Charla Nutricion

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  • Charla Nutricion

    1. 1. CHARLA SOBRE NUTRICIÓN DR. APOLINAR ALONSO RAYMUNDO NUTRICION CIENTIFICA CEL. 9711057449
    2. 2. Necesidades Básicas de la Nutrición <ul><li>Nuestros alimentos proporcionan a nuestro cuerpo energía </li></ul><ul><li>“ Eres lo que comes&quot; </li></ul>
    3. 3. Alimentarnos no es lo mismo que nutrirnos EXCESOS <ul><li>Grasas </li></ul><ul><li>Sal </li></ul><ul><li>Azúcar </li></ul><ul><li>Calorías </li></ul>DEFICIENCIAS <ul><li>Vitaminas y Minerales </li></ul><ul><li>Oligoelementos </li></ul><ul><li>Fibra </li></ul><ul><li>Factores Botánicos </li></ul><ul><li>Agua </li></ul>
    4. 4. Necesidades Básicas de la Nutrición <ul><li>Los horarios han cambiado </li></ul><ul><li>El estrés es el mayor destructor de vitaminas </li></ul><ul><li>Los descansos para comer y relajarse son menores </li></ul>
    5. 5. Expertos en Nutrición <ul><li>¿Quién sabe lo que realmente estamos comiendo? </li></ul><ul><li>¿Quién sabe realmente todo lo relativo a los alimentos? </li></ul><ul><li>“ Si los doctores no se hacen expertos en nutrición, entonces los expertos en nutrición serán los nuevos doctores.&quot; (T. Edison) </li></ul>
    6. 6. ¿QUÉ NECESITAN NUESTRAS CÉLULAS ? <ul><li>. Proteínas </li></ul><ul><li>. Carbohidratos </li></ul><ul><li>Ácidos grasos esenciales </li></ul><ul><li>Vitaminas </li></ul><ul><li>Minerales </li></ul><ul><li>Oligoelementos </li></ul><ul><li>Fibra </li></ul><ul><li>Agua </li></ul>
    7. 7. Qué es lo que recibe a diario tu cuerpo? <ul><li>Productos refinados </li></ul><ul><li>Carne, productos animales </li></ul><ul><li>Verduras pre-cocinadas </li></ul><ul><li>Sal </li></ul><ul><li>Azucar </li></ul><ul><li>Colesterol </li></ul><ul><li>Cafeina </li></ul><ul><li>Alcohol </li></ul><ul><li>Medicamentos </li></ul><ul><li>Aditivos </li></ul><ul><li>Pesticidas </li></ul>
    8. 8. Necesidades nutricionales básicas - Muchos de los componentes básicos de nuestra comida se han deteriorado a lo largo del tiempo - Mal almacenamiento, transporte a largas distancias, pesticidas, procesamiento - Escándalos con la comida
    9. 9. Mas personas y menos alimentos
    10. 10. Para abastecer el consumo de la sociedad, la comida recibe un sistema de tratado con sustancias químicas, formas de cultivo y crecimiento rápido, perdiendo así su valor nutricional
    11. 11. Las frutas, verduras y hortalizas <ul><li>Buena calidad sanitaria pero deficientes en nutrientes </li></ul><ul><li>Exceso de Abonos químicos </li></ul><ul><li>Pesticidas, fungicidas y herbicidas </li></ul><ul><li>Sabor escaso </li></ul>
    12. 12. Las carnes <ul><li>Engorde con Piensos compuestos </li></ul><ul><li>Buena calidad sanitaria, pero deficiente en nutrientes </li></ul><ul><li>Sabor escaso </li></ul><ul><li>Exceso de colesterol </li></ul>
    13. 13. Pescados <ul><li>Los caladeros se agotan </li></ul><ul><li>Muchos proceden de la acuicultura, los cuales se alimentan con piensos compuestos </li></ul><ul><li>No contienen en calidad ni cantidad los ácidos Omega3 y 6 necesarios </li></ul>
    14. 14. Muchas de las enfermedades están relacionadas con el sobrepeso <ul><li>Andalucía 21,6 % </li></ul><ul><li>Canarias 18,2 % </li></ul><ul><li>Valencia 16,5 % </li></ul><ul><li>País Vasco 14,15% </li></ul><ul><li>Galicia 14,05% </li></ul><ul><li>Baleares 12,1 % </li></ul><ul><li>Cataluña 11.6 % </li></ul><ul><li>Madrid 11,8 % </li></ul>
    15. 15. La locura de las dietas <ul><li>La lista de dietas se hace más larga cada mes </li></ul><ul><li>La mayoría de las veces un elemento se suprime (sin grasa, sin carne) en vez de añadir lo que es necesario </li></ul>
    16. 17. MALA NUTRICIÓN <ul><li>Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) del 70% de las enfermedades están relacionadas con una mala nutrición. </li></ul>
    17. 18. <ul><li>La OMS dice que 7 de cada 10 visitas al médico se deben problemas relacionados con desequilibrios nutricionales: </li></ul><ul><li>Fatiga </li></ul><ul><li>Problemas digestivos </li></ul><ul><li>Estrés / Ansiedad / Depresión </li></ul><ul><li>Dolores de cabeza </li></ul><ul><li>Sobrepeso / Obesidad </li></ul>
    18. 19. <ul><li>Existen 3 causas de mortalidad prematura : - Cáncer. - Problemas cardiovasculares. - Derrames cerebrales. </li></ul><ul><li>El 50% de estas muertes se podría evitar mediante buenos hábitos nutricionales . </li></ul>Tendencias en la Enfermedad Siglo XXI
    19. 20. En España es Noticia Diaria Ha pasado de un 5 a un 12% en chicos de 4 a 16 años
    20. 22. La diferencia crucial El cuerpo tiene que recibir todo lo que necesita diariamente. 0mnilife como suplemento nutricional es suficiente y eficiente FÁCIL SEGURO ECONÓMICO
    21. 24. Basada en la medicina china y en la alta tecnología de la ciencia nutricional Solo ingredientes naturales
    22. 25. <ul><li>El programa con mayor respaldo médico científico. </li></ul><ul><li>Avalado por estudios clínicos en varias universidades europeas. </li></ul><ul><li>Más de 50 millones de clientes satisfechos en 65 países </li></ul><ul><li>Seguimiento personalizado gratuito. </li></ul><ul><li>Garantía al cliente. </li></ul><ul><li>27 años de experiencia </li></ul>
    23. 26. TE OFRECE <ul><li>CONTROL DE PESO SEGURO Y EFICAZ </li></ul><ul><li>MEJORA LA RESPUESTA CELULAR Y ORGANICA </li></ul><ul><li>REPARACION Y DESINTOXICACION CELULAR </li></ul><ul><li>COMIDA RAPIDA CON TODOS LOS NUTRIENTES NECESARIOS. </li></ul><ul><li>INGESTA DE PROTEINAS DE ALTA CALIDAD PERSONALIZADA </li></ul><ul><li>PREVENIR ANTES QUE CURAR </li></ul><ul><li>LUCHA EN CONTRA DEL ENVEJECIMIENTO PREMATURO </li></ul>
    24. 28. ¿Quien puede consumir omni life <ul><li>Todo el mundo puede tomar nuestros productos </li></ul><ul><li>Todas las personas activas que se alimenten saludablemente y con conciencia para así crear nuevas fuentes de energia y salud. </li></ul>
    25. 29. Ajustándonos a tus necesidades Deportes y Recuperación Control de Peso `Bienestar´ Suplementos Especiales de Nutrición Energía y Vitalidad
    26. 30. ALIMENTOS 100% NATURALES BASADOS EN PROTEÍNA PURA DE SOJA Y ELEMENTOS BOTÁNICOS
    27. 32. ¿Por qué la Proteínas son importantes ? <ul><li>Las proteínas ayudan a dominar el apetito </li></ul><ul><li>Las proteínas ayudan a construir masa muscular </li></ul><ul><li>La proteína de soja no tiene colesterol </li></ul><ul><li>La proteína de soja proporciona proteína vegetal de alta calidad sin las calorías añadidas de las proteínas animales </li></ul>
    28. 33. ¿ Por qué las Vitaminas y los Minerales son tan importantes? <ul><li>Son una parte esencial de la dieta humana </li></ul><ul><ul><li>La Vitamina A para la vista, </li></ul></ul><ul><ul><li>crecimiento y desarrollo y función inmunológica </li></ul></ul><ul><ul><li>La Vitamina C para el crecimiento y </li></ul></ul><ul><ul><li>reparación de tejidos, para formar el </li></ul></ul><ul><ul><li>colágeno (piel, tendones, vasos sanguíneos), </li></ul></ul><ul><ul><li>cicatrización de heridas,antioxidante. </li></ul></ul><ul><ul><li>La Vitamina D es esencial para unos huesos y dientes sanos y ayuda a la absorción del calcio </li></ul></ul><ul><ul><li>La Vitamina E ayuda a formar glóbulos rojos, músculos y otros tejidos </li></ul></ul><ul><ul><li>El Hierro es esencial para transportar el oxígeno a las células del cuerpo y fomenta la función inmunológica </li></ul></ul><ul><ul><li>El Calcio fortalece los huesos, dientes, etc. </li></ul></ul>
    29. 34. ¿Por qué es tan importante la Fibra? <ul><li>La Fibra ayuda a la digestión y a prevenir el estreñimiento </li></ul><ul><li>Fibra Soluble vs. Insoluble: </li></ul><ul><ul><li>La fibra Soluble puede reducir el colesterol y ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre </li></ul></ul><ul><ul><li>La fibra Insoluble es conocida por ayudar a mantener un colon saludable </li></ul></ul><ul><li>Las Frutas y verduras son una magnífica fuente de fibra </li></ul>
    30. 35. Agua, carbohidratos saludables y ejercicio Todos los factores importantes de un equilibrado programa de nutrición
    31. 36. La importancia del agua <ul><li>Ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo </li></ul><ul><li>Apoya la digestión, absorción y eliminación de los alimentos </li></ul><ul><li>Apoya la excreción de los desperdicios de sus intestinos y riñones </li></ul><ul><li>La sangre está constituida por, aproximadamente, un 92% de agua </li></ul><ul><li>Su cuerpo , pierde aproximadamente, 1,7 litros de agua por día, a través de la transpiración y de la eliminación de desperdicios </li></ul><ul><li>Debemos beber, por lo menos, 2 litros de agua por día </li></ul>
    32. 39. Nuestro secreto: ¡Los resultados!
    33. 40. CONCLUSIÓN <ul><li>“ Tu alimento debería ser tu medicina, no la medicina tu alimento&quot; (Hipocrates) </li></ul><ul><li>SOMOS LO QUE COMEMOS </li></ul>
    34. 41. <ul><li>MUCHAS GRACIAS </li></ul><ul><li>POR SU ATENCION </li></ul><ul><li>DR. ALONSO </li></ul><ul><li>CEL. 9711057449 </li></ul>

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