TUGAS ERGONOMINama           : Elni Gita P.GNIM            : 10091001057Dosen          : Muhardanus01. Berikan contoh jeni...
mengangkat dengan teknik yang salah maka bisa terjadi cidera (terkilir)pada pekerja. Titik awal angkatan dan titik menurun...
mengakibatkan sakit atau pegal di bagian pergelangan tangan dan pundak.      Semakin berat beban yang dilempar maka semaki...
Jamban cemplung digunakan untuk daerah yang sulit air.   Jamban tangki septik/leher angsa digunakan untuk:1. Daerah yang c...
Bersihkan jamban secara teratur sehingga ruang jamban dalam keadaan      bersih.      Di dalam jamban tidak ada kotoran ya...
Pabrik pembuatan tahu sumedang di timbangan sudah berdiri lama.   Peralatan yang digunakan juga masih tergolong sederhana....
jumlah cucian sangat banyak. Biasanya orang mencuci piring dengan posisiberdiri ataupun posisi jongkok. Jika kita mencuci ...
Upcoming SlideShare
Loading in …5
×

ergonomi

2,004 views

Published on

ergonomi

Published in: Education
0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
2,004
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
3
Actions
Shares
0
Downloads
35
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

ergonomi

  1. 1. TUGAS ERGONOMINama : Elni Gita P.GNIM : 10091001057Dosen : Muhardanus01. Berikan contoh jenis pekerjaan, mendorong, mengangkat dan melempar, yang kaitannya dengan Manual Handling Serta dampaknya? Mendorong  pekerja di pertokoan Pekerja yang bekerja di pertokoan sering kali melakukan kegiatan mendorong troly yang berisi barang dagangan. Kadang jumlah beban yang didorong terlalu berat dan kondisi desain troly juga kurang sesuai dengan pekerja. Sering kali pekerja harus melakukan kegiatan mendorong ini berulang kali dan dalam jarak yang cukup jauh Dampaknya bagi pekerja jika beban yang didorong terlalu berat dan jarak dorongan juga juga jauh adalah pekerja akan mengalami pegal, atau sakit pada pergelangan tangan, hal ini terjadi karena posisi tangan yang statis dan diberikan tekanan dari beban yang didorong. Terkadang desain troly yang digunakan baik tempat beban maupun pegangan untuk mendorongnya tidak sesuai dengan kondisi fisik pekerja, hal ini juga akan mengakibatkan gangguan bagi pekerja. Mengangkat  kuli angkut di pelabuhan Kuli angkut di pelabuhan mengangkut barang-barang penumpang dari satu titik ke titik yang diinginkan oleh penumpang. Pekerjaan ini masih mengguanakan sistem Manual Handling. Pekerjaan ini sangant dipengaruhi oleh beban angkatan, cara mengangkat, posisi angkatan, jarak tempuh mengangkat, dan frekuensi mengangkat. Di pelabuhan dalam sehari kuli angkut dapat mengangkut banyak barang tanpa istirahat yang cukup. Jika bebannya terlalu berat maka akan berdampak pada kondisi tulang belakang dan lengan yang sakit. Cara mengangkat beban juga akan mempengaruhi kerjanya, jika pekerja
  2. 2. mengangkat dengan teknik yang salah maka bisa terjadi cidera (terkilir)pada pekerja. Titik awal angkatan dan titik menurunkan beban yangdiangkat juga perlu diperhatikan agar disesuaikan dengan kondisi pekerja,baik cara saat mulai mengangkat beban serta cara menurunkan beban yangdiangkat. Memindahkan atau mengangkat barang dengan cara dan posisi yangtidak benar akan mengakibatkan terkilir atau sakit pada punggung atauanggota badan yang lainnya. Untuk itu jika mengangkat benda yang cukupberat posisi punggung lurus dan pergunakan otot paha sebagai tumpuan.Mengangkat dengan membungkuk akan mengakibatkan tulangbelakang(rawan) akan tertarik dan bagian depan tulang akantertekan. Kondisi inidisebabkan adanya beban lebih yang harus diterima pada bagian depantulang. Hal tersebut yang akan mengakibatkan rasa sakit, karena makinbesar beban yang diterima tulang punggung. Pada posisi yang salah akanmakin besar pula renggang ruas pada tulang punggung. Cara mengangkat yang benar Pada waktu mengangkat beban, posisipunggung rata dan badan dimiringkan. Dengan kondisi tersebut tulangbelakang tidak berubah dan berat beban dapat dibagi merata ke seluruhtubuh. Memindahkan atau menyimpan barang dari suatu tempat ketempatyang lainnya merupakan suatu kegiatan yang memerlukan tenaga.Untuk menghindarkan/mengurangikelelahan serta menjaga kesehatandalam melaksanakanpekerjaan tersebut maka diperlukan tata carapelaksanaan pemindahan yang baik.Melempar  pekerja industri di bagian pengepakan Dalam industry pada bagian pengepakan pekerja sering kalimelakukan kegiatan melempar. Contohnya melempar produk yang sudahdikemas ke pekerja yang lain untuk disusun dengan rapi. Dalam kegiatanini beban dari benda yang diangkat dan cara melempar beban sangatmempengaruhi kondisi fisik pekerja. Jika beban yang dilempar cukupberat dan dilakukan dalam frekuensi yang tinggi maka dapat
  3. 3. mengakibatkan sakit atau pegal di bagian pergelangan tangan dan pundak. Semakin berat beban yang dilempar maka semakin banyak energy yang dibutuhkan, hal ini akan mempercepat kelelahan pada pekerja. Jika cara atau teknik melempar kurang baik maka dapat juga menyebabkan terkilir. Jarak lemparan juga sangat mempengaruhi kondisi pekerja. Jika jaraknya terlalu jauh maka dapat mengakibatkan kelelahan dan sakit pergelangan tangan dan pundak pada pekerja.02. Amatilah Perilaku Hidup Bersih dan Sehat di Lingkungan anda ! PHBS merupakan upaya yang dilakukan untuk membangun kesadaran masyarakat akan pentingnya hidup berish dan sehat sehingga mereka dapat memelihara kesehatan mereka secara mandiri. Salah satu unsure PHBS yang ada di lingkungan saya adalah Mengguankan Jamban Sehat Di lingkungan saya masyarakat sudah mengetahui pentingnya penggunaan jamban sehat. Tiap-tiap rumah di lingkungan saya sudah mempunyai jamban masing-masing. Tisak ada lagi warga yang membuang kotoran di sembarang tempat. Jamban adalah suatu ruangan yang mempunyai fasilitas pembuangan kotoran manusia yang terdiri atas tempat jongkok atau tempat duduk dengan leher angsa (cemplung) yang dilengkapi dengan unit penampungan kotoran dan air untuk membersihkanya. Jenis jamban yang bisa digunakan yaitu: 1. Jamban cemplung Adalah jamban yang penampungannya berupa lubang yang berfungsi menyimpan kotoran/tinja ke dalam tanah dan mengendapkan kotoran kedasar lubang. Untuk jamban cemplung diharuskan ada penutup agar tidak berbau. 2. Jamban tangki septik/leher angsa Adalah jamban berbentuk leher angsa yang penampungannya berupa tangki septik kedap air yang befungsi sebagai wadah proses penguraian/dekomposisi kotoran manusia yang dilengkapi dengan resapan. Memilih jenis jamban
  4. 4. Jamban cemplung digunakan untuk daerah yang sulit air. Jamban tangki septik/leher angsa digunakan untuk:1. Daerah yang cukup air2. Daerah yang padat penduduk, karena dapat menggunakan “multiple latrine” yaitu satu lubang penampungan tinja/tangki septik digunakan oleh beberapa jamban (satu lubang dapat menampung kotoran/tinja dari 3-5 jamban) Daerah pasang surut, tempat penampungan kotoran/tinja hendaknya ditinggikan kurang lebih 60 cm dari permukaan air pasang.Yang menggunakan jamban sehatSetiap anggota rumah tangga harus menggunakan jamban untuk buang airbesar/buang air kecil.Alasan harus mengguanakan jamban sehat Menjaga lingkungan bersih, sehat, dan tidak berbau. Tidak mencemari sumber air yang ada disekitarnya. Tidak mengundang datangnya lalat atau serangga yang dapat menjadi penular penyakit Diare, Kolera Disentri,Typus, kecacingan, penyakit saluran pencernaan, penyakit kulit, dan keracunan.Syarat jamban sehat Tidak mencemari sumber air minum (jarak antara sumber air minum dengan lubang penampungan minimal 10 meter) Tidak berbau. Kotoran tidak dapat dijamah oleh serangga dan tikus. Tidak mencemari tanah sekitarnya. mudah dibersihkan dan aman digunakan. Dilengkapi dinding dan atap pelindung. Penerangan dan ventilasi yang cukup. Lantai kedap air dan luas ruangan memadai. Tersedia air, sabun, dan alat pembersih.Cara memelihara jamban sehat Lantai jamban hendaknya selalu bersih dan tidak ada genangan air.
  5. 5. Bersihkan jamban secara teratur sehingga ruang jamban dalam keadaan bersih. Di dalam jamban tidak ada kotoran yang terlihat. Tidak ada serangga,(kecoa,lalat,) dan tikus yang berkeliaran. Tersedia alat pembersih (sabun, sikat, dan air bersih). Bila ada kerusakan, segera perbaiki. Peran kader dalam membina masyarakat untuk memiliki dan menggunakan jamban sehat Melakukan pendataan rumah tangga yang sudah dan belum memiliki serta menggunakan jamban dirumahnnya. Melaporkan kepada pemerintah desa/kelurahan tentang jumlah rumah rumah tangga yang belum memiliki jamban sehat. Bersama pemerintah desa/kelurahan dan tokoh masyarakat setempat berupaya untuk menggerakan masyarakat untuk memiliki jamban. Mengadakan arisan warga untuk membangun jamban sehat secara bergilir. Menggalang dunia usaha setempat untuk member bantuan dalam penyediaan jamban sehat. Memanfaatkan setiap kesempatan di desa/kelurahan untuk memberi penyuluhan tentang pentingnya memiliki dan menggunakan jamban sehat, misalnya melalui penyuluhan kelompok di posyandu, pertemuan kelompok Dasa Wisma, arisan, pengajian, pertemuan desa/kelurahan, kumjungan rumah dan lain-lain. Meminta bantuan petugas Puskesmas setempat untuk memberikan bimbingan teknis tentang cara-cara membuat jamban sehat yang sesuai dengan situasi dan kodisi daerah setempat.03. Tinjau proses kerja di suatu perusahaan/industri dan analisis menurut Ilmu Ergonomi Ananlisis secara Ergonomi pekerja pada UKM Pembuatan Tahu Sumedang di Kel. Timbangan Kab. Ogan Ilir
  6. 6. Pabrik pembuatan tahu sumedang di timbangan sudah berdiri lama. Peralatan yang digunakan juga masih tergolong sederhana. Sebagian besar kegiatan masih dilakukan secara manual. Dari segi pekerja Pekerja di pabrik tahu ini berjumlah 3 orang, namun saat kami berkunjung pekerja yang sedang bekerja hanya satu orang. Berdasarkan hasil pengamatan saya pekerja di industry ini memiliki risiko kesehatan dan keselamatan yang sangat tinggi. Pekerjanya hanya menggunakan peralatan seadanya dan menggunakan pakaian yang seadanya. Pekerja tidak menggunakan Alat Pelindung Diri yang Lengkat. Pekerjanya hanya menggunakan sepatu buts, padahal seharusnya pekerja tersebut harus menggunakan kacamata, topi, sarung tangan, baju tahan panas, dan masker. Dari segi ergonomi pekerja masih menerapkan manual handling, banyak pekerjaannya yang menuntut gerak tubuh yang tinggi seperti, mengangkat, mendorong, menuang. Hal ini dapat mengakibatkan pegal dan keseleo pada pekerja jika tidak dilakukan dengan cara yana benar Jika dikaitkan dengan iklim kerja pekerjaan ini juga sangat berisiko. Tempat kerja ini sangat panas sehingga dapat mengakibatkan heat stress. di tempat ini ada tungku besar yang mengeluarkan api yang sangat panas. Sebaiknya dibuat pembatas agar pekerja mempunyai ruang dimana dia tidak terkena panas secara langsung. Pekerjaan ini sangat mengura energi dan ion tubuh, sebaiknya disediakan air minum agar pekkerja terhindar dari bahaya dehidrasi. Sumber air untuk industry ini sudah dialirkan langsung ke wadah tempat pembuatan tahu sehingga pekerja tidak harus mengangkat air ke dalam. Kondisi ini akan memudahkan pekerjaan si pekerja dan mengurangi resiko Pegal, Terkilir dan LBP (Low Back Pain) pada pekerja.04. Berikan 2 buah contoh pendekatan praktis aplikasi dari Ilmu Ergonomi di rumah tangga atau kegiatan sehari-hari anda Mencuci piring Pekerjaan ini merupakan pekerjaan rumah tangga yang masih menggunakan manual handling. Pekerjaan ini cukup menguras tenaga jika
  7. 7. jumlah cucian sangat banyak. Biasanya orang mencuci piring dengan posisiberdiri ataupun posisi jongkok. Jika kita mencuci piring dalam posisi berdirimaka kita harus memperhatikan tinggi meja washtafelnya. Tingginya tidakboleh terlalu tinggi dan terlalu rendah.. sebaiknya tingginya adalah sepinggangrata-rata orang dewasa. Keran air juga dibuat tepat diatas washtafel agarpekerjaan mencuci piring lebih mudah dilakukan. Rak piring untukmenyimpan peralatan rumah tangga yang dicuci juga harus berada dalamposisi yang tidak begitu jauh dari washtafel agar tidak susah dalammenyimpan piring. Jika kita mencuci piring dalam posisi jongkok maka akan lebih baik jikakita menggunakan dudukan kecil. Dudukan kecil ini dapat kita gunakan agarkaki dan punggung kita tidak sakit saat kita harus jongkok dalam posisi yangcukup lama. Sama seperti posisi berdiri, rak piring juga harus diletakkan dekatdengan tempat kita mencuci piring agar tidak menyulitkan dalam menyimpanpiring yang sudah selesai dibersihkan. Menyetrika pakaian Dalam pekerjaan rumah tangga biasanya kita melakukan kegiatanmenyetrika dengan dua posisi yaitu duduk dilantai dan duduk di kursi danmenggunakan meja gosokan. Dari segi ergonomis menyetrika denganmenggunakan meja gosokan lebih efektif dibandingkan dengan posisi duduk.Dalam posisi duduk di kursi menggunakan meja tinggi dan ukuran meja sertakursi dudukan kita harus sesuai dengan kondisi tubuh kita. Meja setrikaanharus cukup luas dan ada bagian untuk meletakkan setrikaan saat tidak kitagunakan. Hal ini bertujuan agar kita tidak susah dalam meletakkansetrikaannya. Kursi dudukan kira juga harus dalam kondisi yang baik’,sebaiknya kursinya mempunyai pijakan kaki dan sandaran agar kaki kit lebihnyaman dan kita dapat bersandar jika kita lelah. Hal ini dpat mengurangiresiko kita terkena LBP (Low Back Pain).

×