Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Cách Giảm Vòng Mông Hiệu Quả Nhất

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Cách Giảm Vòng Mông Hiệu Quả Nhất

  1. 1. Nơi nào có thuốc giảm mỡ trắng cho nữ sau sinh - thuốc giảm béo lic Cách Nào Để Giảm Cân Triệt Để? Không ít người thừa cân, béo phì khổ sở với đủ mọi cách mà không giảm được cân; một số khác nôn nóng giảm cân nhanh đã chọn nhầm cách giảm cân cấp tốc, áp dụng trong vài ngày có sụt được cân nhưng rồi lại nhanh chóng bị tăng cân trở lại, thậm chí tăng nhiềuhơn trước. Theo các Tổ chức Y Tế trên thế giới, giảm cân bền vững là phải tuân thủ phương pháp “kiềng ba chân” gồm dinh dưỡng hợp lý, tăng cường vận động và sản phẩm hỗ trợ có tác động tăng ly giải và giảm tíchtụ mỡ trắng. Xây dựng chế độ ăn “giàudinh dưỡng, nghèo năng lượng” Gần đây, bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học Mỹ đã xác định mỡ trắng (được hình thành và tích lũy từ quá trình dư thừa năng lượng hàng ngày) chính là thủ phạm gây ra tình trạng thừa cân– béo phì và các bệnh mãntính nguy hiểm kéo theo. Do đó, thay đổi thói quen lựa chọn, chế biến, sử dụng thức ăn hàng ngày là rất quan trọng với những ai muốn giảm cân - giữ dáng. - Nên hạn chế tinh bột, đường, thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có gas, bia rượu; tăng cường rau xanh, trái cây ít ngọt - Ăn sáng đầy đủ, bữa trưa giảm 20% khẩu phần. Không ăn sau 19h, không ăn vặt - Uống 1 cốc nước trước bữa ăn để lấp khoảng trống trong dạ dày đồng thời làm loãng dịch vị giúp hạn chế nạp quá nhiều thức ăn. - Ăn chậm, nhai kỹ - Uống 2-3 lít nước/ngày Vận động thường xuyên Theo các chuyên gia, ngoài các bài tập thể dục, những hoạt động hàng ngày như làm việc nhà, tưới cây, đi bộ tại chỗ khi đang xem phim, khiêu vũ... Cũng hỗ trợ tốt quá trình tiêu hao năng lượng dư thừa và thúc đẩy sự ly giải mỡ trắng.
  2. 2. Vận động không chỉ giúp giảm cân mà còn nâng cao sức khỏe, tăng khối cơ, xương. Đặc biệt khi vận động, một loại hormone tạo cảm giác phấn chấn được tiết ra khiến chúng ta có được tinh thần lạc quan, vui vẻ tronghành trìnhgiảm cân– giữ dáng. Tác động vào tế bào mỡ trắng bằng hoạt chất sinhhọc thiênnhiên Xác định mỡ trắng chính là yếu tố bệnh sinh của thừa cân, béo phì, các nhà khoa học Mỹ đã tìm ra hướng điều trị “trúng đích” trong giảm cân, kiểm soát thừa cân, béo phì là can thiệp ngay ở cấp độ tế bào và giảm tận gốc mỡ trắng. Bằng công nghệ sinh học phân tử, các nhà khoa học đã phát hiện sự hiện diện và hoạt động mạnh của thụ thể PPARγ là yếu tố “tiếp tay” khi trực tiếp tác động đến việc hình thành và tích tụ mỡ của tế bào mỡ trắng. Đồng thời, các nhà khoa học cũng phát hiện ra một loại protein có trên bề mặt của các giọt mỡ là Perilipin chính là tác nhân chính ngăn cản sự ly giải mỡ của men lipase. Kế thừa kết quả trên, Trung tâm nghiên cứu InterHealth Nutraceuticals (Mỹ) đã tìm thấy các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng. Hoạt chất sinh học thiên nhiên trong Belaunja và alpha-mangostin trong Mangastin tác động cùng lúc, làm giảm hoạt động của thụ thể PPARγ ngay ở quá trình biệt hóa nguyên bào sợi đầu dòng, ngăn tế bào mỡ trắng mới hình thành và ngăn cản sự tích tụ mỡ trắng. Đồng thời, hai hoạt chất này còn hạn chế biểu hiện của loại protein bảo vệ giọt mỡ là Perilipin, nhờ đó men lipase mới có thể tiếp cận giọt mỡ và “rút” mỡ ra làm giảm kích thước tế bào mỡ trắng. Qua đó giúp giảm kích thước mô mỡ, đặc biệt ở các vùng như eo, bụng, đùi...
  3. 3. Hoạt chất sinh họcthiênnhiêntừ Belaunja và Mangastin làm giảm tích tụ và tăng ly giải mỡ trắng Kết quả nghiên cứu lâm sàng trên người sử dụng được Trường đại học California - Davis (Mỹ) công bố mới đây cho thấy: Nhờ cơ chế can thiệp tận gốc vào yếu tố bệnh sinh của quá trình tăng cân, các hoạt chất sinh học thiên nhiên từ Belaunja và Mangastin có tác dụng trong việc giảm cân nặng (5,2 kg), giảm số đo vòng eo (11,9 cm), vòng hông (6,3 cm) và chỉ số BMI (5,2 kg/m3) sau 8 tuần sử dụng và rất an toàncho người sử dụng. Với 3 nguyên tắc vàng giảm cân triệt để, người thừa cân – béo phì có thể biến ước mơ sở hữu vóc dáng thon gọn thành sự thực. Kim Dung Giảng viên ĐHYD TPHCM
  4. 4. Thừa cân, béo phì là tình trạng tíchlũy năng lượng dư thừa dưới dạng mỡ trắng, ảnh hưởng đếnvóc dáng và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. LIC với tinh chất thiênnhiên từ Belaunja và Mangastin, sản xuất tại Mỹ, giúp giảm tíchtụ và tăng ly giải mỡ trắng, đặc biệt ở vùng eo, bụng, đùi. LIC – Giải pháp giảm cân hiệuquả, an toàn Trung tâm Tư vấn Y khoa: 1900 545404 - (08) 38112777 Website: lic-ecogreen.com.vn Thông tin thêm Giảm cân an toàn bằng tráinho là lựa chọn số 1 của Lee Young Ae I. Duy trì chếđộ ăn uống khoa học đểgiảm cân an toàn Làm thếnào để giảm cân thành công luôn là câu hỏi thường trực trong tâm trí của những người mập Để đảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung cácchất dinh dưỡng cần thiết. Cácloạithực phẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo làlựa chọn lý tưởng hàng đầu đểthay thếcác thựcphẩm cần kiêng. Một số loại thực phẩm bạn có thểxemxét như:sữa tách kem, thịtbò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Supreme Beauty Slimming an toàn, không có giam can an toan hieu qua phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ giảm khoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quá trình phân giải còn giúp loại thải các độctố trong cơ thể, loạithải khígas dư thừa có trong bao tử, trừ đàm và tẩy sạch mùihôi qua đường miệng. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quện với lásen và hoalục bình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thểbạn chống lại quátrình lão hóa, giúp da mịn màng vàtươi trẻ.. Số 40 Phan Văn Trị, Phường 10, Q.Gò Vấp, Tp.HCM – ĐT: 0835.8888.14. Excellcence spathuộc công ty TNHH dịch vụ chăm sóc sức khỏecộng đồng tạiđịa chỉ số 68/2 Giảng Võ, CátLinh, Đống Đa, HàNội cạnh cây xăng bến xe Kim Mã, thành lập năm 2004 do bácsĩ Bùi TuyếtMai đãnghiên cứu và họctập tại học viện Đông y Trung Quốcsáng lập ra. Nhắcđến giảm cân, hầu hếtcác chị emphụ nữ đều biết đến Excellence spa như một địachỉ thân quen tin cậy của một thương hiệu giảm cân hàng đầu Việt Nam với slogan: 5 ngày giảm 3kg. Khi đến đây bạn sẽđược cân đo mỡ, kiểm tra lượng mỡ dư và tư vấn giảm cân mộtcách an toàn khoa họcbằng thựcphẩm chứcnăng kết hợp mát xa xoa bóp thông kinh lạc toàn thân. Excellence spacũng làđịachỉ duy nhất cam kết với khách hàng 5 ngày giảm 3kg, không giảm hoàn tiền 100%. Thựcphẩm giàu chất béo, tinh bột, đường đượcxếp vào danh sách ăn kiêng đầu tiên của những người muốn giảm cân. Ăn kiêng” không có nghĩalà bạn hoàn toàn không bổ sung những loạithực phẩm này mà cần giảm đến mức tối đa những loại thựcphẩm như cơm, khoai, đồ ăn chiên rán, thịt mỡ, sữa nguyên kem..., đặc biệt vào buổitối. Đểđượctư vấn và mua sản phẩm chính hãng, liên hệđơn vị nhập khẩu vàphân phối:Công ty TNHHTM DVKhổng Gia -974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP. HCM- 138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP. Giảm cân an toàn hiệu quả Hồ Chí Minh - 119 Thọ Lão, phường Đồng Nhân, quận Hai Bà Trưng, HàNội. Hotline:09.449.44449 – 0942.080.080 Tell:08 66706666 /66716666 /62926906. Fax: 0862926912 Email:Info@khonggia.comChi tiết xem tại: www.KhongGia.com ; www.facebook.com/dangthon.. Leo cầu thang Việc đicầu thang bộ thay cho thang máy giúp đốt cháy nhiều calo leo cầu thang 15 phút bằng cả giờ tập thể dục. Với những chị em làm việcvăn phòng, đây làbài tập luyện dễ thực hiện nhất. Việcleo thang bộ không chỉ giúp bạn có đôi chân rắn chắcmà còn đốt cháy năng lượng dưới dạng mỡ hiệu quả. Mỗi ngày khoảng 15- 30 phútvới việc leo thang bộ, bạn sẽ có vóc dáng thon gọn hơn. Đạp xe Đạp xe làmột trong số những môn thể thao được nhiều người áp dụng khi tập luyện để giảm cân. Mỗingày, chỉ cần lòng vòng khoảng 30 phút, bạn có thể tiêu hao 200-400 calo năng lượng dư thừa. Đạp xecòn giúp đôi chân bạn săn chắc, thon gọn hơn nhiều. Bạn nên đạp xe vào sáng sớm đểhít thở không khí trong lành, đểtâm hồn thoải máihơn. Nhảy dây Đây là bàitập toàn thân không chỉ giúp chân, cơ đùi, cơ tay chắc khỏe màcòn kích hoạt cáckhớp nối xoay vòng nhịp nhàng. Nhảy dây giúp tiêu hao mỡ vòng 2 nhanh. Nếu bạn đang chọn cách tập luyện để giảm cân, nhảy dây cũng là sự lựa chọn phù hợp. Đi bộ Đi bộ để giảm cân đơn giản mà không mất quá nhiều sứclực. Bạn có thểđi bộ mọi nơi, mọi lúckểcả trong cơ quan làm việc. Tuy nhiên, đểgiảm cân hiệu quả, bạn nên đi bộ vớitốcđộ nhanh hơn bình thường. Mỗingày bạn đi bộ khoảng một giờ đồng hồ cũng cho kết quảkhả quan. Cử tạĐây làbài tập đòi hỏi sự thamgiacủa các cơ bắp có cường độ mạnh. Tuy nhiên, khi quen với việc tập luyện, bạn sẽ thấy kết quảcòn hơn cả sự mong đợi. Các bắp thịt nhiều mỡ mềm nhão sẽ nhanh chóng săn chắc. Cử tạlà bài tập định hình khung ngườihiệu quả. Hơn nữa, cử tạ còn kích thích cơ thể giam can an toan sản sinh ra các chất giảm đau, khiến tình thần luôn sảng khoái, vui vẻ. Tuy nhiên, môn thểthao này phù hợp vớicác bạn nam hơn. Các bạn nữ nên dùng tạ nhẹ để tránh việc nâng không nổivà cơ bắp cuồn cuộn. Tập luyện thể dục để giảm cân làphương pháp bền vững và dễ thựchiện đối với cả2 phái. Việc chơi thể thao luôn làm cơ thể săn chắc, giảm bớtlượng mỡ thừa…Nếu cơ địakhó giảm cân hoặcmuốn quátrình giảm cân hiệu quả nhanh, bạn nên kếthợp sử dụng thựcphẩm giảm cân. Thực phẩmgiảm cân Mộtsố sản phẩm giảm cân hiệu quảlà Rich Slim, Perfect Slim USA, Super Slim USA. Các thành phần có trong sản phẩm như: tinh chất trà xanh, lá sen, nhụy hoahồng, vỏ cam, hạt ca cao… sẽ tiếp xúc vào cơ thểvà hấp thụ, tác động nhanh chóng lên những vùng nhiều mỡ nhấttrên cơ thể eo, đùi, bắp tay…, đánh tan các tích tụ mỡ vào sâu trong da. Mỡ tích tụ sẽ dần dần bị tiêu hủy và cơ thể ngày càng săn chắc. Xem thêm các sản phẩm giảm cân khác tạiđây. Thông tin chi tiết, liên hệhotline: 09.449.44449; 0942.080.080;18008183 miễn phí. Tel: 08 66706666; 66716666; 62926906. Fax:0862926912. Lịch làm việc: từ 8h đến 21h hàng ngày kể cảthứ 7 và chủ nhậtWebsite:www.KhongGia.com;www.facebook.com/dangthon.Email:Info@khonggia.com. Đơn vị nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHHTM DVKhổng Gia113 Nguyễn Cư trinh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1, TP HCM 138A Nguyễn Trọng Tuyển, phường 8, quận Phú Nhuận, TP HCM974 Âu Cơ, phường 14, quận Tân Bình, TP HCM291 Khâm Thiên, phường Thổ Quan, quận Đống Đa, Hà Nội. Nguồn:Công ty TNHHTM DVKhổng Gia. Khuyến mãi đặc biệt: Mua 1 hộp ANGEL SLIM trị giá 1.150.000đ tặng 1 gel tan mỡ 3day diettrị giá 299k hoặc 1 bộ tắm trắng chiếc láhoặc kem lót BBCream hay mộthộp kem dưỡng da lotion của LOKOOM. Bạn nên kếthợp tập thể dục trong quá trình giảm cân. Ảnh minh họa. Bạn có thể tìm kiếm nhiều phương pháp đểgiảmcân nhưng không phảiphương pháp nào cũng thực sự an toàn cho sức khỏe. Nếu thựcsự bạn đãquyết tâm thay đổi cân nặng vàthân hình ngoại cỡ, hãy tìm hiểu vàáp dụng cho mình một số mẹo nhỏ, dễ áp dụng để giảm cân vừaan toàn, hiệu quả mà còn giữ đượcsứckhỏe tốt về lâu dài.
  5. 5. II. Giảm cân an toàn Trên đây là chế độ ăn phù hợp với cơ thểcủa các bà mẹ đang cho con bú Trong thựctế việc giảm cân được thực hiện dần dần và luôn là một thách thứcđối với ngườimuốn giảm béo, tuy nhiên giảm 5kg trong vòng 7 tuần là điệu bạn có thể dễ dàng đạt được. Nếu tuyến giáp của bạn chậm trong việc điều chỉnh trao đổi chấtcủabạn, bạn dễ dàng nhận được số đo giảm chênh lệch so với ban đầu. Phương pháp này khánguy hiểm vàđểlại sẹo mất thẩm mỹ, số XNCB:680/2013/ATTP-XNCB Hotline: Miền Bắc: 0913 555032 Miền Trung: 0917 089968 Miền Nam: 0918 53838 Nhà sản xuất: HANMI NATURAL NUTRITION CO. Bạn nên uống nước vào cácbuổi sáng, đã cho ra đờiviên giảm cân cựckỳ hiệu quả...Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự cácbuổi thể dục thẩm mỹ… tuy nhiên do điều kiện công việcvàlốisống hiện đạinên không phảiai cũng có đủ thời gian để thựchiện các biện pháp này. Hãy thử những tuyệt chiêu” sau đây sẽ giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả mà không mất nhiều thời gian. 1. Bơi lội: Môn thể thao lý tưởng giúp cơ thể có được sự cân đối hoàn hảo bên cạnh việc tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của cơ, khớp cổ, vai, hông và các chi. Đặcbiệt bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp kiểm soáttrọng lượng cơ thể, cụ thể 1 giờ bơicơ thểgiảiphóng lượng calo tương đương 6 giờ chạy bộ. 2. Leo cầu thang:Thay vì đi thang máy hay thang cuốn, bạn cố gắng…cuốc bộ bởi nó không chỉ giúp đôi chân bạn vững chãi, săn chắcmà còn giúp đốtcháy năng lượng ở dạng mỡ hiệu quả. Đặc biệt nếu bạn là nhân viên văn phòng hãy tranh thủ leo cầu thang 15 phút/ngày bởi nó bằng cả giờ miệt mài tập thể dục. 3. Đi bộ: Hầu như không có bài thể dục nào dễdàng hơn đi bộ, tuy nhiên bạn nên phân biệtgiữa đibộ nhanh hơn đibình thường và tản bộ. Tốthơn cả làsảinhanh hoặc đibộ lên dốc kết hợp hít thở đều. Nửa giờ đi bộ nhanh giúp cơ thểtiêu hao hoàn toàn 180 kilo calo năng lượng. 4. Đạp xe:Nếu được, thay vì đến cơ quan bằng xe máy hay xe bus, bạn nên vừa đạp xe vừa thư giãn bởi chỉ cần 30 phútđạp xe mỗi ngày, bạn đã tiêu hao từ 200 – 400 kilo calo năng lượng thừa. 5. Nhảy dây: Là bài tập toàn thân khá hoàn hảo không chỉ giúp cơ chắckhỏe mà còn kích hoạt các khớp nốixoay vòng nhịp nhàng. Nếu bạn có vòng 2 quá khổ thì nhảy dây làgiải pháp tập luyện tốt nhất. Tuy nhiên thời đại công nghiệp pháttriển thì không phảiai cũng có thời gian để điđến trung tâm spa giảm cân, hay đitập thể dụcgiamcan an toan hằng ngày. Vì vậy sử dụng thựcphẩm chức năng hổ trợ giảm cân là phương pháp đơn giản, dễ sử dụng, tiết kiệm thờigian, bạn vẫn có thểlàm việc mà không ảnh hưởng đến công việc. Trên thị trường hiện nay có nhiều sản phẩm hổ trợ giảmcân nhưng viên giảm cân Mega Express USA được khách hàng đánh giá khá cao vì có thành phần tự nhiên, không gây tác dụng phụ. MegaExpress đượctinh chếtrên dây chuyền công nghệ tiên tiến nhấtvới các thành phần tự nhiên chứacác men linh hoạtlàm tiêu hao năng lượng, giúp ngăn chặn quá trình hấp thụ các cholesterol, mỡ thừa, nguyên nhân gây béo phì trong cơ thểbạn. Hộp 36 Viên nang, sử dụng liên tụcsau 1 tháng bạn sẽ cảm nhận đượcsự nhẹnhàng qua từng bước đi củamình. Lưu ý: sản phẩm không sử dụng cho phụ nữ có thai, đang cho con bú, trẻ emdưới 12 tuổi và những người có bệnh lý tim mạch Liều lượng: Uống 1 viên duy nhấtmộtngày trước hoặcsau bữaăn sáng Sản phẩm đượcsản xuấtbởi công nghệtiên tiến nhất của tập đoàn Boston Medical, bào chế và sản xuất tạiUSA. Phân phốiđộc quyền bởi Giamcannhanh.com Khuyến mãi hấp dẫn cho khách hàng khi mua 1 hộp giảm cân Mega Express đượctặng mặtnạ collagen từ hàn quốc. Thông tin liên hệđặt hàng và tư vấn:Shop khỏevà đẹp. 15k phan văn trị, gò vấp, tp hồ chíminh, việt nam. Điện thoại:0933.775706, 083 9890582 Xem thêm thông tin chitiết sản phẩm tại đây. Supreme Beauty Slimming an toàn, không có phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệt mỏi hay choáng váng. Bạn sẽ giảm khoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quá trình phân giải còn giúp loại thải cácđộc tố trong cơ thể, loạithảikhígas dư thừa có trong bao tử, trừ đàm vàtẩy sạch mùi hôi quađường miệng. Sự kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quện với lásen và hoalục bình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thểbạn chống lại quátrình lão hóa, giúp da mịn màng vàtươi trẻ. Supreme Beauty Slimming an toàn, không có phản ứng phụ, không gây tiêu chảy, mệtmỏihay choáng váng. Bạn sẽgiảmkhoảng 3 - 8 kg/tháng. Bên cạnh đó, quátrình phân giải còn giúp loạithải các độc tố trong cơ thể, loại thải khí gas dư thừa có trong bao tử, trừ đàm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Sự kếthợp giữa tinh chấtICCGtrong tràxanh hòaquện vớilá sen vàhoa lục bình, Supreme Beauty Slimming còn giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp damịn màng và tươi trẻ. Các loại thảo mộc có thể biến chất béo vào cơ bắp, làm giảm cảm giác ngon miệng, tăng năng lượng và tăng cường sựtrao đổi chất. Thời điểm tốtnhất để giảm cân là khibạn nghỉ ngơi. Việc giảm cân kếthợp tập thể dục và thảo dược, giúp giữ cho năng lượng củabạn tăng liên tục cảngày đêm, thậmchí trong cả khi bạn ngủ. Thảo dược giúp hỗ trợ giải độc gan, đường tiêu hóa và máu. Quảócchó Quảócchó đen nổitiếng với đặctính làm sạch của nó. Nó giúp hoạt động của ruộtgiàđượctích cựcvà làm sạch. Tannin trong quả óc chó đen giúp làm săn chắc cơ thể. Guggulsterones Chấtguggulđãđượcsử dụng nhiều trong Ayurvedic, mộtphương pháp dưỡng sinh, chữa bệnh cổ truyền của Ấn Độ. Nó đượcbiết đến với vai trò tăng cường hoạt động củatuyến giáp để thúc đẩy sựtrao đổi chất. Nó làm giảm cholesterol và có thểlàm giảm nồng độ mỡ trong cơ thể. Axit Hydroxycitric HCA HCAđượcsử dụng nhiều trong ẩm thực Ấn ĐộvàTháiLan như một gia vị. HCAhoạt động làm ứcchếsự thèm ăn vàcản trở việccarbohydrate chuyển hóa thành chấtbéo ở gan. Theo nghiên cứu HCAcó thể làm giảm sản xuấtchấtbéo từ 40 – 70% đến 12 tiếng sau khi ăn. Axitamin Axit amin rất tốt cho những người đang có kế hoạch giảm cân, giúp tăng cơ bắp. Ăn cácloạirau có màu xanh lá cây hàng ngày như rau cải, ăn lúa mạch sẽ giúp giảm sự thèmăn củabạn. Nếu tuyến giáp của bạn chậm trong việc điều chỉnh trao đổi chất củabạn, có thể bổ sung tảo bẹ, giúp tăng tốcđộ giảm cân. Crom vàmagiêCrom picolinate hoạtđộng như chất làm kiềm chế sự thèmăn. Crom có ích đối vớicác tếbào cơ và giữđường ở gan giúp giảm thèm ăn, nâng cao mứcnăng lượng và giảm mỡ cho cơ thể. Cây bồ công anh Thảo dược này giúp làm sạch gan và thận trong khi loại bỏ cácchấtlỏng dư thừa, rất tốt cho những ngườicó chế độ ăn uống thấp carb. Quả Guarana Guarana là một trong những nguồn giàu chất caffeine, gấp 3 lần so với càphê, giúp ngăn chặn sự thèmăn, đốtchấtchất béo, giúp lợitiểu và tăng cường năng lượng. Uống trà vàcà phê Trà làm tăng sự trao đổi chất, xảra độc tố và kiềm chế cơn đói. Caffeine làmtăng chức năng cơ thể giúp đốt cháy calo vàcác polyphenol hỗ trợ tiêu hóachất béo. Các loại nước từ brindleberry, bồ công anh, atiso vàguarana đều giúp giảm cân. Theo Vianh/ MASK online. Thông tin khuyến mãi Khimua 1 hộp Pretty Woman, bạn sẽ được tặng 1 túi đựng mỹ phẩm xinh xắn. Khi mua 2 hộp Pretty Woman, bạn sẽđượctặng 1 bộ drap giường họatiết trang nhãcó 4 kiểu dáng để lựa chọn. Chương trình bắt đầu từ ngày 1/1/2014 tại tấtcả cácđạilý của Pretty Woman trên toàn quốc. . Đểđảm bảo dinh dưỡng hàng ngày, người béo vẫn cần bổ sung cácchất dinh dưỡng cần thiết. Cácloạithực phẩm ítnăng lượng, nhiều dinh dưỡng, ít chất béo là lựa chọn lý tưởng hàng đầu để thay thế các thực phẩm cần kiêng. Một số loạithực phẩm bạn có thểxem xétnhư: sữa tách kem, thịt bò thăn, cá hồi, trứng, rau cần, táo... Nguyên nhân thứ ba: Có một số chủ TMVthamlợinhuận cao hoặc không có kiến thức về sản phẩm nên đãdùng một số sản phẩm không nhãn mác, nguồn gốc xuấtxứ như kem trộn, kem tự chếcó hoá chấtcó chìhoặcnhững chất độc hại giảm cân an toàn vớimật ong làm tẩy trắng nhanh. Thời gian dùng sản phẩm lúcđầu chỉ trong 1-2 tuần là khách hàng đã có làn datrắng bóc. Sau vàitháng không bảo dưỡng bằng sản phẩm tẩy lộtđó họ mớigiật mình nhận ra họ đãđặt niềm tin sai vào TMV đó. Kết quảlà khách hàng đã dùng sản phẩm tổn hại làn da giống như con chim bị thương, họ sợ không dám đến TMV nữa.. Nguyên nhân thứ hai: Nhân viên không gắn bó với thẩm mỹ viện. Phần lớn nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do mức lương thu nhập của nhân viên thấp. Khách hàng càng ít, nhân viên càng không có tâm trạng tốt đểlàm việc. Nhân viên nghỉ, kéo theo lượng khách hàng cũng đitheo nhân viên. Như vậy, thẩm mỹ viện vừabị mất khách hàng quen thuộc, vừabị mất đi nhân viên tay nghề cứng, dẫn đến thẩm mỹ viện phải đóng cửa. Để trảlời câu hỏi này một cách thấu đáo không hẳn dễ dàng nhưng tacó thểchỉ ra một số nguyên nhân cơ bản sau:. Nước trái cây bạn nên uống nếu đang có ý định giảm cân phải đầy đủ các tiêu chí:đốt cháy calo, vẫn cung cấp cho cơ thểnguồn đạm, vitamin vàkhoáng chất, và điều quan trọng nhất, nó giúp cơ thểbạn trở nên thon gọn vànhẹ nhàng chỉ trong thờigian ngắn. Với loạinướcép chỉ từ 3 nguyên liệu chính sau, nó không chỉ đáp ứng tất cảcác yêu cầu trên, mà còn có tácdụng loại bỏ các chất lỏng dư thừacùng cácđộc tố rakhỏi cơ thể, giúp bạn luôn khỏe mạnh và căng tràn năng lượng. Thành phần:1 bó rau cần tây 1 tráichanh 1 ly nước Rau cần tây xay nhuyễn, thêm nướccốt chanh cùng nước lọcvào thành mộtloại đồ uống. Hãy uống chúng vào buổisáng, khidạdày còn rỗng liên tiếp trong 5 ngày. Cần tây là một trong những chất chống oxy hóa mạnh nhất được biết đến vớinhững hợp chất như beta carotenevàzeaxanthin, vitamin C, K và E. Loạicây này còn được dùng để trung hòa một số chấtgây ung thư nhất định vàcũng để ức chế sự phát triển khốiu. Các chất trong cần tây có tác dụng chống viêm rất tốt, đặc biệt có hiệu quả trong bệnh viêm khớp dạng thấp. Cần tây cũng rấthữu ích trong điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu. Đôikhi, chúng còn đượcsử dụng đểbắtđầu kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, hãy cảnh giác nếu như bạn sử dụng cần tây với số lượng lớn. Phải đảm bảo chúng sạch sẽ, không bị nhiễm bẩn, độc. Mộttrong những mốinguy hiểmlớn nhất của việc sử dụng rau cần tây là nó sẽ kích thích kinh nguyệt, do đó, không được sử dụng loại rau này trong khi mang thai. Không có đủ kiến thứcvềviệc cần tây có giảm cân an toàn lợihay hạicho sứckhỏe trong giaiđoạn đang cho con bú. Tốtnhất, hãy hạn chếloạirau này nếu như bạn đang nuôi con nhỏ. Không nên dùng cần tây nếu bạn có bệnh thận. Cần tây có chứa hóa chất, dễlàm cho bệnh thận nặng hơn. Nó cũng có thể làm loãng máu, vìthếbạn nên lưu ý khi sử dụng thực phẩm này. Hiện nay có nhiều cách giúp bạn giảm béo một cách nhanh chóng như hút mỡ bụng, tham dự các buổi thểdụcthẩmmỹ…tuy nhiên do điều kiện công việc và lối sống hiện đại nên không phải aicũng có đủ thờigian để thực hiện các biện pháp này. III. CATP Giớihạn giảm cân an toàn là chỉ giảm tối đa 4kg trong một tháng Tảo Mặt trời Spirulina làloại tảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuất và đóng gói tại California. Đây là công ty sản xuấttảo Spiurlina tảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng năm bằng nửatổng sản lượng tảo thếgiới. Sản phẩm đượcnhập khẩu vàphân phối độc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại Cục Vệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath Việt Nam Địachỉ:số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà Nội Điện thoại:0432.484.587. Hotline: 0914.979.291 hoặc0904.856.795 Áp dụng mộtchếđộ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Nhiều người béo lầmtưởng bỏ bữa sáng hay bữatrưa có thể giúp giảm béo nhanh. Đây làmộtquan niệm rất sai lầm. Dù ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung các chất dinh dưỡng đểđảm bảo cho các hoạt động trong ngày củabạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽbị mệt, tụt huyết áp và gây những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo cácnhà khoahọc, bạn có thểăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chấtbéo, cơmhoặc không ăn cơm vào bữatối vì đây là thời gian cơ thể ít vận động, đượcnghỉ ngơi. Mộtbữa tối nhẹ vào 6-7h làkhoảng thời gian lý tưởng cho những ngườimuốn giảm cân. Ngày nay, Excellence spakhông chỉ giảm cân an toàn khẳng định là thương hiệu hàng đầu về lĩnh vựcgiảm cân mà còn nổi tiếng là địa chỉ chăm sócsứckhoẻ bằng phương pháp dưỡng sinh Đông y tự nhiên như dưỡng ngực bằng phương pháp thông kinh lạc, thức tỉnh nộitạng bằng tinh dầu chuyên dụng kết hợp lượcchải cổ truyền, phương pháp mát xa đẩy đường kinh củagan, mật, bàng quang, tiểu tràng, tìvị... Bảo vệbuồng trứng, giảm cao huyết áp, nhứcmỏivaigáy, đau đầu bằng tinh dầu cạo gió chuyên dụng. Kem cân bằng nội tiết của Excellence spacó thểnâng cơ, làm săn chắc toàn thân. Sản phẩm được thẩm thấu vào tuyến giáp trạng đảthông các đường kinh tắc nghẽn vùng vai, cổ, tai, gáy, nách, bụng, bẹn, đùitrong, mu bàn chân làm tiêu cácu hạch, tiêu bọng mỡ dưới cằm, nhỏ vùng bắp tay, bụng, đùi. Cácbạn sẽ thấy hết sức ngạc nhiên chỉ sau một lần trảinghiệm. Sản phẩm chỉ tác động đến vùng vai, cổ nhưng sau 10 phút, da mặtbạn sẽ săn chắchơn, cơ mặtđược nâng cao, vết nhăn, vết chân chim trên trán, mắt sẽmờ đi, quầng mắt sáng, bọng mắt nhỏ. Đây thực sự là món quà kỳ diệu đểchămsóc sức khoẻ cho cảgiađình. Tảo Mặt trời Spirulina là loại tảo do công ty Earthrise của Mỹ sản xuấtvà đóng góitại California. Đây làcông ty sản xuất tảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhất thế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng nămbằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phốiđộc quyền bởi công ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã đượckiểm duyệt vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An toàn Thực phẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB.. Modelslim hộp 60 viên có giá 1,190,000 Vnđ. Sản phẩm chính hãng xuất xứ từ Mỹ Khi muamột hộp Modelslim sẽ được tặng 1 son dưỡng ẩm sâu Vaselinecung cấp và tái tạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. BeautifulSlim Body có giá1.190.000/hộp 36 viên. Sản phẩm chính hãng xuất xứ từ Mỹ. Khi muamộthộp Beautiful Slim Body sẽ được giảm 10% kèm quàtặng 1 son dưỡng ẩm sâu Vaseline cung cấp vàtái tạo độ ẩm cấp tốccho làn môi. Khi mua 2 hộp BeautifulSlimBody sẽ được giảm 20% kèm quàtặng 1 son dưỡng ẩm sâu Vaseline cung cấp và tái tạo độ ẩm cấp tốc cho làn môi. Khi mua3 hộp BeautifulSlim Body sẽ đượcgiảm 25% kèm quà tặng 1 son dưỡng ẩm sâu Vaseline cung cấp vàtái tạo độ ẩm cấp tốccho làn môi. Tảo Mặt trời Spirulinalà loạitảo do công ty giảm cân an toàn hiệu quả EarthrisecủaMỹ sản xuấtvà đóng góitại California. Đây làcông ty sản xuấttảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhấtthếgiới, vớitổng sản lượng tảo hàng nămbằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm được nhập khẩu và phân phốiđộcquyền bởi công ty THHHEcopath ViệtNam. Sản phẩm đãđược kiểm duyệt và đăng ký chấtlượng tạiCục Vệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Ytế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB Liên hệ: công ty TNHH Ecopath ViệtNam Địachỉ: số 3/36 phố Nguyên Hồng, Đống Đa, Hà NộiĐiện thoại: 0432.484.587. Hotline:0914.979.291 hoặc 0904.856.795 Áp dụng một chế độ vận động phù hợp, ngủ đủ giấc mỗi ngày. Đây làhệthống thiết bị công nghệ cao trong việc phân hủy mỡ vớiđầu phát sóng siêu âm hộitụ độcđáo cùng với hệ thống điều khiển thao tác bằng video camera nên đảm bảo trị liệu chính xác và hiệu quảkhông gây tổn thương, không ảnh hưởng gì đến sinh hoạt hàng ngày. Nhiều ngườibéo lầmtưởng bỏ bữa sáng hay bữatrưa có thể giúp giảm béo nhanh. Đây làmộtquan niệm rất sai lầm. Dù ăn kiêng, cơ thể bạn cũng cần được bổ sung các chất dinh dưỡng đểđảm bảo cho cáchoạt động trong ngày của bạn. Nếu bỏ bữa, bạn sẽ bị mệt, tụt huyếtáp và gây những ảnh hưởng không tốtcho sứckhỏe. Tuy nhiên, theo các nhàkhoa học, bạn có thể ăn giảm lượng thức ăn nhiều đạm, chất béo, cơm hoặckhông ăn cơm vào bữa tối vì đây là thờigian cơ thểít vận động, được nghỉ ngơi. Một bữa tối nhẹ vào 6-7h là khoảng thờigian lý tưởng cho những người muốn giảm cân. Uống liên tục trong 2 tháng, trước mỗi bữaăn 6 viên tảo Mặt trời tự nhiên. Bước2: Cung cấp dưỡng chất đầy đủ giúp cơ thể không bị mệt và giảm cảm giácthèm ăn. Với kinh nghiệm 10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việc làm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương giaBùi Tuyết Mai hiểu rằng giải pháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và pháttriển bền vững là mang lại giá trị đích thực cho sắcđẹp và sứckhoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chiasẻ. Tảo Mặt trời Spirulina làloạitảo do công ty EarthrisecủaMỹ sản xuấtvà đóng góitại California. Đây làcông ty sản xuấttảo Spiurlinatảo xoắn lớn nhấtthế giới, vớitổng sản lượng tảo hàng nămbằng nửa tổng sản lượng tảo thế giới. Sản phẩm đượcnhập khẩu vàphân phối độc quyền bởicông ty THHH Ecopath Việt Nam. Sản phẩm đã được kiểm duyệt giamcan an toan voimat ong vàđăng ký chấtlượng tại CụcVệ sinh An toàn Thựcphẩm, Bộ Y tế. Số ĐK:2379/2012/ATTP-XNCB; 2381/2012/ATTP-XNCB.. Với kinh nghiệm10 năm thành công và niềm đam mê trọn đời trong việclàm đẹp cho phụ nữ Việt, bác sĩ - thương giaBùiTuyết Maihiểu rằng giảipháp cho các thẩm mỹ viện tồn tại và phát triển bền vững là mang lại giá trị đích thực cho sắcđẹp vàsứckhoẻ đến cho khách hàng. Hãy đến cảm nhận và chia sẻ. Làphụ nữ, ai cũng muốn làm đẹp vànổibậtgiữa đám đông. Nhưng thậtkhó khăn để lựa chọn trang phục cho những cô nàng béo ú. Vì vậy, các cô nàng thường muốn giảm cân để nhanh chóng chọn cho mình mộtbộ đồ ưng ý nhấtcùng ngườitình tớitiệc. Thông thường cácnàng giảm cân bằng cách ăn kiêng hoặc tập thể dục quáđàbởi lốisuy nghĩ cổ hủ”: bỏ hẳn các thựcphẩm dầu mỡ và đường thìcơ thể sẽkhông bị hấp thụ nhiều dinh dưỡng, hoặc tập thểdục càng nhiều thìcơ thể càng xuống cân nhanh. Cácnàng lạikhông nghĩrằng nguyên nhân gây tăng cân làdo: Căng thẳng lànguyên nhân gây tăng cân - Quátrình trao đổi chất chậm: Khitrao đổichấtbị chậm cơ thểkhông có cơ hội tiêu hao calo, lượng mỡ thừatích lũy tăng dồn vùng thành bụng. - Tiêu hóakém: Người có hệ tiêu hóa kém thường cảm thấy trướng bụng vào buổi tối, gặp rắcrối với sữa chứalactose, các protein gluten có trong bánh mỳ, mỳ ống, bánh ngọt, nước uống có gas. - Căng thẳng:Sự căng thẳng thường xuyên cũng là một trong những thủ phạm đáng kể gây nên vòng eo trượt số đo. Ngay cảsự căng thẳng do tập quáhăng tạiphòng gym cũng có thể làm cho bụng to ra hoặc không nhỏ đilà mấy so vớicông sức bỏ ra. Vậy cách giảm cân khôn ngoan nhất dành cho các nàng như sau: 1. Dùng nước chanh mỗi sáng - Mỗisáng thựcdậy, các nàng nên làm cho mình mộtly nướcchanh pha ítđường, nước chanh có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn, giúp tiêu hóa tốt. 2. Ăn uống hợp lý, điều độ Ăn uống điều độ giúp chị em nhanh chóng giảm cân - Không nên bỏ bữa đặc biệt là bữaăn sáng. - Ăn nhiều rau xanh, ăn ít cơm do cơm có chưarất nhiều tinh bột, đường. - Uống nước ép trái cây mỗi ngày sẽ khiến cơ thể nhanh chóng giảm cân và đẹp da. Có thể uống nướccam ép, bưởi ép. 3. Tập thể dục đều đặn, thường xuyên - Nếu các nàng không có thờigian đitập thể dụcthì nên làm kết hợp như lau nhà, leo cầu thang, đibộ 10 phút. 4. Sử dụng thực phẩm hỗ trợ giảm cân Trên thị trường bán tràn ngập cácthực phẩmhỗ trợ giảm cân. Để tránh sử dụng phảihàng nhái, hàng kém chấtlượng, các nàng nên chọn những loại sản phẩm uy tín, đảm bảo chất lượng vàcó giấy tờ đầy đủ, nguồn gốc, xuấtxứ rõ ràng như Ever Slim , Curve Slimming, Express Slimming hoặcSlim Beauty USA. Ever Slim – Sản phẩmthương hiệu ViệtSản phẩm được đa số chị em lựa chọn và tin dùng là thựcphẩm hỗ trợ giảm cân Ever Slim có xuất xứ tại Mỹ, do Công ty Thiên HàXanh giamcan24h.com trực tiếp nhập khẩu và phân phốitrên thị trường Việt Nam. Sản phẩm giúp cơ thểGiam can an toan voi mat ong nhanh chóng đốt cháy mỡ màkhông để lại nếp nhăn, hơn nữa còn hỗ trợ chống lão hóa làn da, mang lại cho cơ thể một vóc dáng thon gọn, tươi tắn, trẻ trung. Chúcchị em nhanh chóng giảm cân! Tại Giamcan24h.com- Chúng tôilà độingũ Dượcsĩ, Bácsĩcó chuyên môn cao và kinh nghiệm lâu năm về dinh dưỡng vàgiảmcân, Chúng tôisẵn sàng lắng nghemọi chiasẻvềcân nặng của bạn:Tư vấn nữ:0936.500.900 -0982.500.900 Bs.Hồng Tư vấn nam: 0975.820.820 - 0972.820.820 Ds.Xinh Email: info.giamcan24h@gmail.com Hotline: 1900.6005 Tổng đài miễn phí. Lựachọn những thựcphẩm nhiều dinh dưỡng, ítnăng lượng, chất béo. Nhưng cũng có một thực tế rằng rất nhiều thẩm mỹ viện thông báo đóng cửa giải thểhoặc chuyển nhượng. Vì sao có nhiều thẩm mỹ viện đóng cửa do làm ăn thua lỗ trong khi một số ít khác vẫn hoạtđộng tốt?. Chỗ nào bán thực phẩm chức năng giảm mỡ trắng của mỹ - viên thuốc lic giảm mỡ
  6. 6. .

    Be the first to comment

    Login to see the comments

Views

Total views

92

On Slideshare

0

From embeds

0

Number of embeds

2

Actions

Downloads

1

Shares

0

Comments

0

Likes

0

×