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 ¡Come sano y muévete!
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                         Los juegos de siempre...
                         y la actividad física
                         Los juegos infantiles de calle forman parte de la tradi-
                         ción de todas las culturas, así como los platos típicos,
                         las fiestas o las expresiones. Estos juegos son sencillos
                         y, por lo general, no es necesario ningún material espe-
                         cífico para su práctica. Suelen ser grupales y normal-
                         mente implican una cierta actividad física para su reali-
                         zación.
                            Hace tiempo que se percibe un cambio en los hábitos
                         de alimentación y de actividad física, en especial entre
                         el alumnado de infantil y primaria. Este cambio está
                         incidiendo de forma negativa en su desarrollo, físico,
                         psicológico y social.
                            Desde el Programa Perseo tratamos de establecer
                         hábitos más saludables, siendo una de nuestras pro-
                         puestas recuperar los juegos con los que nuestras gene-
                         raciones crecieron, como una forma educativa y diverti-
                         da de mejorar la salud de los niños y niñas.
Nuestros niños y niñas pasan la mayor parte del tiem-
                                       po en la escuela, entre clases y actividades extraescola-
                                       res. El recreo está pensado para su descanso de las
                                       horas lectivas, pero además es un buen momento para
                                       que realicen actividad física de una forma divertida y
                                       que les ayude a socializarse.
                                       Para lograr estos objetivos el profesorado encargado
                                       del patio puede recomendar juegos, e incluso guiar su
                                       realización. A continuación, se ofrecen algunos ejem-
                                       plos de estos juegos de siempre:
La liebre
1. La persona que la “liga” tiene que ir atrapando a las demás, que se encuentran escondidas.
   Cuando atrapa a alguien, tienen que ir juntas cogidas de la mano.
2. Las dos personas seguirán atrapando a los demás, de forma que se irá formando una cade-
   na cada vez más larga.
3. Acaba el juego cuando todos los jugadores o jugadoras están atrapados y no queda nadie
   libre, pero si alguien toca al último de la cadena gritando “liebre” sin haber sido visto por
   el que la liga, todos quedarán libres y el juego se inicia de nuevo.

El pelotón
1. Es un juego de comba en el que partici-
   pan muchas personas, por lo que la
   comba debe ser larga. Es necesario que
   dos se encarguen de dar a la comba,
   mientras el resto forma una fila detrás de
   uno de ellos.
2. Según van entrando en la comba se
   canta la siguiente canción: “que entre el
   pelotón número uno, que entre el pelo-
   tón número dos,...” y así sucesivamente
   hasta que no falte nadie por entrar.
3. Cuando ya están dentro cambia la can-
   ción: “que salga el pelotón número uno,
   que salga el pelotón número dos,...” de
   forma que todos los jugadores y jugado-
   ras salen en el mismo orden que entraron.
4. Si alguien falla el salto, se cambia el puesto y pasa a dar la comba, volviendo a empezar el
   juego desde el principio.
Madre
1. Se elige una persona para hacer de madre
   y el resto de participantes se colocan en
   fila india detrás de ella.
2. La madre empieza a caminar y el grupo
   tiene que imitar los gestos que haga y
   seguir el recorrido que marque.
3. A lo largo del camino la madre va saltan-
   do, corriendo, agachándose y pasando
   por diferentes sitios intentando despistar
   al resto de los jugadores y jugadoras.
4. Al cabo de un rato cede el sitio, se pone
   al final de la cola y se vuelve a jugar con
   una nueva madre.

El escondite inglés
1. Se elige a un jugador o jugadora que “para” y que se coloca de cara a la pared. El resto se
   coloca tras una raya a unos diez metros de distancia.
2. Empieza el juego cuando quien “para” recita: “El escondite inglés, sin mover las manos ni
   los pies”. El resto de jugadores aprovecha ese tiempo para avanzar lo más rápidamente
   posible.
3. Al terminar la frase, quien “para” se gira deprisa y el resto debe quedarse totalmente quieto.
4. Quien “para” señala a los jugadores y jugadoras que se muevan cuando se gire o mientras
   les mira. Éstos deberán retroceder a la línea de salida.
5. Se repite el juego hasta que alguien, toca la pared, ocupando el puesto de quien “para”.

Las cuatro esquinas
1. Para este juego es preciso contar con un mínimo de cuatro esquinas o “casas”, en las que
   se distribuirán los jugadores y jugadoras, excepto la persona que la liga, que se sitúa en el
   centro.
2. Mientras están en una de las esquinas se encuentran a salvo. Cuando la persona que la liga
   cuente hasta cuatro deberán cambiar de casa, y la persona del centro debe tratar de
   “robar” una esquina.
3. La persona que se quede sin casa se sitúa en el centro, comenzando de nuevo el juego.
Otros juegos infantiles

◆ La gallinita ciega
◆ El pañuelo
◆ La carretilla
◆ Las tabas
◆ El pilla pilla
◆ Policías y ladrones
◆ Futbolín humano
◆ Balón prisionero
◆ Te convido (juego para comba)
◆ El juego de las sillas
◆ El corro de la patata

Existen muchos recursos, como los que te ofrecemos a continuación, donde puedes encontrar
estos y otros juegos:

Josep M. Allué. El gran libro de los juegos. Parramón Ediciones.

http://www.publisurf.com/directorio/gratis/juegos_online/infantiles/juegos_infantiles_de_calle/




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Juegos infantiles tradicionales para actividad física en el recreo

  • 1. programa perseo programa perseo ¡Come sano y muévete! informa Los juegos de siempre... y la actividad física Los juegos infantiles de calle forman parte de la tradi- ción de todas las culturas, así como los platos típicos, las fiestas o las expresiones. Estos juegos son sencillos y, por lo general, no es necesario ningún material espe- cífico para su práctica. Suelen ser grupales y normal- mente implican una cierta actividad física para su reali- zación. Hace tiempo que se percibe un cambio en los hábitos de alimentación y de actividad física, en especial entre el alumnado de infantil y primaria. Este cambio está incidiendo de forma negativa en su desarrollo, físico, psicológico y social. Desde el Programa Perseo tratamos de establecer hábitos más saludables, siendo una de nuestras pro- puestas recuperar los juegos con los que nuestras gene- raciones crecieron, como una forma educativa y diverti- da de mejorar la salud de los niños y niñas.
  • 2. Nuestros niños y niñas pasan la mayor parte del tiem- po en la escuela, entre clases y actividades extraescola- res. El recreo está pensado para su descanso de las horas lectivas, pero además es un buen momento para que realicen actividad física de una forma divertida y que les ayude a socializarse. Para lograr estos objetivos el profesorado encargado del patio puede recomendar juegos, e incluso guiar su realización. A continuación, se ofrecen algunos ejem- plos de estos juegos de siempre: La liebre 1. La persona que la “liga” tiene que ir atrapando a las demás, que se encuentran escondidas. Cuando atrapa a alguien, tienen que ir juntas cogidas de la mano. 2. Las dos personas seguirán atrapando a los demás, de forma que se irá formando una cade- na cada vez más larga. 3. Acaba el juego cuando todos los jugadores o jugadoras están atrapados y no queda nadie libre, pero si alguien toca al último de la cadena gritando “liebre” sin haber sido visto por el que la liga, todos quedarán libres y el juego se inicia de nuevo. El pelotón 1. Es un juego de comba en el que partici- pan muchas personas, por lo que la comba debe ser larga. Es necesario que dos se encarguen de dar a la comba, mientras el resto forma una fila detrás de uno de ellos. 2. Según van entrando en la comba se canta la siguiente canción: “que entre el pelotón número uno, que entre el pelo- tón número dos,...” y así sucesivamente hasta que no falte nadie por entrar. 3. Cuando ya están dentro cambia la can- ción: “que salga el pelotón número uno, que salga el pelotón número dos,...” de forma que todos los jugadores y jugado- ras salen en el mismo orden que entraron. 4. Si alguien falla el salto, se cambia el puesto y pasa a dar la comba, volviendo a empezar el juego desde el principio.
  • 3. Madre 1. Se elige una persona para hacer de madre y el resto de participantes se colocan en fila india detrás de ella. 2. La madre empieza a caminar y el grupo tiene que imitar los gestos que haga y seguir el recorrido que marque. 3. A lo largo del camino la madre va saltan- do, corriendo, agachándose y pasando por diferentes sitios intentando despistar al resto de los jugadores y jugadoras. 4. Al cabo de un rato cede el sitio, se pone al final de la cola y se vuelve a jugar con una nueva madre. El escondite inglés 1. Se elige a un jugador o jugadora que “para” y que se coloca de cara a la pared. El resto se coloca tras una raya a unos diez metros de distancia. 2. Empieza el juego cuando quien “para” recita: “El escondite inglés, sin mover las manos ni los pies”. El resto de jugadores aprovecha ese tiempo para avanzar lo más rápidamente posible. 3. Al terminar la frase, quien “para” se gira deprisa y el resto debe quedarse totalmente quieto. 4. Quien “para” señala a los jugadores y jugadoras que se muevan cuando se gire o mientras les mira. Éstos deberán retroceder a la línea de salida. 5. Se repite el juego hasta que alguien, toca la pared, ocupando el puesto de quien “para”. Las cuatro esquinas 1. Para este juego es preciso contar con un mínimo de cuatro esquinas o “casas”, en las que se distribuirán los jugadores y jugadoras, excepto la persona que la liga, que se sitúa en el centro. 2. Mientras están en una de las esquinas se encuentran a salvo. Cuando la persona que la liga cuente hasta cuatro deberán cambiar de casa, y la persona del centro debe tratar de “robar” una esquina. 3. La persona que se quede sin casa se sitúa en el centro, comenzando de nuevo el juego.
  • 4. Otros juegos infantiles ◆ La gallinita ciega ◆ El pañuelo ◆ La carretilla ◆ Las tabas ◆ El pilla pilla ◆ Policías y ladrones ◆ Futbolín humano ◆ Balón prisionero ◆ Te convido (juego para comba) ◆ El juego de las sillas ◆ El corro de la patata Existen muchos recursos, como los que te ofrecemos a continuación, donde puedes encontrar estos y otros juegos: Josep M. Allué. El gran libro de los juegos. Parramón Ediciones. http://www.publisurf.com/directorio/gratis/juegos_online/infantiles/juegos_infantiles_de_calle/ programa Ministerio de Sanidad y Consumo perseo ¡Come sano y muévete! Financiado por el