enfatizando en pruebas de pista que conlleven a mejorar progresivamente los sistemas respiratorio, cardiaco, circulatorio y muscular implicados en las diversas actividades motrices a desarrollarse a lo largo del año. Consecuentemente en este proceso se observará el nivel de sus capacidades físicas en diversos momentos del hecho educativo. III. CONTENIDOS TRANSVERSALES 3.1 Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía IV. TEMPORALIZACION: Mes de marzo. V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES PERCEPTIVO MOTRIZ 1.3 Identifica sus características corporales . Compara sus características corporales con sentido crítico. ORGANICO MOTRIZ 2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Colabora positivamente en normas de nutrición, hidratación, postura y prevención, higiene y nutrición alimentaria. antes, durante y después de las prácticas lúdicas deportivas y recreativas que realiza. . Demuestra su capacidad física en 2.4 Compara su capacidad motriz. actividades motrices establecidas. . Demuestra sus habilidades y destrezas en actividades deportivas determinadas. SOCIO MOTRIZ 3.4 Valora normas de responsabilidad, . Respeta normas de responsabilidad de puntualidad y otros. puntualidad, uniforme deportivo, y otros en forma permanente. VI. ACTIVIDADES, ESTRATEGIAS, MEDIOS Y MATERIALES. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES 1
  2. 2. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno Midiendo y Situación de inicio. pesando nuestro Saludo control e higiene. Ficha de trabajo 1ra cuerpo. (1.3) Diálogo; sobre las actividades a desarrollar en el presente año; hacen alcances para aportar con sus sugerencias en el trabajo curricular. Así mismo sobre las vacaciones, ¿A donde viajaron?, ¿Cuántos kilómetros recorrieron?, talla; ¿Cuánto crecieron?, ¿Cuánto aumentaron en su peso con relación al año anterior? Ahora veremos los resultados. Situación de proceso. Elongaciones en forma individual y libre. .Datos antropométricos: Nomina de Edad. matrícula. Peso. Báscula Talla sentado. Tallímetro. Talla parado. Realizan comparaciones entre ellos. Diálogo; conversemos sobre los materiales deportivos con los que vamos a trabajar y la ropa que vamos a usar durante las clases. Situación de salida. Juego; deporte colectivo. Ficha. Elongaciones. Anecdotario. Higiene. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES Determinando Situación de inicio. nuestras Saludo control e higiene. Ficha de control. 2da capacidades Diálogo; sobre la desnutrición infantil. (C.T.) físicas básicas. Se da a conocer los grupos de trabajo para el presente año (2.4) sobre la base de los datos antropométricos; indicándoles que es una clasificación homogénea; así mismo cada grupo debe de nombrar a su representante. 2
  3. 3. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes Ficha de trabajo. direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica general y segmentaria. Situación de proceso. 1. Afirmación de la lateralidad. Por tríos con una cuerda dos baten y además se desplazan Balón. y con la mano libre irán botando la pelota. Un tercer salta Slaloms. con desplazamiento. 2. Estructuración y percepción espacial. Balón Auto pase y puntería a un blanco sencillo golpeando con la cabeza, mano y/o pie. 3. Fuerza resistencia de la musculatura abdominal. Colchoneta. Por parejas, uno estirado en el suelo (supino) con las piernas flexionadas y las plantas de los pies en el suelo. El otro le sujeta por los pies. Al oír la señal, es estirado empieza a realizar flexiones de tronco yendo a tocar sus rodillas con sus codos. Dar 30 segundos de tiempo y anotar el número de flexiones realizadas. Anotar él numero de flexiones, vigilar la correcta ejecución de la flexión; las manos en la nuca, piernas semiflexionadas, Ficha de control toda la espalda toca el suelo y los codos tocan la parte superior de ambas rodillas. Criterios de evaluación: Chicas chicos AD = 21 o más 23 o más. A = 17 - 20 19 - 22 B = 15 - 16 17 - 18 C = 13 - 14 15 - 16 4.Velocidad de desplazamiento.- Marcar en el suelo dos Conos. líneas paralelas separadas 5m. El alumno se sitúa detrás de una línea y, al dar la señal, sale rápidamente hacia la otra, la pisa, cambia de sentido y vuelve sobre la primera, la pisa y se dirige hacia la segunda, esto se repite 5 ideas y vueltas. Cronometrar el tiempo en segundos desde que se da al alumno el sedal de partida hasta que cruce por última vez la línea de partida. Criterios de evaluación: Chicas Chicos. AD = 19quot;1 o menos 18quot;4 o menos. A = 20quot;2 - 19quot;2 19quot;4 - 18quot;5 B = 21quot;3 - 20quot;3 20quot;4 - 19quot;5 C = 22quot;5 - 21quot;4 21quot;5 - 20quot;5 Situación de salida. Elongaciones. Ficha. Higiene. Anecdotario. MEDIOS Y SEM ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MATERIALES . Evaluando mi Situación de salida. 2da capacidad motriz en los deportes. Saludo, control e higiene. Ficha de control (2.4) Diálogo: Test deportivo a realizarse y el día mundial de la Ficha de trabajo Educación.(1) Elongaciones, caminan, trotan siguiendo direcciones por las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con cambios frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de cubito ventral, parase, etc. luego ejercicios de coordinación y otros en circuito. Situación de proceso. 3
  4. 4. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno Se realiza un test deportivo sobre diferentes disciplinas deportivas. El test se realizará por estaciones (circuito). Balones. Test. N01. Fútbol. Test N° 2 Básquetbol. Test N° 3 Voleibol. Test. N° 4 Gimnasia. Test. N° 5 Atletismo. Situación de salida. Ficha. Diálogo: Los resultados obtenidos de los test. Realizados. Anecdotario. Higiene. SEGUNDA UNIDAD DE APRENDIZAJE SEXTO GRADO I. TITULO: LAS PRUEBAS DE PISTA EN EL ATLETISMO. II. JUSTIFICACION: Considerando que el atletismo comprende un conjunto de habilidades y destrezas básicas provenientes de gestos naturales como caminar, correr, lanzar y saltar, es que implica la realización de ejercicios de acondicionamiento físico planificadas en forma sistemática enfatizando en pruebas de pista que conlleven a mejorar progresivamente los sistemas respiratorio, cardiaco, circulatorio y muscular implicados en las diversas actividades motrices a desarrollarse a lo largo del año. Consecuentemente en este proceso se observará el nivel de sus capacidades físicas en diversos momentos del hecho educativo. III. CONTENIDOS TRANSVERSALES 3.1 Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía IV. TEMPORALIZACION: Mes de abril. 4
  5. 5. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES PERCEPTIVO MOTRIZ 1.3 Identifica sus características corporales . Compara sus características corporales con sentido crítico. ORGANICO MOTRIZ 2.1 Demuestra su condición física realizando . Participa correctamente en actividades motrices de actividades deportivas de mayor intensidad, de acondicionamiento físico. acuerdo con sus posibilidades, con el menor gasto energético, retardando la aparición de la fatiga y evitando aquellos movimientos que puedan ocasionarles lesiones. 2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Colabora positivamente en normas de higiene y nutrición, hidratación, postura y prevención, nutrición alimentaria. antes, durante y después de las prácticas lúdicas deportivas y recreativas que realiza. SOCIO MOTRIZ 3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Realiza correctamente la partida yen las pruebas de ante estímulos diversos y situaciones adversas, velocidad. . Se desplaza poniendo énfasis en las fases de la carrera tomando decisiones rápidas que soluciones de 60 metros planos. problemas motrices en la práctica de juegos . Demuestra capacidad en la prueba de 600 metros deportivos individuales y colectivos, actividades dosificando sus energías. recreativas y eco turísticas. 3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros. . Respeta normas de responsabilidad de puntualidad, uniforme deportivo, y otros en forma permanente. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES Acondicionando Situación de Inicio. nuestras Saludo control e higiene. Ficha de control 1ra capacidades. Diálogo; conversemos sobre nuestro comportamiento en (2.1) nuestra casa y en el centro educativo, nuestras obligaciones etc. Elongaciones, se ubican en zonas demarcadas 1-2-3-4, en cada c/u hay 8 alumnos, realizan trote en forma Ficha de trabajo estacionaria por 2 minutos de duración, luego se desplazan a otra zona establecida (de la zona 1 pasa a la zona 2) realizando ejercicios predeterminados para cada zona (VARF). Situación de proceso. 1.Flexibilidad. En grupo de cuatro, sentados en círculo, con piernas extendidas y en contacto por la planta, cogidos de las Tiza. manos efectuar flexiones y extensiones de tronco, alternadamente 2 a 2. En cuadrupedia con las manos colocadas de forma que las puntas de los dedos señalen hacia atrás, tirar el tronco 5
  6. 6. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno poco a poco hacia atrás para estirar la musculatura de los antebrazos. Colchoneta. 2. Musculación general preventivo. Tendido supino en el suelo, piernas elevadas con rodillas semiflexionadas, flexiones ventrales de tronco. Partidor. 3. Mejora de la velocidad de reacción. Salidas sorpresa, desde diferentes posiciones, para correr de 10 a 15 m Skiping a velocidad en el lugar y a la voz del profesor salir a máxima velocidad.. Conos. 4. Desarrollo de resistencia aeróbica. En un espacio vacío como una plataforma deportiva, con los alumnos ocupando todo el espacio hacer las siguientes . actividades. a) trotan libremente por 2 min. , B) caminando circundicción de brazos por 1 min. , C) trote de 2 min. , D) caminando, pero a la voz del profesor salto haciendo el gesto de estar cabeceando un balón, e) avanzar hacia atrás a ritmo de trote por 2 min. , F) ponerse espalda con espalda con un compañero y empujarse por 1 min. , G) desplazamientos laterales por 2 min. Situación de salida. Ejercicios de respiración y relajación. Elongaciones. Ficha. Diálogo; ¿Cuantos alumnos tienen la misma pulsación? ¿Cuantos diferentes? se debe plantear problemas basados Anecdotario en la pulsación. Higiene. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES Continuamos Situación de inicio. acondicionando Saludo control e higiene. 1ra nuestras Diálogo. Ficha de control. capacidades Elongaciones; Se desplazan trotando por el campo físicas. (2.1) deportivo y a una señal se juntan por grupos y de cubito Ficha de trabajo. ventral forman una figura poligonal cualquiera, y así sucesivamente, se intercala con ejercicios de coordinaciones y de condición física básica (VARF) Situación de proceso. 1. Flexibilidad. Desde la posición de pie con piernas abiertas y tronco flexionado llevar las manos hacia el suelo al tiempo que Ficha de trabajo. vamos separando lentamente con los pies hasta llevar a nuestro límite. Con la mano fija asida en algún punto efectuar ante versión del tronco para estirar la musculatura pectoral. 2. Musculación general. En parejas realizar la carretilla. Obstáculos. Sobre pequeños obstáculos dispuestos en fila, realizar saltos a pies juntos, pata coja, a zancadas largas. 3. Mejora de la velocidad. Juego de tocar al del centro; en grupos de tres colocados Tiza. 6
  7. 7. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno detrás de la línea de salida, separados lateralmente por 3 m entre si, a la voz de quot;yaquot; comienzan a correr hasta 20 m los del extremo deben intentar tocar al del centro antes de llegar al final. 4. Desarrollo de la resistencia aeróbica. Trazar una vuelta aproximadamente de 100 m e ir alternando el ritmo según pautas marcadas: 2 vueltas a ritmo suave. 1 vuelta a ritmo medio. 1 vuelta a ritmo suave. 2 vueltas a ritmo medio alto. 1 vuelta caminando. 1 vuelta a ritmo suave. 2 vueltas a ritmo medio alto. Situación de salida. Ejercicios de respiración y relajación. Ficha Elongaciones. Anecdotario. Diálogo; ¿Cuantos alumnos tienen la misma pulsación? ¿Cuantos diferentes? se debe plantear problemas basados en la pulsación. Higiene. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES La partida y las Situación de inicio. carreras de Saludo control e higiene. Ficha de control 2da velocidades (3.1) Elongaciones; Se desplazan trotando por el campo Ficha de trabajo deportivo y a una señal se juntan por grupos y de cubito Conos. ventral forman una figura poligonal cualquiera, y así sucesivamente, se intercala con ejercicios de coordinaciones y de condición física básica (VARF) . Juego. Situación de proceso.  Salida desde diferentes posiciones (tendido en prono o supino) ante la señal incorporarse hacia la Ficha de trabajo dirección de carrera y acelerar rápidamente. Metro.  Sobre una distancia de 15m, salidas de posición parados ante señales táctiles, visuales y auditivas para desarrollar la concentración y reacción.  Salidas con dos, tres y cuatro apoyos. Tiza.  Posición a sus marcas: Ubicar y ajustar tacos de Conos. salida o de no haber ubicar posición en el suelo explicando y demostrando los elementos claves de la posición inicial. Tacos.  Posición “listos”: Explicar y demostrar la posición de listos practicando el cambio entre las posiciones “a sus marcas” y “listos” sin salida  Con la secuencia completa de la partida baja salir y correr por 10, 20, 30m. sin voces de comando y con voces de comando. 7
  8. 8. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno  Juegos de velocidad, por equipos y en columnas, ubicando un aro o similar en el extremo distante Ficha. de cada equipo, los corredores empiezan juntos y Anecdotario. pasan el aro o cinta por el cuerpo y de regreso con palmada sale el siguiente equidista hasta que todos hayan corrido. Situación de salida. Juego; deporte colectivo. Elongaciones Higiene. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y S. MATERIALES Realizando la 3ra Situación de Inicio. Ficha de control. carrera de 60 mts Saludo, control e higiene. planos. (3.1) Ficha de trabajo. Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego Conos. realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica general y segmentaria Situación de proceso.  Aprendiendo el impulso: En la carrera remarcar el impulso de la pierna de apoyo, lo que provocará amplitud en la zancada sin que Partidores. llegue a perjudicar la continuidad del movimiento. Pista atlética.  Acción de apoyo: Buscar contacto con el Zona demarcada. metatarso, con un buen juego de tobillos buscar Conos. la acción de zarpazo y movimiento circular Slaloms. corto con el otro pie.  Aprendiendo el recorrido del pie libre: Elevar el pie libre muy próximo al glúteo, iniciando a ritmo lento y al final corriendo. Soga.  Carrera con amplitud y mucha frecuencia: Gran elevación del muslo, hasta las caderas, talones al glúteo, plena extensión de pierna de impulso, tronco en ángulo con pierna de impulso, caderas altas y perfecta coordinación de brazos y piernas, desde este ejercicio pasar a carrera de Soga. 30m. repetitivamente.  Carreras progresivas y regresivas sobre 60m.  Sprints sobre 30, 50 y 60m. Ficha. Situación de salida. Anecdotario. 8
  9. 9. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno Juego; deporte colectivo. Elongaciones. Higiene ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y S. MATERIALES Realizando la Situación de inicio. 4ta carrera de 600 Saludo control e higiene. Ficha de control. metros planos. Diálogo. (3.1) Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes Ficha de trabajo. direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego Conos. realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica general y segmentaria. Situación de proceso. Se realiza un diálogo sobre ¿Qué significa carrera de resistencia?. En este análisis se hace necesario Conos. comentar sobre dosificar bien las energías. Por esta Slaloms. causa se le llama carrera de resistencia, además se requiere de una buena fortaleza. Se traza un circuito de una pista atlética en el patio, que contenga por lo menos tres carriles (esto marcado con Pista demarcada. una tiza o colocando conos). Se toma el pulso. Los niños correrán los 600 metros de tres en tres, registrando sus tiempos de cada uno de ellos. Se toma el pulso. Se determinará la ubicación en la carrera de 600 metros Conos. planos según el tiempo que haya establecido cada uno Slaloms. de los niños, y se les hará conocer en el momento de finalizar su carrera. Situación de salida. Elongaciones Se dialoga sobre el día de la madre y deben de elaborar Ficha. una tarjeta para sus madres. Anecdotario. Higiene. 9
  10. 10. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno TERCERA UNIDAD DE APRENDIZAJE SEXTO GRADO I . TITULO. LAS PRUEBAS DE CAMPO EN EL ATLETISMO.. II. JUSTIFICACION: El atletismo al comprender por diversas actividades física, en el área de concurso como son los saltos y lanzamientos, su principal fin es dar a conocer al alumnado los fundamentos técnicos básicos con el objetivo de incrementar su repertorio motriz de coordinación y posteriormente transferir a otras actividades posteriores. III. CONTENIDOS TRANSVERSALES 3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía. IV. TEMPORALIZACION: Mes de Mayo. V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES PERCEPTIVO MOTRIZ 1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular . Controla su corporeidad en los saltos que su control tónico-postural, recupera la postura realiza. correcta después de una acción desequilibrante al realizar actividades deportivas. ORGANICO MOTRIZ 2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Comparte sus conocimientos básicos de nutrición, hidratación, postura y prevención, higiene y nutrición con sus compañeros. antes, durante y después de las prácticas lúdicas deportivas y recreativas que realiza. SOCIO MOTRIZ 10
  11. 11. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno 3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Realiza correctamente las fases del salto ante estímulos diversos y situaciones adversas, largo. tomando decisiones rápidas que soluciones . Diferencia el salto realizado con el de sus problemas motrices en la práctica de juegos compañeros. deportivos individuales y colectivos, actividades . Realiza correctamente las fases del salto recreativas y eco turísticas. alto. 3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros. . Se integra en la práctica de valores dentro y fuera de la Institución educativa. MEDIOS Y SEM ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MATERIALES Realizando el Situación de inicio. 1ra Salto largo. Saludo, control e higiene. Ficha de control. (3.1) Diálogo: Día Mundial del Medio Ambiente. (05) Elongaciones, camina, trotan siguiendo direcciones por las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con Ficha de trabajo. cambios frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de cubito ventral, pararse, etc. luego ejercicios de coordinación y otros. Juego; libre Situación de proceso.  Realizar saltos desde la posición parado hacia Pista demarcada. delante.  Saltos desde una corta aproximación.  Realizar saltos hacia delante desde una aproximación a carrera. Colchonetas.  Se disponen una variedad de cajas dentro de un área demarcada, los alumnos trotan libremente dentro de la zona saltando por encima de los Cajones. cajones; los saltos pueden ser con caída sobre el pie de despegue, el pie de balanceo o sobre Vallas. ambos pies.  Saltos consecutivos sobre obstáculos de 30 a 40cm. De altura, utilizando una aproximación Cajón. corta de 3 pasos, caer sobre la pierna libre.  Despegue desde una plataforma de 15 a 25cm. Poza de areana. Utilizando una carrera de aproximación de 5 a 7 pasos y manteniendo la Posición de despegue en el aire. Situación de salida Ficha. Juego: deporte colectivo. Ejercicios de respiración. Anecdotario. Elongaciones. 11
  12. 12. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES Realizando el Situación de inicio. 2da salto largo. Saludo control e higiene. Ficha de control. (3.1) Diálogo. Violencia familiar. (C.T.) Elongaciones, caminar, trotar, correr en diferentes Ficha de trabajo. direcciones; adelante, atrás, derecha, izquierda, luego Conos. realizan multisaltos y ejercicios de coordinación dinámica general y segmentaria. Situación de proceso.  Se dispone un trayecto de obstáculos para cada equipo, los miembros de cada equipo se Conos. dividen en los grupos quienes se ubican en los Slalom. extremos opuestos del trayecto. El primer corredor completa el trayecto y le indica al segundo corredor para que salga con una palmada en la mano. La carrera termina Pista demarcada. cuando todos los integrantes vuelven a su lugar inicial.  Despegue desde una plataforma de 15 a 25cm. De altura, utilizando una carrera de aproximación de 5 a 7 pasos y manteniendo la posición de despegue en el aire. Conos.  Despegue desde una aproximación corta de 5 a Slaloms. 7 pasos, caer en posición de paso, manteniendo la posición de despegue en el aire.  Practicar la técnica de suspendido para lo cual utilizan una carrera de aproximación de 5 a 7 pasos, llevando la pierna de despegue hacia delante y arriba. Ficha.  Realizar la secuencia completa de la técnica de suspendido con aproximación de 5 a 7 pasos, Anecdotario. implante y despegue activos, manteniendo la posición en el aire. Situación de salida. Elongaciones Se dialoga sobre el día de la madre y deben de elaborar una tarjeta para sus madres. Higiene. 12
  13. 13. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno MEDIOS Y SEM ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MATERIALES Realizando el Situación de inicio. 3ra salto Alto. Saludo, control e higiene. Ficha de control. (3.1) Diálogo: Aniversario del Sacrificio heroico de Tupac Amaru. (18) Ficha de trabajo. Se realiza elongaciones, ejercicios de coordinación, caminan suavemente con desplazamientos laterales hacia los costados, hacia adelante y hacia atrás, moviendo los brazos realizan ejercicios de agilidad, ejercicios de rotación hacia la derecha y hacia la izquierda con o sin salto. Situación de proceso.  Correr en curva alrededor de una figura en Ficha de trabajo. forma de 8, correr con la rodilla alta y alta frecuencia; correr rápido pero controlado, aumentar la velocidad cuando ingresa la curva. Tiza.  En trote, saltar girando en el aire, cayendo en la perna de batida y la de ataque sube rotando al Objetos. hombro opuesto.  Practican la carrera en curva con despegue utilizando aproximaciones de 4 a 6 pasos, se Gradas puede utilizar diferentes objetos.  En curva, sobre trote batir y saltar sentándose de espaldas sobre unas colchonetas o sobre un Zona de salto. taburete.  Con aproximaciones de 2 a 4 pasos ejecutar salto vertical con arqueo de tronco hacia atrás sobre un compañero que resiste, procurando hechar los hombros atrás y elevar cadera. Ficha. Anecdotario. Situación de salida Juego: deporte colectivo. Ejercicios de respiración. Elongaciones 13
  14. 14. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM. MATERIALES. Realizando el Situación de inicio. 4ta Salto alto. Saludo, control e higiene. Ficha de control. (3.1) Diálogo; ¿Cómo festejaron el día del padre?, ¿Qué actividades realizaron en su casa cada uno de ustedes? Elongaciones; caminan, trotan formando una sola hilera detrás de un compañero designado, en las cuales realizan ejercicios de coordinación etc. Situación de proceso.  Sobreponiendo colchoneta unos sobre otros Testimonio. y a diversas alturas efectuar caídas con despegue desde el suelo con ambos pies buscando elevar las caderas y consecuentemente los pies.  De espaldas a unos colchones, impulsar con Pista demarcada. ambas piernas y saltar para pasar por encima del listón, arquear el cuerpo y levantar las piernas al caer al otro lado del listón.  Con carrera muy corta (4 a 6 pasos), saltar con giro y arqueando el cuerpo; caída en Testimonios. unas colchonetas bien altas, quedando de Conos. espaldas, sin subida de piernas.  Salto desde una aproximación con rodillas altas para lo cual marcar una curva y un punto de salida. Buscar una alta frecuencia de pasos. Ficha.  Secuencia completa para lo cual marcar una curva y la posición de salida, salir en carrera acortada de 4 a 6 pasos, finalmente aumentar continuamente el largo y velocidad de aproximación. Situación de salida. Juego: Deporte colectivo. Ficha. Ejercicios de respiración. Elongaciones. Anecdotario. Traer Ideas para festejar el Día de la Virgen de María Auxiliadora y el aniversario de nuestra institución Educativa. Higiene 14
  15. 15. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno CUARTA UNIDAD DE APRENDIZAJE SEXTO GRADO I . TITULO: CONTINUANDO EN EL ATLETISMO II. JUSTIFICACION: El atletismo en el deporte base de todo los deportes, por sus contenidos de movimientos naturales como correr, lanzar, saltar, esenciales en los deportes, Tiene por finalidad desarrollar al máximo nuestras cualidades y capacidades físico motrices, midiéndolo en las diferentes pruebas atléticas. Tiene dos amplias categorías de pruebas atléticas. De pista; velocidad, semi fondo y fondo, son ejecutados en carriles o andariveles, de campo; lanzamientos y saltos. III. CONTENIDOS TRANSVERSALES 3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía 3.2 Educación ambiental. IV. TEMPORALIZACION: Mes de Junio. V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES PERCEPTIVO MOTRIZ 1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular . Controla su corporeidad en las pruebas del su control tónico-postural, recupera la postura atletismo.. correcta después de una acción desequilibrante al realizar actividades deportivas. ORGANICO MOTRIZ 2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Colabora en su higiene personal y la de sus nutrición, hidratación, postura y prevención, compañeros en forma crítica. antes, durante y después de las prácticas lúdicas deportivas y recreativas que realiza. 2.4 Compara su capacidad motriz. . Demuestra su capacidad motriz en las pruebas del deporte del atletismo. SOCIO MOTRIZ 3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Sincroniza sus movimientos en la prueba de ante estímulos diversos y situaciones adversas, 60 con vallas. tomando decisiones rápidas que soluciones . Lanza correctamente la pelota teniendo problemas motrices en la práctica de juegos presente sus fases. deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas. 3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus . Realiza la carrera de relevos 4 x 50 metros compañeros, respetando sus reglas; acepta el planos en forma correcta. papel que le corresponde desempeñar como miembro de un equipo, apreciando el trabajo en equipo y respetando el “juego limpio”. 3.4 Valora normas de responsabilidad, . Participa con responsabilidad en la puntualidad y otros. puntualidad, uniforme deportivo y otros. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM 15
  16. 16. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno MATERIALES. Realizando los 60 Situación de inicio. metros planos Saludo, control e higiene. Ficha de control. 1ra con vallas. Diálogo: la contaminación ambiental. (C.T.) 05 de (3.1) junio día mundial del medio ambiente. Ficha de trabajo. Elongaciones; Trote en diferentes direcciones a una señal realizan un trabajo pre determinado, luego trabajo de ejercicios de fuerza, agilidad, velocidad y resistencia empleando materiales deportivos en circuito por repeticiones y por tiempo. Situación de proceso. Se hace un análisis de las carreras con vallas. La Ficha de trabajo. altura es de 40 cm. Para damas y de 50 cm. Para varones, la distancia entre vallas y valla es de 6.50 metros. Practiquemos primero algunas actividades: Tiza. Marcar cuatro líneas o colocar cuatro obstáculos en la línea de carrera, ¿Quién es capaz de pasar estos obstáculos con solo 10 pasos de carrera previa, pisando solamente cuatro veces?. Es necesario que la carrera sea de velocidad (no de salto largo). Se puede colocar bastones sobre ladrillos, variando la altura, comenzar con un ladrillo y luego ir Bastones. agregando cada vez un ladrillo. ¿Quién es capaz de pasar las vallas sin dificultades? Pasar primero por el costado de la valla, pasando solamente la pierna de recobro por encima de la misma, se puede practicar colocando pelotas encima de un banco. Ahora hacer el pasaje completo por encima de la valla. Adelantar la pierna de ataque en forma Valla perpendicular hacia la valla; primero la rodilla luego el pie. Cerrase como un navaja, inclinando el tronco hacia delante, tratando de tocar con la mano el pie de la pierna contraria. Por último, pasar velozmente la pierna de recobro. Este movimiento debe estar totalmente automatizado. Solo cuando se haya logrado este estado se podrá aumentar la velocidad, para luego finalizar con las vallas altas y los tacos de partida. Situación de salida. Juego deporte colectivo. Ejercicios de respiración y relajación muscular. Diálogo: 07 de Junio día de la bandera. Elongaciones. Ficha. Higiene. Anecdotario. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES los relevos. 4 x Situación de Inicio. 2da 50m. (3.2) Saludo control e higiene. Ficha de control Diálogo; conversemos sobre nuestro comportamiento en nuestra casa y en el centro educativo, nuestras obligaciones etc. 16
  17. 17. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno Elongaciones, se ubican en zonas demarcadas 1-2-3-4, en Ficha de trabajo cada c/u hay 8 alumnos, realizan trote en forma Conos estacionaria por 2 minutos de duración, luego se desplazan a otra zona establecida (de la zona 1 pasa a la zona 2) realizando ejercicios predeterminados para cada zona (VARF). Situación de proceso.  El alumnado se desplaza en todas direcciones dentro de una loza deportiva, donde cada dos alumnos Ficha de trabajo cuentan con un testimonio. Los alumnos se pasan el Testimonio. testimonio por delante, los costados y atrás.  Trabajando por parejas, en una zona de relevo de 20m. Metro. realizar intercambios visuales del testimonio.  En parejas mediante el intercambio no visual pasar y recibir el testimonio alternativamente corriendo y trotando.  Ejecutar técnicas de intercambio no visual ascendente y descendente.  Trabajar en parejas y pasar el testimonio a velocidad media y rápida sobre 40 a 50m. (3 a 4 intercambios) utilizando técnica ascendente y descendente.  En columnas frente a una pre zona y zona reglamentario, el primer relevista recorre la pre zona y zona en ida y vuelta dando vuelta por toda la columna y al final entrega el testimonio en la zona de relevo al segundo relevista. Situación de salida. Ficha. Juego; deporte colectivo. Anecdotario. Elongaciones Higiene. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM. MATERIALES. Realizando Situación de inicio. 3ra lanzamiento de Saludo control e higiene. pelota. Elongaciones. Se desplazan libremente por el campo (3.1) deportivo, luego a una señal realizan saltos con la mano en la cintura, luego siguen desplazándose y a otra señal realizan saltos con palmadas por encima de la cabeza, realizan en posición estacionaria ejercicios de coordinación de los miembros Pelota de tenis. superiores.. 17
  18. 18. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno Juego, propuesto por los alumnos. Situación de proceso. Ficha de trabajo. Se debe tener presente: La velocidad progresiva Pelota de tenis. durante el impulso. Penúltimo pasa largo. Inclinación del cuerpo hacia atrás (arqueado). Lanzamiento directamente hacia delante por sobre el hombro. ¿Cómo podemos mejorar el lanzamiento? Picar una pelota de tenis contra el suelo, de tal manera que vuelva como mucha altura. Lanzar una Pelota de tenis. pelota desde poca distancia hacia una pared ¿A cuantos metros pica la pelota desde la pared? Medir la distancia y tratar de aumentarla cada vez. Colocar Metro. latas o cajas de cartón a diferentes distancias, tratar de hacer puntería. Durante el lanzamiento: La pelota se sostiene con los dedos, la velocidad en este es progresiva pero no Pelota de tenis. demasiado grande, el cuerpo debe mantenerse erguido, solo en el penúltimo paso antes del lanzamiento, la postura del cuerpo cambia y adopta una posición inclinada hacia atrás. El penúltimo paso el preparatorio para el lanzamiento; la pierna derecha se proyecta ampliamente hacia delante, y en forma simultanea, el brazo del lanzamiento se lleva hacia tras. Ambos pies están en contacto con el suelo antes que comience el lanzamiento. Tanto el Tiza. brazo como todo el cuerpo se inclinan hacia atrás tomando una posición arqueada. La pierna izquierda pivotea en el suelo. El lanzamiento propiamente dicho se realiza por sobre el hombro y no por el costado. La mano se proyecta velozmente hacia delante y arriba. El buen lanzador continúa el movimiento, apoya la pierna derecha como consecuencia del lanzamiento y mira el recorrido de la pelota, todas estas fases lo realizamos repetidamente. Situación de salida Juego: deporte colectivo. Ejercicios de respiración. Elongaciones. Ficha. Anecdotario. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM. MATERIALES. Realizando una Situación de inicio. 4ta competencia Saludo control e higiene. Ficha de control. atlética. Diálogo: 24 de Junio Día del campesino. (2.4) Elongaciones. Se desplazan libremente por el campo deportivo, luego a una señal realizan saltos con la mano en la cintura, luego siguen desplazándose y a otra señal realizan saltos con palmadas por encima de la cabeza, realizan en posición estacionaria ejercicios de coordinación . Juego, propuesto por los alumnos. Situación de proceso. 18
  19. 19. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno Se dialoga sobre las pruebas a desarrollar. Pista atlética demarcada. .Se determina las pruebas y se realiza una tras otras: -Prueba de 50 metros planos. Posa de salto. -Prueba de 60 metros con vallas. -Prueba de salto largo. Pelota de tenis. -Prueba de salto alto. -Prueba de lanzamiento de pelota. Para el desarrollo de las pruebas se realiza primeramente un sorteo, es decir en qué prueba Ficha. participa un alumno, ya que no podrá participar en Anecdotario. todas las pruebas. Elongaciones. QUINTA UNIDAD DE APRENDIZAJE SEXTO GRADO I. TITULO. DEMOSTRANDO EN EL DEPORTE DEL VOLEIBOL. II. JUSTIFICACION: El Voleibol es un deporte de colaboración y oposición en el que los jugadores de cada equipo están separados por una red, y no existe contacto físico entre ellos. Esto lo diferencia del resto de los deportes de equipo, lo que en esta unidad realizamos es con la finalidad de que los alumnos conozcan el nivel teórico y practico de los fundamentos de este deporte, a fin de consolidar una coordinación óculo manual, así mismo las técnicas básicas y los sistemas ofensivos y defensivos que se emplea en este deporte mencionado anterior, buscando siempre los valores de compañerismo, solidaridad, respeto al compañero y contrario y sobre todo el respeto entre todos. III. CONTENIDOS TRANSVERSALES 3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía. IV. TEMPORALIZACION: Mes de Julio. V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES 19
  20. 20. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES PERCEPTIVO MOTRIZ 1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular . Demuestra coordinación en los movimientos su control tónico-postural, recupera la postura que realiza en el deporte del voleibol. correcta después de una acción desequilibrante al realizar actividades deportivas. ORGANICO MOTRIZ 2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Colabora con sus conocimientos de higiene nutrición, hidratación, postura y prevención, y nutrición durante la actividad escolar y en su antes, durante y después de las prácticas lúdicas casa. deportivas y recreativas que realiza. . Demuestra su dominio en el deporte del 2.4 Compara su capacidad motriz. voleibol. SOCIO MOTRIZ COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES 3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Demuestra su capacidad en pase, recepción ante estímulos diversos y situaciones adversas, y voleo con el balón de voleibol. tomando decisiones rápidas que soluciones problemas motrices en la práctica de juegos deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas. 3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus . Precisa sus movimientos en la colocación y compañeros, respetando sus reglas; acepta el ataque con el balón del deporte del voleibol. papel que le corresponde desempeñar como . Localiza con precisión su ubicación miembro de un equipo, apreciando el trabajo en durante las tácticas ofensivas y defensivas en equipo y respetando el “juego limpio”. el deporte del voleibol. 3.4 Valora normas de responsabilidad, . Interactúa en la práctica de los valores puntualidad y otros. durante las sesiones de aprendizaje en Educación Física. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES Realizando; pase, Situación de inicio. 1ra recepción y voleo Saludo, control e higiene. Ficha de control con el balón de Diálogo: quot;El Día del Maestro” Análisis y reflexión de voleibol. la tarea educativa como maestro. (06) Elongaciones, trotan en diferentes direcciones a una Ficha de trabajo ( 3.1 ) señal cambio de dirección, luego se desplazan por grupos y en forma libre, realizan ejercicios de coordinación (VARF). Situación de proceso. *Primeramente realizamos los pases entre los compañeros de cada equipo. ¿Podremos? A ver…. Balones de *Pase con desplazamiento. En círculo uno pasa al que vóleibol. tiene en frente e inmediatamente corre a ocupar su lugar. El que recepciona el pase pasa a otro en frente y hace lo mismo, con lo que el ejercicio continúa ininterrumpidamente. *Pase de los dedos en carrusel con pase largo. Los Balones. jugadores se mueven constantemente por las líneas del terreno, pasándose los que se encuentran en las zonas 1 y 4. .Recepción de antebrazo. Uno se da un auto pase y golpea el balón en trayectoria hacia abajo para que el otro le devuelva de antebrazos. 20
  21. 21. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno *Recepción de antebrazos por parejas, que se alternan. Uno se da un auto pase y golpea el balón en trayectoria hacia abajo para que el otro le devuelva de antebrazos. Actúan alternativamente. *Toque de dedos, remate simulado y recepción. Uno envía de dedos para que el balón sea golpeado en Balones. trayectoria hacia debajo de manera que el tercero lo recepcione de antebrazos. *Recepción con desplazamiento. Un niño simula remates hacia los lados del que recepciona que se ve Balones obligado a desplazarse lateralmente en posición fundamental. *Recepción rápida. El que recepciona en el centro recibe remates simulados de los demás, que los Balones. efectúan uno detrás de. otro. .Tres envían remates simulados a cuatro que se desplazan en posición fundamental mientras van decepcionando de antebrazos con devolución a quien lo pasó. Situación de salida. Juego: deporte colectivo. Elongaciones. Diálogo: Es el mes de la patria,. (C.T.) Ficha. Higiene. Anecdotario. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM. MATERIALES 2da Realizando la Situación de inicio. colocación Saludo, control e higiene. Ficha de control. (armado) y el Diálogo: ¿Qué conversaron con sus padres referente a ataque con el los símbolos de la patria?. (C:T.) balón de vóleibol. Realizan el calentamiento del cuerpo en forma libre. Ficha de trabajo. Juego: Se realiza por grupos, quienes forman círculos Balones. (3.2) con un compañero en el centro, el que se encuentra al medio con un balón quot;lanzaquot; lo más alto posible y después de dar un bote agarra con la mano, luego sin bote. Situación de proceso. ¿Podremos colocar el balón en la zona del equipo contrario? Vamos a ver… Practiquemos primeramente individualmente: *Pase de dedos seguidos hacia delante con un bote Balones. intermedio de la pelota en el suelo. *En parejas. “1 más 1” en la red, realizando dos pases de dedos seguidos antes de enviar la pelota al otro campo. *En grupo. Avanzar por la cancha con autopases de Balones. dedos intentando superar la red. Tres niños situados en los vértices de un triángulo, los jugadores se pasan la pelota con pase de dedos, sin repetir nunca el pase al compañero que acaba de enviársela. *Ejercicio de colocación. Colocar desde la zona 3 Balones. balones lanzados por un compañero desde la zona 5 del mismo campo. Net. 21
  22. 22. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno *Colocar desde la zona 3 balones recibidos por un compañero en la zona 6 del mismo campo. Veamos algunos de ataque. *Individual. Practicar la carrera de remate ayudándose de unas marcas en el suelo que simulen posiciones Balones. reales de juego. .realizar carrera de remate delante de Net. la red. Comprobar que el salto realizado es vertical. Por parejas. Situación de salida. Juego; deporte colectivo. Elongaciones. Diálogo Día del Héroe Capitán F.A.P. José Abelardo Quiñones Gonzales. Ficha. Higiene. Anecdotario ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES. Realizando Situación de inicio. 3ra tácticas ofensivas Ficha de control. Saludo, control de asistencia e higiene. y defensivas. Diálogo; Conversemos sobre la Proclamación de la (3.2) Independencia Nacional del Perú. ¿Quiénes son los personajes más importantes? ¿Qué actividades importantes cumplieron? … Elongaciones; Realizan el calentamiento del cuerpo Ficha de trabajo. en forma libre por grupos, el cual tendrá una apreciación cualitativa del profesor de la actividades que realicen los alumnos. Situación de proceso. Practiquemos los diferentes sistemas de ataque, poniendo en práctica los fundamentos adquiridos. ¿Podremos?. Sistema 3 – 3 . Es muy práctico, donde es difícil Balones. conseguir buenos colocadores o rematadores. Los Net. jugadores quedan organizados por parejas un servidor y un colocador ó rematador. Practiquemos. . Sistema 4 – 2 En este sistema siempre se tiene a derecha e izquierda un colocador o rematador con Balones. lo que las opciones aumentan. Practiquemos. Net. Variantes. Practiquemos ahora tácticas defensivas simples. Balones. . Sistema “W”. Dispone 5 jugadores en posición de recibir el saque, mientras el colocador se retira del Net. esquema. Los dos atacantes anteriores se colocan en posiciones frontales abiertas y los jugadores 1, 5 y 6 se sitúan en las posiciones posteriores. . Áreas de recepción del saque. Los atacantes frontales son responsables de los saques cortos. Los Zonas de atrás deben pedir el saque para informar a los Balones. demás de sus intenciones. . Sistema de 4 recepcionando. Por este sistema de 4 Balones jugadores se disponen para decepcionar el saque, 22
  23. 23. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno quedando dos fuera del esquema. *Juguemos un torneo de voleibol. Situación de salida. Ejercicios de relajación; Las serpientes encantadas. El ruido. El grito. etc. Higiene. Ficha. Anecdotario. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SE MATERIALES M Situación de Inicio. Determinando mi dominio en el Saludo, control e higiene. Ficha de control 4ta. voleibol. Diálogo; la evaluación del deporte del voleibol (2.4) El calentamiento de su corporeidad los alumnos lo realizan en forma libre. Situación de Proceso. *Se da a conocer el test a realizar. Ficha de test. Balones. Test. N° 01: Saques, precisión a zona numerada. Test. N° 02: Recepción de saques y servicio al compañero ubicado en determinada zona.. Test. N° 03: Voleo y colocada de valón a zonas indicadas Balón. Planilla de juego. *Realizamos partidos por grupos, es decir la evaluación es también grupal. A, B, C, D. por eliminación simple: 1er partido grupo A con grupo B. 2do partido grupo C con grupo D. Final: Ganador del 1er partido Vs. Ganador 2do partido Elongaciones. Premiación al campeón. Higiene. Situación de salida. Juegos recreativos. Anecdotario. Elongaciones. Ficha. Diálogo de la actividad realizada. Higiene. 23
  24. 24. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno SEXTA UNIDAD DE APRENDIZAJE SEXTO GRADO I. TITULO. DEMOSTRANDO CUALIDADES EN EL FUTBOL. II. JUSTIFICACION: El fútbol por constituirse como un fenómeno social en todo el mundo, motivo por el cual es muy difundido en todos los confines, y atrae a personas de todas las edades. Aprovechando este fenómeno en la escuela se debe orientar a una práctica educativa, que inculque valores positivos y ayude a discernir críticamente los aspectos negativos de lo positivo que se aprecia en los diversos escenarios destinados al fútbol. Por otro lado para su continuo enriquecimiento de su acervo motor se practicará los fundamentos físicos, técnicos y reglamentarios III. CONTENIDOS TRANSVERSALES 3.1. Educación para la convivencia, la paz y la ciudadanía 3.2 Educación en valores IV. TEMPORALIZACION: Mes de Agosto. V. SELECCION DE COMP. CAPACIDADES Y FORMULACION DE INDICADORES COMPONENTE Y CAPACIDADES INDICADORES PERCEPTIVO MOTRIZ 1.2 Mantiene en acción el equilibrio; al regular . Demuestra coordinación en los movimientos su control tónico-postural, recupera la postura que realiza en el deporte del fútbol. correcta después de una acción desequilibrante al realizar actividades deportivas. ORGANICO MOTRIZ 2.3 Aplica sus conocimientos de higiene, . Tiene sentido de equipo en participar con la nutrición, hidratación, postura y prevención, higiene y nutrición dentro y fuera de la antes, durante y después de las prácticas lúdicas Institución Educativa. deportivas y recreativas que realiza. . Demuestra su dominio con el balón del 2.4 Compara su capacidad motriz. deporte del fútbol. SOCIO MOTRIZ 3.1 Regula sus movimientos en distintos medios . Realiza correctamente la conducción, pases ante estímulos diversos y situaciones adversas, y finta con el balón de fútbol. tomando decisiones rápidas que soluciones . Demuestra habilidad en el drible, cabeceo y problemas motrices en la práctica de juegos shot con el balón de fútbol. deportivos individuales y colectivos, actividades recreativas y eco turísticas. 24
  25. 25. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno 3.2 Crea juegos deportivos y los ejecuta con sus . Se integra eficientemente en los juegos en compañeros, respetando sus reglas; acepta el conjunto con sus compañeros. papel que le corresponde desempeñar como miembro de un equipo, apreciando el trabajo en equipo y respetando el “juego limpio”. 3.4 Valora normas de responsabilidad, puntualidad y otros. . Diferencia el cumplimiento de los valores con sus compañeros. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES Conducción pase Situación de inicio. 1ra y finta con el Saludo control de asistencia e higiene. Ficha de control balón de fútbol. Diálogo: Aniversario de la Batalla de Junín. hagamos Ficha de trabajo. (3.1) un análisis y comentario de la fecha cívica (06) Elongaciones, trotan en diferentes direcciones a una Conos. señal cambio de dirección, luego se desplazan por Balón. grupos y en forma libre, realizan ejercicios de coordinación (VARF). Situación de proceso. Realizamos la conducción del balón? , ¿de cuantas forma podemos conducir el balón de fútbol?. .Conducir en espacio reducido. En el círculo central, Balón. 10 o más niños con un balón, cada uno, conducen libremente en todas direcciones sin chocar. .Pase y detención del balón. Pareja. Uno pasa con el Balón interior, el exterior, el empeine, la planta del pie. Conos. Alternan, también con desplazamiento y en círculo con uno en el centro. Pase y detención del balón en vuelo. Pareja. Uno pasa de voleo y el otro detiene el balón en vuelo con el interior, exterior del pie. Alternan. También con desplazamiento y en círculo con uno en Balones. el centro. Pase y detención del balón con el pecho. Conos. Pareja. Uno pasa de voleo y el otro lo detiene con el pecho, lo controla e inmediatamente pasa al otro en Slaloms. voleo. .Malabarismos. Mantener el balón en el aire mediante repetidos toques con cualquier parte del cuerpo, utilizando ambas partes corporales con equilibrio y concentración. .Finta con paso por encima del balón. Pareja. Uno Balón dribla el balón y el otro lo enfrenta próximo al defensa. 1) se mueve al interior. 2) se pasa sobre el con un largo paso. 3) se empuja el balón en dirección opuesta y se acelera el drible para alejarse del contrario. .Finta con el cuerpo. Pareja. Uno dribla y el otro lo Balones. enfrenta. Próximo al defensor. 1)ejecuta en dirección – un paso con inclinación de hombros, sin hacer contacto con el balón. 2) Rápida-mente se empuja el balón en dirección contraria y se acelera el drible para alejarse del contrario. .Pase con el talón. Driblando, se coloca la pierna de apoyo al lado del balón, se pasa la pierna de toque por encima y se lleva el pie hacia atrás para tocar de talón. Cambio de dirección y repetir la acción. Realizar variantes. Situación de Salida Elongaciones. Ficha. Higiene Anecdotario 25
  26. 26. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM. MATERIALES Drible y cabeceo Situación de inicio. 2da con el balón de Saludo, control de asistencia e higiene. Ficha de control fútbol. Diálogo; conversemos de los deportes. ¿Qué les parece (3.1) la práctica de los deportes de: baloncesto, vóleibol, fútbol? etc. quot;opinenquot; ¿Cómo podemos formar buenos deportistas?, ¿Qué planes deportivos podemos hacer durante el resto del año?, investiguemos. Elongaciones, camina, trotan siguiendo direcciones por las líneas demarcadas de la plataforma deportiva, con Ficha de trabajo cambios frecuentes de dirección, realizar acciones Conos. variadas; sentarse, de cúbito ventral, parase, etc. luego ejercicios de coordinación y otros. Situación de proceso. Driblando. Con uno y otro pie; en línea recta, en curva, en zig zag . Alternando los pies y cambiando el ritmo Balón de fútbol. (velocidad). Conos. Drible con marcaje. Pareja. Uno dribla con la pierna Slaloms. más alejada del contrario que lo presiona. Alternan. Drible con cambio de dirección y avanzan-do. Tres niños en hilera. El dribleador trata de vencerlos a todos. Los Balones defensores solo pueden moverse lateralmente en su intento de quitarle el balón al atacante. Drible con cambio de dirección. Pareja. Presionado por Balones. el contrario, avanza driblando y en un momento dado, envía el balón hacia atrás con el talón para continuar driblando en otra dirección. .Toque de cabeza. Pareja. Cuando el balón se aproxima, se flexionan las piernas, (una delante de Balones. otra), se balancea el cuerpo atrás y se lanza todo el cuerpo para contactar el balón con la frente. .Toque de cabeza con salto. Pareja. Cuando el balón se Balones. acerca se salta arqueando la parte de la espalda. En lo más alto del salto se impulsa el tronco hacia delante para contactar el balón con la frente. Situación de salida. Juego; deporte colectivo, fútbol. Ejercicios de respiración. Diálogo: La Fiesta de la Virgen de Cancharani. (C.T.) Elongaciones. Ficha. Higiene. Anecdotario 26
  27. 27. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES. Jugando en Situación de inicio. 3ra conjunto con mis Saludo, control de asistencia e higiene. Ficha de control. compañeros. Diálogo: Converso sobre el Día de la Defensa (3.2) Nacional a celebrarse el día 26 de Agosto. Elongaciones; caminan, trotan formando una sola Ficha de trabajo. hilera detrás de un compañero designado, el cual va Líneas demarcadas formando figuras poligonales, ejemplo; un en el piso. cuadrado, un triángulo, un círculo, luego se desplazan a conformar sus grupos, en las cuales realizan ejercicios de coordinación Trabajo en Circuito. (VARF). Situación de proceso. La Pared. Tres hileras de jugadores. El 1 pasa al 2 y corre a recibir su entrega después de una pared Balones. para pasar al 3 e ir a ocupar el puesto. El 2 va al puesto 1 y el 3, después de enviar el balón al 1 va a la posición 2. La trenza. Tres jugadores en fila y separados. El 1 entrega al 2 y pasando por detrás corre a situarse Balones más adelante el 2, ahora con el balón entrega al 3 y pasando por su espalda corre a ubicarse delante, y así sucesivamente. El Tontito. Tres jugadores en un triángulo se hacen pases sucesivos que trata de interceptar el tontito, si Balones. lo logra pasa al sitio y el interceptado pasa a tontito. Conos. .Variantes. .Realizar trabajo en conjunto sobre los diferentes balones sistemas que se aplican en el deporte del fútbol. Conos. Situación de salida. Juego; deporte colectivo, fútbol. Ejercicios de respiración. Diálogo: La Fiesta de la Virgen de Cancharani. Elongaciones. Ficha. Higiene. Anecdotario. ACTIVIDADES ESTRATEGIAS MEDIOS Y SEM MATERIALES. Demostrando mi 4ta 27
  28. 28. I.E.P. 70 657 Las Cruces Puno dominio con el Situación de inicio. balón de fútbol. (2.4) Saludo, control de asistencia e higiene. Ficha de control Diálogo: Recordemos sobre el Día de la Defensa Nacional, Así mismo sobre el Día de la Reincorporación de Tacna al Perú, ¿Y Santa Rosa de Lima? .Elongaciones, caminan, trotan siguiendo Ficha de trabajo direcciones por las líneas demarcadas de la Tiza. plataforma deportiva, con cambios frecuentes de dirección, realizar acciones variadas; sentarse, de cubito ventral, parase, etc. Realizar ejercicios de coordinación y otros en base a trabajo en circuito. (VARF) Situación de proceso. *Globo al aire. 20 alumnos colocados de manera Globos dispersa, espacio abierto y varios globos grandes. Balón. Entre todos los alumnos tratan de mantener en el aire el globo, mediante la cabeza. No puede emplearse ninguna parte del cuerpo, excepto la cabeza, quien lo deja caer sale del juego momentáneamente. Se puede emplear varios globos. *Cuantas seguidas. se forman hileras y cada uno con un balón liviano. El número uno de cada equipo Balón. empieza controlar con la cabeza el balón y así sucesivamente. Se suman los aciertos de cada integrante de un equipo ¿Cuantos puntos hará cada grupo si cada alumno hace 3 aciertos?. *Juguemos partidos de fútbol por grupos; A, B, C, D. Premio por eliminación simple: 1er partido grupo A con grupo B. 2do partido grupo C con grupo D. Final: Ganador del 1er partido Vs. Ganador 2do partido. Situación de salida. Elongaciones. Premiación al campeón. Higiene. Ficha. Anecdotario. SEPTIMA UNIDAD DE APRENDIZAJE SEXTO GRADO I . TITULO. DEMOSTRANDO CUALIDADES EN EL MINI BASQUET. II. JUSTIFICACION: En el deporte del básquetbol en el sexto grado del nivel primario se introducen los fundamentos técnicos de ataque, salidas, cambios de dirección y pivotes, agarre, manejo y bote con el balón; cambios de dirección y ritmo con la pelota, el pase y el tiro a canasta, con la finalidad de proseguir y afianzar con un grado más de dificultad los fundamentos del 28

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