Persoonlijk Meesterschap

649 views

Published on

Published in: Education
0 Comments
2 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

No Downloads
Views
Total views
649
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
5
Actions
Shares
0
Downloads
0
Comments
0
Likes
2
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Persoonlijk Meesterschap

  1. 1. Persoonlijk meesterschap Podcast 2 Han Biemans
  2. 2. Opbouw Terugblik: wat is Persoonlijk Meesterschap? Visie: wat is het en wat doet het? Hoe formuleer je een visie voor jezelf? Accepteren van je visie.
  3. 3. Terugblik Ingrediënten van persoonlijk meesterschap: Visie wie je wilt zijn. Helder beeld van de huidige realiteit. Weten wat je te doen staat en je kansen zien. Verantwoordelijkheid nemen. Gericht vaardigheden en kennis verwerven.
  4. 4. Visie is: Wel: Wat je met je bestaan wilt bereiken. Iets wat in de toekomst ligt. Niet: Wegkomen uit een huidige situatie. Jezelf positioneren t.o.v. een ander.
  5. 5. Visie doet: 1. Beeld op wat je te doen staat; je maakt je eigen pad en accepteert de obstakels. 2. Ja/nee zeggen tegen zaken die je overkomen, en dus tegen paden die zich voor je openen. 3. Je schept zelf de dingen die je ‘overkomen’ (Self fulfilling prophecy).
  6. 6. Vier stappen 1.Visualiseren van een resultaat. 2.Evalueren van dit resultaat. 3.Aanscherpen. 4.Accepteren.
  7. 7. 1 Resultaat bedenken ‘Gesprek met jezelf’. Bedenk iets waar je diep naar verlangt (waar je leeft, met wie je leeft). Haalbaar of niet maakt niet uit. Doe alsof je dit naar zijn volle omvang bereikt hebt. Schrijf op/teken: Hoe ziet het eruit, hoe voelt het, hoe omschrijf je het?
  8. 8. 2 Reflectie: ‘hinderlijke’ gedachten Ik mag dat niet wensen; Ik wil dingen die een ander heeft; Het maakt niet uit wat ik wil; Ik wist dit al; Het maakt me bang; Ik weet het niet; Dit kan niet in mijn huidige situatie.
  9. 9. 3 Aanscherpen: wat zou je echt willen..... Zijn als persoon, bereiken in je persoonlijk leven. Hebben aan bezittingen en leefomgeving. Hebben als lichaam, gezondheid, fitness. Hebben aan relaties en gezin. Hebben als werk en doen in de maatschappij. Bereiken als dat het enige haalbare is.
  10. 10. 4 Acceptatie Als je het nu kunt krijgen, zeg je dan ja? Als je het hebt, wat brengt het je dan?
  11. 11. Hobbels: externe attributie & laag zelfbeeld Denken in meningen van anderen (wat zullen de anderen vinden?). Dit ben ik onwaardig (ik kan dat niet, ligt buiten mijn macht).
  12. 12. Vooruitblik Hoe zien we de realiteit? De rol van zelfachting. Mentaal model.
  13. 13. Feedback, vragen? hanbiemans@mac.com

×