1.
ADAPTOGENAIADAPTOGENAI
MEDICINOJEMEDICINOJE
Parengta pagal Nacionalinio Vėžio Instituto Fizinės
medicinos ir reabilitacijos skyriaus fitoterapeuto
Juozo Ruolios klinikinę patirtį ir literatūrą.
www.ruolia.eu
Vilnius

2.
VAISTAŽOLĖS, FITOTERAPINIAI, HOMEOPATINIAI, BIČIŲ
PRODUKTAI GERINANTYS NERVŲ SISTEMOS DARBĄ,
ADAPTOGENAI
1. Su išreikšta baime, padidintu nerimu, verksmingumu, miego
sutrikimais.
Keturiolika dienų ligoniams rekomenduojama:
1.1. Eleuterokoko ekstrakto po 20-25 lašus iš ryto ir per pietus
0,5 val. -5 min. prieš valgį
1.2. Novoposit Melissana, Cesradyston 425, Nervoheel,
NeuroInjel ir kiti nervų sistemą stiprinantys bei raminantys
preparatai bei vaistažolių mišiniai – po pietų, vakare ir nakčiai
(dozės individualios, pagal konstitucija ir nervinį tipą)
1.3. Prieš pat miegą, vienoje stiklinėje karšto kmynų nuoviro
ar karštoje stiklinėje pieno ištirpinti 1 desertinį – 1 valgomą
šaukštą medaus (individualiai) ir karštą mišinį išgerti.
1.4. Nakčiai rekomenduojama vaistažolių arbata iš Katžolės,
Melisos žolių, Ramunėlių, Medetkų žiedų, Kmynų, krapų
sėklų.

3.
Adaptogenų pritaikymas medikoAdaptogenų pritaikymas mediko
darbedarbe
Adaptogenai –Adaptogenai –
augalinės ir gyvulinės kilmėsaugalinės ir gyvulinės kilmės
biologiškai veiksmingos medžiagos,biologiškai veiksmingos medžiagos,
kurioskurios
negydo, bet reguliuojanegydo, bet reguliuoja centrinės nervųcentrinės nervų
sistemos slopinimo ir dirginimosistemos slopinimo ir dirginimo
reakcijas, pagreitina organizmoreakcijas, pagreitina organizmo
prisitaikomumą esantprisitaikomumą esant
psichomotoriniam, oksidaciniampsichomotoriniam, oksidaciniam
stresui, lėtinio nuovargio sindromui,stresui, lėtinio nuovargio sindromui,
gerina imunitetą,gerina imunitetą,
lėtina senėjimą.lėtina senėjimą.

4.
Adaptogeniniu poveikiu pasižyminčių vien augalų yra apie 50.Adaptogeniniu poveikiu pasižyminčių vien augalų yra apie 50.
Biologiškai veiksmingiausios medžiagos yra šiuose augaluose,Biologiškai veiksmingiausios medžiagos yra šiuose augaluose,
vaisiuose, daržovėse, bičių ir gyvūnų produktuose:vaisiuose, daržovėse, bičių ir gyvūnų produktuose:
Šlamagraižėje leuzėjoje – šakniastiebiuoseŠlamagraižėje leuzėjoje – šakniastiebiuose
Valerijone - šakniastiebiuoseValerijone - šakniastiebiuose
Eleuterokoke - šakniastiebiuoseEleuterokoke - šakniastiebiuose
Auksinėje šaknyje (Rožinė radiola) – šakniastiebiuoseAuksinėje šaknyje (Rožinė radiola) – šakniastiebiuose
Mandžiūrinėje azalijoje - šakniastiebiuose, augaluoseMandžiūrinėje azalijoje - šakniastiebiuose, augaluose
Ženšenyje - šaknyseŽenšenyje - šaknyse
Vaistiniame bijūne - šaknyseVaistiniame bijūne - šaknyse
Kininėje šizandroje - vaisiuoseKininėje šizandroje - vaisiuose
Europiniame figmedyje - vaisiuoseEuropiniame figmedyje - vaisiuose
Graikiškajame riešutmedyje - vaisiuoseGraikiškajame riešutmedyje - vaisiuose
Mėlynėje - uogoseMėlynėje - uogose
Paprastojoje spalgenoje – uogosePaprastojoje spalgenoje – uogose
Dygliuotajame šaltalankyje – uogoseDygliuotajame šaltalankyje – uogose
Paprastajame šermukšnyje – uogosePaprastajame šermukšnyje – uogose
Juodajame serbente – uogoseJuodajame serbente – uogose
Paprastojoje žemuogėje - uogose, lapuosePaprastojoje žemuogėje - uogose, lapuose
ErškėtuogėseErškėtuogėse
Plačialapiame gyslotyje – lapuosePlačialapiame gyslotyje – lapuose
Riešutiniame lazdyne - lapuose, žievėjeRiešutiniame lazdyne - lapuose, žievėje
Bičių surinktose žiedadulkėse, duonelėje, pienelyjeBičių surinktose žiedadulkėse, duonelėje, pienelyje
Geltonžiedėje seduloje - žieduoseGeltonžiedėje seduloje - žieduose
Vaistinėje melisoje - žolėjeVaistinėje melisoje - žolėje
Paprastajame čiobrelyje - žolėjePaprastajame čiobrelyje - žolėje
Jonažolėje - žolėjeJonažolėje - žolėje
Pasiflore - žolėjePasiflore - žolėje
KopūsteKopūste
Sėjamojoje avižoje - dribsniuoseSėjamojoje avižoje - dribsniuose

5.
veiksmingasveiksmingas medžiagas reikėtų vartoti:medžiagas reikėtų vartoti:
- esant atminties ir dėmesio sutrikimams, lėtinio- esant atminties ir dėmesio sutrikimams, lėtinio
nuovargio sindromui, nes skatina pieno ir pirovynuoginėsnuovargio sindromui, nes skatina pieno ir pirovynuoginės
rūgšties oksidaciją, apsinuodijus, deguonies stokai,rūgšties oksidaciją, apsinuodijus, deguonies stokai,
- esant dideliems fiziniams krūviams, ilgai dirbant prie- esant dideliems fiziniams krūviams, ilgai dirbant prie
kompiuterio, atliekant monotoniškus, varginančiuskompiuterio, atliekant monotoniškus, varginančius
darbus, paros bėgyje keičiant kelias geografines juostas,darbus, paros bėgyje keičiant kelias geografines juostas,
- esant pastoviam šalčio, karščio, visų rūšių,- esant pastoviam šalčio, karščio, visų rūšių,
jonizuojančios, spinduliuotės ir tipriamjonizuojančios, spinduliuotės ir tipriam
elektromagnetiniam poveikiui, stresams.elektromagnetiniam poveikiui, stresams.
Taip pat gerina kraujodarą, riebalų, angliavandeniųTaip pat gerina kraujodarą, riebalų, angliavandenių
apykaitą, ypač sergant cukriniu diabetu (skatinaapykaitą, ypač sergant cukriniu diabetu (skatina
anaerobinę oksidaciją).anaerobinę oksidaciją).
P. Taip pat reikia žinoti, kadP. Taip pat reikia žinoti, kad mažos dozėsmažos dozės adaptogenųadaptogenų
skatina atsipalaidavimą, net švelnų slopinimą,skatina atsipalaidavimą, net švelnų slopinimą, vidutinėsvidutinės
dozėsdozės įtakoja stimuliuojantį poveikį, žvalumą, emocinįįtakoja stimuliuojantį poveikį, žvalumą, emocinį
pakilimą.pakilimą.
Didelės dozėsDidelės dozės gali skatinti greitą CNS nuovargį, dirginimą,gali skatinti greitą CNS nuovargį, dirginimą,
nemigą, bet vis tieknemigą, bet vis tiek veikia švelniau nei kofeinoveikia švelniau nei kofeino

6.
Adaptogenų vartotiAdaptogenų vartoti
nepatariama ir negalima:nepatariama ir negalima:
- sergant endokarditu, tromboflebitu, skrandžio irsergant endokarditu, tromboflebitu, skrandžio ir
dvylikapirštės žarnos uždegimais, (ypač nepatariamadvylikapirštės žarnos uždegimais, (ypač nepatariama
vartoti erškėtuogių dėl jose esančio didelio kiekiovartoti erškėtuogių dėl jose esančio didelio kiekio
organinių rūgščių, vit. C),organinių rūgščių, vit. C),
- po insultų, esant labai padidintam kraujospūdžiui, po- po insultų, esant labai padidintam kraujospūdžiui, po
miokardo infarkto,miokardo infarkto,
- esant epilepsiniams priepuoliams, įvairios kilmės- esant epilepsiniams priepuoliams, įvairios kilmės
traukuliams,traukuliams,
- ženšenio preparatų nepatariama vartoti vaikams iki 16- ženšenio preparatų nepatariama vartoti vaikams iki 16
m., nes skatina lytinių hormonų veiklą.m., nes skatina lytinių hormonų veiklą.

7.
Augalinių adaptogenųAugalinių adaptogenų
savybės (AA)savybės (AA)
Augaliniai adaptogenai nenuodingi ir turi palyginti nedaugAugaliniai adaptogenai nenuodingi ir turi palyginti nedaug
priešparodymų.priešparodymų.
Juos galima vartoti derinyje su daugeliu kitų vaistų.Juos galima vartoti derinyje su daugeliu kitų vaistų.
AA gerina nuosavo organizmo insulino, somatotropinių irAA gerina nuosavo organizmo insulino, somatotropinių ir
gonadotropinių hormonų, mediatorių poveikį ir įvairiųgonadotropinių hormonų, mediatorių poveikį ir įvairių
receptorių imlumą.receptorių imlumą.
Gerina ląstelių membranų pralaidumą angliavandeniams,Gerina ląstelių membranų pralaidumą angliavandeniams,
baltymų ir riebalų rūgštims, gausina glikogeno kaupimąsibaltymų ir riebalų rūgštims, gausina glikogeno kaupimąsi
raumenyse, kepenyse, širdyje (ir tik išsekus glikogenuiraumenyse, kepenyse, širdyje (ir tik išsekus glikogenui
oksiduojamos baltymų ir riebalų rūgštys).oksiduojamos baltymų ir riebalų rūgštys).
Gerina gliukozės fosforinimą ir to pasekoje gerėja riebalų irGerina gliukozės fosforinimą ir to pasekoje gerėja riebalų ir
baltymų rūgščių apykaita.baltymų rūgščių apykaita.

8.
Šlamagraižėje LeuzėjojeŠlamagraižėje Leuzėjoje
esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:
-gerina baltymų sintezę raumenyse, kepenyse, širdyje,gerina baltymų sintezę raumenyse, kepenyse, širdyje,
inkstuose,inkstuose,
-skatina protinį darbingumą, lėtina širdies ritmą,skatina protinį darbingumą, lėtina širdies ritmą,
-skatina kaulų čiulpų ląstelių medžiagų apykaitą ir periferiniameskatina kaulų čiulpų ląstelių medžiagų apykaitą ir periferiniame
kraujyje pagausėja eritrocitų, hemoglobino, leukocitų,kraujyje pagausėja eritrocitų, hemoglobino, leukocitų,
-skatina kapiliarų augimą ir potencijuoja kraujagysles plečiančiusskatina kapiliarų augimą ir potencijuoja kraujagysles plečiančius
vaistus.vaistus.
Vartojama Šlamagraižės leuzėjos spiritinė tinktūra 1 k.d., iš rytoVartojama Šlamagraižės leuzėjos spiritinė tinktūra 1 k.d., iš ryto
5-20-25 lašai su vandeniu. Trukmė 21-30 dienų. Kartoti po 7-105-20-25 lašai su vandeniu. Trukmė 21-30 dienų. Kartoti po 7-10
dienų pertraukos.dienų pertraukos.

9.
ŽenšenyjeŽenšenyje
esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:
-skatina insulino sintezę ir aktyvumą,skatina insulino sintezę ir aktyvumą,
-gerina kepenų darbą,gerina kepenų darbą,
-gerina regėjimą,gerina regėjimą,
-slopina uždegimines reakcijas, ypač atsiradusias jonizuojančiosslopina uždegimines reakcijas, ypač atsiradusias jonizuojančios
spinduliuotės ir laisvųjų radikalų poveikyje.spinduliuotės ir laisvųjų radikalų poveikyje.
Vartojama Ženšenio spiritinė ištrauka po 10-50 lašų 1 k.d., ryte,Vartojama Ženšenio spiritinė ištrauka po 10-50 lašų 1 k.d., ryte,
užgeriant vynuogių sultimis. Trukmė 15-20 dienų. Kartoti po 7 -8 dienųužgeriant vynuogių sultimis. Trukmė 15-20 dienų. Kartoti po 7 -8 dienų
pertraukos.pertraukos.
P. Ženšenyje esančios biologiškai veiksmingos medžiagosP. Ženšenyje esančios biologiškai veiksmingos medžiagos
veiksmingiausios rudenį ir žiemą. Vasarą reikėtų vartoti dvigubaiveiksmingiausios rudenį ir žiemą. Vasarą reikėtų vartoti dvigubai
mažesnes dozes.mažesnes dozes.

10.
Kininėje ŠizandrojeKininėje Šizandroje
esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:
-gausindamos sinapcse mediatorius gerinagausindamos sinapcse mediatorius gerina
darbingumą, nuotaiką, ypač esant depresijai, apatijai,darbingumą, nuotaiką, ypač esant depresijai, apatijai,
-gerėja regėjimas esant trumparegystei, glaukomai,gerėja regėjimas esant trumparegystei, glaukomai,
-gausina virškinimo sultis, fermentus.gausina virškinimo sultis, fermentus.
Vartojama spiritinė ištrauka po 10-25 lašus 1 k.d., ryte.Vartojama spiritinė ištrauka po 10-25 lašus 1 k.d., ryte.
Trukmė 25-30 dienų, kartoti po 10- 15 dienųTrukmė 25-30 dienų, kartoti po 10- 15 dienų
pertraukos.pertraukos.

11.
Mandžiūrinėje AzalijojeMandžiūrinėje Azalijoje
esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:
-mažina cukraus kiekį kraujyje,mažina cukraus kiekį kraujyje,
-gausina virškinimo sultis ir fermentus,gausina virškinimo sultis ir fermentus,
Vartojama spiritinė ištrauka po 5-15 lašų 1 k.d., ryte.Vartojama spiritinė ištrauka po 5-15 lašų 1 k.d., ryte.
Trukmė 21-25 dienos. Kartoti po 7-10 dienųTrukmė 21-25 dienos. Kartoti po 7-10 dienų
pertraukos.pertraukos.

12.
EleuterokokeEleuterokoke
esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:
-skatina baltymų sintezę,skatina baltymų sintezę,
-gerina fizinį ir protinį darbingumą, nes skatina riebalinių rūgščiųgerina fizinį ir protinį darbingumą, nes skatina riebalinių rūgščių
oksidaciją,oksidaciją,
-lėtina riebalų sintezę ir atsidėjimą audiniuose,lėtina riebalų sintezę ir atsidėjimą audiniuose,
-gerina medžiagų apykaitą regėjimo organuose ir kepenyse,gerina medžiagų apykaitą regėjimo organuose ir kepenyse,
-gerina gliukozės transportą per membranų sieneles,gerina gliukozės transportą per membranų sieneles,
gerina atsparumą virusinėms infekcijoms.gerina atsparumą virusinėms infekcijoms.
Vartojamas Eleuterokoko spiritinis ekstraktas po 10--15 lašų - iki vienoVartojamas Eleuterokoko spiritinis ekstraktas po 10--15 lašų - iki vieno
arbatinio šaukštelio 1 k.d., iš ryto. Trukmė 21-30 dienų. Kartoti po 7-10arbatinio šaukštelio 1 k.d., iš ryto. Trukmė 21-30 dienų. Kartoti po 7-10
dienų pertraukos.dienų pertraukos.

13.
Auksinėje šaknyjeAuksinėje šaknyje
esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:esančios biologiškai veiksmingos medžiagos:
- gerina medžiagų apykaitą raumenyse, ypač sunkausgerina medžiagų apykaitą raumenyse, ypač sunkaus
fizinio darbo metu,fizinio darbo metu,
- skatina ATF sintezę mitochondrijose ir gerina jų medžiagųskatina ATF sintezę mitochondrijose ir gerina jų medžiagų
apykaitą,apykaitą,
- skatina glikogeno kaupimąsi visuose audiniuose.skatina glikogeno kaupimąsi visuose audiniuose.
Vartojama spiritinė ištrauka po 5 lašus iki vieno arbatinioVartojama spiritinė ištrauka po 5 lašus iki vieno arbatinio
šaukštelio 1 k.d., ryte. Trukmė 14-21 diena. Kartoti po 7-šaukštelio 1 k.d., ryte. Trukmė 14-21 diena. Kartoti po 7-
10 dienų pertraukos.10 dienų pertraukos.

14.
Bičių pienelyje (Apilake),Bičių pienelyje (Apilake),
duonelėjeduonelėje
esančios biologiškai veiksmingosesančios biologiškai veiksmingos
medžiagos pasižymi:medžiagos pasižymi:
-tonizuojančiu priešuždegiminiu (kasa,-tonizuojančiu priešuždegiminiu (kasa,
kepenys, inkstai),kepenys, inkstai),
-žaizdų regeneraciją gerinančiu,-žaizdų regeneraciją gerinančiu,
-trumpalaikę ir ilgalaikę atmintį gerinančiu-trumpalaikę ir ilgalaikę atmintį gerinančiu
veikimu.veikimu.

15.
Lietuvoje gyvenantiems žmonėms ir turintiems tam tikrą pašaukimą pritinkančiosLietuvoje gyvenantiems žmonėms ir turintiems tam tikrą pašaukimą pritinkančios
vaistažolėsvaistažolės
(pagal Sylvia Browne ir savo patirtį rekomenduoja fitoterapeutas(pagal Sylvia Browne ir savo patirtį rekomenduoja fitoterapeutas
Juozas Ruolia)Juozas Ruolia)
AktyvatoriuiAktyvatoriui -- Beržo lapų, Trindažolės arbatos, Eleuterokokas, medusBeržo lapų, Trindažolės arbatos, Eleuterokokas, medus
Estetikos siekėjuiEstetikos siekėjui - Bičių pienelis, duonelė, žiedadulkės, Ramunėlių, Medetkų,- Bičių pienelis, duonelė, žiedadulkės, Ramunėlių, Medetkų,
Kraujažolės žiedų, Citrininės melisos arbatosKraujažolės žiedų, Citrininės melisos arbatos
AnalizuotojuiAnalizuotojui -- Visos vaistažolės su kartumynaisVisos vaistažolės su kartumynais
Pagal tipą:Pagal tipą:
SangvinikamsSangvinikams PupalaiškisPupalaiškis
CholerikamsCholerikams
FlegmatikamsFlegmatikams Pelynai, ŠirdažolėPelynai, Širdažolė
MelancholikamsMelancholikams
VėliavnešiamsVėliavnešiams -- Medus, Valerijonas, Širdažolė, Apynių žiedynai, PalemonasMedus, Valerijonas, Širdažolė, Apynių žiedynai, Palemonas
StatytojamsStatytojams -- Kartumynų turinčios vaistažolės (pagal tipą), Gyslotis,Kartumynų turinčios vaistažolės (pagal tipą), Gyslotis,
Šlamutis,Šlamutis, Kukurūzų mitylės, TakažolėKukurūzų mitylės, Takažolė
KatalizatoriuiKatalizatoriui -- Medus, Eleuterokokas, Leuzėja, Ženšenis, Pipirmėtė,Medus, Eleuterokokas, Leuzėja, Ženšenis, Pipirmėtė,
Melisa,Melisa, Kmynai, Krapai, ApyniaiKmynai, Krapai, Apyniai
KovotojuiKovotojui -- Nakčiai: medus, kmynai, krapai, Ramunėlių, Kraujažolės,Nakčiai: medus, kmynai, krapai, Ramunėlių, Kraujažolės,
PipirmėtėsPipirmėtės arbata, Sukatžolėarbata, Sukatžolė
KontrolieriuiKontrolieriui -- Bičių duonelė, medus, Eleuterokokas, JonažolėBičių duonelė, medus, Eleuterokokas, Jonažolė
JausmingajamJausmingajam -- Bičių pienelis, Leuzėja, Akišvietė, įvairios vaisių irBičių pienelis, Leuzėja, Akišvietė, įvairios vaisių ir
daržovių sultys,daržovių sultys, SukatžolėSukatžolė
Potyrių ieškotojuiPotyrių ieškotojui - Žiedadulkės, Gelsvė, Juozažolė, Meirūnas- Žiedadulkės, Gelsvė, Juozažolė, Meirūnas
KenčiančiamKenčiančiam -- Medus, vegetariška mityba, visos aromatizuotos žolės,Medus, vegetariška mityba, visos aromatizuotos žolės,
užnugaryje jųužnugaryje jų mėgstami augalaimėgstami augalai
PasekėjuiPasekėjui -- Medus 1:1 su Bičių duonele, Jonažolė, Takažolė, Šlamutis,Medus 1:1 su Bičių duonele, Jonažolė, Takažolė, Šlamutis,
Gyslotis,Gyslotis, Trindažolė, Pelkinis pūkelis, Beržų, Topolių lapai,Trindažolė, Pelkinis pūkelis, Beržų, Topolių lapai,
Gluosnio žievė,Gluosnio žievė, RaudonėlisRaudonėlis
Harmonijos siekėjuiHarmonijos siekėjui - 1 d. per savaitę pasnykas, Medus, Raktažolė, Jonažolė,- 1 d. per savaitę pasnykas, Medus, Raktažolė, Jonažolė,
Pankolis, Perluotia, Kmynai

16.
GydytojuiGydytojui -- Adaptogenai, antioksidantai, Jonažolė, Kartumynai pagalAdaptogenai, antioksidantai, Jonažolė, Kartumynai pagal
tipą,tipą, Gelsvė, Juozažolė, Šalavijas, SukatžolėGelsvė, Juozažolė, Šalavijas, Sukatžolė
NeklystančiajamNeklystančiajam -- Ženšenis, Gelsvė, Jonažolė, daug bičių produktų,Ženšenis, Gelsvė, Jonažolė, daug bičių produktų,
Šlamutis,Šlamutis, KatpėdėlėKatpėdėlė
HumanitaruiHumanitarui -- Jonažolė, Melisa, Beržų lapai, Ramunėlės, vengtiJonažolė, Melisa, Beržų lapai, Ramunėlės, vengti
kiaulienos,kiaulienos, retkarčiais kartumynųretkarčiais kartumynų
IntelektualuiIntelektualui -- Eleuterokokas, Ugniažolė, Gyslotis, Asiūklis, Pipirmėtė,Eleuterokokas, Ugniažolė, Gyslotis, Asiūklis, Pipirmėtė,
Dirvuolė,Dirvuolė, KraujažolėKraujažolė
ErzinančiamErzinančiam -- Jonažolė, Petražolė, Pipirmėtė, Palemonas, Apyniai,Jonažolė, Petražolė, Pipirmėtė, Palemonas, Apyniai,
Takažolė,Takažolė, Asiūklis, nakčiai - medus, Kmynai,Asiūklis, nakčiai - medus, Kmynai,
Krapai, Pankoliai, SukatžolėKrapai, Pankoliai, Sukatžolė
TeisingajamTeisingajam -- Ženšenis, Gelsvė, Trindažolė, Raktažolė, Kmynai, Medus,Ženšenis, Gelsvė, Trindažolė, Raktažolė, Kmynai, Medus,
BičiųBičių duonelė,duonelė, RaudonėlisRaudonėlis
Įstatymų paisytojuiĮstatymų paisytojui - Šlamutis, Dirvuolė, Našlaitė, Takažolė, Bitkrėslė,- Šlamutis, Dirvuolė, Našlaitė, Takažolė, Bitkrėslė,
Kmynai,Kmynai, Pipirmėtė, MedusPipirmėtė, Medus

17.
Lyderiui -Lyderiui - Adaptogenai, Medus, Jonažolė, Apyniai, Kartumynai pagal tipą,Adaptogenai, Medus, Jonažolė, Apyniai, Kartumynai pagal tipą,
SukatžolėSukatžolė
Nevykėliui -Nevykėliui - Beržų lapai, Takažolė, Šlamutis, Dirvuolė, Kraujažolė, JonažolėBeržų lapai, Takažolė, Šlamutis, Dirvuolė, Kraujažolė, Jonažolė
Manipuliatoriui -Manipuliatoriui - Medus, Jonažolė, Ramunėlės, Šermukšnių, Kraujažolės žiedai,Medus, Jonažolė, Ramunėlės, Šermukšnių, Kraujažolės žiedai,
SukatžolėSukatžolė
Pasyviajam -Pasyviajam - Kartumynai pagal tipą. Jonažolė, Ženšenis, Eleuterokokas, Kmynai,Kartumynai pagal tipą. Jonažolė, Ženšenis, Eleuterokokas, Kmynai,
RaudonėlisRaudonėlis
Kantrybės turėtojui -Kantrybės turėtojui - Medus, Jonažolė, Pasiflora, Peletrūnas, Gelsvė Kalendra, SukatžolėMedus, Jonažolė, Pasiflora, Peletrūnas, Gelsvė Kalendra, Sukatžolė
Pėstininkui -Pėstininkui - Kartumynai pagal tipą, Medus, Šlamutis, Takažolė, Gyslotis, AsiūklisKartumynai pagal tipą, Medus, Šlamutis, Takažolė, Gyslotis, Asiūklis
Taikintojui -Taikintojui - Pasiflora, Pipirmėtė, Kmynai, Medus, Bičių duonelė, Vėlyvio lapai,Pasiflora, Pipirmėtė, Kmynai, Medus, Bičių duonelė, Vėlyvio lapai,
Beržų lapaiBeržų lapai
Artistui -Artistui - Medus ir bičių produktaiMedus ir bičių produktai
Persekiotojui -Persekiotojui - Jonažolė, Gyslotis, Peletrūnas, Bičių pienelis, Kartumynai pagal tipąJonažolė, Gyslotis, Peletrūnas, Bičių pienelis, Kartumynai pagal tipą
Aiškiaregiui -Aiškiaregiui - Medus, vegetariška mityba, Aromatingos vaistažolėsMedus, vegetariška mityba, Aromatingos vaistažolės
Atstumtajam -Atstumtajam - Jonažolė, Vėlyvio lapai, Ženšenis, Leuzėja, Kartumynai pagal tipą,Jonažolė, Vėlyvio lapai, Ženšenis, Leuzėja, Kartumynai pagal tipą,
nakčiai - medus su kmynaisnakčiai - medus su kmynais

18.
GelbėtojuiGelbėtojui -- Aromatingos vaistažolės, Takažolė, Šlamutis, Asiūklis,Aromatingos vaistažolės, Takažolė, Šlamutis, Asiūklis,
Mėlynės,Mėlynės, Gelsvė, Raudonėlis, ČiobrelisGelsvė, Raudonėlis, Čiobrelis
AtsakomybęAtsakomybę –– Kartumynai pagal tipą, Šlamutis, Raudonėlis, MedusKartumynai pagal tipą, Šlamutis, Raudonėlis, Medus
prisiimančiamprisiimančiam Dirvuolė, TakažolėDirvuolė, Takažolė
DvasingamDvasingam -- Vegetariška mityba, Aromatingos vaistažolės, Medus,Vegetariška mityba, Aromatingos vaistažolės, Medus,
KartumynaiKartumynai
pagal tipą, Erškėtuogės, Raudonėlis, Čiobrelispagal tipą, Erškėtuogės, Raudonėlis, Čiobrelis
Išlikimo gebėtojuiIšlikimo gebėtojui - Medus, Ženšenis, Eleuterokokas, Beržų lapai- Medus, Ženšenis, Eleuterokokas, Beržų lapai
SaikingajamSaikingajam -- Kartumynai pagal tipą, Raudonėlis, Peletrūnas, Pipirmėtė,Kartumynai pagal tipą, Raudonėlis, Peletrūnas, Pipirmėtė,
Takažolė,Takažolė,
Medus, KmynaiMedus, Kmynai
TolerancijąToleranciją -- Jonažolė, Raudonėlis, Takažolė, Medus, Kmynai,Jonažolė, Raudonėlis, Takažolė, Medus, Kmynai,
praktikuojančiampraktikuojančiam KrapaiKrapai
AukaiAukai –– Bičių duonelė, pienelis, Jonažolė, Pasiflora, Apyniai,Bičių duonelė, pienelis, Jonažolė, Pasiflora, Apyniai,
Raudonėlis,Raudonėlis,
Pipirmėtė, SukatžolėPipirmėtė, Sukatžolė
KankintojuiKankintojui –– Jonažolė, Apyniai, Sukatžolė, Medus, PasifloraJonažolė, Apyniai, Sukatžolė, Medus, Pasiflora
KariuiKariui –– Medus, Kartumynai pagal tipą. Sukatžolės, Pipirmėtė,Medus, Kartumynai pagal tipą. Sukatžolės, Pipirmėtė,
Takažolė,Takažolė, Šlamutis, Beržų lapaiŠlamutis, Beržų lapai
NugalėtojuiNugalėtojui -- Medus, Jonažolė, Sukatžolė, Aromatingos vaistažolės,Medus, Jonažolė, Sukatžolė, Aromatingos vaistažolės,
Šlamutis,Šlamutis, Raudonėlis, Takažolė, Vėlyvio lapai,Raudonėlis, Takažolė, Vėlyvio lapai,
Šermukšnių žiedaiŠermukšnių žiedai

19.
Jonažolės preparatų
veikimas
Jonažolės preparatų poveikis:Jonažolės preparatų poveikis:
1.1. PriešuždegiminisPriešuždegiminis
2.2. SutraukiantisSutraukiantis
3.3. AntiseptinisAntiseptinis
4.4. Audinius regeneruojatisAudinius regeneruojatis
5.5. Šlapimo ir tulžies išsiskyrimąŠlapimo ir tulžies išsiskyrimą
skatinantisskatinantis
6.6. TonizuojantisTonizuojantis
7.7. AntidepresinisAntidepresinis
Jonažolės preparataisJonažolės preparatais
(nuoviru, užpilu, aliejumi,(nuoviru, užpilu, aliejumi,
tinktūra) gydomi:tinktūra) gydomi:
1.1. Virškinamojo trakto gleiviniųVirškinamojo trakto gleivinių
uždegimaiuždegimai
2.2. Skrandžio ar žarnyno opaligėSkrandžio ar žarnyno opaligė
3.3. Kepenų, tulžies, šlapimo pūslėsKepenų, tulžies, šlapimo pūslės
ir inkstų ligosir inkstų ligos
4.4. HemorojusHemorojus
5.5. Nudegimai, sunkiai gyjančiosNudegimai, sunkiai gyjančios
žaizdosžaizdos
6.6. Gingivitas, stomatitasGingivitas, stomatitas
7.7. DepresijaDepresija
Antidepresinį poveikį turi tik
sausas jonažolės žolės ekstraktas
Liaudies medicinos žiniuoniaiLiaudies medicinos žiniuoniai
jonažolę vadina vaistu nuo 99 ligųjonažolę vadina vaistu nuo 99 ligų

20.
Literatūros šaltiniaiLiteratūros šaltiniai
Panossian, A., Wikman, G. Evidence-based efficacy of
adaptogens in fatigue, and molecular mechanisms related
to their stress-protective activity. Current Clinical
Pharmacology, 2009, 4, 198-219.

21.
AČIŪ UŽ DĖMESĮAČIŪ UŽ DĖMESĮ