Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Zuv hoollolt

7,695 views

Published on

Зөв хооллолт гэж юу вэ?

Published in: Health & Medicine
  • Be the first to comment

Zuv hoollolt

  1. 1. Weight Loss Challenge <ul><li>Буруу хооллолт юунаас эхэлдэг вэ ? </li></ul><ul><li>Та юу гэж бодож байна вэ ? </li></ul><ul><li>Анхаарлаа нааш хандуулна уу ! Одоо зөв хариулт өгье … </li></ul><ul><li>Буруу хооллолт өглөөгүүр эхэлдэг </li></ul>
  2. 2. Weight Loss Challenge <ul><li>Орчин үеийн өглөөний хоолны хэв маяг </li></ul><ul><li>Нүүрс устай өглөөний хоол </li></ul><ul><li>Өглөө хооллохгүй </li></ul><ul><li>“ Тэнцвэржүүлсэн” өглөөний хоол </li></ul>
  3. 3. Өглөөний хоолондоо юу идсэн бэ ? Энгийн нүүрс ус = Сахар!
  4. 4. Орчин үеийн хүүхдүүд ингэж хооллодог Өдрийн туршийн хооллолт бол өглөөний буруу хооллолтын үр дагавар юм Weight Loss Challenge
  5. 5. Weight Loss Challenge <ul><li>Энэ бол бүгд биемахбодид тэр даруйд сахар болон хувирдаг энгийн нүүрс ус шүү дээ </li></ul><ul><li>Тэгвэл бид яагаад энгийн нүүрс ус хэрэглэх гэж улайрдаг вэ ? </li></ul><ul><li>Нөгөө хэсэг нь бид нүдээрээ иддэг гэж ярьцгаадаг … </li></ul><ul><li>Бас нэг хэсэг хүмүүс энэ маш амттай гээд </li></ul><ul><li>хээв нэг хэлээд зогсож байдаг </li></ul><ul><li>Гэтэл тийм биш бүх учир нь нойр булчирхайд байгаа </li></ul>Нойр булчирхай бол хоол боловсруулах шүүс, болон инсулиныг ялгаруулдаг эрхтэн юм.
  6. 6. ӨГЛӨӨНИЙ зөв хооллолтын шалгуур ямар байдаг вэ ? Бие махбодийг шаардлагатай бүх тэжээллэг бодисоор хангана Биемахбодийг энергээр хангана Биемахбодийг усаар хангана Цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд барина Weight Loss Challenge
  7. 7. уураг Буурцагны уураг Кальци, уураг ус эслэг Амин дэм , эрдэс бодис Ургамлын тос Эрүүл өглөөний хоол ямар байх вэ ?
  8. 8. Тэнцвэржүүлсэн өглөөний эрүүл хооллолтыг та өөрөө зохиовол танд их цаг хугацаа мөнгө шаардлагатай болно. Хамгийн гол нь та их хэмжээний илүү илчлэгийг авна . Weight Loss Challenge
  9. 9. Weight Loss Challenge Гэхдээ өглөөний хоолны асуудлыг шийдвэрлэж болно ! Дэлхийд нэр алдартай эмч, эрдэмтэд хүнд тохирсон оновчтой өглөөний хоолны шинэ хөтөлбөрийг боловсруулжээ
  10. 10. ФОРМУЛА 1 <ul><li>Өдөрт 1-2 удаагийн хоолыг орлуулна </li></ul><ul><li>- амттай шүү ! </li></ul><ul><li>Нэг порц нь ердөө л 2 00 ккал </li></ul><ul><li>– илчлэг багатай шүү ! </li></ul><ul><li>17 г уураг – цатгадаг шүү ! </li></ul><ul><li>20 төрлийн амин дэм эрдэс бодис болон эслэг, сайн нүүрс ус, – ач тустай шүү ! </li></ul>Шар буурцгийн уургийг холестериний хэмжээг бууруулахад хэрэглэхийг зөвлөдөг Жингээ хянах ба тэнцвэржүүлсэн хооллолт ! Гайхамшигтай,өглөөний өдрийн,оройн хоол Тэжээллэг коктейль
  11. 11. <ul><li>Хоол боловсруулах ажиллагааг дэмжинэ . </li></ul><ul><li>Биемахбодийг цэвэрлэхэд тусална . </li></ul><ul><li>Шилмэл а лоэ н сортыг ашигласан . </li></ul><ul><li>Э нзим, а минхүчил , аминдэм </li></ul><ul><li>болон эрдэс бодисыг агуулна . </li></ul>АЛОЭ ВЕРА Ургамлын өтгөрүүлсэн шүүс Алоэ Вера 100 гаруй биологийн идэвхит бодис агуулдаг ба түүний дотор хоол боловсруулахад маш чухал 75 бодис оржээ . Сэргээгч ундаа
  12. 12. <ul><li>Өдрийн турш цовоо сэргэлэн байлгана . </li></ul><ul><li>А нтиоксидант аар баялаг </li></ul><ul><li>Хоол боловсруулах ажиллагааг дэмжинэ, ногоон цай, замбага цэцэг ба кардамоны хандыг агуулна . </li></ul><ul><li>Нэг орцондоо ердөө 5 хан к калорийг агуулна ! </li></ul>ТЕРМОДЖЕТИКС УРГАМЛЫН УНДАА Илчлэггүйгээр амьдралын эрч хүч ба урам зориг авч байдаг !
  13. 13. Зохистой өглөөний хоол : Эрүүл уургийн үндсэн дээр биемахбодийг шаардлагатай бүх тэжээллэг бодисоор хангана. Биемахбодийг энергээр хангана Биемахбодийг усаар хангана Цусан дахь сахарыг хэвийн байлгана Weight Loss Challenge
  14. 14. Харилцах <ul><li>Биеийн бүтцийг тодорхойлж, зөвлөгөө үнэгүй өгнө </li></ul><ul><li>Утас: 99086140 </li></ul><ul><li>Хаяг: III - Эмнэлэгийн баруун талд, “Од хийморь” төвийн зүүн талын хаалга </li></ul>Weight Loss Challenge

×