Sobrepeso y Obesidad

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Este tema nos habla un poco sobre que es el sobrepeso y la obesidad, nos explica la diferencia que hay entre ambos, las causas,tratamiento, prevención, etc.

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Sobrepeso y Obesidad

  1. 1. El sobrepeso y la obesidad PERLA ESMERALDA JIMENEZ OSNAYA.
  2. 2. Contenido O ¿Qué es el sobrepeso y la obesidad? O Diferencias O Sobrepeso y Obesidad infantil O Sobrepeso y Obesidad en México O Como se diagnostican el sobrepeso y la obesidad O Causas O Consecuencias O Tratamiento O Prevención O Conclusión
  3. 3. ¿Que es el sobrepeso y la obesidad? O Los términos sobrepeso y obesidad se refieren a un peso corporal mayor del que se considera saludable para una estatura determinada.
  4. 4. Diferencias Sobrepeso Obesidad O Aumento del peso corporal por encima de un patrón dado en relación con la talla. No siempre indica un exceso de grasa O Enfermedad crónica caracterizada por un exceso de grasa o tejido adiposo y aumento de peso
  5. 5. Sobrepeso y obesidad infantil O El sobrepeso y la obesidad infantil han aumentado debido a que se ha pasado de una alimentación natural a la comida rápida, la bollería, las golosinas… además existe en los niños actuales mayor sedentarismo provocado por videojuegos, televisión, etc.
  6. 6. Sobrepeso y Obesidad en México ODesde 1980, los índices de sobrepeso y obesidad se han triplicado en México esto se refleja en las cifras actuales que señalan a 39.05% de la población con sobrepeso y 32.15% con obesidad equivalente a 7 de cada 10 mexicanos entre 30 y 60 años.
  7. 7. Cómo se diagnostican el sobrepeso y la obesidad O La forma más común es averiguar el índice de masa corporal, que se calcula a partir de dividir la estatura entre el peso O Otra forma es medir la circunferencia de la cintura Interpretación: ICC = 0,71-0,84 normal para mujeres. ICC = 0,78-0,94 normal para hombres.
  8. 8. Causas O Desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas. O Aumento en ingesta de alimentos hipocalóricos O Descenso en la actividad física O Genes y antecedentes familiares: las probabilidades de tener sobrepeso u obesidad son mayores si uno de sus padres o ambos las padecen
  9. 9. Consecuencias "El sobrepeso y la obesidad son el quinto factor principal de riesgo de defunción en el mundo.” O Trastornos cardiovasculares O Diabetes tipo 2 O Cáncer (de endometrio, mama y colon) O Hipertensión O Dislipidemia (por ejemplo, niveles altos de colesterol total o triglicéridos)
  10. 10. Tratamiento O Fijarse metas realistas, hacer cambios en el estilo de vida, consumir menos calorías y mantenerse físicamente activo. O Disminuir tamaño de las raciones O Balancear la energía que se ingiere con la que se gasta O Alimentación saludable O Cirugías (casos extremos)
  11. 11. Prevención O Mantener un estilo de vida saludable O Llevar una dieta equilibrada y variada O Realizar 5 comidas al día (mejor comer poca cantidad de forma más frecuente) O No picar entre horas O Incluir diariamente todos los grupos de alimentos O Elegir alimentos bajos en grasas
  12. 12. Conclusión O El sobrepeso y la obesidad son problemas que están afectando muy gravemente al mundo pues están elevando el índice de mortandad, además, niños que sufren de esto tienden a tener problemas como hipertensión que antes era inusual a esa edad

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