Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Интегральная соматика

8,416 views

Published on

Published in: Education
  • Be the first to comment

Интегральная соматика

  1. 1. 5Basicsof integral somatics• Grounding• Centering• Focusing• Contact• Boundaries
  2. 2. 5Basics 5 базовых тем• Заземление• Центрирование• Фокусирование• Контакт• Границы
  3. 3. Grounding Заземление Способность чувствовать свое тело, дыхание и эмоции. Ощущение опоры.
  4. 4. Grounding Заземление Работаем с • дыханием • осознаванием тела • опорами • весом • поддержкой
  5. 5. Centering Центрирование Core Center
  6. 6. Centering Центрирование Телесное ощущение сосредоточенности и силы, сконцентри-рованное в области таза и центральной линии тела. Телесное «Я».
  7. 7. Centering Центрирование Работаем с областью центра тяжести, пространством внутри таза и вокруг позвоночника.
  8. 8. Focusing Фокусирование Способность к сосредоточению, активность органов чувств, контакт с реальностью.
  9. 9. Focusing Фокусирование Работаем с органами чувств, восприятием, сосредоточением.
  10. 10. Contact Контакт Установление динамического взаимодействия через органы чувств, мимику, движение и пространство.
  11. 11. Contact Контакт Работаем с повтором формы и качества движения, узнаванием ведущей системы в коммуникации.
  12. 12. Boundaries Границы Cистемы и процессы, что поддерживают ощущение защищенности и безопасности.
  13. 13. Boundaries Границы •Телесные •В пространстве •Ментальные
  14. 14. Boundaries Границы • Я/Не-Я • Мое/Не-Мое • Свое/Чужое • Да и Нет
  15. 15. Boundaries Границы • Ясные • Прочные • Гибкие • Проницаемые
  16. 16. Boundaries Границы Работаем с целостностью образа тела, специфическими группами мышц, кинесферой, и т.д.
  17. 17. 5Basics 5 базовых тем• Заземление• Центрирование• Фокусирование• Контакт• Границы
  18. 18. 5BasicsАлександр Гиршон 2011 http://girshon.ru

×