MetodologíA De La EnseñAnza Del Baloncesto

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MetodologíA De La EnseñAnza Del Baloncesto

  1. 1. CONCEPTOS BÁSICOS Y METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO EN EL BALONCESTO DE INICIACION<br /> Prof. Jesús Cordovez<br />
  2. 2. ENTRENAMIENTO INFANTIL: Es un proceso biológico-pedagógico de larga duración, proveniente de la educación física, el cual llevado a cabo en forma regular, adecuada, planificada y en íntima relación con el nivel de crecimiento y desarrollo de los niños, y orientado a las necesidades biológicas y psicológicas de los mismos; tiene como objetivo principal formar en los niños una amplia y óptima educación motriz, estimular las cualidades físicas para su futuro desarrollo y orientar sus cualidades afectivo-volitivas de manera de crear una predisposición o actitud positiva para la práctica del deporte.<br />
  3. 3. PAUTAS DEL ENTRENAMIENTO INFANTIL <br />*EL NIÑO NO ES UN ADULTO EN MINIATURA, (TIENEN CARACTERÍSTICAS PROPIAS) <br />*EL CARÁCTER LÚDICO DEBE ESTAR SIEMPRE PRESENTE! (DIVERSIÓN).<br />*LA VICTORIA A CUALQUIER COSTO NO DEBE SER EL FIN, (JUGAR PARA JUGAR). <br />*COMPETIR ES EVALUARSE CON NOSOTROS MISMOS Y NO CONTRA LOS OTROS. <br />*EL NIÑO (ALUMNO) DEBE SER PROTAGONISTA DE SUS ACTIVIDADES. <br />*EVITAR LA IDEA:”EN LAS CLASES NO SE PUEDE HABLAR”. <br />*EL NIÑO Y EL JUEGO SON INSEPARABLES, ES ALEGRÍA… <br />*DE NADA SIRVE ENTRENAR MÁS, SINO ENTRENAMOS SUS REQUERIMIENTOS. <br />*AL ENSENAR UN DEPORTE DEBEMOS ENSENAR MUCHO MÁS!<br />*NINGUNA MEDALLA VALE + QUE LA SALUD DE UN NIÑO, EVITAR EL ENTRENAMIENTO INTENSIVO PRECOZ, DEBEMOS VER SUS NECESIDADES BIOLOGICAS Y PSICOLOGICAS<br />*EL APRENDIZAJE PREMATURO PRODUCE RÁPIDAS MEJORAS DEL RENDIMIENTO, PERO TRAERÁ POSTERIORES ESTANCAMIENTOS Y DESARROLLOS INSUFICIENTES.<br />*LA MULTILATERALIDAD ES LA BASE PARA UN POSTERIOR RENDIMIENTO OPTIMO.<br />
  4. 4. ALTO RENDIMIENTO<br />Entrenamiento de alta exigencia<br />+ 17 Años <br />RENDIMIENTO Entrenamiento especifico<br />12 a 16 Años <br />DESARROLLO Ampliación del entrenamiento<br />9 a 11 Años <br />4 a 8 Años <br />INICIACION<br />Desarrollo motriz de base<br />FASES DE LA VIDA DEPORTIVA<br />
  5. 5. EDAD CRONOLÓGICAVS. EDAD BIOLÓGICA<br /><ul><li>Determinada por la fecha de nacimiento y la fecha actual (calendario)
  6. 6. Determinable por el desarrollo morfológico del niño, la maduración sexual y la capacidad de funcional de los diferentes órganos, aparatos y sistemas.
  7. 7. LA EDAD BIOLÓGICA Y LA EDAD CRONOLÓGICA PRESENTAN IMPORTANTES VARIACIONES INDIVIDUALES QUE DEPENDEN DE FACTORES HEREDITARIOS, NUTRICIONALES, SOCIALES Y FÍSICOS.
  8. 8. ESTAS DIFERENCIAS EN LA EDAD BIOLÓGICA EN NIÑOS DE IGUAL EDAD CRONOLÓGICA, NOS OBLIGAN A TENER UN ENFOQUE INDIVIDUALIZADO A LA HORA DE ESTABLECER LAS ACTIVIDADES Y PLANIFICAR LOS CONTENIDOS DEL ENTRENAMIENTO, DE MANERA QUE ESTEN ACORDE A LAS NECESIDADES, REQUERIMIENTOS E INQUIETUDESDE LOS MISMOS.</li></li></ul><li>PERIODOS EVOLUTIVOS INFANTILES Y ADOLESCENTES SEGÚN LA EDAD BIOLOGICA <br />DETERMINADOS POR “EL DESPEGUE HORMONAL”, EL CUAL SE <br />ENMARCA EN LA PUBERTAD, CARACTERIZADO POR:<br /><ul><li>Explosivo desarrollo sexual y genital
  9. 9. Gran velocidad de crecimiento
  10. 10. Rápida evolución del sistema muscular y cardiorespiratorio</li></ul>PRESCOLAR<br />4 A 8 Años<br />PRE-PUBERAL<br />9 A 11 Años<br />11 A 14 Años (FEM)<br />PERIODOS<br />PUBERAL<br />12 A 15 Años (MAS)<br />POST-PUBERAL<br />+ 16 Años<br />
  11. 11. PRINCIPALES CARACTERÍSTICAS DE LOS PERIODOS EVOLUTIVOS<br />
  12. 12. FASES SENSIBLES<br />*NO DEBEMOS FIJAR RIGIDAMENTE LAS FASES SENSIBLES BASANDONOS EN LA EDAD CRONOLÓGICA.<br />*ES IMPORSIBLE CONSIDERAR QUE EL ENTRENAMIENTO PUEDA TENER LA MISMA EFICACIA O EFICIENCIA EN TODAS LAS EDADES.<br />*EL APRENDIZAJE SOLO PUEDE REALIZARSE CUANDO EL NIÑO ESTA LISTO, CUANDO POSEE LOS PREREQUISITOS PARA EL MISMO. SERA INUTIL, INEFICAZ E INCLUSO PELIGROSO ENCERRAR PRECOZMENTE AL NIÑO A ESFUERZOS Y APRENDIZAJES ESPECÍFICOS.<br />
  13. 13. FASES SENSIBLE DE LAS PRINCIPALES CAPACIDADES<br />
  14. 14. CAPACIDADES MOTORAS<br />NEUROCOORDINATIVAS<br />CONDICIONALES<br />FLEXIBILIDAD<br />RESISTENCIA<br />VELOCIDAD<br />FUERZA<br />COORDINACION GRAL.<br />COORDINACION ESPECIAL<br />VELOCIDAD<br />FUERZA<br />RESISTENCIA<br />COORDINACION<br />
  15. 15. BENEFICIOS FUNDAMENTALES DE LA PREPARACIÓN FÍSICA<br />*Retrasa la aparición de la fatiga y mejora la recuperación post-esfuerzo.<br />*Mejora los fundamentos técnicos de juego.<br />*Incrementa la potencia de las acciones de juego, saltabilidad.<br />*Reduce el tiempo de recuperación entre situaciones intensas durante el juego.<br />Aumenta y mantiene la intensidad óptima durante el juego.<br />*Disminuye la posibilidad de cometer errores técnicos durante el juego producto de la fatiga.<br />*Permite mayores posibilidades en la estrategias de juego (Táctica).<br />*Forma mejores atletas con buenos hábitos deportivos.<br />*Evita la aparición de lesiones y mejora el estado de salud<br />*Promueve la fortaleza mental y la confianza en si mismo.<br />
  16. 16.
  17. 17. PARTES DE LA ENTRADA EN CALOR<br />ENTRADA EN CALOR ESPECÍFICA<br />ENTRADA EN CALOR GENERAL<br />INTRODUCCIÓN<br />COGNITIVOS<br />Conocimiento del trabajo a realizar.<br />VOLITIVOS<br />OBJETIVOS DE LA ENTRADA EN CALOR<br />Incremento de la Motivación<br />FISIOLÓGICOS<br />Funciones Orgánicas<br />
  18. 18. ASPECTOS METODOLÓGICOS<br />*REALIZAR ACTIVIDADES LÚDICAS (Juegos) Y NATURALES QUE ESTIMULEN LA ALTA FRECUENCIA DE MOVIMIENTO Y LA VELOCIDAD DE REACCIÓN.<br />*LA VELOCIDAD DE REACCIÓN Y DE ALTA FRECUENCIA DE MOVIMIENTO DEBE ESTIMULARSE PRECOZMENTE (Entre 6-12 años); LA VELOCIDAD CÍCLICA Y DE ACELERACIÓN (Entre los 9 y 13 años en las chicas y entre los 12 y 15 años en los chicos).<br />*LA DURACION DE LOS ESFUERZOS”MAXIMOS” DEBE SER ENTRE 2 Y 6 SEG.<br />*LA VARIEDAD DE LAS ACTIVIDADES Y DE LOS MOVIMIENTOS REALIZADOS SON UN CONDIMENTO ELEMENTAL, PARA EVITAR LA ESPECIALIZACIÓN.<br />*LOS JUEGOS DE PERSECUCIÓN, DE RELEVOS LOS PREDEPORTIVOS SON LOS MEDIOS MÁS ADECUADOS.<br />*EL VOLUMEN DE TRABAJO POR SESIÓN DEBE SER BAJO--&gt; Edad x 10= mts. <br />*LA FRECUENCIA DE TRABAJO DEBE SER ALTA (2-3 VECES POR SEMANA)<br />
  19. 19. MEDIOS Y MÉTODOS PARA EL ENTRENAMIENTO<br />Carreras a máxima velocidad:<br /><ul><li>De diferentes distancias (entre 5 y 80 metros)
  20. 20. De diferentes direcciones
  21. 21. Con diferentes tipos de desplazamientos
  22. 22. En ascensos y descensos
  23. 23. Con ayuda
  24. 24. Con sobrecarga
  25. 25. De relevos</li></ul>Juegos (persecución)<br />Arranques desde diferentes posiciones<br />Driles con pelota<br />Multisaltos<br />Escaleras, subir y bajar<br />Fútbol con pautas (Tiempo jugado + repeticiones a velocidad)<br />
  26. 26. METODO DIDACTICO <br />CONCEPTO: Metodología didáctica o de la enseñanza es entonces, el estudio de un conjunto de medios dispuestos de tal manera que sirve para orientar el aprendizaje y tiene como finalidad dirigir el aprendizaje del alumno de baloncesto.<br />Un método didáctico efectivo debe presentar las siguientes características.<br /><ul><li>Basarse en la índole peculiar de la psicología infantil( momento psicológico).
  27. 27. Obtener más producción con menos esfuerzos ( momento económico).
  28. 28. Ser realizado por verdaderos maestros ( momento particular)
  29. 29. Adaptarse a las condiciones culturales y materiales del método educacional y la lógica de la misma </li></li></ul><li>PROCESO METODOLOGICO PARA LA ENSEÑANZA SIMPLE DE UN EJERCICIO<br />ORGANIZACIÓN DE GRUPOS<br /><ul><li>FILA ( UNO AL LADO DEL OTRO)
  30. 30. COLUMNA ( UNO DE TRAS DEL OTRO)
  31. 31. FILAS ENFRENTADAS.
  32. 32. COLUMNAS Y COLUMNAS ENFRENTADAS
  33. 33. POSICION DE AJEDREZ ( INTERCALADO)
  34. 34. CIRCULO Y SEMI CICRCULO
  35. 35. TRINAGULO
  36. 36. CUADRADOS ( CUATRO ESQUINAS)
  37. 37. ESTA ORGANIZACIÓN PUEDE SER SEGÚN:</li></ul> LA CANTIDAD DE JUGADORES .<br /><ul><li>INDIVIDUAL, PAREJAS, TRIOS, CUARTETOS, QUINTETOS Y OTROS
  38. 38. LA CANTIDAD DE MATERIAL Y ESPACIO DISPONIBLE
  39. 39. NUMERO DE BALONES CORRESPONDIENTE A L CATEGORIA, CANASTAS</li></li></ul><li>CARACTERISTICAS DE UN EJERCICIO<br />DEBE SER COMPETITIVO<br />DESARROLLAR EL ASPECTO DE LA CONDICION FISICA<br />SIMULAR CONDICIONES DE JUEGO<br />FORZAR A LOS JUGADORES A TOMAR DESICIONES <br />PROGRESIVIDAD DE LOS EJERCICIOS<br />EL TIEMPO DEL EJECICIO<br />DURACION CORTA (INDIVIDUALES 5 MINUTOS )<br />DURACION LARGA ( COLETIVO 10 MINUTO )<br />NÚMERO DEL JUGADORES INVOLUCRADOS <br />CONSIDERAR NUMERO DE REPETICIONES<br />CONSIDERANDO LA DIRECCION (DERECHA E IZQUIERDA)<br />CONSIDERAR EL GRADO DE DIFICULTAD DEL EJERCICIO DE ACUERDO AL NIVLE DE LA CATEGORIA <br />DEBE SER DIVERTIDO ( FLEXIBLE Y CON CONTINUIDAD)<br />ADAPTADO AL CICLO DEL ENTRENAMIENTO (MICROCICLO CORRIENTE, CHOQUE, APROXIMACION) FORMAR PARTE DEL SISTEMA DE JUEGO .<br />DETERMINAR EL AJUSTE Y EL ÉNFASIS DEL EJERCICIO DENTRO DEL SISTEMA<br />ROTACION DE LOS JUGADORES ( DE LA OFENSIVA A LA DEFENSA Y DE LA DEFENSA A RECUPERACION )<br />DETERMINAR UNO, DOS O TREN PUNTOS DE ÉNFASIS DURANTE LA EJECUCION <br />
  40. 40. DIRECCION DEL ENTRENAMIENTO<br /> CARGA<br />MÉTODO<br />La planificación de la carga se hace más efectiva en la medida que formulemos de forma óptima, el método del entrenamiento, por tanto entre carga y método de proporcionalidad será directa y determinada por la dirección del entrenamiento<br />
  41. 41. RELACION ENTRE EL MÉTODO Y LOS EJERCICIOS<br /> MÉTODO<br /> FORMA <br />CARGA<br /> MEDIOS <br /> CONTENIDO<br />EJERCICIOS A REALIZAR<br />CONDUCTA A SEGUIR EN LA EJECUCION DE LOS EJERCICIOS<br />EFECTO ORGÁNICO DE LA RELACION FORMA-CONTENIDO<br />LOS MÉTODOS RELACIONAN UN CONJUNTO DE EJERCICOS QUE SE REPETIRAN DE FORMA SISTEMÁTICA Y DOSIFICADA, ESTOS EJERCICIOS CONSTITUYEN LOS MEDIOS DE PREPARACION <br />
  42. 42. PROCEDIMIENTOS METODOLOGICOFASES DEL PROCEDIMEINTO METODOLOGICO<br /><ul><li> EXPLICACION
  43. 43. DEMOSTRACION
  44. 44. EJECUCION
  45. 45. CORRECCION ( INDIVIDUAL Y COLECTIVA )
  46. 46. RETROALIMETACION
  47. 47. REPETICION</li></ul>PROCEDIMIENTOS METODOLOGICO PARA LA ENSEÑANZA DE LOS FUNDAMENTO DEL BALONCESTO<br /><ul><li> DE LOS SIMPLE A LOS COMPLEJO ( ORDEN DE DIFICULTAD
  48. 48. POR PARTE Y GLOBAL ( FRACCIONAL EL SISTEMA)
  49. 49. ESTACIONARIO
  50. 50. EN MOVIMIENTO CON CONTROL
  51. 51. EN MOVIMEINTO CONTINUO
  52. 52. EJECUCION COMO POSICION PASIVA
  53. 53. EJECUCION COMO POSICIÓN DEL 50%
  54. 54. EJECUCION COMPLETA </li></li></ul><li>NATURALEZA DEL APRENDIZAJE <br />El método sintético-analítico-sintético, divide el aprendizaje en tres etapas:<br /><ul><li>El aprendizaje propiamente dicho.
  55. 55. Fijación o integración
  56. 56. Perfeccionamiento </li></li></ul><li>El aprendizaje propiamente dicho:Permite que le alumno ejecute el movimiento con relatividad y facilidad, promueve la capacidad para ejecutar (descripción, demostración, ejecución, corrección, retroalimentación ).<br />La fijación y integración : Asegura y mejora esa relatividad y facilidad de ejecución y transmite confianza al alumno para la realización del movimiento en condiciones variadas ( automatismos) ( por parte, progresiones, .<br />El perfeccionamiento: aumenta la habilidad de ejecución del movimiento hasta un punto que podrimos llamar “ ejecución perfeccta” (global y combinaciones de los elementos)<br />
  57. 57. APRENDIZAJE PROPIAMENTE DICHO <br />EL PARENDIZAJE PROPIAMENTE DICHO DEL BALONCESTO SE DESARROLLA EN SIETE ESTAPAS .<br />Compresión del juego<br />Aprendizaje de los elementos fundamentales <br />Juego de iniciación.<br />Técnica individual<br />Técnica de conjunto; táctica <br />Práctica del juego propiamente dicho, ( juego libre, juego controlado , juego de evaluación)<br />Experiencia de competición <br />
  58. 58. ESTRUCTURA FORMAL<br /> TÁCTICA <br />TÁCTICA INDIVIDUAL<br /> COLECTIVA<br /> TÉCNICA<br /> TÉCNICA INDIVIDUAL<br />COLECTIVA<br />ESTRATEGIA DE COMPORTAMIENTO <br />PENSAMIENTO TÁCTICO <br />OFENSIVA DE DEFENSIVA<br />
  59. 59. ACCIONES INDIVIDUALES <br />
  60. 60. ACCIONES INDIVIDUALES<br />ELEMENTOS PRE-TÁCTICO<br />
  61. 61. LAS ACCIONES COLECTIVAS<br />

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