SlideShare a Scribd company logo
1 of 5
Download to read offline
Agenda diaria de productividad
DANIEL PASCUAL
High Performance & Executive Coach
Business Mentor
© Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved.
daniel-pascual.com
El primer cambio ya lo has hecho. De la oficina has pasado al salón o al despacho de tu casa. Poco a poco
has cogido las claves para comunicarte y trabajar de forma virtual con tu equipo, clientes, etc.
Quiero proponerte algo: ¿Quieres organizar tu trabajo de forma más efectiva? o si me lo permites ¿Notas que
necesitas estructurar y enfocar tu trabajo de otra forma?
Piénsalo. Estamos en pleno proceso de muchos cambios y de nuevas exigencias a las que enfrentarnos.
¿Por qué no aprovechar esta situación para continuar cambiando, mejorar y probar cosas nuevas?
Me gustaría por eso compartir contigo esta AGENDA DIARIA DE PRODUCTIVIDAD. El objetivo principal es
ayudarte a mejorar tu productividad. Pero no sólo en el trabajo sino en los demás aspectos y proyectos de
tu vida. Por esto quiero que veas esta agenda como “LA” agenda para llegar a vivir mejor y ser más feliz.
Mi intención es darte con esta agenda una herramienta muy simple pero muy efectiva con la que 1)
Organizar tus prioridades, 2) Actuar con foco y determinación en su consecución y finalmente 3) Evaluar tu
rendimiento.
¿Suena bien?
DE LA OFICINA HAS PASADO A CASA.
¿VA A SER ESTO LO ÚNICO QUE CAMBIE?
© Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved.
daniel-pascual.com
© Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved.
Para sacar el máximo provecho de esta AGENDA DIARIA DE PRODUCTIVIDAD te propongo seguir unas
pautas muy sencillas pero a la vez críticas:
1. Lo primero que vas a hacer por la mañana antes de comenzar a trabajar es rellenar la agenda. No se
te ocurra abrir ningún correo o leer los Whatsapps. Pero antes de empezar a escribir quiero que
hagas el siguiente ejercicio de 5 minutos:
• Respira profundamente para centrar la atención en el momento y lugar actual (30 segundos)
• Declaración en silencio de tu propósito y prioridades del día (60 segundos)
• Visualización de lo que quieres ser y conseguir (120 segundos)
• Vuelve a repetirte en silencio tu propósito y prioridades. Toma compromiso en cumplir con lo
que vayas a planificar en la agenda. (60 segundos)
• Respiración profunda para centrar la atención en el momento y lugar actual (30 segundos)
2. Dedícale el tiempo que necesitas para completar la agenda debidamente. No corras.
3. Ve marcando, escribiendo, subrayando o tachando en tu agenda. Se trata de una hoja de trabajo.
4. Sigue exactamente las actividades de tu agenda. Si surge alguna urgencia o cambio dedícate a ello
si es necesario. Una vez terminada esta urgencia revisa tu agenda y define como vas a continuar:
¿En que prioridad me enfoco ahora con el tiempo y la energía que me queda disponible?
5. Al finalizar el día te sugiero que te evalúes. Para ello responde a la última pregunta de la agenda.
En breve vas a ver cambios en tu productividad, estado de ánimo y nivel de concentración. Decide si
quieres que esta agenda se convierta en una rutina con la que arrancar y decidir como va a ser tu día.
UNA AGENDA QUE LO PUEDE CAMBIAR TODO
daniel-pascual.com
AGENDA DIARIA DE PRODUCTIVIDAD
Fecha: ____ / ____ / ________
¿Quién quiero ser hoy? ¿Cómo quiero que sea hoy mi día?
PRIORIDADES
1 2
Top 6 Acciones Plan
PERSONAS
Llamadas Correos Reuniones
PROYECTOS
Proyecto 1: ____________________
5 acciones para hacer avanzar el proyecto
Proyecto 2: ____________________
5 acciones para hacer avanzar el proyecto
Proyecto 3: ___________________
5 acciones para hacer avanzar el proyecto
EVALUACIÓN PERSONAL (al final del día)
¿He hecho hoy todo lo que me era posible para cumplir con mi agenda de productividad?
Sí, todo Algo Nada
© Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
AGENDA DIARIA DE PRODUCTIVIDAD (INSTRUCCIONES)
¿Quién quiero ser hoy? ¿Cómo quiero que sea hoy mi día?
PRIORIDADES
1 2
Top 6 Acciones Plan
PERSONAS
Llamadas Correos Reuniones
PROYECTOS
Proyecto 1: ____________________
5 acciones para hacer avanzar el proyecto
Proyecto 2: ____________________
5 acciones para hacer avanzar el proyecto
Proyecto 3: ___________________
5 acciones para hacer avanzar el proyecto
EVALUACIÓN PERSONAL (al final del día)
¿He hecho hoy todo lo que me era posible para cumplir con mi agenda de productividad?
© Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved.
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Paso 1: Antes de planificar cualquier objetivo o acción tienes primero que reflexionar y tomar una decisión sobre el tipo de persona
que vas a ser hoy (actitud), cómo te vas a comportar (la imagen que quieres darte a ti y a los demás) y que emociones quieres vivir
(que tipo de energía y sensaciones quieres). Anótalo de forma muy resumida, en una palabra clave o frase. Esta es la parte más
importante de toda la agenda. Con la decisión que tomes ahora determinarás en gran parte como va a ser tu día.
Paso 2: Anota de forma muy breve, en
formato de título, hasta 6 objetivos
prioritarios que tienes que conseguir
realizar sin excepción alguna durante
el día de hoy .
Paso 3: Para cada uno de estos
objetivos indica la acción o acciones
que debes realizar. Anótalo también
de forma muy breve. El detalle lo
conoces por lo que seguramente no
necesitas escribirlo.
Paso 4: Intenta definir para cada una
de las acciones o para los objetivos un
horario concreto o una franja del día.
Es importante que planifiques en que
orden y cuando crees que vas a poder
empezar a realizar las actividades o el
tiempo que crees que van a llevarte.
Paso 5: Especifica ahora a quién tienes que llamar, escribir un correo o reunirte (virtualmente) para conseguir tus 6 objetivos prioritarios. Se
trata de personas clave. Si lo ves necesario, en esta lista también puedes incluir a personas que tienes que contactar por otros temas
prioritarios que no están entre tus top 6 de hoy.
Paso 6: Concretiza ahora para tus proyectos o iniciativas cuáles son las acciones más importantes que tienes que poner en marcha hoy
para conseguir un avance o incluso terminarlos.
Paso 7: En este último paso quiero que al final del día te cojas 5 minutos. Revisa la agenda para ver
cuantos objetivos has logrado y acciones has conseguido realizar. NO TE JUZGUES ni te valores en
base al número de objetivos y acciones logradas. Simplemente quiero que te hagas la pregunta final:
¿He hecho hoy todo lo que me era posible para cumplir con mi agenda de productividad?. Se
sincero con tu respuesta. Si tu respuesta es “algo” o “nada” pregúntate también ¿Por qué?
Fecha: ____ / ____ / ________
Sí, todo Algo Nada

More Related Content

What's hot

52 hábitos productivos fundamentales plan emprendedor
52 hábitos productivos fundamentales   plan emprendedor52 hábitos productivos fundamentales   plan emprendedor
52 hábitos productivos fundamentales plan emprendedorPacoCorma
 
Presentación gyco
Presentación gycoPresentación gyco
Presentación gycovalengra
 
Taller de administracion del tiempo definitivo
Taller de administracion del tiempo definitivoTaller de administracion del tiempo definitivo
Taller de administracion del tiempo definitivoCARLOS CHAVARRIA
 
Herramientas fundamentales para un publicista
Herramientas fundamentales para un publicistaHerramientas fundamentales para un publicista
Herramientas fundamentales para un publicistaCarmen Fuentes
 
10 tips de produtividad
10 tips de produtividad10 tips de produtividad
10 tips de produtividadPaulina Oteo
 
El reto del tiempo para los emprendedores
El reto del tiempo para los emprendedoresEl reto del tiempo para los emprendedores
El reto del tiempo para los emprendedoresIvan Bedia García
 
Crecimiento empresarial
Crecimiento empresarial Crecimiento empresarial
Crecimiento empresarial Carmen Fuentes
 
Presentación gyco
Presentación gycoPresentación gyco
Presentación gycovalengra
 
Por Qué La Frase
Por Qué La FrasePor Qué La Frase
Por Qué La Frasegueste5bec9
 
Administración del Tiempo
Administración del TiempoAdministración del Tiempo
Administración del TiempoRamon Guzman
 
Presentación gyco
Presentación gycoPresentación gyco
Presentación gycovalengra
 

What's hot (19)

52 hábitos productivos fundamentales plan emprendedor
52 hábitos productivos fundamentales   plan emprendedor52 hábitos productivos fundamentales   plan emprendedor
52 hábitos productivos fundamentales plan emprendedor
 
Presentación gyco
Presentación gycoPresentación gyco
Presentación gyco
 
Cómo ser más productivo
Cómo ser más productivoCómo ser más productivo
Cómo ser más productivo
 
Organízate con eficiencia
Organízate con eficienciaOrganízate con eficiencia
Organízate con eficiencia
 
Taller de administracion del tiempo definitivo
Taller de administracion del tiempo definitivoTaller de administracion del tiempo definitivo
Taller de administracion del tiempo definitivo
 
Herramientas fundamentales para un publicista
Herramientas fundamentales para un publicistaHerramientas fundamentales para un publicista
Herramientas fundamentales para un publicista
 
Gestión efectiva del tiempo y del stress 2020
Gestión efectiva del tiempo y del stress 2020Gestión efectiva del tiempo y del stress 2020
Gestión efectiva del tiempo y del stress 2020
 
10 tips de produtividad
10 tips de produtividad10 tips de produtividad
10 tips de produtividad
 
Gestion del tiempo
Gestion del tiempoGestion del tiempo
Gestion del tiempo
 
El reto del tiempo para los emprendedores
El reto del tiempo para los emprendedoresEl reto del tiempo para los emprendedores
El reto del tiempo para los emprendedores
 
La gestion eficaz del tiempo
La gestion eficaz del  tiempo  La gestion eficaz del  tiempo
La gestion eficaz del tiempo
 
Crecimiento empresarial
Crecimiento empresarial Crecimiento empresarial
Crecimiento empresarial
 
Gestion del tiempo y GTD
Gestion del tiempo y GTDGestion del tiempo y GTD
Gestion del tiempo y GTD
 
Metodología GTD (Getting Things Done)
Metodología GTD (Getting Things Done)Metodología GTD (Getting Things Done)
Metodología GTD (Getting Things Done)
 
Presentación gyco
Presentación gycoPresentación gyco
Presentación gyco
 
Por Qué La Frase
Por Qué La FrasePor Qué La Frase
Por Qué La Frase
 
Administración del Tiempo
Administración del TiempoAdministración del Tiempo
Administración del Tiempo
 
Presentación gyco
Presentación gycoPresentación gyco
Presentación gyco
 
Xango Sesión de Kickoff México
Xango Sesión de Kickoff MéxicoXango Sesión de Kickoff México
Xango Sesión de Kickoff México
 

Similar to Agenda diaria productividad

manejo y gestión del tiempo en liderazgo.pptx
manejo y gestión del tiempo en liderazgo.pptxmanejo y gestión del tiempo en liderazgo.pptx
manejo y gestión del tiempo en liderazgo.pptxwazzubganadinero
 
Visión empresarial 10 puntos para mejorar tu habilidad en la admon del tiempo
Visión empresarial 10 puntos para mejorar tu habilidad en la admon del tiempoVisión empresarial 10 puntos para mejorar tu habilidad en la admon del tiempo
Visión empresarial 10 puntos para mejorar tu habilidad en la admon del tiempoLeandro Jenaro Salazar
 
Gestión del tiempo y gtd
Gestión del tiempo y gtdGestión del tiempo y gtd
Gestión del tiempo y gtdnacho_herranz
 
10 puntos para mejorar las habilidades en la admon del tiempo
10 puntos para mejorar las habilidades en la admon del tiempo10 puntos para mejorar las habilidades en la admon del tiempo
10 puntos para mejorar las habilidades en la admon del tiempordaryocc
 
5 secretos para administrar mejor su tiempo
5 secretos para administrar mejor su tiempo5 secretos para administrar mejor su tiempo
5 secretos para administrar mejor su tiempollZyberll
 
Enfoque total en metas y objetivos. Manual de participante
Enfoque total en metas y objetivos. Manual de participanteEnfoque total en metas y objetivos. Manual de participante
Enfoque total en metas y objetivos. Manual de participanteLizette Sandoval Meneses
 
administración del tiempo
administración del tiempoadministración del tiempo
administración del tiempoDanyyIbarra
 
Cómo aprovechar mejor nuestro tiempo
Cómo aprovechar mejor nuestro tiempoCómo aprovechar mejor nuestro tiempo
Cómo aprovechar mejor nuestro tiempoEsther Roche Polo
 
JCDesign Rotulos COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJO
JCDesign Rotulos COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJOJCDesign Rotulos COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJO
JCDesign Rotulos COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJOJCDesign_Rotulos
 
75 claves para administrar mejor su tiempo (Jose Maria Vicedo)
75 claves para administrar mejor su tiempo (Jose Maria Vicedo)75 claves para administrar mejor su tiempo (Jose Maria Vicedo)
75 claves para administrar mejor su tiempo (Jose Maria Vicedo)Jairo Novelo
 

Similar to Agenda diaria productividad (20)

Manejo Del Tiempo
Manejo Del TiempoManejo Del Tiempo
Manejo Del Tiempo
 
manejo y gestión del tiempo en liderazgo.pptx
manejo y gestión del tiempo en liderazgo.pptxmanejo y gestión del tiempo en liderazgo.pptx
manejo y gestión del tiempo en liderazgo.pptx
 
A organizarte tomas
A organizarte tomasA organizarte tomas
A organizarte tomas
 
7 tips para organizar tu agenda diaria (webinar)
7 tips para organizar tu agenda diaria (webinar)7 tips para organizar tu agenda diaria (webinar)
7 tips para organizar tu agenda diaria (webinar)
 
Crear mi día como quiero vivirlo
Crear mi día como quiero vivirloCrear mi día como quiero vivirlo
Crear mi día como quiero vivirlo
 
Administración del tiempo
Administración del tiempoAdministración del tiempo
Administración del tiempo
 
Visión empresarial 10 puntos para mejorar tu habilidad en la admon del tiempo
Visión empresarial 10 puntos para mejorar tu habilidad en la admon del tiempoVisión empresarial 10 puntos para mejorar tu habilidad en la admon del tiempo
Visión empresarial 10 puntos para mejorar tu habilidad en la admon del tiempo
 
Gestión del tiempo y gtd
Gestión del tiempo y gtdGestión del tiempo y gtd
Gestión del tiempo y gtd
 
10 puntos para mejorar las habilidades en la admon del tiempo
10 puntos para mejorar las habilidades en la admon del tiempo10 puntos para mejorar las habilidades en la admon del tiempo
10 puntos para mejorar las habilidades en la admon del tiempo
 
Practica a desarrollar ii
Practica a desarrollar iiPractica a desarrollar ii
Practica a desarrollar ii
 
5 secretos para administrar mejor su tiempo
5 secretos para administrar mejor su tiempo5 secretos para administrar mejor su tiempo
5 secretos para administrar mejor su tiempo
 
Como Organizar Mejor el Tiempo
Como Organizar Mejor el TiempoComo Organizar Mejor el Tiempo
Como Organizar Mejor el Tiempo
 
Enfoque total en metas y objetivos. Manual de participante
Enfoque total en metas y objetivos. Manual de participanteEnfoque total en metas y objetivos. Manual de participante
Enfoque total en metas y objetivos. Manual de participante
 
administración del tiempo
administración del tiempoadministración del tiempo
administración del tiempo
 
Cómo aprovechar mejor nuestro tiempo
Cómo aprovechar mejor nuestro tiempoCómo aprovechar mejor nuestro tiempo
Cómo aprovechar mejor nuestro tiempo
 
GTD seminario JAGM
GTD seminario JAGMGTD seminario JAGM
GTD seminario JAGM
 
JCDesign Rotulos COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJO
JCDesign Rotulos COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJOJCDesign Rotulos COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJO
JCDesign Rotulos COMO MEJORAR LA PRODUCTIVIDAD EN EL TRABAJO
 
008 manejodeltiempo
008 manejodeltiempo008 manejodeltiempo
008 manejodeltiempo
 
Organizarse mejor en tiempos de teletrabajo por Consuelo Verdú
Organizarse mejor en tiempos de teletrabajo por Consuelo VerdúOrganizarse mejor en tiempos de teletrabajo por Consuelo Verdú
Organizarse mejor en tiempos de teletrabajo por Consuelo Verdú
 
75 claves para administrar mejor su tiempo (Jose Maria Vicedo)
75 claves para administrar mejor su tiempo (Jose Maria Vicedo)75 claves para administrar mejor su tiempo (Jose Maria Vicedo)
75 claves para administrar mejor su tiempo (Jose Maria Vicedo)
 

Recently uploaded

DILAN EDUARDO MENDEZ GUERRA PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO EN TURISMO (APLICACIÓN...
DILAN EDUARDO MENDEZ GUERRA PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO EN TURISMO (APLICACIÓN...DILAN EDUARDO MENDEZ GUERRA PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO EN TURISMO (APLICACIÓN...
DILAN EDUARDO MENDEZ GUERRA PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO EN TURISMO (APLICACIÓN...MTG Y ASOCIADOS ,
 
Estas son las verdaderas joyas de BME Growth: Casos de éxito
Estas son las verdaderas joyas de BME Growth: Casos de éxitoEstas son las verdaderas joyas de BME Growth: Casos de éxito
Estas son las verdaderas joyas de BME Growth: Casos de éxitoAlejandro Romero
 
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos.pptx
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos.pptxEl Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos.pptx
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos.pptxLourdes Alvarez
 
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos
El Poder del Liderazgo: Estrategias y ObjetivosEl Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos
El Poder del Liderazgo: Estrategias y ObjetivosLilianaAlvarenga4
 
presentacion de armas individuales y colectivas-1.pptx
presentacion de armas individuales y colectivas-1.pptxpresentacion de armas individuales y colectivas-1.pptx
presentacion de armas individuales y colectivas-1.pptxjaviereduardomontene
 
MAPA MENTAL SOBRE EL LIDERAZGO Y SUS VENTAJAS
MAPA MENTAL SOBRE EL LIDERAZGO Y SUS VENTAJASMAPA MENTAL SOBRE EL LIDERAZGO Y SUS VENTAJAS
MAPA MENTAL SOBRE EL LIDERAZGO Y SUS VENTAJASdrariogamers
 
CONTRATACIONES DEL ESTADO - GESTION PUBLICA
CONTRATACIONES DEL ESTADO - GESTION PUBLICACONTRATACIONES DEL ESTADO - GESTION PUBLICA
CONTRATACIONES DEL ESTADO - GESTION PUBLICADamarisSalvador1
 

Recently uploaded (7)

DILAN EDUARDO MENDEZ GUERRA PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO EN TURISMO (APLICACIÓN...
DILAN EDUARDO MENDEZ GUERRA PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO EN TURISMO (APLICACIÓN...DILAN EDUARDO MENDEZ GUERRA PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO EN TURISMO (APLICACIÓN...
DILAN EDUARDO MENDEZ GUERRA PROYECTO DE EMPRENDIMIENTO EN TURISMO (APLICACIÓN...
 
Estas son las verdaderas joyas de BME Growth: Casos de éxito
Estas son las verdaderas joyas de BME Growth: Casos de éxitoEstas son las verdaderas joyas de BME Growth: Casos de éxito
Estas son las verdaderas joyas de BME Growth: Casos de éxito
 
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos.pptx
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos.pptxEl Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos.pptx
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos.pptx
 
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos
El Poder del Liderazgo: Estrategias y ObjetivosEl Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos
El Poder del Liderazgo: Estrategias y Objetivos
 
presentacion de armas individuales y colectivas-1.pptx
presentacion de armas individuales y colectivas-1.pptxpresentacion de armas individuales y colectivas-1.pptx
presentacion de armas individuales y colectivas-1.pptx
 
MAPA MENTAL SOBRE EL LIDERAZGO Y SUS VENTAJAS
MAPA MENTAL SOBRE EL LIDERAZGO Y SUS VENTAJASMAPA MENTAL SOBRE EL LIDERAZGO Y SUS VENTAJAS
MAPA MENTAL SOBRE EL LIDERAZGO Y SUS VENTAJAS
 
CONTRATACIONES DEL ESTADO - GESTION PUBLICA
CONTRATACIONES DEL ESTADO - GESTION PUBLICACONTRATACIONES DEL ESTADO - GESTION PUBLICA
CONTRATACIONES DEL ESTADO - GESTION PUBLICA
 

Agenda diaria productividad

  • 1. Agenda diaria de productividad DANIEL PASCUAL High Performance & Executive Coach Business Mentor © Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved. daniel-pascual.com
  • 2. El primer cambio ya lo has hecho. De la oficina has pasado al salón o al despacho de tu casa. Poco a poco has cogido las claves para comunicarte y trabajar de forma virtual con tu equipo, clientes, etc. Quiero proponerte algo: ¿Quieres organizar tu trabajo de forma más efectiva? o si me lo permites ¿Notas que necesitas estructurar y enfocar tu trabajo de otra forma? Piénsalo. Estamos en pleno proceso de muchos cambios y de nuevas exigencias a las que enfrentarnos. ¿Por qué no aprovechar esta situación para continuar cambiando, mejorar y probar cosas nuevas? Me gustaría por eso compartir contigo esta AGENDA DIARIA DE PRODUCTIVIDAD. El objetivo principal es ayudarte a mejorar tu productividad. Pero no sólo en el trabajo sino en los demás aspectos y proyectos de tu vida. Por esto quiero que veas esta agenda como “LA” agenda para llegar a vivir mejor y ser más feliz. Mi intención es darte con esta agenda una herramienta muy simple pero muy efectiva con la que 1) Organizar tus prioridades, 2) Actuar con foco y determinación en su consecución y finalmente 3) Evaluar tu rendimiento. ¿Suena bien? DE LA OFICINA HAS PASADO A CASA. ¿VA A SER ESTO LO ÚNICO QUE CAMBIE? © Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved. daniel-pascual.com
  • 3. © Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved. Para sacar el máximo provecho de esta AGENDA DIARIA DE PRODUCTIVIDAD te propongo seguir unas pautas muy sencillas pero a la vez críticas: 1. Lo primero que vas a hacer por la mañana antes de comenzar a trabajar es rellenar la agenda. No se te ocurra abrir ningún correo o leer los Whatsapps. Pero antes de empezar a escribir quiero que hagas el siguiente ejercicio de 5 minutos: • Respira profundamente para centrar la atención en el momento y lugar actual (30 segundos) • Declaración en silencio de tu propósito y prioridades del día (60 segundos) • Visualización de lo que quieres ser y conseguir (120 segundos) • Vuelve a repetirte en silencio tu propósito y prioridades. Toma compromiso en cumplir con lo que vayas a planificar en la agenda. (60 segundos) • Respiración profunda para centrar la atención en el momento y lugar actual (30 segundos) 2. Dedícale el tiempo que necesitas para completar la agenda debidamente. No corras. 3. Ve marcando, escribiendo, subrayando o tachando en tu agenda. Se trata de una hoja de trabajo. 4. Sigue exactamente las actividades de tu agenda. Si surge alguna urgencia o cambio dedícate a ello si es necesario. Una vez terminada esta urgencia revisa tu agenda y define como vas a continuar: ¿En que prioridad me enfoco ahora con el tiempo y la energía que me queda disponible? 5. Al finalizar el día te sugiero que te evalúes. Para ello responde a la última pregunta de la agenda. En breve vas a ver cambios en tu productividad, estado de ánimo y nivel de concentración. Decide si quieres que esta agenda se convierta en una rutina con la que arrancar y decidir como va a ser tu día. UNA AGENDA QUE LO PUEDE CAMBIAR TODO daniel-pascual.com
  • 4. AGENDA DIARIA DE PRODUCTIVIDAD Fecha: ____ / ____ / ________ ¿Quién quiero ser hoy? ¿Cómo quiero que sea hoy mi día? PRIORIDADES 1 2 Top 6 Acciones Plan PERSONAS Llamadas Correos Reuniones PROYECTOS Proyecto 1: ____________________ 5 acciones para hacer avanzar el proyecto Proyecto 2: ____________________ 5 acciones para hacer avanzar el proyecto Proyecto 3: ___________________ 5 acciones para hacer avanzar el proyecto EVALUACIÓN PERSONAL (al final del día) ¿He hecho hoy todo lo que me era posible para cumplir con mi agenda de productividad? Sí, todo Algo Nada © Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved. • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •
  • 5. • • • • • • • • • • • • • • • AGENDA DIARIA DE PRODUCTIVIDAD (INSTRUCCIONES) ¿Quién quiero ser hoy? ¿Cómo quiero que sea hoy mi día? PRIORIDADES 1 2 Top 6 Acciones Plan PERSONAS Llamadas Correos Reuniones PROYECTOS Proyecto 1: ____________________ 5 acciones para hacer avanzar el proyecto Proyecto 2: ____________________ 5 acciones para hacer avanzar el proyecto Proyecto 3: ___________________ 5 acciones para hacer avanzar el proyecto EVALUACIÓN PERSONAL (al final del día) ¿He hecho hoy todo lo que me era posible para cumplir con mi agenda de productividad? © Daniel Pascual High Performance & Executive Coach. All rights reserved. • • • • • • • • • • • • • • • • Paso 1: Antes de planificar cualquier objetivo o acción tienes primero que reflexionar y tomar una decisión sobre el tipo de persona que vas a ser hoy (actitud), cómo te vas a comportar (la imagen que quieres darte a ti y a los demás) y que emociones quieres vivir (que tipo de energía y sensaciones quieres). Anótalo de forma muy resumida, en una palabra clave o frase. Esta es la parte más importante de toda la agenda. Con la decisión que tomes ahora determinarás en gran parte como va a ser tu día. Paso 2: Anota de forma muy breve, en formato de título, hasta 6 objetivos prioritarios que tienes que conseguir realizar sin excepción alguna durante el día de hoy . Paso 3: Para cada uno de estos objetivos indica la acción o acciones que debes realizar. Anótalo también de forma muy breve. El detalle lo conoces por lo que seguramente no necesitas escribirlo. Paso 4: Intenta definir para cada una de las acciones o para los objetivos un horario concreto o una franja del día. Es importante que planifiques en que orden y cuando crees que vas a poder empezar a realizar las actividades o el tiempo que crees que van a llevarte. Paso 5: Especifica ahora a quién tienes que llamar, escribir un correo o reunirte (virtualmente) para conseguir tus 6 objetivos prioritarios. Se trata de personas clave. Si lo ves necesario, en esta lista también puedes incluir a personas que tienes que contactar por otros temas prioritarios que no están entre tus top 6 de hoy. Paso 6: Concretiza ahora para tus proyectos o iniciativas cuáles son las acciones más importantes que tienes que poner en marcha hoy para conseguir un avance o incluso terminarlos. Paso 7: En este último paso quiero que al final del día te cojas 5 minutos. Revisa la agenda para ver cuantos objetivos has logrado y acciones has conseguido realizar. NO TE JUZGUES ni te valores en base al número de objetivos y acciones logradas. Simplemente quiero que te hagas la pregunta final: ¿He hecho hoy todo lo que me era posible para cumplir con mi agenda de productividad?. Se sincero con tu respuesta. Si tu respuesta es “algo” o “nada” pregúntate también ¿Por qué? Fecha: ____ / ____ / ________ Sí, todo Algo Nada