Loncheras nutritivas para todo el año 2017

1. PROYECTO LONCHERAS NUTRITIVAS
MES DE MARZO
Lunes 13 Martes 14 Miércoles 15 Jueves 16 Viernes 17
• Agua de piña.
• Revuelto de hot-dog y
huevo.
• 04 galletas de soda.
• Jugo de maracuya.
• ½ manzana.
• 1 tajada pequeña de
keke.
• ½ taza de maní con
pasas.
• Yogurt de vainilla.
• Agua.
• ½ pan con atún.
• 01 mandarina.
• Limonada.
• Infusión de manzanilla.
• Pera.
• 01 taza de pop corn.
Lunes 20 Martes 21 Miércoles 22 Jueves 23 Viernes 24
• Yogurt.
• Papaya picada.
• ½ pan con mantequilla.
• Manzanilla.
• Tortilla de verduras.
• 1 tajada pequeña de
keke.
• Agua de anís.
• ½ taza de queso con
choclo.
• Mandarina.
• Agua de carambola.
• 04 huevos de codorniz.
• 01 plátano manzano.
• Agua de gelatina.
• ½ pan con huevo.
• Durazno.
Lunes 27 Martes 28 Miércoles 29 Jueves 30 Viernes 31
• Jugo de maracuyá.
• ½ pan con pollo y ½
cucharadita de
mayonesa.
• Uvas.
• Naranja.
• Atún.
• 04 galletas de soda.
• ½ taza de trigo atómico.
• 01 vasito de yogurt.
• Limonada.
• Gelatina.
• 50 gramos de queso
fresco.
• Agua de anís.
• Agua de anís.
• ½ manzana.
• 01 taza de pop corn.

2. MES DE ABRIL
Lunes 03 Martes 04 Miércoles 05 Jueves 06 Viernes 07
• Agua de cebada.
• Papaya picada.
• Pan con pollo.
• Manzanilla.
• Tortilla de verduras.
• 04 galletas de vainilla.
• Agua de anís.
• ½ taza e queso con
choclo.
• Mandarina.
• ASUETO SEMANA
SANTA.
• ASUETO SEMANA
SANTA.
Lunes 10 Martes 11 Miércoles 12 Jueves 13 Viernes 14
• Jugo de maracuyá-
• Pan con pollo y lechuga.
• Uvas.
• Manzanilla.
• 4 galletas de soda con
atún.
• ½ manzana.
• ½ taza de mango picado.
• 1 vasito de yogurt con
hojuelas.
• Limonada.
• Gelatina con leche.
• ½ tajada de queque con
naranja.
• Agua de anís.
• Limonada.
• 2 tostadas con
mantequilla paté de
pollo.
• Mandarina.
Lunes17 Martes 18 Miércoles 19 Jueves 20 Viernes 21
• Yogurt frutado.
• Galletas de soda.
• Agua de gelatina.
• Agua de anís.
• ½ pan con queso,
tomate y albahaca.
• Grandilla.
• ½ pan con pollo y
lechuga.
• ½ manzana.
• Agua de avena.
• Agua de avena.
• 4 huevos de codorniz.
• 1 plátano manzano.
• Chicha morada.
• 3 tajadas de camote
arrebozado.
• Granadilla.
Lunes 24 Martes 25 Miércoles 26 Jueves 27 Viernes 28
• Agua de piña.
• Revuelto de hot-dog y
huevo.
• Galletas de soda.
• Jugo de maracuyá.
• ½ manzana.
• 1 tajada pequeña de
keke pequeño.
• ½ taza de maní con
pasas.
• Yogurt de vainilla.
• Agua de anís.
• ½ pan con atún.
• 1 mandarina.
• Limonada.
• Agua de gelatina.
• ½ pan con huevo.
• Durazno.
• • • • •

3. MES DE MAYO
Lunes 01 Martes 02 Miércoles 03 Jueves 04 Viernes 05
• FERIADO • ½ pan con tortilla de
espinaca.
• Plátano pequeño.
• Refresco de carambola.
• ½ taza de trigo atómico.
• 1 vasito de yogurt.
• Refresco de manzana.
• 1 tajada de chicha de
naranja.
• Piña en trozos.
• Refresco de membrillo.
• ½ pan con mantequilla.
• 1 vasito de yogurt
frutado.
• Limonada.
Lunes 08 Martes 09 Miércoles 10 Jueves 11 Viernes 12
• ½ pan con queso Edad.
• ½ manzana en trozos.
• Refresco de piña.
• Pionono chico con
manjar.
• Melón picado.
• Refresco de durazno.
• ½ pan con pollo.
• Papaya picada.
• Refresco de durazno.
• Camote frito.
• ½ naranja de en gajos.
• Agua de manzanilla.
• ½ pan de molde con
jamón y queso.
• Granadilla.
• Refresco de piña.
Lunes15 Martes 16 Miércoles 17 Jueves 18 Viernes 19
• 1 porción de choclo
desgranado.
• Queso en cuadritos.
• Agua de anís.
• 1 porción pequeña de
maní con pasas.
• Melocotón pequeño.
• Refresco de durazno.
• Huevo duro.
• 1 plátano manzano.
• Refresco de piña.
• ½ pan con pate.
• Mandarina.
• Refresco de membrillo.
• Jugo de maracuyá.
• ½ pan con pollo y
lechuga.
• Uvas.
Lunes 22 Martes 23 Miércoles 24 Jueves 25 Viernes 26
• Pan con queso.
• Manzana pequeña.
• Refresco de gelatina.
• ½ pan con queso.
• 1 Mandarina.
• Refresco de piña.
• Limonada.
• Pionono chico con
naranja.
• ½ manzana picada en
trozos.
• ½ papa amarilla con
atún.
• 1 pera pequeña.
• Limonada.
• ½ taza de trigo atómico.
• 1 vaso de yogurt.
• Refresco de manzana.
Lunes 29 Martes 30 Miércoles 31
• ½ pan con pollo.
• Papaya picada.
• Refresco de piña.
• 1 porción de choclo
desgranado.
• Queso en cuadraditos.
• Agua de anís.
• Camote frito.
• ½ naranja en gajas.
• Agua de manzanilla.
• •

4. MES DE JUNIO
Jueves 01 Viernes 02
• • • • ½ huevo duro.
• Plátano pequeño.
• Chicha morada.
• ½ pan con manjar
blanco.
• Mandarina.
• Infusión de manzanilla.
Lunes 05 Martes 06 Miércoles 07 Jueves 08 Viernes 09
• ½ pan con jamón y
queso.
• ½ manzana en trozos.
• Refresco de piña.
• Galletas integrales.
• Queso en cuadritos.
• Plátano de la isla.
• Emoliente.
• Revuelto de papa y
huevo.
• Papaya picada.
• Refresco de maracuyá.
• 4 huevos de codorniz.
• ½ paquete de galletas de
vainilla.
• Agua de piña.
• ½ pan con mermelada.
• 1 vasito de yogurt.
• Limonada.
Lunes 12 Martes 13 Miércoles 14 Jueves 15 Viernes 16
• ½ paquete de galletas
de soda y queso edad.
• ½ manzana en trozos.
• Refresco de piña.
• ½ pan con atún.
• Mandarina.
• Refresco de durazno.
• ½ pan con pollo.
• Melocotón.
• Infusión de anís.
• 1 tajada de keke de
casa.
• ½ naranja en gajos.
• Chicha morada.
• 1 lonja de jamón.
• Enrollado de queso.
• Granadilla.
• Refresco de piña.
Lunes 19 Martes 20 Miércoles 21 Jueves 22 Viernes 23
• Choclo con queso.
• Durazno.
• Agua de anís.
• ½ pan de molde con
queso mantecoso.
• ½ pera en trozos.
• Refresco de naranja.
• Revuelto de huevo y
jamón.
• Plátano de seda.
• Refresco de piña.
• ½ pan con hot-dog.
• ½ manzana en trozos.
• Refresco de membrillo.
• 2 galletas de vainilla.
• 50 gramos de queso
fresco.
• ½ durazno al jugo.
• Agua de anís.
Lunes 26 Martes 27 Miércoles 28 Jueves 29 Viernes 30
• 1 tajada de keke de
casa.
• Melocotón.
• Chicha morada.
• ½ taza de trigo atómico.
• 1 vasito de yogurt.
• Refresco de manzana.
• ½ taza de maní con
pasas.
• Yogurt de vainilla.
• Agua de anís.
• FERIADO. • Jugo de maracuya.
• ½ manzana.
• 1 tajada pequeña de
keke.

5. MES DE JULIO
Lunes 03 Martes 04 Miércoles 05 Jueves 06 Viernes 07
• ½ pan con pollo.
• Fresa con leche
condensada.
• Refresco de durazno.
• ½ pan con manjar.
• Granadilla.
• Infusión de manzanilla.
• 1 huevo duro.
• Melón picado.
• Refresco de gelatina.
• DÍA DEL MAESTRO • Agua de cebada.
• Papaya picada.
• Pan con pollo.
Lunes 10 Martes 11 Miércoles 12 Jueves 13 Viernes 14
• ½ paquete de galletas
de vainilla.
• Huevo duro.
• Refresco de piña.
• ½ pan con queso.
• Mazamorra.
• Refresco de gelatina.
• ½ pan con atún.
• Melocotón pequeño.
• Refresco de durazno.
• 1 tajada chica de keke.
• ½ naranja de gajos.
• Refresco de cocona.
• ½ pan con tortilla de
verduras.
• Granadilla.
• Refresco de piña.
Lunes 17 Martes 18 Miércoles 19 Jueves 20 Viernes 21
• ½ pan con
hamburguesa.
• ½ pera.
• Chicha morada.
• ½ paquete de galleta
soda.
• Queso en cuadritos.
• Refresco de manzana.
• Enrollado de jamón con
queso.
• ½ taza de maní con
pasas.
• Infusión de anís.
• Revuelto de hot dog con
huevo.
• 1 vasito de yogurt.
• Limonada.
• ½ pan con mermelada.
• Mandarina.
• Refresco con naranja.
Lunes 24 Martes 25 Miércoles 26 Jueves 27 Viernes 28
• VACACIONES • VACACIONES • VACACIONES • VACACIONES • VACACIONES
Lunes 31
• VACACIONES • • • •

6. MES DE AGOSTO
Martes 01 Miércoles 02 Jueves 03 Viernes 04
• • VACACIONES • VACACIONES • VACACIONES • VACACIONES
Lunes 07 Martes 08 Miércoles 09 Jueves 10 Viernes 11
• 1/2 papa amarilla con
atún.
• 1 mandarina.
• Limonada.
• 1 tajada chica de
bizcocho.
• 1 plátano pequeño.
• Refresco de piña.
• 1 huevo duro.
• Manzana picada.
• Refresco de gelatina.
• ½ taza de trigo atómico.
• 1 vasito de yogurt.
• Refresco de manzana.
• Pop-corn.
• Manzana.
• Limonada.
Lunes 14 Martes 15 Miércoles 16 Jueves 17 Viernes 18
• Libre elección • ½ papa amarilla con
atún.
• ½ pera en trozos.
• Limonada.
• ½ pan con tortilla de
espinaca.
• Plátano pequeño.
• Agua de anís.
• ½ taza de trigo atómico.
• 1 vasito de yogurt.
• Refresco de manzana.
• ½ pan de molde con
jamón.
• Granadilla.
• Refresco de piña.
Lunes 21 Martes 22 Miércoles 23 Jueves 24 Viernes 25
• 4 huevos de codorniz.
• ½ paquete de galletas
de vainilla.
• Agua de piña.
• Enrollado de jamón y
queso.
• ½ manzana en trozos.
• Infusión de anís.
• Galletas integrales.
• Plátano de la isla.
• Emoliente.
• Revuelto de papa y
huevo.
• Papaya picada.
• Agua de hierba luisa.
• ½ pan de manjar blanco.
• Mandarina.
• Infusión de manzanilla.
Lunes 28 Martes 29 Miércoles 30 Jueves 31
• ½ pan con pollo.
• Melocotón.
• Infusión de anís.
• Trozos de queso edad.
• ½ taza de piña picada.
• Refresco de piña.
• FERIADO • 4 galletas de soda con
atún.
• Mandarina.
• Refresco de durazno.
•

7. MES DE SETIEMBRE
Viernes 01
• • • • • Pan con manjar blanco.
• Plátano pequeño.
• Infusión de manzanilla.
Lunes 04 Martes 05 Miércoles 06 Jueves 07 Viernes 08
• Pan con tortilla de
huevo.
• Naranja en gajos.
• Refresco de piña.
• Pan con queso.
• Manzana pequeña.
• Refresco de gelatina.
• ½ taza de cereal.
• 1 vasito de yogurt.
• Infusión de manzanilla.
• Pan con pollo.
• Melocotón.
• Refresco de maracuyá.
• Pan con jamón y queso.
• Pera.
• Limonada.
Lunes 11 Martes 12 Miércoles 13 Jueves 14 Viernes 15
• Tortilla de huevo con
verduras.
• Agua de piña.
• Tostadas con
mantequilla y
mermelada.
• Yogurt bebible.
• Pan con jamón y queso.
• Melocotón pequeño.
• Refresco de gelatina.
• Pop-corn.
• Manzana.
• Limonada.
• Pan con mantequilla.
• 1 vasito de yogurt.
• Limonada.
Lunes 18 Martes 19 Miércoles 20 Jueves 21 Viernes 22
• ½ taza de pasas con
maní.
• ½ taza de fresa con
leche condensada.
• Agua de hierva luisa.
• Tortilla de espinaca.
• Mandarina.
• Emoliente.
• Pan con atún.
• Papaya en trozos.
• Limonada.
• Pan con jamón.
• Fresas picadas.
• Refresco de piña.
• Galleta soda.
• Queso en cuadritos.
• Refresco de manzana.
Lunes 25 Martes 26 Miércoles 27 Jueves 28 Viernes 29
• Camote frito.
• Granadilla.
• Chicha morada.
• 1 tajada de keke.
• Papaya picada.
• Refresco de gelatina.
• 1 porción pequeña de
maní con pasas.
• Melocotón pequeño.
• Refresco de durazno.
• Huevo duro.
• 1 plátano manzano.
• Refresco de piña.
• ½ pan con pate.
• Mandarina.
• Refresco de membrillo.

8. MES DE OCTUBRE
Lunes 02 Martes 03 Miércoles 04 Jueves 05 Viernes 06
• Turrón de Doña Pepa.
• Papaya picada.
• Chicha morada.
• Tostadas con
mantequilla y
mermelada.
• Platanito.
• Yogurt bebible.
• Enrolladitos de jamón y
queso.
• ½ pera.
• Refresco gelatina.
• Pan con hot-dog.
• 1 durazno.
• Infusión de hierba luisa.
• Cachito con mantequilla
(pequeño).
• ½ piña en trozos.
• Emoliente.
Lunes 09 Martes 10 Miércoles 11 Jueves 12 Viernes 13
• 1 porción de choclo
desgranado.
• Queso en cuadritos.
• Agua de anís.
• ½ taza de cereal.
• 1 vasito de yogurt.
• Infusión de manzanilla.
• 5 huevitos de codorniz.
• Manzana pequeña.
• Refresco de gelatina.
• Revuelto de papa y
huevo.
• Granadilla.
• Refresco de manzana.
• Pan con atún.
• Mandarina.
• Limonada.
Lunes 16 Martes 17 Miércoles 18 Jueves 19 Viernes 20
• Pan con queso.
• Manzana pequeña.
• Refresco de gelatina.
• Pan con pollo.
• Melocotón.
• Refresco de maracuyá.
• Pan con jamón y queso.
• ½ pera picada.
• Emoliente.
• 1 taza de pop-corn.
• Huevo duro.
• ½ manzana picada.
• Limonada.
• ½ pan con manjar
blanco.
• Plátano pequeño.
• Infusión de manzanilla.
Lunes 23 Martes 24 Miércoles 25 Jueves 26 Viernes 27
• 1 pan con hot dog.
• 1 mandarina.
• Refresco de piña.
• Revuelto de papa y
huevo.
• Refresco de manzana.
• Granadilla.
• ½ taza de cereal.
• 1 vasito de yogurt.
• Infusión de manzanilla.
• 1 pan con atún.
• 1 mandarina.
• Limonada.
• Pan con pollo.
• Melocotón.
• Refresco de piña.
Lunes 30 Martes 31
• 4 galletas de soda con
atún.
• 1 mandarina.
• Refresco de durazno.
• ½ pan con hot dog.
• 1 vasito de yogurt.
• Limonada.
• • •

9. MES DE NOVIEMBRE
Miércoles 01 Jueves 02 Viernes 03
• • • FERIADO “Día de todos
lo Santos”
• Choclito con queso.
• ½ taza de mango.
• Agua de piña.
• 1 huevo duro.
• Manzana picada.
• Refresco de gelatina.
Lunes 06 Martes 07 Miércoles 08 Jueves 09 Viernes 10
• ½ pan con atún.
• Mandarina.
• Limonada.
• Tequeños.
• Plátano pequeño.
• Agua de manzana.
• Chifles con cancha
serrana.
• Agua de hierba luisa.
• ½ sándwich mixto.
• Melón picado.
• Refresco de carambola.
• Tostadas con
mermelada.
• ½ pera.
• Yogurt bebible.
Lunes 13 Martes 14 Miércoles 15 Jueves 16 Viernes 17
• Pan con pollo.
• Melocotón.
• Refresco de maracuyá.
• Revuelto de papa y
huevo.
• Granadilla.
• Emoliente.
• ½ pan con lomito.
• ½ manzana.
• Refresco de piña.
• Arroz con leche.
• ½ pera.
• Chicha morada.
• ½ pan con manjar
blanco.
• Mandarina.
• Infusión de manzanilla.
Lunes 20 Martes 21 Miércoles 22 Jueves 23 Viernes 24
• Pan con pollo.
• Melocotón.
• Refresco de maracuyá.
• Tortilla de huevo y
espinaca.
• 04 galletas de soda.
• Refresco de gelatina.
• Papa con atún.
• Durazno.
• Agua de anís.
• Huevo duro.
• ½ taza de atún de fruta
seca.
• Limonada.
• ½ pan con hot dog.
• Plátano manzano.
• Limonada.
Lunes 27 Martes 28 Miércoles 29 Jueves 30
• Pan con jamón y queso.
• ½ pera.
• Emoliente.
• Keke de naranja.
• Papaya picada.
• Chicha morada.
• 04 galletas de ajonjolí.
• Fresas con leche
condensada.
• Refresco de gelatina.
• 5 huevos de codorniz.
• 1 granadilla.
• Chicha morada.
•

10. MES DE DICIEMBRE
Viernes 01
• • • • • ½ pan con pollo.
• 1 melocotón.
• Agua de piña.
Lunes 04 Martes 05 Miércoles 06 Jueves 07 Viernes 08
• ½ pan con manjar
blanco.
• 1 granadilla.
• Infusión de manzanilla.
• ½ pan con queso.
• Mazamorra.
• Refresco de gelatina.
• 1 tajada chica de keke.
• ½ naranja en gajos.
• Refresco de piña.
• ½ pan con tortilla de
espinaca.
• Plátano pequeño.
• Agua de anís.
• ½ taza de trigo atómico.
• 1 vasito de yogurt.
• Refresco de manzana.
Lunes 11 Martes 12 Miércoles 13 Jueves 14 Viernes 15
• ½ taza de maní con
pasas.
• 1 vaso de yogurt.
• Agua.
• ½ pan con huevo.
• ½ manzana.
• Agua de manzana.
• ½ pan con mantequilla.
• 1 vasito de yogurt.
• Limonada.
• ½ paquete de galleta
soda.
• 50 gramos de queso.
• Agua de anís.
• Pan con jamón y queso.
• Melocotón pequeño.
• Refresco de gelatina.
Lunes 18 Martes 19 Miércoles 20 Jueves 21 Viernes 22
• Yogurt frutado.
• Galletas de soda.
• Agua de gelatina.
• Agua de anís.
• ½ pan con queso,
tomate y albahaca.
• Grandilla.
• ½ pan con pollo y
lechuga.
• ½ manzana.
• Agua de avena.
• Agua de avena.
• 4 huevos de codorniz.
• 1 plátano manzano.
• Chicha morada.
• 3 tajadas de camote
arrebozado.
• Granadilla.