Módulo 3 - Sesión 1

451 views

Published on

Fundación Internacional de Pedag

Published in: Education, Business, Technology
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
451
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
7
Actions
Shares
0
Downloads
2
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Módulo 3 - Sesión 1

  1. 1. Primera Sesión<br />
  2. 2. Agenda I Sesión<br />
  3. 3. Propósitos de la estación<br />Reconocer la importancia de alimentarse sanamente.<br />Conocer las principales características de una dieta saludable teniendo en cuenta las recomendaciones médicas.<br />Identificar las principales recomendaciones en alimentación para personas mayores que sufren Hipertensión Arterial, Diabetes y Alteraciones Renales,<br />
  4. 4. Propósitos de la estación<br />Identificar y comprender lo que es internet y el buscador Google.<br />Conocer para qué sirve el correo electrónico y sus características.<br />
  5. 5.
  6. 6. Meta<br />Participarán en la Primera Feria de Alimentación Saludable:<br /><ul><li>Compartirán sus conocimientos
  7. 7. Pondrán en práctica sus nuevos saberes sobre menús saludables.</li></li></ul><li>CompartirSaberes<br />¿Por qué es importante que compartan sus saberes en alimentación? <br />
  8. 8. Compartir Saberes<br />Orientar a las nuevas generaciones para que encuentren en los alimentos una fuente sabrosa y saludable de energía y una interesante excusa para compartir con los demás. <br />
  9. 9. Compartir Saberes<br />¿Cómo solían ser las comidas en familia? <br />¿Qué temas se conversaban a la hora de la cena?<br />
  10. 10. Compartir Saberes<br />¿Recuerdan alguna receta especial? ¿Por qué es especial? <br />
  11. 11. Compartir Saberes<br />¿Cuáles alimentos deliciosos y nutritivos cayeron en desuso y fueron reemplazados por comida chatarra? <br />
  12. 12. Compartir Saberes<br />¿Cuáles eran las formas tradicionales de cocinar que producían los mejores sabores? ¿Para qué eran recomendadas?<br />
  13. 13. Actividad 1. Video<br />
  14. 14. Actividad 1. Video<br />¿Cómo eran los primeros teléfonos que conoció?<br />
  15. 15. Actividad 1. Video<br />¿Antes del teléfono cuál cree que era el medio principal para comunicarse con una persona ubicada en otra ciudad? <br />
  16. 16. Actividad 1. Video<br />¿Cuáles eran las principales fuentes para buscar información?<br />
  17. 17. Internet<br />Actualmente, la fuente más empleada para buscar información es Internet.<br />
  18. 18. Internet<br />No toda la información en Internet es confiable, por lo que se debe verificar la escribió.<br />
  19. 19. Correo Electrónico<br />Hoy en día, una de las formas más comunes a través de las cuales las personas se comunican es el correo electrónico. <br />
  20. 20.
  21. 21. Nuevos Saberes<br />Van a agregar nuevos saberes a sus maletas. No importa si saben cocinar mucho o poco. Emplearán su imaginación, sus saberes y todo lo aprendido para realizar menús sabrosos y saludables.<br />
  22. 22. Nuevos Saberes<br />Tengan siempre presentes las recomendaciones de su médico. <br />Algunas enfermedades frecuentes en personas mayores requieren dietas especiales.<br />
  23. 23. Nuevos Saberes<br />Todos los alimentos que existen pueden ser clasificados en:<br />Energéticos.<br />Reguladores.<br />Constructores.<br />
  24. 24. Nuevos Saberes<br />Todos los alimentos cumplen una función importante en el cuerpo, pero ¿en qué cantidades deben ser consumidos?<br />
  25. 25. Nuevos Saberes<br />
  26. 26. Actividad: Ubicación de alimentos en la Pirámide Alimenticia<br />
  27. 27. Enfermedades y Alimentación<br />Hipertensión Arterial<br />Reducción de sodio, presente especialmente en la sal.<br />
  28. 28. Enfermedades y Alimentación<br />Diabetes<br />Limitar los dulces.<br />Consumir grandes cantidades de alimentos de grano entero, frutas y vegetales.<br />Comer menos grasas.<br />
  29. 29. Enfermedades y Alimentación<br />Alteraciones Renales<br />Ingerir abundantes zumos de frutas naturales.<br />Reducir la ingesta de leche y sus derivados.<br />
  30. 30. Alimentación SECA<br />Suficiente.<br />Equilibrada.<br />Completa.<br />Adecuada.<br />
  31. 31. Recuerde:<br />Si usted tiene Hipertensión Arterial, Diabetes o Insuficiencia Renal Crónica, debe consultar al médico para que le prescriba una dieta especial.<br />
  32. 32. Actividad 2<br />Análisis de menús<br />
  33. 33. Actividad 3. Video<br />
  34. 34. Las Páginas de Internet<br />Actualmente existen más de 300 millones de páginas.<br />
  35. 35. Direcciones de las Páginas<br />www.nombre.com<br />Ejemplos:<br />www.eltiempo.com<br />www.presidencia.gov.co<br />
  36. 36. Google<br />www.google.com<br />
  37. 37. Google<br />Ejemplo:<br />
  38. 38. Direcciones de Correo Electrónico<br />direccion@proveedor.com<br />
  39. 39. Direcciones de Correo Electrónico<br />direccion@proveedor.com<br />La dirección de correo electrónico debe ser digitada con precisión, nunca tienen espacios y se acostumbra ser escrita en minúsculas.<br />
  40. 40. Tarea Para La Segunda Sesión<br />Escriba un menú de un día, sabroso y saludable, aplicando las enseñanzas vistas.<br />
  41. 41. Nutrición: Alimentándonos para ser Activos<br />Segunda Sesión<br />
  42. 42. Agenda<br />
  43. 43.
  44. 44. Aplicar lo Aprendido<br />Cada grupo compartirá el menú que creó de la tarea de la sesión anterior.<br />Creará un nuevo menú de un día que cumpla con las características de la pirámide alimenticia.<br />
  45. 45. Aplicar lo Aprendido<br />Emplearán PowerPoint para hacer una presentación del menú que han creado.<br />La presentación debe incluir imágenes tomadas de internet, que obtendrán empleando el buscador Google.<br /> 4. Presentar a los demás su menú.<br />
  46. 46. Ejemplo – Elaborar Menú<br />DESAYUNO:<br />Jugo de Naranja.<br />Un huevo tibio.<br />Un caldo de costilla.<br />Un pan.<br />Una ración de queso.<br />
  47. 47. Ejemplo – Elaborar Menú<br />ALMUERZO:<br />Un bagre.<br />Ensalada de lechuga, zanahoria y pepino.<br />Jugo de guayaba.<br />Una porción de Arroz y una de plátano.<br />Un vaso de agua (media hora después).<br />
  48. 48. Ejemplo – Elaborar Menú<br />ONCES:<br />Un durazno.<br />Un agua aromática.<br />Galletas integrales.<br />Un vaso de agua (media hora después).<br />
  49. 49. Ejemplo – Elaborar Menú<br />COMIDA:<br />Un vaso de leche.<br />Galletas integrales.<br />
  50. 50. Ejemplo – Verificar Raciones<br />
  51. 51. Ejemplo – Verificar Raciones<br />
  52. 52. Ejemplo – Verificar Raciones<br />
  53. 53. Ejemplo – Verificar Raciones<br />
  54. 54. Ejemplo – Verificar Raciones<br />
  55. 55. Ejemplo - PowerPoint<br />
  56. 56. Ejemplo - PowerPoint<br />
  57. 57. Ejemplo - PowerPoint<br />
  58. 58. Ejemplo - PowerPoint<br />
  59. 59. Ejemplo – Incluir Imágenes<br />
  60. 60. Abrir el Correo Electrónico<br />www.hotmail.com<br />
  61. 61. Correo Electrónico<br />Elimine los correos que reciba de personas desconocidas. <br />Nunca envíe información privada como respuesta a tales correos.<br />
  62. 62. Registro en la Nueva EPS<br />www.nuevaeps.com.co<br />
  63. 63. Se Superó El Desafío<br />La hipertensión arterial se puede controlar y tratar moderando el consumo de sodio. El sodio se encuentra especialmente en:<br /> <br />La sal.<br />Las frutas.<br />Los líquidos.<br />
  64. 64. Se Superó El Desafío<br />Internet Explorer es un programa que sirve para:<br /> <br />Escribir textos y almacenarlos en el computador<br />Combinar imágenes y textos.<br />Buscar información de interés en Internet<br />
  65. 65. Se Superó El Desafío<br />El número de raciones de alimentos constructores (lácteos, carne, huevos) que una persona mayor debe consumir al día es:<br /> <br />Siete.<br />Cinco.<br />Ocho.<br />
  66. 66. Se Superó El Desafío<br />El servicio que permite enviar y recibir mensajes a través de internet se denomina:<br />Word.<br />Correo electrónico.<br />Buscador de Internet.<br />
  67. 67. Se Superó El Desafío<br />En que benefician al organismo los alimentos reguladores (frutas, verduras y hortalizas):<br />Aportan vitaminas y minerales para que los órganos funcionen de manera correcta.<br />Proporcionan energía para realizar actividades.<br />Actúan en el crecimiento, en el mantenimiento y la reparación del cuerpo.<br />
  68. 68. Compartamos Nuestros Saberes<br />Escriban y envíen un correo electrónico a sus compañeros de curso. En este correo cuéntele su impresión sobre el curso, y la mayor enseñanza que tuvieron en esta estación.<br />
  69. 69. Actividad de Cierre. Video<br />
  70. 70. Actividad de Cierre. Video<br />¿Qué importancia puede tener el ejercicio físico para las personas mayores?<br />

×