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Curso Senderismo Básico

2. l senderismo es la forma técnica utilizada para
referirse a lo que coloquialmente llamamos
hacer una excursión o hacer una caminata, y
que casi todos alguna vez hemos realizado.
Significa pasear por el campo o la montaña
durante un periodo de tiempo relativamente
largo. Es sin lugar a dudas, la manera más
básica de practicar actividades físicas en la
naturaleza y la más accesible para todos puesto
que puede realizarse a cualquier edad, en
cualquier momento del año y sobre cualuier
terreno

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acondicionamiento físico, actividades físicas, vida sana, cuidados de
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