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Beneficios de la Danza

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Se presentan los seis beneficios de la danza para tu cuerpo y mente.
Sabías que la danza es una de las mejores disciplinas para trabajar cuerpo y mente en conjunto? Se trata de una excelente actividad física en la que se ejercitan todos los músculos del cuerpo. Al mismo tiempo permite expresar, desechar sentimientos negativos y conectarse con uno mismo.
La danza es una actividad insuperable para explorar tu lado artístico y ejercitar cuerpo y mente. ¿Qué esperás para probarla?

Published in: Healthcare
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Beneficios de la Danza

  1. 1. Seis BENEFICIOS de la Danza
  2. 2. Tres beneficios para el Cuerpo
  3. 3. Moldea y estiliza
  4. 4. Mejora la elasticidad y flexibilidad
  5. 5. Aumenta la fuerza y resistencia
  6. 6. Tres beneficios para la Mente
  7. 7. Brinda más energía y vida
  8. 8. Reduce el estrés
  9. 9. Perfecciona la coordinación y la memoria
  10. 10. entonces…
  11. 11. 1. Cuerpo estilizado favorece la pérdida de peso mejora la postura y los movimientos 2. Elasticidad y flexibilidad disminuye el riesgo de lesiones musculares y articulares 3. Fuerza y resistencia trabaja todos los músculos del cuerpo y mejora el sistema cardiovascular 6. Energía y vida es muy eficaz para mantenerse enérgico y conectado con el cuerpo y los sentimientos 5. Alivio del estrés reduce las tensiones a través de la expresividad, el movimiento y la música 4. Coordinación y memoria la secuencia de movimientos y la integración con la información auditiva estimula el cerebro CUERPO MENTE
  12. 12. www.estudionadiaterzi.com v7

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