El documento insta al lector a no quejarse y a ser agradecido por lo que tiene, comparando su situación con la de personas que carecen de lo básico como comida, familia o juguetes. Recomienda observar a los demás para valorar lo afortunado que se es, y compartir este mensaje para crear conciencia sobre quienes viven en situaciones más difíciles.

1. ¿Hay algo que te molesta y preocupa?, ...

2. ¿Te fastidia estudiar…? ¡A ellos no!

3. ¿Odias las Verduras…? A ellos les duele ¡¡¡el hambre!!!

4. ¿Vives a dieta…? Ellos mueren ¡¡¡a dieta!!!

5. ¿Te molesta la sobreprotección de tus padres…? Ellos ¡¡¡no tienen padres!!!

6. ¿Te aburren los mismos juegos…? Ellos ¡¡¡no tienen opción!!!

7. ¿Te compraron Adidas y tu querías Nike…? Ellos ¡¡¡sólo tienen de esta Marca!!!

8. ¿Te fastidia que te manden a dormir…? Ellos quisieran ¡¡¡no despertar!!

9. NO TE QUEJES! ¿Todavía algo te sigue preocupando?

10. Observa a tu alrededor y y agradece todo lo que te ha sido dado en esta transitoria vida...

12. Enviemos Enviemos esta presentación sin hacer cadenas. No te la quedes. Haz, al menos, un envío. No será en vano.

13. ¡Quejémonos menos y demos más!