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El estrés físico es la reacción física del
cuerpo a diversas situaciones de la
vida.
Síntomas del estrés físico
● Opresión en el pecho
● Sudor en las palmas de las manos
● Dificultad para tragar o para respi...
Consecuencias del estrés físico
● Trastornos cardiovasculares (hipertensión
arterial, taquicardias o enfermedad coronaria)...
El estrés mental
El estrés mental puede ser causado por:
● Actividad física insuficiente
● Ausencia de sistemas de apoyo e...
Algunos de los síntomas del estrés mental son:
• Falta de concentración
• Falla de la memoria
• Dificultad con tareas senc...
Importancia de la seguridad en la prevención de accidentes
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Importancia de la seguridad en la prevención de accidentes

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Importancia de la seguridad en la prevención de accidentes

  1. 1. El estrés físico es la reacción física del cuerpo a diversas situaciones de la vida.
  2. 2. Síntomas del estrés físico ● Opresión en el pecho ● Sudor en las palmas de las manos ● Dificultad para tragar o para respirar ● Sequedad en la boca ● Temblor temporal ● Tensión muscular ● Diarrea o estreñimiento ● Hormigueo en el estómago
  3. 3. Consecuencias del estrés físico ● Trastornos cardiovasculares (hipertensión arterial, taquicardias o enfermedad coronaria) ● Enfermedades respiratorias ● Trastornos gastrointestinales (colitis ulcerosa y estreñimiento) ● Sudoración excesiva y dermatitis ● Tics, temblores
  4. 4. El estrés mental El estrés mental puede ser causado por: ● Actividad física insuficiente ● Ausencia de sistemas de apoyo emocionales ● Falta de relajación
  5. 5. Algunos de los síntomas del estrés mental son: • Falta de concentración • Falla de la memoria • Dificultad con tareas sencillas • Sensación de falta de coordinación • Dificultad para tomar decisiones • Cometer más errores de los que acostumbra • Irritabilidad

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