Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Alimentação Saudável

31,354 views

Published on

Dicas para ter uma alimentção mais saudável.

Published in: Education
  • Be the first to comment

Alimentação Saudável

  1. 1. NUTRIÇÃOALIMENTE-SE DE CONHECIMENTO!
  2. 2. NOVA PIRÂMIDE ALIMENTAR
  3. 3. DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃOSAUDÁVELFaça pelo menos três refeições ao dia enão pule nenhuma delas.
  4. 4. DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃOSAUDÁVELEvite refrigerantes e alimentosindustrializados; dê preferência aos sucos ealimentos naturais.
  5. 5. DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃOSAUDÁVELInclua diariamente, pelo menos, trêsporções de legumes, verduras e frutas, ricosem vitaminas, minerais, fibras e água.
  6. 6. DICAS PARA UMA ALIMENTAÇÃOSAUDÁVELDiminua a quantidade de sal nos alimentos e nãoo adicione sobre alimento servido no prato; bebapelo menos dois litros de água diariamente epratique atividade física.

×