Modulo 3.supporto insegnanti

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Modulo 3.supporto insegnanti

  1. 1. CiaoCiao! bambini!!! Mi chiamo Luigi e oggi vi racconterò Oggi parleremo di alcuni momenti importantissimi: la com’è fatto il cibo colazione e le merende!eImpareremo ancheci mangiare come questo a permette di vivere, giocare gli alimenti migliori per stare bene… e studiare… Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  2. 2. Sapete quanti pasti bisogna fare al giorno?Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  3. 3. Pranzo Merenda di metà mattina Merenda del pomeriggio Cena ColazioneDocumento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  4. 4. La giornata ideale! 5 momenti per mangiare Ma non sempre nelle stesse quantità! Cena Pranzo Colazione Merenda Merenda di del metà pomeriggio mattinaDocumento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  5. 5. Fare 5 pasti è molto importante… … ma non bisogna mangiucchiare continuamente durante la giornata!Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  6. 6. Ma allora quando si può mangiare? Ogni 2/3 ore Un esempio… 10:00 16:00 ore 07:30 13:00 19:00 MERENDA MERENDA COLAZIONE CENA PRANZODocumento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  7. 7. Vi ricordate che il nostro corpo è come un’automobile?Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  8. 8. Cosa succede se l’automobile rimane senza benzina? Alimenti Benzina Il nostro corpo ha bisogno di energia ogni 2/3 ore per mantenersi attivo, così come l’automobile va riempita di benzina per non fermarsi Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  9. 9. Perché è importante fare colazione? Per SVEGLIARE il nostro corpo!Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  10. 10. Fare colazione ci aiuta… Ad avere più Ad avere più energia durante il concentrazione e gioco e lo sport… capacità di ascolto… …Se facciamo una buona colazione ci sentiamo meglio e riusciamo anche a stare più attenti a scuola!Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  11. 11. Ma quale sarà mai la colazione giusta? zucchero (lo trovi nel latte, nel miele, nella marmellata…) + amidi (sono nel pane, nelle fette biscottate, nei cereali…) + grassi (si trovano nel burro e nel latte) + fibre (quelle della frutta e dei cereali integrali) + proteine (le trovi nello yogurt e latte) = COLAZIONE!Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  12. 12. Alcuni esempi di “buona” colazione… 1 yogurt alla frutta 2 fette biscottate con cioccolato spalmabile 1 tazza di latte con un cucchiaino di cacao 4 biscotti 1 bananaDocumento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  13. 13. Perché è importante fare 2 merende? Per MANTENERE SVEGLIO il nostro corpo! Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  14. 14. Fare 2 merende al giorno… Per non arrivare troppo affamati ai pasti… Per fare una pausa dalle attività della giornata…Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  15. 15. Esempi di merende  una merendina o 4 biscotti  fette biscottate e marmellata  frullato di latte e frutta fresca  yogurt alla frutta  una fetta di torta alla frutta  una fetta di crostata con marmellata  un succo di frutta  un piccolo gelato o un budinoDocumento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it
  16. 16. Ciao… …Alla prossima lezione!!!Documento di proprietà di Avenance Italia S.p.A. Per autorizzazione alla riproduzione inviare richiesta a: marketing@avenance.it

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