Trastornos musculo esqueleticos

1,903 views

Published on

Published in: Education
0 Comments
1 Like
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
1,903
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
3
Actions
Shares
0
Downloads
76
Comments
0
Likes
1
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Trastornos musculo esqueleticos

  1. 1. FACILITADOR: TSU (ESP.) SIMON DUQUE
  2. 2. • Forma como s e organiza el Trabajo Los Tras tornos y Daños • Demas iadas Labores E xces ivas Mús c ulo-E s quelétic os • Movimientos Repetitivos • Inadecuac iones E rgonómic as ..- A lta incidencia y prevalencia.- A ltos C os tos en S alud para el E s tado.- A ltos C os tos para el S ector Indus trial(aus entis mo laboral, cos tos médicos )
  3. 3. LESIONES SÍNTOMAS CAUSAS TÍPICAS• Bursitis: Inflamación de lacavidad que existe entre la Inflamación en el Arrodillarse, hacer presiónpiel y el hueso o el hueso y el lugar de la lesión sobre el codo o movimientostendón. Se puede producir repetitivos de los hombros.en la rodilla, el codo o elhombro.•Celulitis: infección de la Dolores e Empleo de herramientaspalma de la mano a raíz de inflamación de la manuales, como martillos yroces repetidos. palma de la palas, junto con abrasión por mano. polvo y suciedad.
  4. 4. LESIONES SÍNTOMAS CAUSAS TÍPICAS•Cuello u hombro tensos: Dolor localizado eninflamación del cuello y de el cuello o en los Tener que mantener unalos músculos y tendones de hombros. postura rígida.los hombros.•Tendinitis: inflamación de Dolor, inflamación,la zona en que se unen el reblandecimiento ymúsculo y el tendón. enrojecimiento de la mano, la muñeca Movimientos repetitivos y/o el antebrazo. Dificultad para utilizar la mano.
  5. 5. LESIONES SÍNTOMAS CAUSAS TÍPICAS•Osteoartritis: lesión de las Rigidez y dolor enarticulaciones que provoca la espina dorsal y Sobrecarga durante muchocicatrices en la articulación el cuello y otras tiempo de la espina dorsal yy que el hueso crezca en articulaciones otras articulacionesdemasía Hormigueo, dolor Trabajo repetitivo con la•Síndrome del túnel del y entumecimiento muñeca encorvada.carpo bilateral: presión del dedo gordo y Utilización de instrumentossobre los nervios que se de los demás vibratorios. A veces vatransmiten a la muñeca dedos, sobre todo seguido de tenosinovitis de noche (véase más abajo).
  6. 6. LESIONES SÍNTOMAS CAUSAS TÍPICAS•Epicondilitis: inflamación Dolor e inflamación en el Tareas repetitivas, ade la zona en que se unen el lugar de la lesión menudo en empleoshueso y el tendón. Se llama agotadores como"codo de tenista" cuando ebanistería, enyesado osucede en el codo colocación de ladrillos• Lumbalgia: es el dolor que Dolor en la zona lumbars e produce en la región extremidades inferiores. Sobrecarga duranteinferior de la es palda. E s ta Dolor intenso al ponerse mucho tiempo de laregión inferior o lumbar s e de pie e intentar caminar espina dorsal y otrascompone de 5 vértebras con Limitación dolorosa a la articulaciones ,s us dis cos , raíces movilidad posturas inadecuadas.nervios as , mús culos y Sensibilidad en apófisisligamentos . vertebrales
  7. 7. • La aplicación de una fuerza en una posturaforzada.• La aplicación de presión excesiva en partes de lamano, espalda, hombro, muñecas y las manos.• Trabajar con brazos extendidos o por encima dela cabeza.• Trabajar flexionados hacia delante.• Levantar o empujar cargas pesadas.• El empleo o uso repetido a lo largo del trabajo deherramientas y equipos vibratorios.
  8. 8. Factores de Ries gos A s ociados 1.- Fac tores Organizacionales : Falta de descanso, Horarios, Sobrecargas, Exigencias en la tarea y Jerarquía del cargo. TSU. SIMON DUQUE
  9. 9. Factores de Ries gos A s ociados 2.- Fac tores Fís ic os : •Las posturas en Flexión hacia delante. •Las posturas en Flexión lateral. •La rotación frecuente del tronco. •La postura de pie y sentada estática prolongada. •El levantamiento de peso mayor a 20 Kg. •La exposición prolongada del cuerpo a vibraciones con valores de 0,20 ms-2 durante 8 horas de trabajo.
  10. 10. Factores de Ries gos A s ociados 3.- Fac tores Ps ic os oc iales : •Alto ritmo de trabajo •Poca oportunidad de desarrollo personal •Sobrecarga de trabajo •Bajo soporte social •Tareas monótonas •Estrés laboral, ansiedad y depresión •La insatisfacción por las condiciones de trabajo.
  11. 11. DE PIE O AL CAMINAR:Al estar de pie, poner siempre un pie más adelantado que el otro y cambiar amenudo de posición.Caminar con buena postura, con la cabeza y el tórax erguidos.Para recoger algún objeto del suelo flexionar las rodillas y mantener las curvaturasde la espalda.Para realizar actividades con los brazos, hacerlo a una altura adecuada, evitandotanto los estiramientos como encorvamientos .CONDUCIRAdelantar el asiento del automóvil hasta alcanzar los pedales, con la espaldacompletamente apoyada en el respaldo, las rodillas en línea con las caderas a 90º.Sentarse derecho, coger el volante con las dos manos, quedando los brazossemiflexionados.
  12. 12. SENTADO:Mantener la espalda erguida y alineada, repartiendo el peso, conlos talones y las puntas de los pies apoyados en el suelo, las rodillasen ángulo recto con las caderas, pudiendo cruzar los piesalternativamente.Sentarse lo más atrás posible, apoyando la columna firmemente,contra el respaldo de la silla,fundamentalmente la zona dorso-lumbarSi vamos a estar sentados con una mesa de trabajo delante, procurar que éesté próxima a la silla, evitando tener que inclinarnos hacia adelante.También es importante que el tamaño sea adecuado a la estatura, evitandolas mesas bajas que obligan a permanecer encorvado. se considera untamaño adecuado si el tablero de la mesa nos llega, una vez sentados, a laaltura del esternón.
  13. 13. ACOSTADO:Las posturas ideales para estar acostado o dormir, son aquellas quepermiten apoyar toda la columna en la postura que adopta ésta alestar de pie.Buena postura es la "posición fetal", de lado, con el costadoapoyado, con las caderas y rodillas flexionadas y con el cuello ycabeza alineados con el resto de la columna.Buena postura también es en "decúbito supino" (boca arriba), con lasrodillas flexionadas y una almohada debajo de éstas.
  14. 14. Levantar C argas o Realizar Movimientos Repetitivos Acerqué la carga lo más pegada al cuerpo. Flexionar piernas, doblando las rodillas, sin llegar a sentarnos en los talones, manteniendo la espalda recta. Levantar simultánea con las piernas al elevar el peso y no con la espalda. No realizar giros ni movimientos bruscos del tronco al mover la carga. Evitar el sobre estiramiento de la espalda. Evitar levantar por encima del hombro.

×