Rokok

13,765 views

Published on

5 Comments
10 Likes
Statistics
Notes
No Downloads
Views
Total views
13,765
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
48
Actions
Shares
0
Downloads
1,024
Comments
5
Likes
10
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Rokok

  1. 1. MINGGU KESIHATAN & GAYA HIDUP SIHAT 28 OGOS 2005 KEMUDARATAN MEROKOK RASHIDI AHMAD PENSYARAH/PAKAR PERUBATAN KECEMASAN HOSPITAL UNIVERSITI SAINS MALAYSIA
  2. 2. TOPIK PERBINCANGAN KENAPA KITA MEROKOK? MEROKOK DARI PANDANGAN ISLAM MEROKOK DAN KEMUDARATAN KESIHATAN BERHENTI MEROKOK
  3. 3. PENDAHULUAN MEROKOK PENYEBAB UTAMA GANGGUAN KESIHATAN SERTA KEMATIAN AWALAN. 25% PEROKOK YANG KETAGIH MEROKOK MENINGGAL DUNIA AKIBAT DISERANG PENYAKIT YANG BERKAITAN DENGAN MEROKOK. 2 DARIPADA 5 PEROKOK YANG MEROKOK > 20 BATANG SEHARI MENINGGAL DUNIA SEBELUM UMUR 65 TAHUN PENYEBAB PENYAKIT KORONARI JANTUNG (25%), PENYAKIT SALURAN PERNAFASAN KRONIK (75%), BARAH PARU-PARU (90%)
  4. 4. PAHIT TAPI BENAR! MEROKOK MENYEBABKAN KOMPLIKASI SEMASA MENGANDUNG DAN PENYAKIT PERNAFASAN KANAK-KANAK. MEROKOK > 20 BATANG SEHARI – 10x GANDA RISIKO MAUT AKIBAT SERANGAN JANTUNG BERBANDING BUKAN PEROKOK. TAHUN 1985 – 1989 ~ 8733 PENDUDUK M’SIA MATI AKIBAT SAKIT JANTUNG DISEBABKAN OLEH TABIAT MEROKOK.
  5. 5. PAHIT TAPI BENAR! 85% DARIPADA REMAJA YANG MEROKOK MENJADI PEROKOK TEGAR KEMUDIANNYA. DARIPADA 8.3 JUTA KANAK-KANAK MALAYSIA, 20% AKAN MEROKOK APABILA MEREKA DEWASA. DIANGGARKAN SEKURANG-KURANGNYA 425,000 ORANG DARIPADA MEREKA AKAN MENEMUI MAUT AKIBAT DISERANG OLEH PENYAKIT YANG BERKAITAN DENGAN MEROKOK
  6. 6. % Smoking Prevalence 0 10 20 30 40 50 Ja pa n Vie tna m Ch ina S. Ko rea Ph ilip pin es Ta iw an Ind on es ia Ma lay sia MEROKOK Au str ali a Th ail an d Sin ga po re Ho ng Ko ng KADAR BILANGAN PENDUDUK Respirology 2003;8:192-198
  7. 7. APA KATA SI PEROKOK? “SAYA TIDAK TAHU KENAPA SAYA MEROKOK” “SAYA MEROKOK SEBAB SAYA NAK MEROKOK” ENJOY! RELEASE TENSION! CARI KAWAN! SEDAP! ADA KICK HILANG MENGANTUK! KURUSKAN BADAN! DAH DAPAT KANSER BAIK TERUSKAN!
  8. 8. KENYATAAN SEBENAR MEREKA MEROKOK SEBAB MEREKA TIDAK SUKA PADA KESAN SAMPINGAN BAHAN KIMIA ROKOK IAITU: KETEGANGAN MUDAH MARAH KEBIMBANGAN SUKAR UNTUK TIDUR KURANG KONSENTRASI
  9. 9. BUKAN SENANG NAK BERHENTI MEROKOK
  10. 10. MAMPUKAH KENAIKAN CUKAI MENGURANGKAN KADAR PEROKOK? KENAIKAN CUKAI ROKOK MUNGKIN MENGAKIBATKAN LEBIH BANYAK GEJALA SOSIAL?
  11. 11. TAPI
  12. 12. FATWA DUBAI 16 JUN - KEMENTERIAN KEHAKIMAN DAN HAL EHWAL ISLAM AMIRIAH ARAB BERSATU (UAE) MENGELUARKAN FATWA BAHAWA MEROKOK ADALAH HARAM MUZAKARAH MAJLIS FATWA KEBANGSAAN HAL-EHWAL ISLAM MALAYSIA KE-37 (MFK 37) PADA 23 MAC 1995, MEMUTUSKAN BAHAWA TABIAT MEROKOK ITU ADALAH HARAM BERDASARKAN KEPADA BERBAGAI FAKTA YANG PADA UMUMNYA MENGAMBILKIRA KESAN-KESAN NEGATIF YANG DIPEROLEHI DARIPADA TABIAT MENGHISAP ROKOK, BAIK DARIPADA SEGI PERUBATAN, SOSIAL MAHUPUN EKONOMI.
  13. 13. KANDUNGAN BAHAN KIMIA SEPOTONG ROKOK Dalam asap rokok, terdapat lebih dari 4000 bahan kimia yang membahayakan jantung
  14. 14. BAHAYA NIKOTIN MENINGKATKAN AKTIVITI USUS, AIR LIUR & REMBESAN CECAIR BRONKIAL MERANGSANG SISTEM SARAF (TREMOR, BERPELUH, LOYA & DIAREA MENINGKATKAN GLUKOSA DALAM DARAH MENINGKATKAN KADAR NADI SEBANYAK 10 – 20 DENYUTAN SEMINIT MENINGKATKAN TEKANAN DARAH SEBANYAK 5 – 10mmHg MEMBERI KESAN EUPHORIA
  15. 15. KATAKAN! HARAM PADA PENGILANG ROKOK, PENJUAL ROKOK DAN PEROKOK
  16. 16. ADAKAH INI YANG ANDA MAHUKAN? MATI PUCUK
  17. 17. ROKOK & SAKIT JANTUNG NIKOTIN MENAMBAHKAN KADAR DENYUTAN JANTUNG, TEKANAN DARAH, ASID LEMAK BEBAS DAN KELEKITAN PLETELET. KARBON MONOKSIDA MENGGALAKKAN TERJADINYA ARTERIOSKLEROSIS. MEROKOK MERENDAHKAN PARAS HDL (LEMAK BAIK) DALAM DARAH MENYEBABKAN PENYAKIT KORONARI JANTUNG. PEROKOK MENYIMPAN 1/10 PARTIKEL ASAP DI DALAM JANTUNG MEREKA. MANIFESTASI PERTAMA YANG BIASA MENYERANG PESAKIT JANTUNG AKIBAT MEROKOK IALAH KEMATIAN SECARA MENGEJUT
  18. 18. SALUR DARAH JANTUNG TERSUMBAT SAKIT JANTUNG KORONARI
  19. 19. TIDAK MEROKOK MEROKOK
  20. 20. RISIKO KANSER PARU - PARU RISIKO KANSER LIDAH
  21. 21. KAJIAN TERBARU: TABIAT MEROKOK MEMPUNYAI KAITAN DENGAN PENYAKIT JIWA
  22. 22. JAUHI DIRI ANDA DARI PEROKOK SEORANG PEKERJA YANG TERDEDAH PADA ASAP ROKOK DI BILIK PEJABAT SAMA SEPERTI MENGHISAP 5 BATANG ROKOK SEHARI “ASAP YANG DISEDUT OLEH PEROKOK PASIF MERUPAKAN ASAP YANG TIDAK BERTAPIS YANG DIDAPATI MENGANDUNGI LEBIH BANYAK BAHAN- BAHAN YANG MERBAHAYA BERBANDING DENGAN ASAP YANG DIHISAP OLEH SEORANG PEROKOK”
  23. 23. ANDA INGIN JADI BEGINI?
  24. 24. “JANGAN KAMU MENCAMPAKKAN DIRI-DIRI KAMU KEPADA KEBINASAAN” AL – BAQARAH: 195
  25. 25. ANDA BELUM TERLAMBAT!
  26. 26. KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK HARI 1: TEKANAN DARAH MENURUN DRASTIK DEGUPAN JANTUNG KEMBALI NORMAL SUHU BADAN KEMBALI NORMAL RACUN KARBON MONOKSIDA KEMBALI NORMAL RISIKO SERANGAN JANTUNG MENURUN EFEK NIKOTIN MENYERANG
  27. 27. KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK HARI KE 2: KANDUNGAN O2 DALAM DARAH KEMBALI PULIH HARI KE 3: BAU & RASA MAKANAN BERTAMBAH LAZAT HARI KE 4: PERNAFASAN BERTAMBAH LANCAR & NYAMAN HARI KE 45: ALIRAN DARAH LEBIH CEPAT DAN LEBIH BAIK. PARU-PARU BEKERJA 30% LEBIH BAIK DARI SEBELUMNYA
  28. 28. KEBAIKAN BERHENTI MEROKOK 8 BULAN KEMUDIAN: HIDUNG & TENGGOROK TIDAK TERSUMBAT LAGI.TIDAK MUDAH KEHABISAN NAFAS.TENAGA BERTAMBAH BANYAK. BAGI LELAKI, ‘MILIK’ KAMU BERFUNGSI LEBIH BAIK. 5 TAHUN KEMUDIAN: RISIKO KANSER PARU- PARU MENURUN 50 % ! KEMUNGKINAN SAKIT JANTUNG SUDAH MENURUN
  29. 29. 10 TAHUN KEMUDIAN RISIKO MENINGGAL KERANA KANSER PARU-PARU MENYAMAI RISIKO BUKAN PEROKOK RISIKO TERHADAP SEGALA MACAM KANSER (MULUT, TENGGOROK, GINJAL, SALURAN KENCING) JUGA SUDAH MENURUN DAN MENYAMAI BUKAN PEROKOK
  30. 30. 8 ‘M’ CARA BERHENTI MEROKOK MELENGAH MENARIK NAFAS PANJANG MINUM AIR MEMBUAT SESUATU/SIBUK MENGUNYAH SESUATU MANDI @ BASUH TANGAN MELAKUKAN SENAMAN REGANGAN MEMOHON DOA
  31. 31. KLINIK BERHENTI MEROKOK PERKHIDMATAN KHIDMAT NASIHAT PERKHIDMATAN RAWATAN KETAGIHAN MEROKOK (nicorette)
  32. 32. NICOTINE REPLACEMENT THERAPY
  33. 33. KESIMPULAN BERIKAN SATU SEBAB KENAPA PERLU MEROKOK! ANDAI ANDA MUSLIM IANYA HARAM… ANDAI ANDA TAKUT MATI IANYA PENYEBAB AWAL KEMATIAN… ANDAI ANDA TAKUT BAHAN PEROSAK IANYA RACUN… ANDAI ANDA MENGHARGAI KESIHATAN IANYA MEMUDARATKAN TUBUH & JIWA… ANDAI ANDA CINTAKAN HARTA IANYA SUATU PELABURAN YANG BODOH & MERUGIKAN… ANDAI ANDA PENTINGKAN KEJANTANAN MEROKOK ADALAH KESILAPAN ANDA YANG PALING BESAR…
  34. 34. AMALKAN GAYA HIDUP SIHAT
  35. 35. BELIA BENCI ROKOK

×