Cá Hồi tươi Nauy, “Thực phẩm vàng cho cơ thể”.

1. Cá Hồi tươi Nauy
“Thực phẩm vàng cho cơ thể”
Cá hồi không chỉ là một món ăn ngon mà còn là loại thực phẩm đặc
biệt tốt cho sức khỏe. Ngăn ngừa bệnh tim, duy trì sức khỏe của bộ não,
giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư da,…là một trong những lợi ích sức khỏe
tuyệt vời của cá hồi.
Cá hồi chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Có lẽ quan trọng
nhất là axit omega 3, một loại chất đặc biệt tốt cho sức khỏe con người.
1. Duy trì sức khỏe cho bộ não
Cá hồi rất giàu axit béo omega-3, loại chất giúp tăng cường chức năng
của bộ não như cải thiện trí nhớ, thư giãn não và hạn chế sự suy giảm
các chức năng của não gây ra bệnh Alzheime. Nó giúp cho trí nhớ sắc bén
hơn và thậm chí còn giúp bạn luôn tỉnh táo trong những giờ làm việc mệt
mỏi. Cùng với các amino axit, vitamin A và D, selen, nó bảo vệ hệ thần
kinh khỏi những tác hại về lâu dài.
Chúc gia đình ngon miệng GreenLife

2. 2. Cải thiện sức khỏe của mắt
Cá hồi là loại thực phẩm rất hiệu quả trong việc duy trì chức năng thị
giác. Hàm lượng omega-3 và axit amin có trong cá hồi giúp cải thiện
sức khỏe của đôi mắt và ngăn ngừa bệnh thoái hóa điểm vàng, mắt bị
khô và mệt mỏi.
3. Bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do
Cá hồi là nguồn cung cấp selen tuyệt vời cho cơ thể, một loại khoáng
chất giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do. Gốc tự do là nguyên nhân
gây ra sự suy yếu của các tế bào, khiến chúng dễ bị tổn thương như
nhiễm trùng và mắc các bệnh khác.
4. Hạn chế huyết áp cao
Những ai thường xuyên đưa cá hồi vào khẩu phần ăn thì huyết áp sẽ
thường ổn định hơn những người khác. Axit béo omega 3 trong cá giúp
giảm và điều chỉnh huyết áp bằng cách giảm lượng cholesterol trong
máu. Kiểm soát huyết áp sẽ giúp bạn tránh được nguy cơ đau tim và
đột quỵ.
5. Ngăn ngừa bệnh tim
Cá hồi là nguồn cung cấp axit omega 3 tuyệt diệu. Loại dầu này rất
hiệu quả trong việc giảm cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch.
Ngoài ra thành phần dinh dưỡng của cá hồi còn có tác dụng củng cố cơ
tim và phục hồi chức năng các mô tim mạch. Các khả năng bị đau tim
cũng giảm vì axit omega 3 giúp ngăn chặn các động mạch và tĩnh
mạch bị xơ cứng. Cá hồi cải thiện sức khỏe tim mạch nhờ vào việc tăng
tốc độ biến thiên của nhịp tim (HRV). Nó giúp giảm nguy cơ loạn nhịp
tim và đột tử.
6. Chăm sóc da và tóc
Một lợi ích quan trọng đối với sức khỏe nữa là cải thiện kết cấu làn da
và tóc giúp tóc bóng mượt hơn và da mịn màng hơn. Omega-3 cũng có
tác dụng rất lớn trong việc hiệu ứng chống viêm. Vì vậy mà cá hồi giúp
chồng lại hiện tượng da bị cháy nắng cũng như bệnh ung thư da.

3. 7. Bảo vệ đường tiêu hóa và ngăn ngừa ung thư
Cá hồi là loại thực phẩm tuyệt vời giúp bảo vệ đường tiêu hóa và giúp
hệ thống tiêu hóa chống lại bệnh ung thư. Những người thường xuyên
ăn cá hồi ít bị mắc ung thư vú, ung thư đại tràng, ung thư thực quản,
ung thư họng,ung thư tuyến tụy, ung thư dạ dày, ung thư buồng trứng
và ung thư trực tràng.
8. Tốt cho tâm trạng
Omega-3 có trong cá hồi giúp làm giảm trầm cảm, vì vậy mà chúng là
loại thực phẩm tuyệt vời để bạn cải thiện tâm trạng và mang lại cảm
giác thoải mái.
9. Giúp cơ thể ngăn ngừa ung thư thận
Giống như các loại cá giàu chất béo khác, cá hồi có tác dụng rất lớn
trong việc giúp cơ thể chống lại ung thư thận. Nó chống lại các biểu mô
gây ung thư thận.
GreenLife © 2012 - 2014 - Cửa hàng thực phẩm sạch
Trụ sở: Số 196 Văn Cao, Hải Phòng
Điện thoại : 0934 266 889
Email: greenlife.hp@gmail.com
http://thucphamsachhaiphong.weebly.com/
Đặt hàng & giao hàng tận nơi: 0934 266 889