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Reconstruccion linguistica de las emociones

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Presentación creada por Pablo Gil. http://www.eldba.com. Para estudiantes de coaching ontológico -

Published in: Health & Medicine
  • cómo es eso que identificar la cadena de juicios es activar el modo mujer??
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Reconstruccion linguistica de las emociones

  1. 1. Reconstrucción Lingüística de las Emociones 23 de julio de 2015
  2. 2. LOS TRES DOMINIOS
  3. 3. RECONSTRUCCIÓN CORPORAL DE LAS EMOCIONES
  4. 4. EJERCICIO DE RECONSTRUCCIÓN CORPORAL Impresora 3D de emociones • Formar equipos de tres personas: A (escultor), B (maniquí) y C (observador) • A y B estarán parados juntos, y C estará sentado a dos o tres pasos de distancia de ellos. • A va a recibir un papel con una emoción y no la mostrará a B o C. • Mientras dure la música, A va a tratar de reconstruir esa emoción en el cuerpo de B. • Cuando la música finalice, C va a tratar de interpretar la emoción o estado de ánimo que A ha tratado de imprimir en el cuerpo de B. • B también tratará de adivinar la emoción que se quiso imprimir en su cuerpo. • se compararán los resultados. • A, B y C NO PUEDEN HABLAR ENTRE ELLOS
  5. 5. RECONSTRUCCIÓN LINGÜÍSTICA DE LAS EMOCIONES
  6. 6. RECONSTRUCCIÓN LINGÜÍSTICA DE LAS EMOCIONES
  7. 7. RECONSTRUCCIÓN LINGÜÍSTICA FOR DUMMIES 1. RECREAR EN MI MENTE LOS HECHOS QUE OCURRIERON (escribir un extracto de biografía que relate esos hechos) 2. EXTRAER SOLO LA EMOCIÓN QUE VOY A RECONSTRUIR (evitar la “cadena de emociones”) 3. IDENTIFICAR EL HECHO que motivó esa emoción 4. IDENTIFICAR LA ACCIÓN a la cual me predispuso (aunque esa no sea la que luego realicé) 5. IDENTIFICAR EL JUICIO PRINCIPAL (activar el “modo hombre”) 6. IDENTIFICAR LA CADENA DE JUICIOS (activar el “modo mujer”) 7. VERIFICAR SI ME HACE SENTIDO (la reconstrucción no termina hasta que no me haga sentido)
  8. 8. EJERCICIO DE RECONSTRUCCIÓN LINGUISTICA 1. RECREAR EN MI MENTE LOS HECHOS QUE OCURRIERON 2. EXTRAER SOLO LA EMOCIÓN QUE VOY A RECONSTRUIR 3. IDENTIFICAR EL HECHO 4. IDENTIFICAR LA ACCIÓN 5. IDENTIFICAR EL JUICIO PRINCIPAL 6. IDENTIFICAR LA CADENA DE JUICIOS 7. VERIFICAR SI ME HACE SENTIDO EJERCICIO EN CLASE
  9. 9. ¿ CENICERO DE MOTO ? TODO MUY LINDO, PERO… ¿PARA QUÉ NOS PUEDE SERVIR?
  10. 10. ALGUNAS CONSIDERACIONES PERSONALES SOBRE EL TEMA • La reconstrucción es propia de cada observador. • Es imposible hacer una reconstrucción antes de sentir la emoción (es siempre una “autopsia” de una emoción). • Las reconstrucciones nos permiten quitar emocionalidad a las emociones que sentimos, manteniendo al mismo tiempo su autenticidad. • Nos permiten comunicar nuestras emociones en modo efectivo (a otros y a nosotros mismos). • Nos permiten mitigar el sufrimiento a partir de la reinterpretación de hechos pasados. • Nos permiten diseñar nuestras acciones futuras a partir de reconstrucciones de emociones que prevemos que podemos sentir ante ciertos eventos futuros probables. • Las reconstrucciones nos permiten desarrollar nuestra capacidad de responder con mayor inteligencia emocional ante los quiebres en nuestra vida.
  11. 11. ULTIMO EJERCICIO • AFIRMO que acabo de presentar el tema de reconstrucciones lingüísticas de las emociones • JUZGO que es un tema fundamental para la vida personal y para el ejercicio del coaching • JUZGO que la sala aún no está en condiciones de comprender la importancia que tiene este tema • JUZGO que la sala podía seguir mi exposición sin la atención que considero necesaria • JUZGO que si no hubieran seguido con interés, me habría sentido muy incómodo • JUZGO que han seguido con un interés superior a mis expectativas • DECLARO que haré un gesto hacia la sala para demostrar cómo me siento
  12. 12. Sobre el autor Pablo Gil http://www.eldba.com

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