Triptico de la diabetes

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DIABETES

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Triptico de la diabetes

  1. 1.  Cambio visual (visión borrosa)  Hormigueo en manos y pies  Piel seca  Falta de cicatrización de heridas¿QUÉ ES LA DIABETES?  Aumentación:  Infecciones Ingesta de alimentos por vía oral para  Pérdida de pesoEs una enfermedad crónica, que afecta a las células obtener la energía necesaria.  Nauseas y vómitosdel páncreas por los niveles elevados de glucosa(azúcar) en la sangre. Es necesario tener en cuenta los puntos importantes:¿CUÁLES SON SUS CAUSAS?  Frutas: Recomendadas:  Alta ingesta de alimentos ricos en azúcar.  Pera  Sedentarismo  Manzana  Estrés  Kiwi  Infecciones por virus (coxsackie B) ¿CUÁL ES SU TRATAMIENTO?  Albaricoques Tratamiento nutricional:  Granadas  Ejercicios  Fresas  Control de glucosa  Farmacoterapia No recomendadas: (medicamentos)  Educación (consejería)  Plátano¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS?  Mango  PiñaPrimeros síntomas:  Papaya  Tuna  Dolor de cabeza  Durazno  Abundante sed  Verduras:  Incremento del apetito Se debe tener en cuenta para prevenir la diabetes:  Micciones frecuentes Su consumo debe ser abundante:  Alimentación Otros síntomas:  Sedentarismo  Lechuga, zanahoria, pepinillos,  Estrés caigua, alverjitas, vainitas,  Fatiga  Actividad física brócoli, rabanito, coliflor, apio,  Debilidad  Descanso etc.
  2. 2. Año del Centenario de Machu Picchu para el Mundo”  Menestras: 1. Verduras: deben ser combinadas con  Frejoles, lentejas, garbanzo, poca sal, poco aceite, en algunos casos pallares, alverjitas partidas. combinarlo con vinagre, mostaza y/o aceite de oliva. 2. Cereales: en caso de arroz, se debe coser con poca sal y poco aceite. 3. Menestras: deben ser cosidas con poco condimento y poca sal. 4. Carnes: deben ser cocidas con poco  Cereales: condimento y de preferencia deben ser  Trigo, quinua, kiwicha, kiwi, hechas al vapor. arroz, cebada. RECETA: Menú para una sola persona: TEMA: ESTILOS DE VIDA SALUDABLE  ½ de taza de arroz  Carnes:  ¼ de taza de menestras  Pollo, carnes, pavita(sin piel),  80 a 100 grs. de carne INTEGRANTES: abundante pescado,  Buena porción de verduras sangrecita, hígado,  Barca Barrientos, Olga E. Consumir líquidos durante el día.  Llontop Eneque, Diana G.  Pingo Castro, Estefany DOCENTE:Proporciones:  Lic. Blanca Rodríguez Rojas VERDURAS CEREALES ESCUELA DE ENFERMERÍA AÑO  Menestras MENESTRAS CARNES 2011

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