El documento lista 10 síntomas relacionados con la falta de nutrientes y dónde obtenerlos, incluyendo dificultad para perder peso por falta de ácidos grasos y vitamina A, retención de líquidos por desequilibrio de potasio, fósforo y sodio, y necesidad de dulces por falta de cromo. Para cada síntoma, identifica los nutrientes faltantes y fuentes alimenticias ricas en ellos. El último síntoma señala que la desmotivación puede deberse a "falta de dinero", aunque no pro
6. LO QUE ESTÁ FALTANDO: En realidad es un desequilibrio entre potasio, fósforo y sodio. DONDE OBTENERLO: Agua de coco, aceitunas, melocotones, ciruelas, higos, almendras, nueces, acelgas y cilantro.
22. LO QUE ESTÁ FALTANDO: DINERO. DONDE OBTENERLO: Si llegas a saberlo, te ruego que me lo digas. No seas egoísta, piensa en toda la información que te acabo de dar para que te mantengas sano...