Manejo Inteligente De Sentimientos

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Manejo Inteligente De Sentimientos

  1. 1. MANEJO INTELIGENTE DEL SENTIMIENTO
  2. 2. Y Yo ¿ siento ? Regresar
  3. 3. Sentimiento <ul><li>La energía que mueve o paraliza mis acciones presentes y futuras. </li></ul>¿Cómo se expresan? <ul><li>Impersonal </li></ul><ul><li>Físico </li></ul><ul><li>Metáfora </li></ul><ul><li>Frase Directa </li></ul>
  4. 4. Los sentimientos se anclan <ul><li>En el cuerpo </li></ul><ul><li>En las palabras </li></ul><ul><li>En la vida interior </li></ul>Los sentimientos se conceptualizan y redefinen <ul><li>Para tí el desprecio es…. </li></ul><ul><li>Yo aprendo que es… </li></ul><ul><li>En mi casa el desprecio es…. </li></ul>
  5. 5. <ul><li>Siento que no me estas poniendo atención…. </li></ul><ul><li>No me late ese proyecto... Siento que no tiene futuro… </li></ul>Los sentimientos son un nivel de comunicación Los sentimientos se cuantifican <ul><li>¿Qué tanto te amo? </li></ul>Indiferencia 1 Amor 2
  6. 6. Ante el sentimiento… <ul><li>Posibilidades </li></ul>No siento nada Siento y lo Expreso Desde la demanda Tomo mi Responsabilidad Y crezco Inteligencia emocional. No me engancho Yo permito, yo provoco Reconozco las polaridades en los sentimientos Volteo a mirarme , antes que acusarte. Identifico lo mío y lo del otro.
  7. 7. ACCIÓN DINÁMICA REFLEXIÓN Reacción emocional INICIO Estímulo exterior DEL CICLO DECISIÓN EMOCIONAL Siguiente Dinámica del sentimiento Estímulo interior Contacto y le pongo color e intensidad Le pongo un paréntesis Lo ignoro EMOCIONAL <ul><li>Me enamora </li></ul><ul><li>Lo odio </li></ul><ul><li>Me es indiferente </li></ul>
  8. 8. Siguiente Teoría de las inteligencias múltiples
  9. 9. Siguiente ¿Soy inteligente emocionalmente hablando? “ La aptitud emocional es una meta-habilidad, y determina lo bien que podemos utilizar cualquier otro talento, incluido el intelecto puro”
  10. 10. Paul Ekman “ El reflejo del sobresalto”
  11. 11. Algunas Pruebas <ul><li>Myers Briggs </li></ul><ul><li>LIFO </li></ul><ul><li>Cleaver </li></ul>Siguiente
  12. 12. Hablando de inteligencia emocional <ul><li>Saber que cuento conmigo, me lleva hacerme una siguiente pregunta ¿con quien cuento? </li></ul><ul><li>La inteligencia emocional es un camino no un destino. </li></ul><ul><li>Entre más inteligente emocionalmente me considere, probablemente menos me conozca. </li></ul><ul><li>Cada día me acerca más a mis sueños </li></ul>¿Con qué sueño?
  13. 13. <ul><li>Elizabeth Hernández </li></ul><ul><li>[email_address] </li></ul><ul><li>[email_address] </li></ul>

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