1.
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2.
OBJETIVOS:
CONOCER LAS CARACTERÍSTICAS DEL
MÚSCULO ESQUELÉTICO.
RECONOCER EL NOMBRE Y FUNCIÓN
DE ALGUNOS MÚSCULOS
INVOLUCRADOS EN MOVIMIENTOS
RUTINARIOS DE EJERCICIOS.
IDENTIFICAR EJERCICIOS ESPECÍFICOS
PARA CADA MÚSCULO.
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3.
INDICE:
I. TEMA 1:
a) MÚSCULO ESQUELÉTICO.
b) CARACTERÍSTICAS DEL MÚSCULO
ESQUELÉTICO.
c) MÚSCULOS PRINCIPALES DEL CUERPO
HUMANO.
d) ACTIVIDAD N°1
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4.
II. TEMA 2 : MÚSCULOS Y FUNCIÓN
BICEPS
TRICEPS
ABDOMINALES
DORSALES
CUADRICEPS
ISQUIOTIBIALES
ACTIVIDAD N°2
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