Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ
ΓΕΛ ΑΞΙΟΥΠΟΛΗΣ
ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2014-2015
ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΜΑΘΗΤΕΣ
1. Κάνη Νικολέτα
2. Κεφάλου Ελευθερία
3. Κιούκα Παναγιώτα
4. Μαυροπούλου Ερασμία
5. Μιχαηλίδου Χριστ...
ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ
1. Μεθοδολογία
2. Εισαγωγή
3. Οι πιο συνηθισμένοι τόποι ατυχημάτων και τραυματισμοί
3α. Πτώσεις
3β. Ηλεκτροπλη...
1. ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ
Θέλοντας να ευαισθητοποιήσω και να ενεργοποιήσω τα μέλη της ομάδας
σχετικά με τα ατυχήματα που μπορούν να σ...
τους, λίγο το γεγονός ότι δεν αντιλαμβάνονται πού κρύβεται ο κίνδυνος, τα
ατυχήματα δεν αργούν να συμβούν. Ο αριθμός των μ...
3. Οι πιο συνηθισμένοι τόποι ατυχημάτων και τραυματισμοί
Πολύ σημαντικό είναι να αναφέρουμε διάφορους τραυματισμούς σε
συγ...
• Τοποθετείστε προστατευτικό κάγκελο στο πάνω μέρος της σκάλας.
(Υπάρχουν και έτοιμα στη αγορά). Τα οριζόντια κάγκελα στα
...
3δ. Εγκαύματα
Τα εγκαύματα είναι κακώσεις των ιστών του σώματος που δημιουργούν
πληγές. Τα αίτια που προκαλούν τα εγκαύματ...
• Φυλάγετε τα υγρά απορρυπαντικά, λευκαντικές ουσίες (χλωρίνη) και άλλα
είδη καθαρισμού σε μη προσιτό μέρος. Παράλληλα όμω...
Το κολύμπι στην πισίνα ,όπως και στη θάλασσα,
απαιτεί προσοχή
Μέτρα πρόληψης πνιγμού:
• Να γνωρίζουμε κολύμπι και να μην κ...
4α
. Αιμορραγία
ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑ
Ο κανόνας του ελέγχου της εξωτερικής αιμορραγίας είναι να σταματήσουμε τη
ροή του αίμ...
• Σκεπάζουμε το τραύμα με γάζες και απευθυνόμαστε σε γιατρό για τα
περαιτέρω. Τα θλαστικά τραύματα όσο απλά και να φαίνοντ...
• Αν η ρινορραγία δε σταματήσει, εφαρμόστε πρόσθιο επιπωματισμό, με
τη βοήθεια λαβίδας και γάζα εμποτισμένη σε οξυζενέ. Οι...
 Στεγνώστε το τραύμα με αποστειρωμένη γάζα και κινήσεις από μέσα προς
τα έξω
 Καλύψτε το τραύμα με αποστειρωμένη γάζα ή ...
Εάν πρόκειται για ξένο σώμα που δεν είναι κολλημένο και μετακινείται τότε:
1. Ανοίξτε καλά τα βλέφαρα και αν το εντοπίσετε...
Βαρέα εγκαύματα
• ΔΕΝ αφαιρούμε τα ενδύματα
• Κάλυψη με αποστειρωμένη γάζα και τύλιγμα του θύματος σε
καθαρό σκέπασμα
• Έλ...
4. Φροντίστε για τη γρήγορη μεταφορά στο Νοσοκομείο.
Η πρόκληση εμετού απαγορεύεται:
1. Σε ασθενείς που βρίσκονται σε κώμα...
Δηλητηρίαση από οινόπνευμα
Διακρίνεται στην οξεία δηλητηρίαση (μέθη) και στη χρόνια δηλητηρίαση, όπου
πλέον μιλάμε για αλκ...
 Εάν το θύμα είναι πεσμένο κάτω Το γυρίζουμε σε ύπτια θέση γονατίζουμε
δίπλα του, τοποθετούμε την παλάμη μας μεταξύ του σ...
4κ. Λιποθυμία
 Ξαπλώστε ή καθίστε. μη λάβετε πολύ σύντομα όρθια στάση.
 Εάν βρίσκεστε σε καθιστή θέση, τοποθετείστε την ...
4. Γείρετε το κεφάλι ελαφρά προς τα επάνω, ώστε να είναι ανοιχτός ο
αεραγωγός. Βεβαιωθείτε ότι το χέρι βρίσκεται κάτω από ...
6. Σειρά παροχής πρώτων βοηθειών
1. πλησιάστε με προσοχή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος για σας τους
ίδιους ή το θύ...
Σπουδαίο ρόλο στην παροχή των πρώτων βοηθειών παίζει η ψυχραιμία.
Πάντα να ενεργείτε βάση σχεδίου, έχοντας στο μυαλό σας τ...
Περαστικοί
Σε ένα ατύχημα σημαντικό ρόλο έχουν και οι περαστικοί. Κάθε πολίτης ακόμα
και αν δεν έχει γνώσεις για τις πρώτε...
7. Οδηγίες Ορθής Παροχής ΚΑΡΠΑ
Σκοπός της είναι να μεταφέρει το απαραίτητο για τη ζωή οξυγόνο στους
ιστούς. Η τεχνητή αναπ...
κρατήστε το κεφάλι προσεκτικά, γέρνοντας το μόνο όσο αρκεί για να ανοίξει η
τραχεία.
3. Ελέγξτε την αναπνοή Φέρτε το πρόσω...
• Ψάξτε το χαμηλότερο μέρος των πλευρών και διατρέχοντας με το
δείκτη και το μέσο δάκτυλο του ενός χεριού κάτω από το κατώ...
Στην αρχή κάθε σχολικού έτους πρέπει να γίνεται μία ανοικτή συζήτηση
μεταξύ δασκάλων και μαθητών, για θέματα πρόληψης παιδ...
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
1.http://www.ethelontismos.gr/attachments/
2.http://www.uhi.gr/firstaid_bleeding.htm
ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ
ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ
1. Θυμήσου ένα σοβαρό ατύχημα. Πού το είχες:
Σχολείο σπίτι δρόμο εκδρομή αθλητική δραστηριότητα
2...
• Του κάνουμε τεχνητή αναπνοή
4. Ποια είναι η θέση ασφαλείας
• Βάζουμε τον ασθενή να καθίσει
• Του σηκώνουμε ψηλά τα χέρια...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

ατυχήματα και παροχή πρώτων βοηθειών προγραμμα αγωγής υγείας

705 views

Published on

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

ατυχήματα και παροχή πρώτων βοηθειών προγραμμα αγωγής υγείας

  1. 1. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΓΩΓΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΑΤΥΧΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ ΓΕΛ ΑΞΙΟΥΠΟΛΗΣ ΣΧΟΛΙΚΟ ΕΤΟΣ 2014-2015
  2. 2. ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΜΑΘΗΤΕΣ 1. Κάνη Νικολέτα 2. Κεφάλου Ελευθερία 3. Κιούκα Παναγιώτα 4. Μαυροπούλου Ερασμία 5. Μιχαηλίδου Χριστίνα 6. Μπακαβέλοε Βασίλειος 7. Μπεσίρης Μάριος 8. Μπιζοβίτη Μαρία - Ματίνα 9. Νάστας Ιωάννης 10. Παιζάνη Μαρία 11. Παναγιωτίδης Μάριος 12. Παπαδόπουλος Βασίλειος 13. Παπαρίδης - Καράτερζης Κων/νος 14. Παραδέλη Χριστίνα 15. Ρόπκας Παναγιώτης 16. Σαββίδου Νικολέτα 17. Σατσοπτά Λυδία 18. Σιωνίδου Αλεξάνδρα 19. Σκάλλα Ερμιόνη 20. Σμυρνάκου Στυλιανή 21. Χαρίσης Νικόλαος ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΑ : ΓΑΙΤΑΝΙΔΟΥ ΕΥΘΥΜΙΑ ΣΥΜΜΕΤΕΧΟΝΤΕΣ ΚΑΘΗΓΗΤΡΙΕΣ: ΜΠΑΤΕΜΑ ΕΥΑΝΘΙΑ ΣΑΒΒΙΔΟΥ ΑΓΑΠΗ ΧΑΜΠΙΔΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ
  3. 3. ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΑ 1. Μεθοδολογία 2. Εισαγωγή 3. Οι πιο συνηθισμένοι τόποι ατυχημάτων και τραυματισμοί 3α. Πτώσεις 3β. Ηλεκτροπληξία 3γ. Τραυματισμοί από αιχμηρά αντικείμενα 3δ. Εγκαύματα 3ε Δηλητηριάσεις 3ζ. Εισρόφηση ξένου σώματος 3η. Πνιγμός 4. Ορισμός πρώτων βοηθειών 4α. Αιμορραγία Εξωτερική Αιμορραγία Ρινορραγία 4β. Κακώσεις μαλακών μορίων 4γ. Ανοιχτές κακώσεις 4δ. Διάστρεμμα 4ε. Ξένα σώματα στο μάτι 4στ.Ξένα σώματα στη μύτη 4ζ. Εγκαύματα 4η. Δηλητηριάσεις 4θ. Πνιγμονή 4ι. Πνιγμός 4κ. Λιποθυμία 5. Θέση Ανάνηψης 5α. Κάταγμα σπονδυλικής στήλης 6. Σειρά παροχής πρώτων βοηθειών 7. Οδηγίες Ορθής Παροχής ΚΑΡΠΑ 8. Πρόληψη Ατυχημάτων στο σχολείο 9. Επίλογος
  4. 4. 1. ΜΕΘΟΔΟΛΟΓΙΑ Θέλοντας να ευαισθητοποιήσω και να ενεργοποιήσω τα μέλη της ομάδας σχετικά με τα ατυχήματα που μπορούν να συμβούν στην καθημερινότητά μας και τι πρέπει να κάνει ο καθένας μας, ξεκινήσαμε μια συζήτηση αρχικά για ατυχήματα που τους έχουν συμβεί και μετά τους μοίρασα ένα ερωτηματολόγιο για τις ενέργειες που πρέπει να κάνουν για να αντιμετωπίσουν μια επείγουσα κατάσταση. Όπως προέκυψε από τα στοιχεία που συλλέχθηκαν, αν και οι ερωτήσεις αφορούσαν κοινούς καθημερινούς τραυματισμούς, τους περισσότερους από τους οποίους είτε είχαν βιώσει οι ίδιοι είτε ήταν μάρτυρες, δεν ήξεραν πώς να τους αντιμετωπίσουν, περισσότερο είκαζαν τι πρέπει να κάνουν. Έτσι ξεκινήσαμε να ψάχνουμε ποιές είναι οι πιο συνηθισμένες περιπτώσεις που μπορεί να κληθούν να αντιμετωπίσουν, σε ποιούς χώρους και ποιός είναι ο σωστός τρόπος αντιμετώπισης. Τέλος, πραγματοποιήθηκε ένα σεμινάριο από διασώστες του ΕΚΑΒ στους χώρους του σχολείου μας οι οποίοι έκαναν επίδειξη παροχής πρώτων βοηθειών με τη συμμετοχή των μαθητών στο ρόλο των τραυματιών. 2. ΕΙΣΑΓΩΓΗ Ο όρος ατύχημα ορίζεται ως κάθε ασυνεχές (στιγμιαίο) συμβάν το οποίο προκαλεί σωματική ή διανοητική βλάβη ή απώλεια ζωής, υποδηλώνει δε ότι πρόκειται για συμβάν που οφείλεται σε έλλειψη τύχης και είναι απρόβλεπτο από τον πάσχοντα. Η επικινδυνότητα και το ατύχημα συνυπάρχουν στην καθημερινότητά μας κάθε στιγμή οπουδήποτε και αν βρισκόμαστε. Με τη πρόοδο της παρεχόμενης ιατροφαρμακευτικής περίθαλψης και την προληπτική ιατρική, η θνησιμότητα και νοσηρότητα από ασθένειες, έχουν ελαττωθεί σε μεγάλο βαθμό, τα ατυχήματα όμως εξακολουθούν και σήμερα να αποτελούν ένα από τα κυριότερα αίτια θανάτου αλλά και μονίμου αναπηρίας. Οι γονείς, τα σχολεία και η πολιτεία έχουν υποχρέωση να πάρουν τα απαραίτητα μέτρα ώστε να ελαττωθεί ο αριθμός των ατυχημάτων, τόσο μέσα στο σπίτι όσο και έξω από αυτό. Τα παιδιά περνούν μεγάλο μέρος της ημέρας τους στο σχολικό χώρο, μακριά από την επίβλεψη των γονιών τους αλλά υπό το άγρυπνο μάτι των δασκάλων τους. Παρόλα αυτά λίγο ο αυθορμητισμός
  5. 5. τους, λίγο το γεγονός ότι δεν αντιλαμβάνονται πού κρύβεται ο κίνδυνος, τα ατυχήματα δεν αργούν να συμβούν. Ο αριθμός των μαθητών στην Ελλάδα είναι περίπου 1.000.000. Υπολογίζεται ότι ετησίως 50.000 μαθητές υφίστανται κάποιο ατύχημα στο περιβάλλον του σχολείου. Θα πρέπει να τους διδάξουμε άρα πως να προφυλάξουν τον εαυτό τους από τα ατυχήματα. τα οποία είναι η πρώτη αιτία θανάτων και τραυματισμών των νέων, ηλικίας έως 25 ετών. Τα ατυχήματα διακρίνονται σε οικιακά, εργασιακά, αθλητικά, τροχαία κ.ά. Τα αίτια των περισσότερων ατυχημάτων είναι η απροσεξία, η αμέλεια, η απειρία, η άγνοια, η έλλειψη επίβλεψης των παιδιών κ.ά. Στα οικιακά ατυχήματα περιλαμβάνονται οι δηλητηριάσεις, τα εγκαύματα, η ηλεκτροπληξία, η πυρκαγιά, οι τραυματισμοί, οι πτώσεις και τα δαγκώματα από κατοικίδια ζώα ή ερπετά. Στις επόμενες παραγράφους θα αναφερθούμε στους χώρους στους οποίους συμβαίνουν καθημερινά ατυχήματα και τους πιο συχνούς τραυματισμούς στους οποίους θα κληθούμε να παρέχουμε πρώτες βοήθειες. Θα καταγράψουμε κάποια μέτρα που θα πρέπει να εφαρμόζουμε στην καθημερινότητά μας για να αποφύγουμε τα ατυχήματα και τους τραυματισμούς ώστε να μη χρειάζεται να μπούμε στη διαδικασία της παροχής πρώτων βοηθειών. Τέλος, θα περιγράψουμε τις πρώτες βοήθειες που μπορούμε να δώσουμε στα πιο συχνά ατυχήματα.
  6. 6. 3. Οι πιο συνηθισμένοι τόποι ατυχημάτων και τραυματισμοί Πολύ σημαντικό είναι να αναφέρουμε διάφορους τραυματισμούς σε συγκεκριμένους χώρους. Βασισμένοι στο γεγονός ότι είμαστε μαθητές και περνάμε τις περισσότερες ώρες στο σπίτι και στο σχολείο αποφασίσαμε να δώσουμε βαρύτητα σ’ αυτό. Θεωρήσαμε αναγκαίο να ερευνήσουμε τραυματισμούς που μπορεί να προκληθούν σε χώρους όπως το σπίτι και ο χώρος εργασίας μας, δηλαδή το σχολείο. Το σπίτι όσο γνώριμο και φιλικό μας φαίνεται, κρύβει πολλούς κινδύνους! Το ασφαλέστερο καταφύγιο του ανθρώπου, θα πρέπει να είναι ευχάριστο, καθαρό, υγιεινό και ασφαλές από κάθε κίνδυνο για όλα τα μέλη της οικογένειας. Συχνά όμως συμβαίνουν ατυχήματα όχι μόνο στο σπίτι αλλά και σε δημόσιους χώρους, κατά 80% μέσα στο σπίτι και 20% έξω από αυτό. Στην Ελλάδα, τα περισσότερα παιδιά μέχρι την ηλικία των 14 ετών παθαίνουν ατυχήματα στο χώρο του σχολείου. Τα παιδικά ατυχήματα περιλαμβάνουν τους τραυματισμούς και τα κατάγματα από πτώσεις, τα τροχαία και τα αθλητικά ατυχήματα Τα παιδιά αυτής της ηλικίας έχουν έντονη κινητικότητα, χωρίς να κατανοούν τον κίνδυνο. Πολλά ατυχήματα μπορούν να αποφευχθούν, όταν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί λαμβάνουν υπεύθυνα μέτρα πρόληψης. Oι γονείς θα πρέπει να ελέγχουν τις ηλεκτρικές συσκευές, τις υδραυλικές εγκαταστάσεις, τα δάπεδα, τους χώρους αποθήκευσης στο σπίτι κ.ά. Η συστηματική διακριτική επίβλεψη των παιδιών στον ελεύθερο χρόνο τους είναι απαραίτητη. 3α . Πτώσεις Πολλά παιδιά ιδιαίτερα μικρής ηλικίας τραυματίζονται από πέσιμο, κυρίως από κρεβάτια, σκάλες, παράθυρα και μπαλκόνια. Συνέπεια αυτών των ατυχημάτων είναι οι θλάσεις, τα κατάγματα και αιμορραγίες. Για να τα αποφύγουμε θα πρέπει να ακολουθούμε τις παρακάτω οδηγίες. • Βρέφη από 3 μηνών και άνω μπορεί να πέσουν από κρεβάτια χωρίς κάγκελα ή από τα ειδικά τραπέζια αλλαγής της πάνας. Μην τα αφήνετε μόνα τους ούτε για μερικά δευτερόλεπτα. Τόσα χρειάζονται για να πέσουν.
  7. 7. • Τοποθετείστε προστατευτικό κάγκελο στο πάνω μέρος της σκάλας. (Υπάρχουν και έτοιμα στη αγορά). Τα οριζόντια κάγκελα στα μπαλκόνια είναι πολύ επικίνδυνα γιατί το παιδί μπορεί εύκολα να σκαρφαλώσει και να πέσει στο κενό. Αντικαταστήστε τα με κάθετα ή προσθέστε προστατευτικό πλέγμα. • Μην τοποθετείτε καρέκλες ή τραπεζάκια κοντά σε παράθυρα. Υπάρχει ο κίνδυνος το παιδί να ανέβει, να ανοίξει το παράθυρο και να πέσει. Εφαρμόστε κάγκελα για πλήρη ασφάλεια. • Πολλά ατυχήματα συμβαίνουν στη βρεφική ηλικία από πτώσεις με “περπατούσα”. Εάν δεν υπάρχει κατάλληλος χώρος χωρίς σκάλες, έπιπλα και χαλιά που να εμποδίζουν την εύκολη διακίνηση καλύτερα να μη χρησιμοποιηθούν. 3β. Ηλεκτροπληξία Τα παιδιά της βρεφικής και νηπιακής ηλικίας μπορεί να τοποθετήσουν παραμάνες, τσιμπιδάκια και άλλα μεταλλικά αντικείμενα μέσα στις πρίζες με αποτέλεσμα να πάθουν ηλεκτροπληξία. • Προσέξτε τα παιδιά να μην αγγίζουν πρίζες ή ηλεκτρικές συσκευές με βρεγμένα χέρια. • Καλύψτε τις πρίζες με ειδικά καλύμματα που υπάρχουν στη αγορά. • Μην αφήνετε εκτεθειμένα καλώδια και μη τα περνάτε κάτω από ανοίγματα πόρτων ή κάτω από χαλιά. • Αντικαταστήστε αμέσως όλα τα φθαρμένα καλώδια των οικιακών συσκευών ή ακόμα καλύτερα καλέστε τον ηλεκτρολόγο σας. • Ποτέ μη βαρυφορτώνετε τα πολύπριζα και μη τροφοδοτείτε συσκευές μεγάλης ισχύος συγχρόνως. • Μη χρησιμοποιείτε ηλεκτρικές συσκευές μέσα στο μπάνιο. 3γ. Τραυματισμοί από αιχμηρά αντικείμενα Όταν τα παιδιά είναι μικρά δεν ξέρουν να χρησιμοποιούν τα αιχμηρά αντικείμενα όπως ψαλίδια και μαχαίρια με κίνδυνο να τραυματιστούν. Βάλτε τα σε χώρους που δεν μπορούν να τα πάρουν. ‘Όταν είναι σε κατάλληλη ηλικία διδάξτε τα πως να τα χρησιμοποιούν.
  8. 8. 3δ. Εγκαύματα Τα εγκαύματα είναι κακώσεις των ιστών του σώματος που δημιουργούν πληγές. Τα αίτια που προκαλούν τα εγκαύματα είναι κυρίως τα βραστά υγρά και η φωτιά, οι χημικές ουσίες (καυστικές ουσίες), τα θερμαντικά σώματα, οι σόμπες πετρελαίου και υγραερίου, η ηλεκτροπληξία, η πολύωρη έκθεση στον ήλιο και η ραδιενέργεια. • Τα παιδιά είναι περίεργα και τους αρέσει να παίζουν με τη φωτιά γι’ αυτό μην αφήνετε εκτεθειμένα κουτιά από σπίρτα ή αναπτήρες. • Εγκαύματα μπορεί επίσης να πάθουν με ζεστό νερό ή άλλα ροφήματα (καφές, τσάι, σούπες κ.α.) Μην τα τοποθετείτε στη άκρη του τραπεζιού. Μπορεί τα παιδιά να απλώσουν το χέρι τους ή να τραβήξουν το τραπεζομάντιλο και να τα χύσουν πάνω τους. • Μην τοποθετείτε τα μπρίκια ή τις κατσαρόλες στη γκαζιέρα με το χερούλι να εξέχει προς τα έξω. Υπάρχει πάντα ο κίνδυνος να τα τραβήξουν και να πάθουν σοβαρά εγκαύματα. • 'Όταν σιδερώνετε μην αφήνετε το σίδερο εκτεθειμένο, μπορεί το παιδί σας να το ακουμπήσει. • Τοποθετείστε προστατευτικό πλέγμα όταν το τζάκι σας είναι αναμμένο. Προσοχή όταν υπάρχουν ηλεκτρικές σόμπες αναμμένες. Τα ρούχα του παιδιού σας μπορεί εύκολα να πιάσουν φωτιά. 3ε . Δηλητηριάσεις Κάθε χρόνο συμβαίνουν εκατοντάδες δηλητηριάσεις στο σπίτι με θύματα παιδιά και εφήβους. Τα παιδιά αρέσκονται να εξερευνούν τα πάντα. Τους αρέσει να ανοίγουν συρτάρια, ερμαράκια, κουτιά και οτιδήποτε άλλο τους τραβήξει τη προσοχή. Η οικογένεια και το σχολείο θα πρέπει να λαμβάνουν ορισμένα μέτρα πριν συμβεί το ατύχημα, όπως: • Να φυλάγονται όλα τα φάρμακα σε κλειδωμένο ντουλαπάκι ψηλά για να μη μπορεί το παιδί να τα φθάσει. • Μητέρες-γιαγιάδες. Να μη φυλάγετε φάρμακα στη τσάντα σας. Σίγουρα το παιδί σας θα την εξερευνήσει και πιθανότατα να τα βάλει στο στόμα του με κίνδυνο να δηλητηριαστεί. Μη ξεχνάτε ότι πολλά χάπια μοιάζουν με καραμέλες.
  9. 9. • Φυλάγετε τα υγρά απορρυπαντικά, λευκαντικές ουσίες (χλωρίνη) και άλλα είδη καθαρισμού σε μη προσιτό μέρος. Παράλληλα όμως να αναγράφεται σε κάθε συσκευασία το περιεχόμενό της, να διαβάζονται προσεκτικά οι οδηγίες χρήσης του κάθε υλικού. • Τα επικίνδυνα υλικά να παραμένουν στην αρχική συσκευασία τους. Μην βάζετε πετρέλαιο, οινόπνευμα, γεωργικά φάρμακα ή άλλες καυστικές ουσίες σε μπουκάλια αναψυκτικών και άλλα δοχεία που μπορεί να τραβήξουν τη προσοχή του παιδιού σας. Μπορεί το παιδί να τα ανοίξει και να τα πιει. Τα δηλητήρια δρουν άμεσα στον οργανισμό μέσω του κυκλοφοριακού συστήματος και επιδρούν στο νευρικό σύστημα, ανάλογα με το περιεχόμενό τους. Σε περιπτώσεις δηλητηρίασης είναι αναγκαία η άμεση βοήθεια και η κλήση του κέντρου δηλητηριάσεων. 3ζ. Εισρόφηση ξένου σώματος ή πνιγμονή Πνιγμονή είναι η απόφραξη των αεροφόρων οδών (φάρυγγα και λάρυγγα) με ξένο σώμα, στερεό φαγητό κ.ά., Η εισρόφηση ξένων σωμάτων στους βρόγχους (στους πνεύμονες) είναι πολύ επικίνδυνη και πολλές φορές μπορεί να απειλήσει και αυτή τη ζωή του παιδιού. Τα πιο συνηθισμένα ξένα σώματα είναι οι ξηροί καρποί και τα όσπρια. Επίσης καραμέλες, μικρά νομίσματα, κομματάκια φαγητού (π.χ. μήλου) και παιγνίδια που αποτελούνται ή που μπορεί να σπάσουν σε μικρά κομματάκια. (Lego, Playmobil κλπ.) Εάν κάποιος αρχίσει ξαφνικά να βήχει χωρίς προηγούμενα να ήταν άρρωστος ή εάν παρουσιάσει δύσπνοια και μελανιάσει το πρόσωπο του, να υποψιαστείτε ότι έχει κάνει εισρόφηση ξένου σώματος. • Μη δίνετε ξηρούς καρπούς στα παιδιά μέχρι τη ηλικία των 4 ετών. • Μη κάνετε τα παιδιά να γελούν τη ώρα που τρώνε. Υπάρχει κίνδυνος να πνιγούν. • Αγοράζετε πάντα τα παιγνίδια που είναι κατάλληλα για τη ηλικία του παιδιού. 3η . Πνιγμός Ο πνιγμός μπορεί να συμβεί στη θάλασσα ή σε πισίνα με την εισροή νερού στις αεροφόρους οδούς. Oι πνιγμοί μπορεί να οφείλονται σε παθολογικά αίτια, σε απροσεξία ή σε απρόβλεπτο ατύχημα.
  10. 10. Το κολύμπι στην πισίνα ,όπως και στη θάλασσα, απαιτεί προσοχή Μέτρα πρόληψης πνιγμού: • Να γνωρίζουμε κολύμπι και να μην κολυμπάμε προτού συμπληρωθούν τρεις ώρες από το τελευταίο γεύμα. • Να αποφεύγουμε τα επικίνδυνα παιχνίδια στη θάλασσα. • Να αποφεύγουμε το κολύμπι στα λιμάνια και κοντά σε πλεούμενα. • Να μην διανύουμε μεγάλες αποστάσεις κολύμβησης. Σε περίπτωση κινδύνου να ζητάμε βοήθεια. • Τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να επιτηρούνται από έναν εκπαιδευμένο ενήλικα. Σε όλες τις χώρες του κόσμου ο πρώτος επιλαμβανόμενος σε κάθε έκτακτο περιστατικό είναι ο πολίτης. Γι’ αυτό και όλοι οι πολίτες είναι απαραίτητο να γνωρίζουν κάποια πράγματα για τις πρώτες βοήθειες. 4. Ορισμός πρώτων βοηθειών. Πρώτη βοήθεια είναι η άμεση και προσωρινή φροντίδα που παρέχετε στο θύμα ενός ατυχήματος ή σε κάποιον που αρρώστησε ξαφνικά μέχρι την μεταφορά του στο νοσοκομείο. Σκοπός είναι η διατήρηση της ζωής, η πρόληψη της επιδείνωσης της κατάστασης, η ανακούφιση από τον πόνο και η βοήθεια για ανάνηψη. Αρχικά, θα αναφερθούμε στους πιο απλούς, καθημερινούς τραυματισμούς και μετά στους πιο σοβαρούς.
  11. 11. 4α . Αιμορραγία ΕΞΩΤΕΡΙΚΗ ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑ Ο κανόνας του ελέγχου της εξωτερικής αιμορραγίας είναι να σταματήσουμε τη ροή του αίματος από το τραύμα, συνηθέστερα με την εφαρμογή πίεσης πάνω του. Αντιμετώπιση: • Καθαρίζουμε το τραύμα ρίχνοντας άφθονη ποσότητα νερού . (Μηχανικός καθαρισμός).Έτσι απομακρύνονται τα ξένα σώματα που τυχόν υπάρχουν • Καθαρίζουμε το τραύμα με οξυζενέ (αφρίζει και βγάζει στην επιφάνεια τα ξένα σώματα) και στη συνέχεια μετά από καλό ξέπλυμα εκ νέου χρησιμοποιούμε Betadine.(Χημικός καθαρισμός). • Εφαρμόζουμε σταθερή και ισχυρή πίεση στο τραύμα με τη βοήθεια γάζας ή κάποιου καθαρού υφάσματος. • Εννοείται πως αν υπάρχει ξένο σώμα στην πληγή (π.χ ένα γυαλί) ασκούμε πίεση παραπλεύρως. • Αν πρόκειται για πόδι ή χέρι και είμαστε σίγουροι ότι δεν υπάρχει κάταγμα μπορούμε να το ανυψώσουμε. Η ανύψωση του μέλους μειώνει την αιματική ροή. • Αν η αιμορραγία επιμένει και περιλαμβάνει αρτηρία μπορούμε να πιέσουμε την υπεύθυνη αρτηρία κεντρικότερα (δε συνιστάται αν δεν υπάρχει εμπειρία). Η ίσχαιμη περίδεση επιφυλάσσεται σε απελπιστικές καταστάσεις και όταν το μέλος έχει αποκοπεί (σε ακρωτηριασμό). • Καλύπτουμε το τραύμα . Εφαρμόστε γάζες ή καθαρό ύφασμα πάνω στο τραύμα και δέστε με επίδεσμο. Εάν ο επίδεσμος ματώσει τοποθετείστε επιπλέον γάζες και συνεχίστε να δένετε με τον επίδεσμο χωρίς να αφαιρέσετε τις πρώτες γάζες κ.ο.κ.
  12. 12. • Σκεπάζουμε το τραύμα με γάζες και απευθυνόμαστε σε γιατρό για τα περαιτέρω. Τα θλαστικά τραύματα όσο απλά και να φαίνονται θέλουν συρραφή γιατί τα χείλη τους χάσκουν και καθυστερούν να επουλωθούν. Επίσης ιδιαίτερη σημασία έχει η προφύλαξη από τον τέτ ΡΙΝΟΡΡΑΓΙΑ Οι ρινορραγίες είναι συχνό φαινόμενο. Συνήθως αποτελούν απλώς ενόχληση και όχι πραγματικό ιατρικό πρόβλημα. Ωστόσο, μπορεί να είναι και τα δύο. Πως ξεκινούν πως μπορούν να σταματήσουν; Στα παιδιά και στους νεαρούς ενήλικους, οι ρινορραγίες μπορεί να ξεκινούν από τη διαφραγματική μεμβράνη καθώς επίσης και βαθύτερα, από το εσωτερικό της μύτης Φροντίδα • Βάλτε το άτομο να καθίσει με το κεφάλι του ελαφρώς γερμένο μπροστά • Πιέστε τα μαλακά μόρια της μύτης του για 5΄-10΄. Έτσι, ασκείται πίεση στο σημείο της αιμορραγίας μέσα στη ρινική διαφραγματική μεμβράνη και σταματά η ροή του αίματος. • Μη βάλετε πάγο στη μύτη. Δε θα προσφέρει τίποτα. Το κρύο σφίγγει απλώς τα αιμοφόρα αγγεία στην επιφάνεια της μύτης και δεν εισχωρεί αρκετά βαθιά για να σταματήσει η αιμορραγία. • Για να προλάβετε την αιμορραγία αυξήστε την υγρασία του αέρα μέσα στο σπίτι. Ένας υγραντήρας θα διατηρήσει τις ρινικές μεμβράνες υγρές. Μπορείτε επίσης να λιπάνετε τη μύτη με βαζελίνη ή άλλες ειδικές αλοιφές.
  13. 13. • Αν η ρινορραγία δε σταματήσει, εφαρμόστε πρόσθιο επιπωματισμό, με τη βοήθεια λαβίδας και γάζα εμποτισμένη σε οξυζενέ. Οι γάζες πρέπει να αφαιρεθούν μέσα σε 24 ώρες για αποφυγή μόλυνσης. • Αν η αιμορραγία συνεχίζεται, φροντίστε για τη μεταφορά στο νοσοκομείο 4β. Κακώσεις Μαλακών Μορίων Οι κακώσεις των μαλακών μορίων διακρίνονται σε δύο τύπους: Κλειστές (θλάσεις) και ανοιχτές (τραύματα). Κλειστές κακώσεις (Θλάσεις) Θλάση είναι η κάκωση των μαλακών μορίων χωρίς λύση της συνεχείας του δέρματος.  Τοποθετείστε ψυχρά επιθέματα για 10 λεπτά. Το ψυχρό θα προκαλέσει σύσπαση των αγγείων, και θα μειώσει το οίδημα  Ακινητοποιείστε με ελαστικό επίδεσμο. Η ακινητοποίηση θα μειώσει τον πόνο και την αιμορραγία  Ανυψώστε το τραυματισμένο μέλος λίγο πιο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Η ανύψωση έχει σαν αποτέλεσμα την μείωση του οιδήματος  Χορηγείστε παυσίπονο σε περίπτωση πόνου 4γ. Ανοιχτές κακώσεις (Τραύματα) Τραύμα είναι η λύση της συνεχείας του δέρματος ή και των υποκείμενων ιστών. Τρεις γενικοί κανόνες ισχύουν στην αντιμετώπιση των ανοικτών τραυμάτων:  Προτεραιότητα στον έλεγχο της αιμορραγίας  Προφύλαξη από μόλυνση και  Ακινητοποίηση της τραυματισμένης περιοχής. Για να μειώσετε τον κίνδυνο της μόλυνσης:  Πλύντε καλά τα χέρια σας και φορέστε γάντια  Ξεπλύντε το τραύμα με άφθονο τρεχούμενο νερό
  14. 14.  Στεγνώστε το τραύμα με αποστειρωμένη γάζα και κινήσεις από μέσα προς τα έξω  Καλύψτε το τραύμα με αποστειρωμένη γάζα ή με αυτοκόλλητο επίδεσμο  Συμβουλευτείτε γιατρό για ενδεχόμενο αντιτετανικό εμβόλιο 4δ. Διάστρεμμα Είναι η κάκωση και πιθανή μερική ή πλήρης ρήξη των συνδέσμων μιας άρθρωσης.  Ψυχρά επιθέματα για 10-20 λεπτά  Επίδεση με ελαστικό επίδεσμο για ακινητοποίηση της άρθρωσης  Ανάρτηση από το λαιμό, αν πρόκειται για χέρι, ή ανύψωση σε αναπαυτική θέση αν πρόκειται για πόδι  Παυσίπονο αν χρειάζεται 4ε . Ξένα σώματα στο μάτι Γενικές αρχές  Μην αφαιρείται κολλημένα αντικείμενα στο μάτι  Μην επιτρέψετε στο θύμα να τρίψει ή να πιέσει το μάτι του  Μη δοκιμάσετε να αφαιρέσετε τους φακούς επαφής  Καταφύγετε αμέσως σε οφθαλμίατρο Ενδείξεις που πείθουν ότι υπάρχει ξένο σώμα στο μάτι είναι:  Πόνος ή τσούξιμο με το ανοιγοκλείσιμο των βλεφάρων  Κοκκίνισμα ή εμφάνιση αιματόχρωμης κηλίδας  Δακρύρροια και ελάττωση της όρασης  Ευαισθησία στο φως Εάν πρόκειται για καυστική ουσία η πρώτη βοήθεια είναι: 1. Πλύντε το μάτι με άφθονο νερό για 10΄, γέρνοντας το κεφάλι πλάι στο πάσχον μάτι, μέχρι να απομακρυνθεί η καυστική ουσία 2. Καλύψτε και τα δύο μάτια με αποστειρωμένα ή καθαρά πανιά 3. Ζητήστε Ιατρική βοήθεια .
  15. 15. Εάν πρόκειται για ξένο σώμα που δεν είναι κολλημένο και μετακινείται τότε: 1. Ανοίξτε καλά τα βλέφαρα και αν το εντοπίσετε στο κάτω βλέφαρο με την άκρη ενός καθαρού μαντηλιού το βγάζετε, ή ρίξτε και πάλι νερό. 2. Εάν έχει εντοπιστεί το ξένο σώμα στο επάνω βλέφαρο τότε αναδιπλώστε το βλέφαρο πάνω σε σπιρτόξυλο ή σε μπατονέτα και πλύντε με φυσιολογικό ορό ή νερό 3. Εάν δεν μπορέσετε να αφαιρέσετε το ξένο σώμα, σκεπάστε το μάτι που πάσχει με ένα οφθαλμικό τολύπιο ή γάζα και ζητήστε τη βοήθεια γιατρού. 4. Εάν το ξένο σώμα βρίσκεται στην ίριδα ή έχει σφηνωθεί ή κολλήσει στο βολβό μην επιχειρήσετε να το βγάλετε. Σκεπάστε και τα δύο μάτια και φροντίστε για την μεταφορά του στο νοσοκομείο. 4στ. Ξένα σώματα στη μύτη Παρατηρούνται συνήθως στα πολύ μικρά παιδιά. Ο πάσχων δυσκολεύεται να αναπνεύσει από τη μύτη, η οποία μερικές φορές φαίνεται πρησμένη. Από το ένα ή και από τα δύο ρουθούνια τρέχει έκκριμα ( συχνά με πρόσμιξη αίματος) 1. Διατηρείτε τον πάσχοντα ήρεμο και συμβουλεύεστε τον να αναπνέει με το στόμα. 2. Τα μαλακά αντικείμενα με το φτάρνισμα ή το φύσημα της μύτης απομακρύνονται. 3. Για αυτό ερεθίζουμε το βλεννογόνο με ένα κομμάτι βαμβακιού ή πλησιάζοντας πιπέρι κοντά στη μύτη στα μικρά παιδιά. Μη προσπαθείτε να αφαιρέσετε το ξένο σώμα με άλλο τρόπο π.χ σκαλίζοντας τη μύτη και φροντίστε για τη μεταφορά σε γιατρό Ω.Ρ.Λ 4ζ. Εγκαύματα 1ου και 2ου βαθμού • Άφθονο τρεχούμενο νερό επάνω στο έγκαυμα, μέχρι ψύξη τηςπεριοχής και υποχώρηση του πόνου • Κάλυψη με αποστειρωμένη γάζα και στερέωσή της χωρίς εφαρμογή πίεσης • Μεταφορά σε νοσοκομείο (εκτός των πολύ ελαφρών εγκαυμάτων) • ΔΕΝ σπάμε τις φυσαλίδες • ΔΕΝ αλείφουμε με κρέμες, λάδι κλπ
  16. 16. Βαρέα εγκαύματα • ΔΕΝ αφαιρούμε τα ενδύματα • Κάλυψη με αποστειρωμένη γάζα και τύλιγμα του θύματος σε καθαρό σκέπασμα • Έλεγχος σφίξεων – αναπνοών και επιπέδου συνείδησης • Άμεση μεταφορά σε νοσοκομείο • ΔΕΝ ΔΙΝΟΥΜΕ ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΑ, ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ ή ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΩΔΗ • ΔΕΝ ΚΑΛΥΠΤΟΥΜΕ ΤΟ ΕΓΚΑΥΜΑ ΜΕ ΣΚΟΝΗ, ΑΛΟΙΦΗ, ΛΑΔΙ κλπ 4η . Δηλητηριάσεις Η βαρύτητα μιας δηλητηρίασης εξαρτάται από: 1. Την ποσότητα του δηλητηρίου 2. Το είδος και την τοξικότητα του δηλητηρίου (π.χ. διεγερτικά – κατασταλτικά) 3. Το χρόνο που παραμονής της ουσίας στον οργανισμό 4. Το άδειο ή γεμάτο στομάχι 5. Τον εθισμό στην τοξική ουσία Α. ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΠΤΙΚΟ α. Απορροφώμενα Δηλητήρια 1. Διατηρήστε την ψυχραιμία σας και πάρτε πληροφορίες από τον ίδιο τον πάσχοντα ή τους παρευρισκομένους, για το είδος του δηλητηρίου, την ποσότητα, το χρόνο που πέρασε από τη στιγμή της λήψης του. 2. Καλέστε το Κέντρο Δηλητηριάσεων 010-7793777. 3. Ενεργήστε σύμφωνα με τις οδηγίες του Κέντρου β. Καυστικά Δηλητήρια 1. Καλέστε το Κέντρο Δηλητηριάσεων 010-7793777 2. Απαγορεύεται αυστηρά η πρόκληση εμέτου 3. Αραιώστε την καυστική ουσία δίνοντας κρύο νερό ή γάλα γουλιά-γουλιά.
  17. 17. 4. Φροντίστε για τη γρήγορη μεταφορά στο Νοσοκομείο. Η πρόκληση εμετού απαγορεύεται: 1. Σε ασθενείς που βρίσκονται σε κώμα 2. Σε ασθενείς που εμφανίζουν σπασμούς 3. Σε εγκυμονούσες 4. Σε λήψη διαβρωτικών ουσιών (π.χ. καυστικά) Δηλητηρίαση από το αναπνευστικό Ιδιαίτερα επικίνδυνη και πιο συχνή είναι η δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα (CO) που παράγεται από την ατελή καύση του άνθρακα. 1. Καλύψτε τη μύτη και το στόμα πριν εκτεθείτε στον κίνδυνο (για απομάκρυνση του θύματος από το χώρο) αφού προηγουμένως ενημερώσετε κάποιον 2. Ανοίξτε διάπλατα τα παράθυρα. 3. Κλείστε το σημείο διαρροής, εφόσον μπορείτε. Μην χρησιμοποιήσετε αναπτήρα ή σπίρτα διότι υπάρχει κίνδυνος έκρηξης. 4. Μεταφέρετε τον πάσχοντα το γρηγορότερο δυνατό σε καθαρό αέρα. 5. Ελέγξτε τα ζωτικά σημεία του πάσχοντα και αν δεν έχει σφυγμό και αναπνοή εφαρμόστε ΚΑΡΠΑ. 6. Φροντίστε για την άμεση μεταφορά του πάσχοντα σε Νοσοκομείο, για την υποστήριξη των ζωτικών λειτουργιών και χορήγηση . Δηλητήρια εισερχόμενα από το δέρμα Υπάρχουν αρκετά δηλητήρια (όπως εντομοκτόνα, ζιζανιοκτόνα, τρωκτικοκτόνα κ.α.) που έχουν την ικανότητα να διαπερνούν το φραγμό του δέρματος και απορροφώμενα να προκαλούν στον οργανισμό δηλητηρίαση. Κάποιες δηλητηριάσεις είναι πολύ σοβαρές και χρήζουν άμεσης μεταφοράς σε νοσοκομείο. 1. Αφαιρέστε τα ρούχα που έχουν ποτιστεί με το φάρμακο. 2. Καθαρίστε πολύ καλά το δέρμα με τρεχούμενο νερό και σαπούνι. 3. Φροντίστε για τη γρήγορη μεταφορά στο Νοσοκομείο.
  18. 18. Δηλητηρίαση από οινόπνευμα Διακρίνεται στην οξεία δηλητηρίαση (μέθη) και στη χρόνια δηλητηρίαση, όπου πλέον μιλάμε για αλκοολισμό. 1. Προκαλέστε εμετό 2. Χορηγήστε γλυκά ροφήματα, όπως ζαχαρόνερο, πορτοκαλάδα κ.α. 3. Διατηρήστε τον πάσχοντα ζεστό 4. Μεταφέρετε τον πάσχοντα γρήγορα στο νοσοκομείο αν έχει χάσει τις αισθήσεις του, αφού τον τοποθετήσετε σε θέση ανάνηψης Τροφική δηλητηρίαση Τροφική δηλητηρίαση μπορεί να προκληθεί είτε από τροφές που είναι δηλητηριώδεις από τη φύση τους, είτε από τροφές που έχουν υποστεί αλλοίωση από την κακή συντήρηση και την ανάπτυξη μικροβίων σ’ αυτές. 1. Προκαλέστε εμετό. 2. Χορηγείστε, μετά τον εμετό, ενεργό άνθρακα. 3. Αντιμετωπίστε τη διάρροια με τροφές όπως ρύζι, φρυγανιά, βρασμένη πατάτα, βρασμένο καρότο, κομπόστα μήλο, μπανάνα. 4. Αντιμετωπίστε την αφυδάτωση με έτοιμα φαρμακευτικά σκευάσματα ή χορηγήστε άφθονα υγρά, τσάϊ με λεμόνι, αναψυκτικά τύπου cola (χωρίς ανθρακικό) γουλιά γουλιά. 5. Φροντίστε για τη σταδιακή επανασίτιση 4θ. Πνιγμονή  Εάν το θύμα είναι όρθιο ή καθιστό : το γέρνουμε προς τα μπροστά και του δίνουμε 5 χτυπήματα  Στη συνέχεια, εφαρμόζουμε 5 κοιλιακές ωθήσεις → Στεκόμαστε από πίσω, τοποθετούμε τα χέρια μας γύρω από την μέση του και τραβάμε προς τα μέσα και άνω. Το ξένο σώμα πρέπει κανονικά να μετακινηθεί και να εκδιωθεί προς τα έξω
  19. 19.  Εάν το θύμα είναι πεσμένο κάτω Το γυρίζουμε σε ύπτια θέση γονατίζουμε δίπλα του, τοποθετούμε την παλάμη μας μεταξύ του στέρνου και του ομφαλού Τοποθετούμε την παλάμη από πάνω και δίνουμε ώθηση προς τα κάτω και προς το κεφάλι 4ι. Πνιγμός Ελέγχουμε την αναπνοή και την καρδιακή λειτουργία • Αν απουσιάζουν : εφαρμόζουμε ΚΑΡΠΑ • Αν το θύμα αναπνέει : το τοποθετούμε σε θέση ανάνηψης και το ενθαρρύνουμε να βγάλει το νερό που έχει καταπιεί • Το θερμαίνουμε για να αντιμετωπίσουμε την υποθερμία
  20. 20. 4κ. Λιποθυμία  Ξαπλώστε ή καθίστε. μη λάβετε πολύ σύντομα όρθια στάση.  Εάν βρίσκεστε σε καθιστή θέση, τοποθετείστε την κεφαλή μεταξύ των γονάτων. 5. Θέση Ανάνηψης Αυτή η θέση βοηθάει ένα άτοµο, ηµιλιπόθυµο ή αναίσθητο, να αναπνεύσει, ενώ επιτρέπει τα υγρά να φύγουν από τη µύτη και το φάρυγγα, ώστε να µην τα εισπνεύσει. Προσοχή: Μη χρησιμοποιείτε τη θέση ανάνηψης, αν το άτοµο έχει µεγαλύτερη βλάβη, όπως ένας τραυµατισµός στη ράχη ή τον τράχηλο. 1. Γονατίστε δίπλα στον ασθενή. Απλώστε του το χέρι που βρίσκεται προς το µέρος σας. Βάλτε το άλλο χέρι στο µάγουλο που βρίσκεται προς το µέρος σας. 2. Πιάστε και λυγίστε το γόνατο που βρίσκεται µακριά από εσάς. 3. Με το ένα χέρι να προστατεύει το κεφάλι, κυλήστε το άτοµο απαλά προς τη µεριά σας, τραβώντας το γόνατο που λυγίσατε προς την πλευρά σας, µέχρι να ακουμπήσετε στο έδαφος.
  21. 21. 4. Γείρετε το κεφάλι ελαφρά προς τα επάνω, ώστε να είναι ανοιχτός ο αεραγωγός. Βεβαιωθείτε ότι το χέρι βρίσκεται κάτω από το θώρακα. Σκεπάστε τον ασθενή µε µια κουβέρτα ή ένα σεντόνι και µείνετε µαζί του, µέχρι να φτάσει βοήθεια. 5α . Κάταγμα σπονδυλικής στήλης (συνήθως μετά από πτώση): – Αδυναμία κίνησης των δακτύλων των άκρων, – Μούδιασμα στην πλάτη ή στα πόδια, – Ενδεχομένως πόνος σε προσπάθεια κίνησης της ράχης ή της κεφαλής: ΑΠΟΦΥΓΗ ΟΠΟΙΑΣΔΗΠΟΤΕ ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗΣ - Ο ΤΡΑΥΜΑΤΙΑΣ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΑΚΙΝΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΣΚΕΠΑΣΜΕΝΟΣ ΣΤΗ ΘΕΣΗ ΠΟΥ ΕΥΡΙΣΚΕΤΑΙ ΜΕΧΡΙ ΤΗΝ ΑΦΙΞΗ ΑΣΘΕΝΟΦΟΡΟΥ Υπάρχουν καταστάσεις επείγουσας ανάγκης στις οποίες μερικές απλές κινήσεις μπορεί να αποδειχθούν σωτήριες για την υγεία μας και τον πάσχοντα άνθρωπο, μέχρι να του δοθεί η ενδεδειγμένη ιατρικά αγωγή Η ικανότητα να αναγνωρίζουμε ένα σοβαρό η επείγον ιατρικό περιστατικό και η γνώση του πως θα εξασφαλίσουμε βοήθεια ,μπορεί να σώσει μια ζωή από βέβαιο θάνατο. Ιδιαιτέρως μάλιστα αν το ατυχές συμβάν εμφανιστεί στις διακοπές ή μακριά από τον τόπο διαμονής, οπότε η ταχύτητα πρόσβασης στις ενδεικνυόμενες ιατρικές υπηρεσίες για την υγεία μας ενδέχεται να μην είναι η άριστη. Επίσης, είναι καλό να έχουμε πιο γενικές γνώσεις και πιο συγκεκριμένα, τη σειρά με την οποία θα δώσουμε τις πρώτες βοήθειες.
  22. 22. 6. Σειρά παροχής πρώτων βοηθειών 1. πλησιάστε με προσοχή, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κίνδυνος για σας τους ίδιους ή το θύμα. Η ασφάλεια κατά την διάρκεια παροχής πρώτων βοηθειών είναι πολύ σημαντική και χωρίζεται σε δύο σκέλη: την ασφάλεια του ανθρώπου που θα δώσει τις πρώτες βοήθειες και την ασφάλεια του τραυματία κυρίως. Όσον αφορά το πρώτο, ο πολίτης που θα δώσει τις πρώτες βοήθειες θα πρέπει να προσέξει και για την δική του ακεραιότητα, δηλαδή υπάρχει πιθανότητα την ώρα που δίνονται οι πρώτες βοήθειες ο τραυματίας, είτε λόγω της κατάστασής του έτι απροσεξίας του ανθρώπου που τον βοηθάει 2. εκτίμηση της αντίδρασης του αρρώστου 3. καλέστε βοήθεια 4. έλεγχος της αναπνοής 5. εκτίμηση της κατάστασης του θύματος. Πριν προχωρήσετε στην παροχή πρώτων βοηθειών πρέπει πρώτα να διαπιστώσετε το πρόβλημα και στην συνέχεια να σκεφτείτε τους παράγοντες επιδείνωσης της υπάρχουσας κατάστασης και τέλος να προχωρήσετε σε ενέργειες που θα εξαλείψουν αυτούς τους παράγοντες, δηλαδή θα δώσετε τις πρώτες βοήθειες. Διαπίστωση του προβλήματος. Κάθε τραύμα ή κάθε ασθένεια εκδηλώνετε με διαφορετικούς τρόπους που μπορεί να βοηθήσουν τη διάγνωσή σας. Οι εκδηλώσεις αυτές χωρίζονται σε 2 κατηγορίες: τα συμπτώματα και τις ενδείξεις ή σημεία. Συμπτώματα: είναι αυτά που βιώνει ή αισθάνεται ο ασθενής και μπορεί να τα περιγράψει. Σημεία: είναι όσα ανακαλύψετε εσείς με τις αισθήσεις σας(όραση, ακοή, αφή, όσφρηση) κατά την διάρκεια της παρατήρησης. Πρόσθετες οδηγίες στην παροχή πρώτων βοηθειών.  Μην μετακινείτε το θύμα, αν δεν είναι αναγκαίο για λόγους ασφαλείας.  Καθησυχάστε το.  Σκεπάστε το και διατηρήστε το ζεστό.  Καλέστε γιατρό ή ασθενοφόρο.
  23. 23. Σπουδαίο ρόλο στην παροχή των πρώτων βοηθειών παίζει η ψυχραιμία. Πάντα να ενεργείτε βάση σχεδίου, έχοντας στο μυαλό σας τις βασικές ενέργειες που πρέπει να εφαρμόζετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης. Καλέστε το 166 αν χρειάζεται και είναι επείγον. Οδηγίες σωστής χρήσης του Ε.Κ.Α.Β. Αν χρειασθείτε εσείς ή κάποιος άλλος να μεταφερθεί στο νοσοκομείο τότε καλέστε το 166 ατελώς. Είτε από θάλαμο με καρτοδέκτη (και χωρίς κάρτα) είτε από σταθερό ή κινητό. Αν έχετε την δυνατότητα να μετακινηθείτε προς το πλησιέστερο νοσοκομείο που εφημερεύει πρέπει να το πραγματοποιήσετε. Έτσι δίνετε την δυνατότητα σε κάποιον συνάνθρωπό μας που έχει άμεση και μεγαλύτερη από σας, να χρησιμοποιήσει το ασθενοφόρο. Πρέπει να γνωρίζουμε λοιπόν πότε και πως θα καλέσουμε το 166. Καταρχήν, αφού καλέσουμε το Ε.Κ.Α.Β. θα πρέπει: • να δηλώσουμε τον αριθμό τηλεφώνου από τον οποίο καλέσαμε και την περιοχή που βρισκόμαστε. • Να δώσουμε την ακριβή διεύθυνση, την περιοχή και κάποιο χαρακτηριστικό σημείο (π.χ. μια εκκλησία, ένα σχολείο) για να είναι πιο εύκολο για το ασθενοφόρο να μας βρει. • να αναφέρουμε πόσα είναι τα θύματα και ποία η κατάστασή τους. • δεν πρέπει να κλείσουμε το τηλέφωνο πρώτοι. Αφήνουμε τον τηλεφωνητή, διότι μπορεί να ζητήσει περισσότερες πληροφορίες από εμάς, ενώ εμείς να έχουμε κλείσει πάνω στον πανικό το τηλέφωνο, χάνοντας έτσι πολύτιμο χρόνο. Ο εκνευρισμός και η αναστάτωση, ίσως είναι δικαιολογημένα, παρόλα αυτά προσπαθούμε να μείνουμε ψύχραιμοι.
  24. 24. Περαστικοί Σε ένα ατύχημα σημαντικό ρόλο έχουν και οι περαστικοί. Κάθε πολίτης ακόμα και αν δεν έχει γνώσεις για τις πρώτες βοήθειες αν είναι παρών σε κάποιο ατύχημα μπορεί να βοηθήσει. Αυτό θα γίνει σε περίπτωση που δει το ατύχημα, να δώσει τις κατάλληλες πληροφορίες στον άνθρωπο που θα δώσει τις πρώτες βοήθειες και αργότερα στο Ε.Κ.Α.Β. Δηλαδή μπορεί να βοηθήσει λέγοντας πότε έγινε το ατύχημα, από τι προκλήθηκε και πόσο σοβαρό είναι. Με αυτό τον τρόπο θα προσφέρει μεγάλη βοήθεια και στους γιατρούς και στον πολίτη που θα βοηθήσει τον τραυματία, αρκεί να έχει γνώσει τον πράξεών του. Στην περίπτωση που έχουμε έναν σοβαρό τραυματισμό και μέχρι να έρθει το ασθενοφόρο ίσως χρειαστεί να προσπαθήσουμε να κρατήσουμε στη ζωή τον τραυματία κάνοντας καρδιοπνευμονική αναζωογόνηση (ΚΑΡΠΑ).
  25. 25. 7. Οδηγίες Ορθής Παροχής ΚΑΡΠΑ Σκοπός της είναι να μεταφέρει το απαραίτητο για τη ζωή οξυγόνο στους ιστούς. Η τεχνητή αναπνοή γίνεται όταν το θύμα δεν έχει αναπνοή και οι μαλάξεις στην καρδιά όταν δεν έχει κυκλοφορία (σφυγμό). Αν απουσιάζουν και τα δύο τότε η τεχνητή αναπνοή και οι μαλάξεις γίνονται μαζί. Κρίσιμος χρόνος είναι τα 4 λεπτά που απαιτούνται από την ανακοπή μέχρι την αρχή της εγκεφαλικής βλάβης, και τα δέκα λεπτά στο σύνολο μέχρι το βέβαιο εγκεφαλικό θάνατο. 1. Ελέγξτε αν το θύμα έχει τις αισθήσεις του Κάντε μια ερώτηση ή δώστε μια διαταγή, ταρακουνήστε προσεκτικά τους ώμους του. 2. Ελευθερώστε την τραχεία Η τραχεία του θύματος που έχει χάσει τις αισθήσεις του μπορεί να έχει στενέψει ή κλείσει, κάνοντας την αναπνοή δύσκολη ή ακόμη και αδύνατη. Επιτρέπει στη γλώσσα να πέσει προς τα πίσω και να κλείσει το λαιμό. Σηκώνοντας το σαγόνι και γέρνοντας το κεφάλι πίσω, απομακρύνετε τη γλώσσα από την είσοδο της τραχείας. Για να ανοίξετε την τραχεία : (1) ξαπλώστε το θύμα σε μια σταθερή επιφάνεια, με την πλάτη προς τα κάτω, (2) αφαιρέστε οποιοδήποτε εμπόδιο από το στόμα (ξένο σώμα, οδοντοστοιχίες), (3) βάζοντας δύο δάκτυλα κάτω από το σαγόνι του θύματος, σηκώστε το ψηλά. Ταυτόχρονα, βάλτε το χέρι σας στο μέτωπο και σπρώξτε το κεφάλι αρκετά προς τα πίσω. Αν υποψιάζεσθε ότι υπάρχουν τραύματα στο λαιμό,
  26. 26. κρατήστε το κεφάλι προσεκτικά, γέρνοντας το μόνο όσο αρκεί για να ανοίξει η τραχεία. 3. Ελέγξτε την αναπνοή Φέρτε το πρόσωπό σας κοντά στο στόμα του θύματος και κοιτάξτε αν κινείται το στήθος, για 5 δευτερόλεπτα πριν αποφασίσετε. 4.Ελέγξτε το σφυγμό Ψηλαφίστε για 5 δευτερόλεπτα πριν αποφασίσετε ότι δεν υπάρχει σφυγμός. 5. Τεχνητή αναπνοή στόμα με στόμα Γίνεται όταν ο άρρωστος δεν έχει δική του αναπνοή. Κλείστε τη μύτη του θύματος σφίγγοντας την ανάμεσα στο δείκτη και τον αντίχειρά σας. Πάρτε βαθιά αναπνοή και βάλτε τα χείλη σας γύρω από το στόμα του κλείνοντάς το στεγανά. Φυσήξτε μέσα στο στόμα του θύματος μέχρι να δείτε το στήθος του να ανασηκώνεται. Για να φουσκώσει πλήρως το στήθος χρειάζονται περίπου 2 δευτερόλεπτα. Απομακρύνετε τα χείλη σας και αφήστε το στήθος να πέσει εντελώς. Κάνετε συνεχείς τεχνητές αναπνοές με τον ίδιο τρόπο. Αν το στήθος δεν ανασηκωθεί βεβαιωθείτε ότι (1) το κεφάλι είναι γερμένο αρκετά πίσω, (2) έχετε κλείσει στεγανά το στόμα του, (3) έχετε κλείσει τελείως τα ρουθούνια του, (4) η τραχεία δεν εμποδίζεται από εμετό, αίμα ή κάποιο ξένο σώμα. 6. Μαλάξεις στο στήθος Γίνεται όταν ο άρρωστος δεν έχει δικό του σφυγμό. • Ξαπλώστε το θύμα ανάσκελα, σε μια σταθερή επιφάνεια, και γονατίστε δίπλα του
  27. 27. • Ψάξτε το χαμηλότερο μέρος των πλευρών και διατρέχοντας με το δείκτη και το μέσο δάκτυλο του ενός χεριού κάτω από το κατώτερο όριο του θώρακα, • Τοποθετήστε τον μέσο δάκτυλο σε αυτό το σημείο και δίπλα του τον δείκτη σας επάνω στο στέρνο • Γλιστρήστε τη βάση της παλάμης του άλλου σας χεριού πάνω στο στέρνο, μέχρι να φτάσει στο δείκτη του πρώτου χεριού. Τότε θα είναι στο μέσο του κατώτερου μισού του στέρνου. • Τοποθετήστε πάνω σ' αυτό τη βάση της παλάμης του πρώτου χεριού και πλέξτε τα δάχτυλα. • Με τους αγκώνες σας σε ευθεία και κάθετα στο στέρνο, φέρτε τους ώμους σας έτσι έως ότου βρεθούν πάνω από το θώρακα του θύματος. • Πιέστε και αφήστε το στέρνο 4-5 εκατοστά ή το 1/3 του βάθους του θώρακα. Η προτεινόμενη συχνότητα είναι περίπου 100 θωρακικές συμπιέσεις στο λεπτό. • Θα σας φανεί χρήσιμο αν μετράτε δυνατά "ένα και δύο και τρία ... και δεκαπέντε" • Αν είστε ο μόνος που δίνει τις πρώτες βοήθειες, κάντε πρώτα 2 τεχνητές αναπνοές και μετά δώστε 15 μαλάξεις. Συνεχίστε με τον ίδιο ρυθμό(2 αναπνοές - 15 μαλάξεις) και μη σταματάτε τις προσπάθειες μέχρι να έλθει το ασθενοφόρο • Αν είστε δύο που δίνετε τις πρώτες βοήθειες, ο ένας θα ασχολείται με τις τεχνητές αναπνοές και ο άλλος με τις μαλάξεις. Κάντε πρώτα 1 τεχνητή αναπνοή και μετά δώστε 5 μαλάξεις. Συνεχίστε με τον ίδιο ρυθμό (1 αναπνοή ο πρώτος - 5 μαλάξεις ο δεύτερος) και μη σταματάτε τις προσπάθειες μέχρι να έλθει το ασθενοφόρο. Κάθε 2 λεπτά ελέγχετε αν επανήλθε ο σφυγμός ή η αναπνοή 8. Πρόληψη Ατυχημάτων στο σχολείο Επειδή είμαστε μαθητές και περνούμε αρκετές ώρες της ημέρας στο χώρο του σχολείου θα παρουσιάσουμε κάποιες προτάσεις για την πρόληψη των ατυχήμάτων σε αυτό το χώρο.
  28. 28. Στην αρχή κάθε σχολικού έτους πρέπει να γίνεται μία ανοικτή συζήτηση μεταξύ δασκάλων και μαθητών, για θέματα πρόληψης παιδικών ατυχημάτων, κυρίως στους σχολικούς χώρους. Οι ιδέες των ίδιων των παιδιών μπορούν κάποιες φορές να είναι ιδιαίτερα χρήσιμες και να προάγουν τη δημιουργία ενός ασφαλέστερου σχολικού περιβάλλοντος. • Η ύπαρξη συστήματος πυρασφάλειας είναι απαραίτητο να υπάρχει σε κάθε σχολείο. Επιπλέον, θα πρέπει κάθε χρόνο να γίνεται άσκηση ασφαλούς εγκατάλειψης του κτιρίου σε περίπτωση φωτιάς. • Σε περίπτωση σεισμού υπάρχει μεγάλος κίνδυνος πρόκλησης ατυχήματος, όχι μόνον εξαιτίας της σεισμικής δόνησης αλλά και λόγω του πανικού που δημιουργείται. Μόνος τρόπος για την προσπάθεια ελέγχου μίας τέτοιας κατάστασης είναι η πραγματοποίηση σε τακτά χρονικά διαστήματα ασκήσεων σεισμού. • Εάν το σχολείο διαθέτει παιδική χαρά ή γυμναστήριο, πρέπει να γίνεται συνεχής έλεγχος, ώστε το υλικό (κούνιες, τσουλήθρες, μονόζυγα, μπασκέτες ) και ο γύρω χώρος, να πληρούν τους κανόνες ασφαλείας. Πρέπει επίσης, τα παιδιά να ενημερώνονται ποιος είναι ο σωστός τρόπος χρήσης του υπάρχοντος εξοπλισμού από τους γυμναστές του σχολείου. • Πρέπει τα παιδιά να προειδοποιούνται και να γίνεται σωστός έλεγχος, ώστε να μη φέρνουν στο σχολείο επικίνδυνα και αιχμηρά αντικείμενα. Ας κάνουμε τους χώρους που κινούμαστε καθημερινά όσο το δυνατόν ασφαλέστερους. Πάνω απ’ όλα, ας μάθουμε στα παιδιά από πολύ μικρή ηλικία να αναγνωρίζουν τους κινδύνους και να προφυλάσσονται από αυτούς. 9. Επίλογος Ολοκληρώνοντας, οι πρώτες βοήθειες είναι σημαντικές για όλους τους ανθρώπους. Ατυχήματα συμβαίνουν καθημερινά σε διάφορους χώρους και οποιαδήποτε στιγμή. Γι αυτό το λόγο όλοι μας θα πρέπει να έχουμε κάποιες γνώσεις πάνω στις πρώτες βοήθειες έτσι ώστε να μπορέσουμε να βοηθήσουμε τον διπλανό μας σε περίπτωση που μας χρειαστεί, να φερθούμε ψύχραιμα και να αξιοποιήσουμε τις γνώσεις μας ανάλογα με την περίσταση.
  29. 29. ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ 1.http://www.ethelontismos.gr/attachments/ 2.http://www.uhi.gr/firstaid_bleeding.htm
  30. 30. ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΟ 1. Θυμήσου ένα σοβαρό ατύχημα. Πού το είχες: Σχολείο σπίτι δρόμο εκδρομή αθλητική δραστηριότητα 2. Ποιες ήταν οι συνέπειες του ατυχήματος: Στραμπούληγμα Κάταγμα Πληγή με αιμορραγία Άλλο 3.Από ποιόν σου προσφέρθηκαν οι πρώτες βοήθειες Οικογένεια φίλους εκπαιδευτικό εθελοντή ιατρικό προσωπικό 4. Ήσουν ποτέ αυτόπτης μάρτυρας σε αυτοκινητιστικό ατύχημα Ναι Όχι 5. Ποια ήταν η πρώτη σου αντίδραση Βοήθησες Κάλεσες βοήθεια Απλά παρατηρούσες Φόβος Πανικός και σύγχυση 6 Έχεις οργανωμένο φαρμακείο στο σπίτι σου Ναι Όχι ΠΡΩΤΕΣ ΒΟΗΘΕΙΕΣ 1. Όταν κάποιος έχει πάθει έγκαυμα τι κάνουμε • Τον γυρίζουμε ανάποδα και τον ταρακουνάμε • Τον αγκαλιάζουμε και του λέμε ότι θα περάσει • Βρέχουμε άμεσα το σημείο 2. Σε περίπτωση δηλητηρίασης τι κάνουμε • Περιμένουμε να δούμε τι θα πάθει το θύμα • Καλούμε το κέντρο δηλητηριάσεων για οδηγίες • Δίνουμε στο θύμα παυσίπονα 3. Σε περίπτωση λιποθυμίας τι κάνουμε • Σηκώνουμε όρθιο το θύμα • Του δίνουμε κάτι να πιεί (νερό, γάλα, κλπ) • Σηκώνουμε τα πόδια πιο ψηλά από ότι είναι το επίπεδο του κεφαλιού
  31. 31. • Του κάνουμε τεχνητή αναπνοή 4. Ποια είναι η θέση ασφαλείας • Βάζουμε τον ασθενή να καθίσει • Του σηκώνουμε ψηλά τα χέρια • Βάζουμε τον ασθενή στη μια πλευρά 5. Στην ηλεκτροπληξία • Του ρίχνουμε νερό • Κλείνουμε το ρεύμα • Σηκώνουμε τον άνθρωπο 6. Σε περίπτωση ρινορραγίας • Κάνουμε τον ασθενή να σκύψει μπροστά • Τοποθετούμε παγάκια στο στόμα του • Κάνουμε τον ασθενή να σηκώσει το κεφάλι του ψιλά 7. Αν βρεθείτε στη δυσάρεστη θέση να ανασύρετε κάποιον από τη θάλασσα ή την πισίνα τι πρέπει να κάνετε • Να τον γυρίσετε ανάποδα (μπρούμυτα- στάση ασφαλείας) • Να του κάνετε τεχνητή αναπνοή • Δεν ξέρω 8. Εντοπίζουμε ξένο σώμα στο λαιμό κάποιου. Πιέζουμε την κοιλιά μέχρι να βγει το ξένο σώμα έξω • Ναι • Όχι 9. Αν κάποιον τον δαγκώσει φίδι, τι κάνουμε • Βάζουμε το στόμα μας στην πληγή και ρουφάμε το δηλητήριο • Χαράζουμε την πληγή με μαχαίρι και πατάμε για να βγει το δηλητήριο • Δένουμε την περιοχή λίγο πάνω από το τσίμπημα για να εμποδίσουμε την κυκλοφορία του αίματος στο σώμα • Πλένουμε την περιοχή γύρω από το τσίμπημα με νερό και σαπούνι και ακινητοποιούμε το θύμα

×