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La dieta sana.
La importancia de respirar aire limpio.
Los efectos del tabaco en nuestra salud :
La nicotina.
El alquitrán...
La dieta es el conjunto de alimentos que
habitualmente come una persona .Una dieta
saludable debe ser equilibrada es decir...
Cuando respiramos aire del exterior entra dentro de
nuestro cuerpo .Si el aire tiene sustancias nocivas
como el humo del t...
La nicotina es una sustancia estimulante como la
cafeína del café .Causa dependencia ,es decir ,hace
que las personas que ...
El monóxido de carbono es un gas que pasa a la
sangre y hace que esta ya no pueda transportar la
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La salud de los aparatos digestivo y respiratorio

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Power point sobre hábitos saludables.

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La salud de los aparatos digestivo y respiratorio

  1. 1. La dieta sana. La importancia de respirar aire limpio. Los efectos del tabaco en nuestra salud : La nicotina. El alquitrán. El monóxido de carbono.
  2. 2. La dieta es el conjunto de alimentos que habitualmente come una persona .Una dieta saludable debe ser equilibrada es decir ,aportar la cantidad necesaria de cada nutriente dependiendo de la edad ,el sexo ,actividad física etc. Para conseguir una dieta equilibrada puedes seguir algunos consejos : Desayunar bien. Comer alimentos variados. Tomar alimentos ricos en fibra.
  3. 3. Cuando respiramos aire del exterior entra dentro de nuestro cuerpo .Si el aire tiene sustancias nocivas como el humo del tabaco ,entra dentro de nuestros pulmones y de nuestra sangre así que es perjudicial para nuestra salud .También es importante ventilar las viviendas.
  4. 4. La nicotina es una sustancia estimulante como la cafeína del café .Causa dependencia ,es decir ,hace que las personas que la consumen tengan la necesidad de seguir tomándola para sentirse bien.
  5. 5. El monóxido de carbono es un gas que pasa a la sangre y hace que esta ya no pueda transportar la misma cantidad de oxígeno y con el tiempo los pulmones de los fumadores van deteriorándose.

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