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Adquirir mentalidad POSITIVA y PROACTIVA

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Adquirir mentalidad POSITIVA y PROACTIVA

  1. 1. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 1 | 121 www.incrementis.es ADQUIRIR UNA MENTALIDAD POSITIVA y PROACTIVA Fragmento … Convertimos el talento en acción
  2. 2. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 2 | 121 www.incrementis.es Cuando ves que alguien lloriquea por algo, pregúntale: ¿Qué acción propones tú? Si preguntas por la acción, forzará la solución del problema. Cuando alguien se queja, nos está demostrando que no está dispuesto a asumir el riesgo de proponer, ni de asumir cambios. Cómo disminuir la negatividad
  3. 3. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 3 | 121 www.incrementis.es Somos conscientes de lo que pensamos y decimos, realizando el esfuerzo de ver la parte positiva. 2. Elaboramos una lista de agradecimientos Hacemos una lista de todas las cosas por las que estamos agradecidos y nos concentramos en ella. 1. Control de los pensamientos y palabras Cómo disminuir la negatividad
  4. 4. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 4 | 121 www.incrementis.es 3. Nos concentramos en las cosas positivas Anotamos siempre todas las interacciones y los logros importantes que hemos tenido diariamente. Pensamos en todo lo que es positivo, no en lo negativo. Pensamos en lo que los otros hacen bien, no en lo que hacen mal. 4. Realizamos una lista de éxitos diarios Cómo disminuir la negatividad
  5. 5. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 5 | 121 www.incrementis.es - Nuestro plan de Lenguaje Positivo - Ejercicio práctico no 5
  6. 6. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 6 | 121 www.incrementis.es Hacemos una lista de los aspectos que están bajo nuestro control y que podemos modificar. De aquello que está realmente fuera de nuestro control y nos lleva a quejarnos, no la realizamos. 5. Renunciamos de los temas que no podemos resolver Cómo disminuir la negatividad
  7. 7. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 7 | 121 www.incrementis.es 6. Comprobar los pensamientos con hechos No hay que aceptar la veracidad de los primeros pensamientos negativos. Sí hay que comprobar empíricamente la veracidad de los mismos. Cómo disminuir la negatividad
  8. 8. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 8 | 121 www.incrementis.es Una actitud positiva nos proporciona fuerza y energía Una actitud negativa nos absorbe fuerza y energía
  9. 9. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 9 | 121 www.incrementis.es 5 ACCIONES QUE SE DEBEN REALIZAR EN LUGAR DE QUEJARSE
  10. 10. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 10 | 121 www.incrementis.es 1.Utilizar el agradecimiento 5 acciones que se deben realizar en lugar de quejarse Si agradecemos cada día, obtenemos un aumento considerable de nuestra energía y bienestar. Agradecer a los que nos apoyan y ayudan. Si estamos concentrados en la gratitud, no podemos ser negativos.
  11. 11. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 11 | 121 www.incrementis.es - Cómo establecer acciones positivas y de impacto - Ejercicio práctico no 12
  12. 12. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 12 | 121 www.incrementis.es No nos quejamos de los errores cometidos por los otros. Pensamos en las personas que hacen las cosas correctamente y en sus éxitos. Aplicamos la regla 3/1: Ofrecer 3 veces más elogios que críticas. 5 acciones que se deben realizar en lugar de quejarse 2. Elogiar a los demás
  13. 13. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 13 | 121 www.incrementis.es Anotamos en un documento, temas importantes realizados durante el día (un informe, reunión, presupuestos, etc.) Nos concentramos en nuestros éxitos y estaremos más preparados para crear más éxitos en el futuro. Lo celebramos. Las cosas no se consiguen porqué sí. 5 acciones que se deben realizar en lugar de quejarse 3. Concentrarse en el éxito
  14. 14. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 14 | 121 www.incrementis.es Nos concentramos en las cosas que podemos actuar y cambiar y nos olvidamos de las cosas que están fuera de nuestro control. Reconocemos que siempre cometeremos errores. Serán puntuales si aprendemos de ellos. 5 acciones que se deben realizar en lugar de quejarse 4. Ignorar lo que no podemos controlar
  15. 15. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 15 | 121 www.incrementis.es Aumentamos la energía positiva y favorecemos nuestro bienestar. Nos centramos en la solución de las cosas y el éxito, en lugar de los problemas y el fracaso. 5 acciones que se deben realizar en lugar de quejarse 5. Visualizar los aspectos positivos del día a día
  16. 16. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 16 | 121 www.incrementis.es ¿CÓMO SER PROACTIVO?
  17. 17. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 17 | 121 www.incrementis.es Nos convertimos en personas optimistas y con ilusión. Reconocemos que cometeremos errores puntuales. Los asumimos como retos y opciones para mejorar. Valoramos los aspectos positivos de cada cosa, centrándonos en la solución y no en el problema. ¿Cómo ser Proactivo? 1. Actitud mental positiva
  18. 18. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 18 | 121 www.incrementis.es Visualizamos el resultado final y el beneficio positivo que van a aportar nuestras acciones. Nos genera una cascada de estímulos positivos en nuestra mente. La motivación se incrementa y nos proporciona energía para actuar y avanzar. ¿Cómo ser Proactivo? 2. Visualizar los resultados
  19. 19. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 19 | 121 www.incrementis.es - Nuestras acciones diarias con enfoque proactivo - Ejercicio práctico no 7
  20. 20. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 20 | 121 www.incrementis.es “El optimista siempre tiene un proyecto, el pesimista una excusa”. Si tenemos siempre la convicción de que podemos realizar una acción, nos crea la voluntad de resolver e ignorar los problemas. ¿Cómo ser Proactivo? 3. Somos la solución
  21. 21. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 21 | 121 www.incrementis.es Nos damos cuenta de que tenemos los conocimientos, habilidades y experiencia para ser un excelente “remedio” a los problemas y saber afrontarlos. ¿Cómo ser Proactivo? 4. Conscientes de que podemos
  22. 22. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 22 | 121 www.incrementis.es Acción Decisión AnticipaciónBúsqueda de soluciones Corregir fallos Encarar problemas Ir, en lugar de esperar Llamar en vez de esperar la llamada
  23. 23. Incrementa la mentalidad positiva y proactiva - Página | 23 | 121 www.incrementis.es ESPERAR QUE LAS COSAS SUCEDAN HACER QUE LAS COSAS SUCEDAN MENTALIDAD POSITIVA Y PROACTIVA

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