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Emanuele Tamponi-freelancecamp-2017-marina

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Le slide del mio speech a Freelancecamp 2017 a Marina Romea.

Published in: Health & Medicine
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Emanuele Tamponi-freelancecamp-2017-marina

  1. 1. Fermarsi in tempo, prima del Burnout. (limite invalicabile)
  2. 2. Emanuele Tamponi Consulente SEO e AdWords emanueletamponi.com @cityoff
  3. 3. Cos’è? “Punto di fusione” 
 a causa del lavoro
  4. 4. Diversi contesti e situazioni
  5. 5. Per chi volesse approfondire
  6. 6. Quali segnali?
  7. 7. 1. La relazione con il lavoro
  8. 8. “Non posso. 
 Devo lavorare”
  9. 9. Quando occupa 
 tutto il tempo libero
  10. 10. Quando invade 
 ogni conversazione
  11. 11. Quando 
 si prende tutto.
  12. 12. Stop. Ti va bene così?
  13. 13. “Il lunedì fa schifo, 
 il martedì è anche peggio e..”
  14. 14. Lavoro = corrosivo
  15. 15. Lavoro = frustrazione
  16. 16. Quando non è più un modo per esprimersi
  17. 17. Stop. C’è qualcosa che puoi cambiare?
  18. 18. 2. I segnali del corpo
  19. 19. Il respiro
  20. 20. La tensione muscolare 
 senza motivo
  21. 21. “Dormo poco 
 e male”
  22. 22. Stanchezza 
 cronica e trascurata
  23. 23. Stop. Sei il figlio di Mazinga?
  24. 24. 3. L’umore
  25. 25. Raggiungi un traguardo
 “Non sei contento? Neanche un po’?”
  26. 26. Sentimenti negativi (Forte irritabilità, cinismo, depressione…)
  27. 27. “Non ce la faccio davvero più.”
  28. 28. Stop.
  29. 29. Fermarsi in tempo 
 non è mai una resa.
  30. 30. Consigli 
 della nonna
  31. 31. Ascoltare
  32. 32. Dire di no.
  33. 33. Rigenerarsi (sul serio)
  34. 34. Autrice anche di: 
 “Il Tao del Disordinato”
 “Stop allo stress”
  35. 35. Grazie!

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