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Ecoterapia benessere per noi e per il pianeta - in connessione con la natura-xs

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Presentazione del webinar "Ecoterapia - migliorare il proprio benessere in connessione con la natura", in diretta web il 20-9-16 con Diana Tedoldi, formatrice e facilitatrice, danzamovimentoterapeuta ed ecoterapeuta.

Published in: Education
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Ecoterapia benessere per noi e per il pianeta - in connessione con la natura-xs

  1. 1. ECOTERAPIA   Ritrovare  il  benessere  in  connessione  con  la  natura   d.ssa  Diana  Tedoldi,  formatrice  e  facilitatrice,  nature  coach,  eco-­‐danzaterapeuta
  2. 2. Cercaci  su  Facebook!   Diventa  fan  della  pagina  Intelligenza  Primitiva  e  della  pagina   Nature  Coaching,  per  accedere  ogni  giorni  in  Facebook  a   contenuti  speciali,  ricerche  ed  articoli  sul  mondo   dell’ecoterapia  e  della  connessione  con  la  natura!
  3. 3. Menu  delle  slide   ¤ Cosa  è  Ecoterapia  (e  cosa  non  è)   ¤ Cosa  è  ecopsicologia   ¤ Ecoterapeuta:  come  diventarlo   ¤ Ricerche  scien:fiche  sugli  effe=   dell’esposizione  ad  ambien:  naturali   ¤ Cosa  si  sta  avviando  in  Italia  e  nel  mondo  e   come  puoi  partecipare  anche  tu!  
  4. 4. Fulvio Scaparro Teoria  del  bambino  primitivo  
  5. 5. 4  mln  anni  fa   (Australopiteco)   35.000  anni  fa  (Homo  Sapiens   Sapiens)   200.000  anni  fa  (Homo  Sapiens)   1980-­‐2014  
  6. 6. 4 Milioni di anni di evoluzione 50  anni  
  7. 7. 1.   Cosa  è     Ecoterapia  
  8. 8. Sport  e  tempo  libero   Connessione  con  la   natura   Eco-­‐Wellness  
  9. 9. Sport  e  tempo  libero   Connessione  con  la   natura   Eco-­‐Wellness   PRATICHE  AUTOGESTITE  
  10. 10. Ecoterapia  
  11. 11. Wilderness   Therapy   Adventure   Therapy   Ortoterapia   Pet  Therapy  
  12. 12. Wilderness   Therapy   Adventure   Therapy   Ortoterapia   Pet  Therapy   Ecoterapia   PRATICHE  GUIDATE  DA  UN   PROFESSIONISTA  
  13. 13. Esperienze  in   Natura   Tempo  libero   e  Sport   Connessione   con  la  natura   EcoWellness   Ecoterapia  ed   ecopsicologia   applicata   Connessione   profonda     con  la  natura   Wilderness   Adventure   Pet   Ortoterapia   Bagni  di   bosco   Abbracciare   gli  alberi   Meditazioni   camminate   Eco-­‐ counseling   Nature   coaching  
  14. 14. Abbracciare  gli  alberi?  
  15. 15. Esci  dalla  forma  dell’abbraccio  e   incontra  il  tuo  piacere  di  muoverD  in   ascolto,  senza  schemi,  senza  metodi,   solo  seguendo  il  tuo  personale   piacere  di  muoverD.  
  16. 16. Sperimenta  la  possibilità  di  un   movimento  lento,  leggero,  elegante,   trasparente.    
  17. 17. Con  l’intenzione  di  incontrare   l’albero,  ascoltarlo,  entrare  nel  suo   respiro…  
  18. 18. Uscire  dagli  schemi,  dai  metodi   AJvare  il  senDre   Rallentare   Assaporare  
  19. 19. Terapia,  ecoterapia,  ecopsicologia  
  20. 20. Terapia  è…   ¤ Una  parola  che  deriva  dal  greco   θεραπεία  (therapeía),  che   signfica:   ¡  Servizio  (es.:  per  gli  dei)   ¡  Cura,  aGenzione,  riguardo   ¡  Cura  medica   ¤ Un  insieme  di  procedure  volte  a   portare  un  soggeGo  ad  alleviare,   ridurre  o  es:nguere  una   condizione  di  disagio.  
  21. 21. Terapia  è…   ¤ Una  parola  che  deriva  dal  greco   θεραπεία  (therapeía),  che   signfica:   ¡  Servizio  (es.:  per  gli  dei)   ¡  Cura,  aGenzione,  riguardo   ¡  Cura  medica   ¤ Un  insieme  di  procedure  volte  a   portare  un  soggeGo  ad  alleviare,   ridurre  o  es:nguere  una   condizione  di  disagio.   Prenderci  cura  della  natura   Dedicare  tempo  e  aGenzione  alla     nostra  natura  (dentro  e  fuori)   Ecoterapia!  
  22. 22. “Ciò  che  dis:ngue  la  terapia  come  conceGo   dalla  terapia  come  a=vità  sanitaria  è  l'uso  degli   strumen:  u:lizza:,  strumen:  che  la  legge  può   riservare  a  specifiche  categorie  professionali.”   [Wikipedia  IT]  
  23. 23. Ecoterapia  è…   Una  nuova  forma  di  terapia  che   include:     ¤  La  natura  come  co-­‐terapeuta   ¤  La  cura  della  relazione  fra  uomo  e   natura  (eco-­‐anxiety,  eco-­‐grief,   natural  lifestyle…),  fra  esseri  umani   e  il  mondo  altro-­‐che-­‐umano  (other-­‐ than-­‐human).   ¤  L’ambiente  naturale  come  se=ng   (indoor-­‐outdoor)   ¤  L’uso  di  un  vocabolario  e  di  un   immaginario  nature-­‐based  
  24. 24. “Ecoterapia  è  un’a=vità  terapeu:ca  (counselling,  psicoterapia,  assistenza  sociale,   auto-­‐aiuto,  prevenzione,  a=vità  di  salute  pubblica…):   ¤  Sviluppata  con  un  intento  e    una  consapevolezza  ecologica   ¤  Realizzata  avvalendosi  di  ambien:,  a=vità  o  processi  naturali  come  parte  del   processo  terapeu:co   ¤  Focalizzata  sugli  aspe=  ecologici  del  sé,  dell’iden:tà  e  del  comportamento   ¤  Portata  avan:  a  diversi  livelli,  dal  personale,  al  colle=vo,  al  planetario.   [Jordan,  Hinds,  “Ecotherapy  –  Theory,  research  and  prac:ce,  2016]  
  25. 25. Ecopsicologia  è…   Lo  studio  della  relazione  fra  esseri  umani  e  il   mondo  naturale  aGraverso  principi  ecologici  e   psicologici,  finalizzato  a:   o  comprendere  ed  espandere  la  connessione  fra   persone  e  natura   o  adoGare  uno  s:le  di  vita  sostenibile  (per  se   stessi  e  per  la  terra  e  gli  altri  esseri  viven:)   o  rimediare  all’alienazione  della  società   contemporanea  dalla  natura,  e  ai  conseguen:   effe=  psicologici  per  persone  e  colle=vità.     [Wikipedia  ENG]  
  26. 26. Ecopsicologia  /  Ecoterapia   Lo  studio  della  relazione  psicologica   con  il  resto  della  natura,  il  quadro   teore:co,  culturale  e  cri:co  di   riferimento  per  la  pra:ca   dell’ecoterapia.   “Guarigione  e  crescita  aGraverso   un’interazione  salutare  con  il  mondo   naturale,  basata  sull’a=vazione   corporea,  sensoriale,  emo:va,   cogni:va  e  relazionale.”   [L.  Buzzell,  2009,   citando  Clinebell,  1996]     Altre  parole  usate  per  la  stessa   pra:ca:  “green  therapy”,  “nature-­‐ therapy”,  “earth-­‐centered  therapy.”   ECOTERAPIA   =   ECOPSICOLOGIA  APPLICATA  
  27. 27. Ecoterapia  Livello  1  /  Ecoterapia  Livello  2   La  natura  viene  concepita  all’interno   dei  tradizionali  confini  scien:fici  come   “risorsa”,  strumento,  sfondo   dell’esperienza  terapeu:ca,  u:lità.   à  Visione  antropocentrica.   La  natura  è  soggeGo  partecipe  del   processo  di  cura,  co-­‐terapeuta,  co-­‐ facilitatrice  del  percorso  di  crescita   personale  e  colle=vo.   Si  vuole  avviare  un  rapporto  di  mutuo   beneficio,  reciproco,  fra  uomo  e   natura.   à  Visione  centrata  sulla  vita  (life-­‐ centred).   Linda  Buzzell  Saltzman   “Healing  with  nature  in  mind”,  2009  
  28. 28. L’origine  di  tuJ  i  nostri  guai…   Cogito   Ergo   Sum  
  29. 29. La  svolta  necessaria  
  30. 30. Dobbiamo  passare  dal  …   Cogito   Ergo   Sum  
  31. 31. SenDo     ergo   sum   …  al…  
  32. 32. AJvare  la  nostra   INTELLIGENZA   PRIMITIVA  
  33. 33. INTELLIGENZA  DEL  CORPO  
  34. 34. INTELLIGENZA  COLLETTIVA  
  35. 35. INTELLIGENZA  ECOSISTEMICA  
  36. 36. TI  ASPETTO  AI  NOSTRI  PERCORSI  DI  ECOTERAPIA     E  CONNESSIONE  CON  LA  NATURA!   www.intelligenzaprimDva.it  
  37. 37. “Abbiamo  già  tu]o  ciò  di  cui  abbiamo   bisogno  per  essere  felici,  basta  solo   ricordarcene  e  aJvare  la  fiducia.”     Maia  Cornacchia  
  38. 38. 2.   L’ecoterapeuta  
  39. 39. Chi  è  l’ecoterapeuta   ¤  Una  professionista  della  relazione  terapeuDca   in  seJng  individuali  e  di  gruppo,  con  specifica   preparazione,  formazione  ed  esperienza,  in   grado  di  prendersi  cura  dei  processi  di  crescita   e  guarigione  dei  propri  pazienD  a]raverso  la   relazione  con  la  natura  intesa  come:   ¤  Ambiente  esterno,  luogo,  elemenD  naturali   ¤  Immaginario  e  linguaggio  ispirato  dalla  natura   e  dagli  esseri  vivenD   ¤  Paesaggio  interiore  (la  propria  natura)   ¤  Totalità  dell’esistente  (macro  e  micro  cosmo).  
  40. 40. Competenze  cuore   del’ecoterapeuta   Conduzione  del   dialogo  e  della   relazione   terapeutica   Biomimetica   Neuroscienze     Mindfulness   Pratiche  di  body   awareness  e   intelligenza   somatica   Ecopsicologia   Conduzione  di   esperienze  di   connessione  con  la   natura  
  41. 41. Come  formarsi?   ¤  Un  anno  di  corso  di  formazione  intensivo  per   professionis:  della  relazione  di  cura  (2017   Scuola  di  specializzazione  Eco-­‐Soma).   ¤  Scuola  triennale  di  counselling  a  orientamento   eco-­‐psicologico.  
  42. 42. Scuola  annuale  Eco  Soma   ¤  5  weekend  lunghi,  in  5  ecosistemi  naturali  diversi:  Foresta,   Montagna,  Deserto,  Mare  e  Vulcano.   ¤  Un  team  di  trainer  esper:  di  nature  connec:on,   mindfulness,  scienze  naturali,  biomime:ca,  ecopsicologia  e   sciamanesimo.   ¤  3  rami  di  esperienza:   ¡  Ecoterapia  per  se  stessi,  per  sviluppare  la  propria  capacità  di  connessione   con  il  corpo  e  con  la  natura   ¡  Ecoterapia  nella  professione:  per  imparare  a  facilitare  esperienze  di   Nature  coaching  per  altre  persone.   ¡  Ecoterapia  per  il  pianeta:  per  imparare  a  res:tuire  alla  terra  il  benessere   e  gli  insegnamen:  che  ci  offre,  diventando  suoi  proteGori  e  custodi,   aGraverso  azioni  concrete  che  aiu:no  le  persone  a  sviluppare  sensibilità   per  la  Terra  e  la  vita  di  tu=  i  suoi  abitan:,  umani  e  non.     SCRIVI  A  DIANA@INTELLIGENZAPRIMITIVA  PER  AVERE  UNO   SCONTO  SPECIALE  SULLA  QUOTA  DI  ISCRIZIONE!  
  43. 43. 3.   Ricerche  scientiWiche  
  44. 44. Meno  parchi,  più  guai   [Università  di  Washington,  anni  ‘90,  USA]  
  45. 45. Nature  deficit  disorder   [Richard  Louv,  2005]     Disturbo  d’ansia   Disturbi  dell’a]enzione    e   iperaJvità  (ADHD)   Depressione   ApaDa   Obesità   Miopia   Dipendenze   SociopaDa   Violenza  e  aggressività   Disturbi  cardiovascolari  
  46. 46. Ecoterapia   Disturbo  d’ansia   ADHD  e  iperaJvità   Depressione   ApaDa   Obesità   Miopia   Dipendenze   SociopaDa   Violenza  e  aggressività  
  47. 47. Riduzione  disturbi  d’ansia   Riduzione  depressione   Riduzione  staD  infiammatori   Riduzione  bullismo,  comportamenD   devianD    e  dipendenze   Aumento  sistema  immunitario   Energia,  vitalità  e  benessere   Aumento  autosDma   Riduzione  pressione,  ritmo   respiratorio,  baJD  cardiaci   Ecoterapia   AuDsmo   PTSD  (recupero   post  trauma)   Riduzione  stress   Recupero  post-­‐operatorio  
  48. 48. Vitamin  N     [Children  &  Nature  Network]  
  49. 49. ¤ Risvegliare  la  nostra  intelligenza   naturale,  il  sapere  del  corpo,   l’embodied  awareness   ¤ Sen:rci  connessi  con  noi  stessi,  con   gli  altri,  con  la  terra   ¤ Col:vare  la  nostra  consapevolezza   sistemica   ¤ Contribuire  a=vamente  a  riparare  la   cultura  post-­‐moderna   antropocentrica  che  ha  portato   all’aGuale  crisi  umana,  sociale,   ecologica   Ecoterapia:  perché?  
  50. 50. “La  crisi  globale  è,  nella  sua   essenza,  una  crisi  di   percezione.   Non  può  esistere  nessuna   soluzione  tecnologica,  ma  solo   una  svota  nel  nostro  modo  di   percepire  noi  stessi  e  la   relazione  con  la  terra.”   [Joanna  Macy]  
  51. 51. 3.   Come  puoi   partecipare  anche  tu  
  52. 52. PRIMITIVO  IN  7  GIORNI   Corso  gratuito  di  sviluppo  della  nostra  intelligenza   primi:va,  con  1  pra:ca  ecoterapica  al  giorno  per  7  diversi   giorni   www.intelligenzaprimiDva.it  
  53. 53. Esperienze  gratuite  e  aperte  a  tuJ  di  ecoterapia  e   connessione  con  la  natura   Ricerca  di  autori  per  arDcoli  in  inglese  e/o   in  italiano  per  la  Daily  Nature  Academy   Corso  gratuito  online  di  ecoterapia  e   connessione  con  la  natura  (3  incontri,   da  Novembre)   Se  D  interessa,  scrivimi!     diana@intelligenzaprimiDva.it  
  54. 54. Associazione  Italiana  Ecoterapia,  Adventure   Therapy,  Wilderness  therapy  e  Nature  coaching   Scuola  triennale  di  counseling  a   orientamento  ecopsicologico   Corso  annuale  di   Nature  coaching   Se  D  interessa,  scrivimi!     diana@intelligenzaprimiDva.it  
  55. 55. Se  vuoi  unirD  al  movimento,  scrivimi!     diana@intelligenzaprimiDva.it   Ti  aspe]o  per  costruire  insieme  un  nuovo  modo  di  stare  al   mondo,  tuJ  insieme,  con  la  Natura!  
  56. 56. 4.   La  scuola  triennale       Eco-­‐Soma:   contenuti  del   percorso.     Orientamenti  opzionabili:     counselling,  ecoterapia,  coaching.  
  57. 57. INTELLIGENZA  DEL  CORPO   Risveglio  sensoriale   Body  awareess   Mindfulness   PraDche  di  movimento,  creazione  arDsDca  e   musicale,  contemplazione  e  connessione  fra   la  natura  fuori  di  noi  e  quella  dentro  di  noi   Risveglio  dell’intuito  e  della   percezione  interna   Ascolto  profondo  e  osservazione    degli   elemenD  naturali   PraDche  di   rallentamento     Apprendimento  dalla  natura:   le]ura  naturalisDca,   simbologie  transculturali   Ecopsicologia   radicale  
  58. 58. INTELLIGENZA  COLLETTIVA   Esperienze  in  ambienD   selvaDci,  in  gruppo   L’ascolto  e  il  dialogo  maieuDco  nella   facilitazione  di  gruppo  e  nella  relazione  1-­‐1   Musica,  arte  e  storytelling   per  conne]ersi  con  la  natura.   BiomimeDca   Etnologia  e  antropologia  dei  rituali.   Il  potere  dei  rituali  in  natura.  
  59. 59. INTELLIGENZA  ECOSISTEMICA   Apprendimento  dalla  natura:  le]ura   naturalisDca,  etologia,  biologia  ed  ecosistemi   Il  sistema  uomo-­‐natura:  sDle  di  vita,   sostenibilità  e  rigeneraDvità.   Il  modello  life-­‐centred.   Ecofilosofia  e  system  thinking  
  60. 60. 5.   Alcuni  scatti  dalle   nostre  esperienze  di   connessione  con  la   natura!  
  61. 61. Ti  aspetto,  per  viaggiare  insieme  dalla  natura   fuori  alla  natura  dentro…  e  viceversa.  
  62. 62. «Non  chiederti  di  cosa  ha  bisogno  il   mondo.   Chiediti  cosa  ti  fa  diventare  vivo,  e  fallo.   Perché  ciò  di  cui  il  mondo  ha  bisogno,     sono  persone  che  sono  diventate  VIVE.»     H.  Thurman  
  63. 63. Diana  Tedoldi   Formatrice  e  facilitatrice   Danzamovimentoterapeuta,  Ecoterapeuta   Nature  coach   www.intelligenzaprimDva.it  
  64. 64. Cercaci  su  Facebook!   Diventa  fan  della  pagina  Intelligenza  Primitiva  e  della  pagina   Nature  Coaching,  per  accedere  ogni  giorni  in  Facebook  a   contenuti  speciali,  ricerche  ed  articoli  sul  mondo   dell’ecoterapia  e  della  connessione  con  la  natura!

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