Presentación inteligencia emocional

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Presentación inteligencia emocional

  1. 1. Lic. Psic. Dennise Elizabeth Hernández López.
  2. 2. Inteligencia Emocional Capacidad de reconocer nuestrospropios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien lasemociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones. Daniel Goleman
  3. 3. Inteligencia Emocional: Es la capacidad de responder de manera adecuada, utilizando nuestros mejores recursos, a los diferentes problemas que nos plantea la vida.
  4. 4. La expresión inteligencia emocional la introdujeron por primera vez en el campo de la psicología en 1990 los investigadores Peter Salowey y John D. Mayer definiéndola como "la capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esainformación para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo".
  5. 5. Emociones básicas •Ira:•Miedo •Tristeza:•Sorpresa •Aversión•Alegría
  6. 6. Em oci ones bási ca s
  7. 7. SENSACIONESSENSACIÓN: Se refiere a la información que entra por los sentidos. GUSTO VISTA OÍDO TACTO OLFATO
  8. 8. ESTRUCTURA DEL CEREBRO LeDoux demostró cómo la arquitectura del cerebro concede a la amígdala una posición privilegiada como centinela emocional, las señales sensoriales del ojo y el oído viajan primero en el cerebro al tálamo y luego –mediante una única sinapsis- a la amígdala; una segunda señal del tálamo se dirige a la neocorteza, el cerebro pensante. Esta bifurcación permite a la amígdala empezar a responder antes quela neocorteza, que elabora la información mediante diversos niveles de circuitos cerebrales antes de percibir plenamente y por fin iniciar su respuesta más perfectamente adaptada. 
  9. 9. APTITUDES BÁSICAS PARA ADQUIRIR INTELIGENCIA EMOCIONAL 1. CONCIENCIA DE SI MISMO: Reconocer las emociones cuando aparecen y estar atento a las reacciones que provocan, en pensamiento, repuesta fisiológica o conductas y relacionarlas con los estímulos que las desencadenan. Se requiere de una actitud neutra y de aceptación ante lo que sentimos.2. AUTORREGULACIÓN: Controlar lasemociones, tranquilizarse uno mismo,deshacerse del enojo, la tristeza y laansiedad exageradas, pero a la vezpermitirse sentirlas, porque cada unatiene un sentido.
  10. 10. APTITUDES BÁSICAS PARA ADQUIRIR INTELIGENCIA EMOCIONAL3. MOTIVACIÓN: la más importante de todases automotivarse, cuando surgen momentosdifíciles como para poder inhibir losimpulsos, tener control de los pensamientosnegativos, utilizar un estilo atributivo,controlar el nivel de expectativas y laautoestima, estar atento a las reacciones delos demás, y actuar ante éstas de formasocialmente apropiada. 4. EMPATIA: Capacidad de captar los estados emocionales de los demás y reaccionar de forma apropiada socialmente. Percibir los propios estados emocionales y percibir los elementos no verbales asociados a las emociones.
  11. 11. 5. Habilidades Sociales Habilidad que presupone relacionarse adecuadamente con las emociones ajenas, entenderse con los demás. ASERTIVIDAD
  12. 12. Habilidades de los que tienen IE aben que emociones experimentan y porque. erciben los vínculos entre sus sentimientos y lo que hacendicen o sienten onocen sus puntos fuertes y débiles on reflexivos y aprenden de la experiencia on seguros de si mismos ueden expresar opiniones que causen rechazo y arriesgars por lo que consideran correctoManejan bien los sentimientos impulsivos y las emocionesperturbadoras iensan con claridad y no pierden la concentración cuando on sometidas a presión.
  13. 13. e es un ejemplo de aquellos que desarrollan la IE: http://www.youtube.com/watch?v=Fshit6CPoos&feature=related
  14. 14. BIBLIOGRAFÍA  Goleman, D. (1996). La inteligencia emocional. Barcelona. Kairos.  http://www.blogseitb.com/inteligenciaemocional/2007/  http://www.psicoactiva.com/emocion.htm  http://www.youtube.com/watch?v=Fshit6CPoos&featur
  15. 15. Gracias por su atención“y conoceréis la verdad y laverdad os hará libres”. Juan 8,32

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