Fra high achiever til high potential

1,278 views

Published on

En dansk gennemgang af forskellen på drivkraften og motivationskarakteristika for hhv. selvtillidsmennesket og selvværds-me

Published in: Business
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
1,278
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
4
Actions
Shares
0
Downloads
14
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Fra high achiever til high potential

  1. 1. SELVTILLID TIL SELVVÆRD…. ….FRA HIGH ACHIEVER TIL HIGH POTENTIAL friisnaes.com 1
  2. 2. Thomas FriisnæsErhvervscoach 44 år PassioneretMentaltræner Gift indenforMentor 2 store drenge personlig udvikling, rejser og 2x hockey friisnaes.com 2
  3. 3. Erhvervslivets landshold Talent- SportensHigh achiever pools landsholdHigh potentialTop potential Primadonnaer Største styrke er selvtillid Præstation drives af selvtillid Største ønske: præstere endnu mere Selvtillid er skrøbelig Selvtillid funderes i selvværd friisnaes.com 3
  4. 4. WHY UR-drivkraftBrændende UR-motivationplatforme Overblik – prioritering – fokus - handlekraft friisnaes.com 4
  5. 5. ØvelseHvad har DU skabt/opnået de seneste 5 årTilbage fra 25. maj 2006Top 3PositivtJob – privatSkriv ned friisnaes.com 5
  6. 6. Selvværd Selvtillid ER GØR Dine meritter Dine ”bilkort” Stilling Resultater Uddannelse Fitness Bolig Venner Bil Kurser Tøj Kunder Smykker Gadgets Ure / briller Tasker Netværk Sko Restauranter Rejser friisnaes.com
  7. 7. American Psychofriisnaes.com
  8. 8. Selvværd Selvtillid Bagvedliggende Mål Egen anerkendelse Ekstern anerkendelse ER GØR Dine meritter Dine ”bilkort” Være i dig selv Være i præstationen Bryde ud af komfortzonen (for at udvikle dig) Blive i din komfortzone Accepterer at vi gør hvad vi kan, Vil være perfekt med de ressourcer vi harAccepterer at verden er perfekt Vil rydde op i verden Ved at jeg kan blive bedre Ved bedst selv Tid til reflektion På vej videre Tilstede i nuet På vej mod nye mål Definerer egne drømme Forfølger andres drømme friisnaes.com
  9. 9. SelvværdDet jeg kan gøre nogetved – det gør jegDet jeg ikke kan gørenoget ved – detaccepterer jegUden dine egne drømmemå du accepterer at væreen ressource for andre –dem der har fundet ogudlever deres drømme friisnaes.com 9
  10. 10. Selvværds øvelser - I• Accepter din nuværende • Du skal ikke handle for atsituation (og kom videre) please andre• Accepter fortiden – dine • Døm ikke andresvagheder – og fokuser på dine • Udvis modstyrker • Bryd ud af din komfortzone, leg• Vær ikke for alvorlig, alle kan uden grænserbegå en fejl • Nyd dit eget selskab, elsk dig• Elsk dig selv – du er unik selv• Ros dig selv når du lykkes med • Indrøm at du kan være sårbarnoget • Lav en mentalkontrakt med dig• Visualiser din succes – afkod selvdine rollemodeller• Sæt mål – og beløn dig selv friisnaes.com
  11. 11. Selvværds øvelser - II• Mød andre med et smil, et fast • Fokuser på dine kompetencer,håndtryk og kig dem direkte i øjnene tag en styrketest• Vær taknemmelig når du bliver • Styrk troen på dig selvanerkendt • Sig nej – gå fra respekt til• Lad være med at prale selvrespekt• Lad være med at fokusere på • Prioriter tid til meditationproblemer og negativitet i dine • Øv dig på dine evner til atsamtaler acceptere• Se fejl som et værktøj til at • Tag chancer – det er OK atforbedre og lære begå fejl• Reager på pres ved at øge dit • Træn din pep-talk til dig selvaktivitetsniveau • Lær at anerkende at blive anerkendt – for det du er, ikke for det du gør • Sig fra når du ikke er enig • Vis dine følelser • Tænk positive tanker friisnaes.com
  12. 12. ØvelseHvad drømmer du om at opnå indenfor denæste 5 år?Frem til 25. maj 2016Top 3Og HVORFOR – hvad vil detgive digSkriv ned friisnaes.com 12
  13. 13. Selvværd Selvtillid ER GØR BRUG indsigt og bevidsthed FÅ indsigt og bevidsthed friisnaes.com
  14. 14. ØvelseHvad skal du gøre i dag –for at komme et vigtigt skridtnærmere dine målKonkretSpecifiktMålbart friisnaes.com 14
  15. 15. Mere om motivationDan Pink – motivation i et andet perspektivted.com – ca. 19 minutterRSA Animateyoutube.com – RSA Animate motivation10 minutters tegnefilm friisnaes.com
  16. 16. KonklusionFind indsigt Byg din selvtillid på et fundament af selvværdBliv bevidst Slingshot / boost din selvtillidBrug bevidstheden Skab endnu større resultaterFind modet til at komme ud afdin komfortzone friisnaes.com 16
  17. 17. Spørgsmål? Kommentarer? friisnaes.com 17
  18. 18. Tak for i dag friisnaes.com 18

×