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Alto rendimento na natação

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Alto rendimento na natação

  1. 3. <ul><li>Na Antigüidade Clássica, os Jogos Olímpicos serviam como elemento de coesão entre cidades. O corpo era glorificado pelo Estado chegando os atletas olímpicos a ter regalias. </li></ul><ul><li>Na Europa Feudal, com a dominação da Igreja, a relação do sujeito com seu corpo passou a ser carregada de preconceitos e culpa. A influência da Igreja cancelou os Jogos Olímpicos, pois toda a cultura corporal era bastante desprestigiada. </li></ul>
  2. 4. <ul><li>O surgimento do esporte moderno se deu no âmbito da cultura européia por volta do século XVIII, expandindo-se posteriormente ao resto do mundo. </li></ul><ul><li>o Movimento Olímpico Moderno, pautado no modelo grego, veio com o propósito de universalizar a instituição esportiva. Rapidamente foi difundida a idéia de que o rendimento esportivo objetivamente simbolizava também o poder de uma nação. </li></ul>
  3. 6. Papel do técnico <ul><li>Ser um amigo dos atletas; </li></ul><ul><li>Planejador; </li></ul><ul><li>Professor; </li></ul><ul><li>Atuar no processo de treinamento; </li></ul><ul><li>E muitas vezes psicólogo; </li></ul>
  4. 7. <ul><li>Entusiasmo </li></ul><ul><li>Integridade </li></ul><ul><li>Senso de propósito e direção; </li></ul><ul><li>Disposição; </li></ul><ul><li>Coragem; </li></ul><ul><li>Estrategista; </li></ul>
  5. 8. <ul><li>Tensão oriunda das altas exigências </li></ul><ul><li>Máxima performance </li></ul>
  6. 9. <ul><li>Vem do inglês “to burn out” significa queimar por completo; </li></ul><ul><li>Estágios do Burnout; </li></ul><ul><li>Sintomas do Burnout; </li></ul>
  7. 11. Na natação <ul><li>Treinamnto dentro d'agua </li></ul><ul><li>Treinamento fora d'agua </li></ul><ul><li>Outros </li></ul>
  8. 12. Treinamento dentro d'agua <ul><li>Ciclos </li></ul><ul><li>Base, específico, polimento </li></ul>
  9. 13. Treinamento fora d'agua <ul><li>Musculção; </li></ul><ul><li>Pliometria; </li></ul><ul><li>Core; </li></ul>
  10. 14. Outros <ul><li>Trabalhos alternativos com o corpo; </li></ul><ul><li>Alimentação </li></ul><ul><li>Parte psiológica; </li></ul>
  11. 16. <ul><li>Aquecer e alongar o ombro adequadamente, variações no treinamento para evitar a sobrecarga da articulação, uma alimentação bem balanceada e um bom fortalecimento muscular são medidas simples para prevenir essas lesões. </li></ul><ul><li>As lesões na natação competitiva são inevitáveis, pois o atleta é exigido cada vez mais e ele sempre trabalha fisicamente entre o máximo da performance atlética e a lesão(limites fisiológicos). É função de o treinador ter conhecimento das lesões que seus atletas estão propícios para que a frequência de alunos lesionados seja mínima. Variações metodológicas de treinamento são uma ótima alternativa. </li></ul>

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