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Reglas Del Cerebro

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El Dr. John Medina muestra como funciona el cerebro en ambientes escolares y empresariales y suguiere 12 reglas para mejorar la activdad cerebral.

Spanish translation for educational purposes only. Visit www.brainrules.net

Published in: Health & Medicine, Technology
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Reglas Del Cerebro

  1. 1. i s ias & rCotaMedina Evidenc bro D . J hn Cere del glas del Re Lo que todo expositor d eben saber zada ntación reali Una prese s por Ga rr Reynold to anslated and Adapted and tr purposes Spanish for educational z anni Martine only by Giov
  2. 2. os del Dr . Medina Los desc ubrimient as del ce rebro son sobre las Regl discutir… ideas va le la pena igo algunas Así que extra lave que se citas y puntos c a mpo –las refie ren a mi c a ayudar exposic iones- par . u trabajo a difundir s
  3. 3. Puedes c it arme:
  4. 4. Reglas del cerebro es uno de los libros más útiles e informativos de nuestro tiempo. Lectura obligada para cada educador y empresario. ¡Es mi libro favorito! -Garr Reynolds Presentación Zen
  5. 5. Aquí está el anfitrión de esta presentación ...
  6. 6. es Biff bre Mi nom ¡Hola!
  7. 7. la versión anfitrión de Y voy a ser su e sentación. en línea de esta pr
  8. 8. s em is enorme nes: (1) Qu o? Tres razo se ntido más ¿Por qué y av isión es el uerden que l o jos le rec eres humano s. dominan te en los s
  9. 9. (2) Permi tir que m recuerde i forma y que los se notable c res huma olor le nerviosos nos son m al notar d uy iferencia s y patro nes...
  10. 10. o bro primitiv pe queño cere Y (3) de jar que mi sa co el mayo r m ientras yo le rec uerde que, q ue yo sé), ere bro (por lo ar prov ec ho de mi c nd er a utiliz podría apre a usted , mi amigo, eb ro de form uc ionado cer su eno rme y evol mucho má s eficaz ... Justo lo que neces ita…
  11. 11. Introducción
  12. 12. edina ohn M Dr. J El es el
  13. 13. Y sabe c ómo trab aja esto edina ohn M Dr. J El es el
  14. 14. ¿Por qu é está tan feli z?
  15. 15. ¿Por qu es muy é está u libro ! tan feli que s stico z? Por fantá ¡*?& %# y
  16. 16. Estas evidencias y citas están basadas en tres de las 12 reglas del ju sto Dr. Medina
  17. 17. Estas evidencias y citas están basadas en tres de las 12 reglas del ju sto Dr. Medina Aquí están ...
  18. 18. Regla # 1 El ejercicio mejora la fuerza del cerebro. Regla # 4 No prestamos atención a las cosas aburridas. Regla # 10 La visión triunfa sobre los demás sentidos.
  19. 19. ¿Por qué importa?
  20. 20. Si usted labora en el campo de la educación, está en el negocio del desarrollo del cerebro. Si dirige una empresa moderna...necesita saber cómo funciona el cerebro.
  21. 21. Contexto
  22. 22. En el mundo de hoy…
  23. 23. Pointiti s es t a n E l Power común que es ra d o “no rm a l ”. c onside l… Sí, anorma
  24. 24. Pointiti s es t a n E l Power común que es ra d o “no rm a l ”. c onside Muy Norm l… al… Sí, anorma
  25. 25. A veces la gente ni siquiera es consciente de su ppt propio sufrimiento:
  26. 26. A veces la gente ni siquiera es consciente de su ppt propio sufrimiento: Observe …
  27. 27. ! ci ón en ta pres ue na ¡B
  28. 28. ¿Qué dicen las Reglas del Cerebro sobre las presentaciones digitales?
  29. 29. El Dr. Medina sobre las presentaciones de hoy
  30. 30. Tire sus Presentaciones PowerPoint.
  31. 31. ¿Por qué?
  32. 32. ebe ué d or q ta p regun vas? se p siti te iapo Rea lmen tuales d ¿ s ac tirar su
  33. 33. Porque, el Dr. Medina dice…
  34. 34. ...que el texto está basado en seis niveles jerárquicos de capítulos y subtítulos, todo en palabras. Con sigu se i salg endo ad q e la ue el pan te tal l x to a . ..
  35. 35. ...que el texto está basado en seis niveles jerárquicos de capítulos y subtítulos, todo en palabras. Con sigu se i salg endo ad q e la ue el pan te tal l x to a . .. ¿Y … .?
  36. 36. ,McF ly ! ¡H ol a
  37. 37. Esto no funci ona…
  38. 38. ¿Y qué?
  39. 39. Así que deje de hacer esto:
  40. 40. Porque nos lleva a esto:
  41. 41. Que cuesta esto:
  42. 42. Tiempo Dinero
  43. 43. e ado lo qu le ha pas ¿A usted ? estoy diciendo
  44. 44. e ado lo qu le ha pas ¿A usted ? estoy diciendo Veamo s cómo cerebr las Reg o pued las del en ayud arle...
  45. 45. 12 Reglas del Cerebro os la # 1, #4 y #10. Verem
  46. 46. d el Ce re b ro #1 Re g l a
  47. 47. egla # 1 er del cerebro. R io mejor a el pod E l ejercic
  48. 48. Y sin embargo…
  49. 49. ¿Cuáles son algunos ejemplos de los entornos perfectos "anti- cerebro“ de hoy en día? de acuerdo al Dr. Me dina
  50. 50. El sal ón de confe rencia s
  51. 51. El sal ón de confe rencia s
  52. 52. El s alón de c lase s
  53. 53. La ofic ina
  54. 54. La ofic ina
  55. 55. tornos sos en Guau! E ¡ dan miedo.
  56. 56. tornos sos en Guau! E ¡ dan miedo. ¿Có mo en e pue sos den luga pen res? sar
  57. 57. No hay mayor medio ambiente anti-cerebro que el salón de clases y el cubículo.
  58. 58. No hay mayor medio ambiente anti-cerebro que el salón de clases y el cubículo. ano! erm ¡Amén, h
  59. 59. Seguro sabes que el ejercicio es bueno para ti ...
  60. 60. Pero el ejercicio no sólo es bueno para la salud en general, en realidad mejora la cognición.
  61. 61. Pero el ejercicio no sólo es bueno para la salud en general, en realidad mejora la cognición.
  62. 62. Pero el ejercicio no sólo es bueno para la salud en general, en realidad mejora la cognición. Dos raz ones par aesto…
  63. 63. El ejercicio aumenta el flujo de oxígeno en el cerebro, lo que reduce envolver al cerebro de radicales libres... un incremento en el oxígeno siempre está acompañada por un repunte en la nitidez mental.
  64. 64. El ejercicio actúa directamente en la maquinaria molecular del cerebro en sí. Ayuda a la creación de neuronas, la supervivencia y la resistencia en daños y estrés.
  65. 65. o: erebro: eneficios para el c Má s b CI O S B ENE F I esión Redu ce la depr encia Trata la dem Mejora el to razonamien a a Mejora la memori o largo plaz ión Mejora la motivac el Reduc e riesgo d 50% Alzheimer en un lver da a resomás... Le ayu Y prob lemas
  66. 66. ¿Y esto qué tiene que ver con las exposiciones?
  67. 67. ¿Y esto qué tiene que ver con las exposiciones? Observe …
  68. 68. Estar sentado pasivamente es muy antinatural. Las audiencias no tienen paciencia para lo tedioso. Piense en su presentación desde el punto de vista de su público.
  69. 69. Durante la etapa de preparación, si está en apuros con un idea y se siente atrapado, simplemente vaya a caminar, a correr, tiene que moverse...
  70. 70. ...nacimos para movernos. Las evidencias indican que incluso podemos pensar mejor que si nos echamos en el sofá al -estilo de vida de costal de papas.
  71. 71. ...nacimos para movernos. Las evidencias indican que incluso podemos pensar ... as ...Pap mejor que si nos echamos Hmm m en el sofá al -estilo de vida de costal de papas.
  72. 72. # 4 eb ro d el C e r R eg la
  73. 73. Re gla # 4 No prestamos atención a las abur ridas. cosas
  74. 74. ás import ante para Aquí hay algo m a de pre paración: rdar que en la etap reco m ul t itar eas Las son un m ito.
  75. 75. Las multitareas, cuando se trata de ponerles atención, son un mito.
  76. 76. Somos biológicamente incapaces de procesar información rica de insumos simultáneamente.
  77. 77. Trabajus interruptus
  78. 78. Cuando nos interrumpen: Nos toma 50% más del tiempo completar una tarea. Cometemos 50% más errores.
  79. 79. Cuando nos interrumpen: Nos toma 50% más del tiempo completar una tarea. Cometemos 50% más errores. Pod rían ser sin m inte ás efic rrup i cion entes es.
  80. 80. es gra ndioso, tar en línea a veces Oye, es ías de l sorprender también pero te ectado" tar con que al “es interru mpido". “eres
  81. 81. Cuando siempre estás en línea uno siempre está distraído.
  82. 82. Así que si una organización que siempre está en línea es una organización improductiva.
  83. 83. Sin embargo, en las exposiciones la mayoría se ponen juntos, mientras hacen otras cosas...
  84. 84. Sin embargo, en las exposiciones la mayoría se ponen juntos, mientras hacen otras cosas... ¿Así eres tú?
  85. 85. ¡Domínguez ! ¿Dónde está la pre sentación que le ped í?
  86. 86. problema y o es un ro ... í, el tiemp erente, pe S es dif cad a caso
  87. 87. Si el material de presentación necesita tiempo libre para prepararlo…
  88. 88. Si el material de presentación necesita tiempo libre para prepararlo…
  89. 89. Trate de "ir a lo analógico“ y centrarse sólo en la presentación durante la etapa de preparación.
  90. 90. Imágenes grandes vs. detalles
  91. 91. Estructure su presentación alrededor del sentido y de grandes imágenes. Luego soporte las ideas clave con detalles.
  92. 92. Si desea mostrar los datos del correctamente, no comience con los detalles. Inicie con las ideas clave y, en forma jerárquica, muestre los detalles en torno a estas grandes nociones.
  93. 93. Si desea mostrar los datos del correctamente, no comience con los detalles. Inicie con las ideas clave y, en forma jerárquica, muestre los detalles en torno a estas grandes nociones. Un bue n cons puede ejo, pe el púb ro ¿cu charla lico pr ánto t ? estarl iempo e aten ción a su
  94. 94. El cer ebro neces i ta u n desca nso.
  95. 95. Si mantener la atención de alguien en una conferencia fuera un negocio, tendría un 80% de fracasos.
  96. 96. Después de 10 minutos, la atención del público es a cuenta gotas.
  97. 97. La Regla de los 10 minutos Alta Atención Baja Tiempo de clase en minutos Fuente: http://www.brainrules.net/attention
  98. 98. Así que debe hacer algo emocionalmente relevante cada 10 minutos para recuperar la atención.
  99. 99. El Dr. Medina sugiere cambio de ritmo en su exposición (conferencia, etc.) cada10 minutos. Contar una historia relevante, mostrar un vídeo pertinente, hacer una actividad, etc.
  100. 100. Una cos a más s obre la atención ...
  101. 101. Estamos conectados a patrones de noticias
  102. 102. Ejemplo de fragmentación ONUYMCAIBMKGBFBI A primera vista estas letras no tienen sentido… Pero con el tiemp fragmen o usted tos que reconoce haya vis rá to antes .
  103. 103. Ejemplo de fragmentación ONUYMCAIBMKGBFBI Por supuesto, el diseño gráfico puede ayudarnos a ver los fragmentos Adaptado de: www.brainrules.net/attention
  104. 104. El cerebro pone atención a los patrones. Recordar algo que hemos visto antes (como en la arena movediza) es un útil rasgo de la evolución.
  105. 105. ¿Cuál es el más común error de comunicación? r do a l D r . Medina d e ac u e
  106. 106. Demasiada información relativa al tema, con tiempo insuficiente dedicado a tratar de conectar los puntos. Mucha de la energía se pierde, se digiere muy poco.
  107. 107. El cerebro no presta atención a cosas aburridas y estoy tan cansado como tú de las presentaciones aburridas.
  108. 108. # 10 eb ro d el C e r R eg la
  109. 109. egla # 10 riunfa R La v i sión t e los d emás sobr se ntidos
  110. 110. De h e cho : a m os m e jo r rec o rd i n fo r m ac ión la vi s u a l
  111. 111. Recordamos imágenes increíbles.
  112. 112. Escuche un fragmento de información, y tres días después usted sólo recordará el 10% de ella.
  113. 113. Añada una imagen y usted recordará el 65%.
  114. 114. Regla de oro Fuente: Najjar, LJ (1998) Principles of educational multimedia user interface design (citado en Brain Rules por John Medina, 2008)
  115. 115. ¿Por qué la visión es tan importante para nosotros? Tal vez porque es la forma que hemos siempre aprehendido las principales amenazas, los suministros de alimentos y las oportunidades de reproducirnos.
  116. 116. ¿Por qué la visión es tan importante para nosotros? Tal vez porque es la forma que hemos siempre aprehendido las principales amenazas, los suministros de alimentos y las oportunidades de reproducirnos. ¿Puedo c omer con ¿Se pued ella? ¿M e aparea e v an a c r con ella omer? ¿He vist ? o esto an tes?
  117. 117. Imágenes mejor que texto
  118. 118. El reconocimiento se dispara con imágenes Varios estudios indican que el reconocimiento es casi el doble para una imagen comparado con un texto. Sólo imágenes Sólo texto Fuente: www.brainrules.net/vision
  119. 119. Las imágenes vencen al texto... porque la lectura es tan ineficiente para nosotros. Tenemos que identificar algunas características en las letras para poder leerlos. Eso lleva tiempo.
  120. 120. ? ndido s apre hemo ¿qué ces, Enton
  121. 121. … uevo s de n egla tres r esas Veamos
  122. 122. Regla # 1 El ejercicio mejora la fuerza del cerebro. Regla # 4 No prestamos atención a las cosas aburridas. Regla # 10 La visión triunfa sobre los demás sentidos.
  123. 123. Revisión
  124. 124. Regla # 1 El ejercicio mejora la fuerza del cerebro. n evisio ¡Nuestros cerebros fueron construidos para R caminar y moverse! Para mejorar tus habilidades de pensamiento, ¡muévete! El ejercicio lleva la sangre al cerebro, trayéndole glucosa y oxígeno. El ejercicio aeróbico dos veces por semana reduce el riesgo de la demencia en general, y el riesgo de Alzheimer en un 60%. El ejercicio es casi lo mejor que puedes hacer por ti, dice el Dr. Medina.
  125. 125. Regla # 4 No prestamos atención a las cosas aburridas. n evisio Nada de multitareas. Cuando se trata de R la atención, es sólo una cosa a la vez. Somos mejores observando patrones, abstrayendo el sentido, que recordando detalles. Las emociones ayudan a la gente a aprender. La atención del público empieza a desaparecer después de 10 minutos. Atráigalos de nuevo contando historias, ejemplos y encauzando sus emociones.
  126. 126. Regla # 10 La visión triunfa sobre los otros sentidos. n evisio La visión es nuestro sentido dominante, R utilizamos la mitad de los recursos del cerebro. Aprendemos y recordamos mejor a través de imágenes en comparación con el texto o las palabras habladas. Trate de comunicarse más con imágenes. Deshágase de sus actuales diapositivas de PowerPoint.
  127. 127. reg un ta : eglas en el P nific an es tas tres r y, e n gen eral, ¿Qu é sig posic iones las e x duca ción? áre a de y la e s neg ocios pa ra lo Un vistazo a las 12 Reglas
  128. 128. Las 12 Reglas del Cerebro de John Medina ejercicio > Regla #1: El ejercicio mejora la fuerza del cerebro. sobrevivencia Regla #2: El cerebro humano también ha evolucionado . interconexiones Regla #3: Cada cerebro interconecta de forma diferente. > atención Regla #4: No ponemos atención a las cosas aburridas. DF memoria de corto plazo en P bro lista Cere e sta el es Regla #5: Repetir para recordar. argar glas d the-rul esc Re t/ Puede d sitio de ules.ne el inr sde .bra memoria de largo plazo de ://w ww http Regla #6: Recordamos la repetición.
  129. 129. Las 12 Reglas del Cerebro de John Medina dormir Regla #7: Dormir bien, para pensar bien. estrés Regla #8: El cerebro estresado no aprende de la misma manera. integración sensorial Regla #9: La integración sensorial estimula más los sentidos. visión > Regla #10: La visión vence sobre los otros sentidos. género Regla #11 El cerebro masculino y femenino son diferentes. exploración Regla #12: Somos exploradores por naturaleza.
  130. 130. ¡Incluye ta ¿Quiere aprender más? mbién un DVD ! Adquiera este libro… (en ingles) Y visite este sitio en la web:
  131. 131. re e sta s d positideas ia das v So b ágene s fueron to ma fías Todas las im cepto las fotogra ph oto.com,ex l kit www.istock dispo nibles en e in a que están Rules) del Dr. Med Cere bro (Brain e Reglas del de medios d diakit ules.net/me www.brainr
  132. 132. Garr prod ucidas por ositiv as fueron n. El Estas diap en O saka Japó n su hogar, pple Reynolds e e Keynote de A utilizado fu cer software t hab ría que ha PowerPoin (aunque en oco d e Photosh op. trucos así) y un p Se pueden descargar desde el sit io

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