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Envejecimiento activo

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Envejecimiento activo

  1. 1. Envejecimiento activo, capacidades cognitivas y bienestar personalDavies Alexander Bello HernándezMedicina - FUCS http://www.conceptosalud.com/envejecimiento-activo/
  2. 2. Casos y controles
  3. 3. Introducción Efectos que sobre el bienestar personal y la calidad de vida tiene el hecho de permanecer profesionalmente activo en la vejez En qué medida los años de inactividad pueden afectar a las capacidades cognitivas de las personas mayores.
  4. 4. Introducción Las personas de edad avanzada ahora son mucho mas saludables y se sienten mas jóvenes que las personas de generaciones anteriores. > 65 años  1960 8%  2010 25% Fin vida laboral, comienzo de la vejez VS Liberación del estrés laboral
  5. 5. Introducción ¿Qué factores determinan estas diferencias individuales frente a la jubilación?  Salud  Trabajo  Estilo de vida  Satisfacción laboralEl envejecimiento cognitivo se caracteriza por la reducción progresiva del cerebro en peso y volumen http://www.conceptosalud.com/envejecimiento-activo/
  6. 6. IntroducciónPhillinpson estudio 3 sectores laborales  Mineros  Trabajadores de fabricas de automóviles  Arquitectos (aplicaban habilidades aprendidas) http://tierraamarilla1.blogspot.com/2010/08/las-penas-del-minero.html
  7. 7. Introducción Años de inactividad desde la jubilación VsEfectos negativos sobre recursos cognitivos “Úsalo o piérdelo” hipótesis del desuso conductores de taxis por Maguire - Hipocampo http://www.monografias.com/trabajos63/universo-holografico/universo-holografico2.shtml
  8. 8. Introducción El envejecimiento exitoso depende de la magnitud de los problemas fisiológicos, cognitivos y de motivación, así como de los recursos sociales disponibles para el individuo.http://www.vejezyvida.com/tag/feliz/
  9. 9. IntroducciónPropósito general Estudiarlos efectos que sobre el bienestar personal y la calidad de vida tiene el hecho de permanecer profesionalmente activo en la vejez En que medida los años de inactividad y el tipo de actividad profesional afectan a las capacidades cognitivas y al bienestar personal
  10. 10. ObjetivosInvestigar sobre aquellas capacidades cognitivas mas vulnerables al envejecimiento, como son la atención, la memoria y la planificación, junto al bienestar personal y profesional de personas en edad de jubilación que se mantienen activas, comparándolas con personas de la misma edad ya jubiladas
  11. 11. ObjetivosEvaluar en que medida las capacidades cognitivas se asocian al bienestar personal. Estudiar si los años de inactividad o los puestos de trabajo mentalmente mas exigentes predicen el rendimiento cognitivo y el bienestar personal en la vejez
  12. 12. Sujetos y métodosMuestra
  13. 13. Sujetos y métodosTareasset de pruebas experimentales, que incluía Una tarea de atención selectiva (test de Stroop) Cuatro tareas de memoria (reconocimiento de rostros, recuerdo verbal, memoria de trabajo y fluidez categorial) Una tarea de solución de problemas (torre de Hanói).
  14. 14. Sujetos y métodosTest de Stroop Capacidad de inhibición Leer tantas palabras como le sea posible; las palabras son ‘rojo’, ‘verde’ y ‘azul’, escritas en tinta negra. Debe nombrar el color de la tinta en la que esta escrita una serie de ‘X’. Debe nombrar el color de la tinta en la que esta escrita una palabra http://www.blogodisea.com/2010/que-es-efecto-stroop/cuerpo-humano/
  15. 15. Sujetos y métodosReconocimiento de caras: escala de memoriade Wechsler (WMS-III-R) caras I Evalúa la memoria Ve una serie de 24 explicita fotografías de rostros, una cada vez, Ve una segunda serie de 48 fotografías, una cada vezhttp://pseudopodo.wordpress.com/2008/01/16/promediando-rostros/
  16. 16. Sujetos y métodosRecuerdo verbal inmediato y demorado (WMS-III-R) Evalúa la memoria episódica. Se leen dos breves historias al participante. La segunda se lee dos veces El participante debe recordar la primera y la segunda historia (en ese orden) Deberá responder con un ‘si’ o un ‘no’ a preguntas sobre las mismas
  17. 17. Sujetos y métodosPrueba de memoria operativa ‘n-back’Controlar, manipular y actualizar una determinada información Participante debe recordar lo que ha visto y contestar si el estimulo que esta viendo o escuchando en ese momento le es o no familiar. Lista de 30 palabras presentadas de forma verbal, la persona debía decidir si la palabra que escuchaba en ese momento era la misma que había escuchado dos palabras antes o no.
  18. 18. Sujetos y métodosFluidez categorial Evalúa la memoria semántica.Nombrar el mayor numero posible de ítems correspondientes a una determinada categoría, durante un minuto. http://juegopedia.wordpress.com/page/2/
  19. 19. Sujetos y métodosTorre de Hanói Mide la capacidad de mantener la atención y planificar, pensar entre varias alternativas para elegir una de ellas, y desarrollar un marco conceptual que dirija la actividad. http://ludoforum.com/las-torres-de-hanoi.html
  20. 20. Sujetos y métodosEscala geriátrica moral de Filadélfia (PGC) Se fundamenta en la multidimensionalidad del bienestar subjetivo, evita la fatiga y la falta de atención Incluye 16 preguntas de respuesta dicotómica (si/no) y tres factores: agitación (‘hago cosas muy interesantes’), actitud ante el propio envejecimiento, (‘soy mas feliz ahora que cuando era mas joven’) e insatisfacción y soledad (‘la mayor parte del tiempo, la vida es difícil para mi’).
  21. 21. Sujetos y métodosCuestionario de satisfacción profesional El cuestionario ofrece índices para diversas facetas de la satisfacción laboral. Evalúa seis factores Se ha utilizado la versión reducida de 82 ítems, con siete alternativas de respuesta, desde :  1 (muy insatisfecho)  7 (muy satisfecho).
  22. 22. ResultadosATENCIÓN MEMORIAHABILIDAD SEMANTICA PLANIFICACIÓN
  23. 23. Resultados
  24. 24. Resultados En resumen, todas las pruebas mostraron diferencias estadísticamente significativas entre los dos grupos http://www.recursosdeautoayuda.com/2010/08/personas-de-mas-edad-del-mundo.html
  25. 25. Resultados La personas laboralmente activas presentan  mejores habilidades cognitivas como la atención, la memoria o la capacidad para resolver problemas.  También mas satisfechas con la vida y con su actividad laboral.
  26. 26. Conclusiones las funciones cognitivas en el envejecimiento pueden verse afectadas por factores afectivos del individuo. la jubilación es uno de los mayores cambios en la vida, y la transición a esa nueva etapa, cuando se decide voluntariamente, podría evitar consecuencias personales negativas. las personas mayores, podrían seguir realizando aquellas actividades que les aportan satisfacción y para las cuales todavía se sienten capacitadas.
  27. 27. Conclusiones Los resultados de este estudio muestran los beneficios de mantener libremente una cierta actividad en el envejecimiento. Esto implicaría mayores beneficios para las personas mayores, menos deterioro cognitivo y una mejorpercepción de la vida. Juntos, estos tres aspectos son factores básicos del envejecimiento exitoso.

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