Grupo Reifs: dietas para mayores

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Grupo Reifs: dietas para mayores

  1. 1. Grupo Reifs: Dietas para mayores GRUPO REIFS Mejoramos la calidad de vida de las personas mayores con necesidades asistenciales
  2. 2. Dietas para mayores Durante la tercera edad es muy importante mantener una nutrición adecuada. Así que por hoy vamos a recomendaros dos menús muy saludables que cubren todas las necesidades nutricionales de aquellas personas que ya han superado los 65 años. Debemos hacer cinco comidas al día para distribuir la carga nutritiva y no tengamos periodos largos en los que nuestro estómago esté vacío. Las comidas pueden acompañarse por pan integral que es una fuente de fibra perfecta. Si el paciente tiene alguna recomendación nutricional de su médico, éstas deben contemplarse. Primer menú Desayuno: café con leche desnatada y galletas bajas en azúcar. Media mañana: fruta Comida: filete de pollo a la plancha y judías verdes. Podemos tomarnos de postre un yogur desnatado. Merienda: queso fresco y pavo cocido Cena: puré de calabacín, mero con champiñones y una pieza de fruta de postre. Segundo menú Desayuno: cereales integrales con leche desnatada y zumo natural. Media mañana: yogur desnatado o macedonia de frutas Comida: pasta o arroz y albóndigas de ternera. En el postre podemos tomarnos un yogur. Merienda: tostadas integrales y café con leche desnatada. Cena: sopa de cebolla y tortilla a la francesa. Fruta de postre.
  3. 3. Esperamos que el presente documento haya sido de su agrado. ¡Gracias por confiar en Grupo Reifs! Asistencia Europea Grupo Reifs SL @GrupoReifs Grupo Reifs Grupo Reifs http://www.gruporeifs.com Teléfono de Atención al cliente 954 25 15 50 L-V, 8:00-14:00 y 15:00-17:30 Email: asistencial@gruporeifs.com

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