Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Seminar kesehatan 9 makanan berbahaya untuk tubuh

14,880 views

Published on

Published in: Spiritual
  • Be the first to comment

Seminar kesehatan 9 makanan berbahaya untuk tubuh

  1. 1. • Melalui berbagai symposiumyang telah di lakukan BadanKesehatan Dunia (WHO),ternyata Junk Food merupakansalah satu ancaman bagikesehatan manusia. Pola hidupyang tidak sehat ditengaraimenjadi pemicu, dimana saatini hal tersebut telah terbuktimenurunkan tingkat kesehatanmasyarakat dunia.
  2. 2. • Junk Food, menurut Wikipediaadalah istilah yangmendeskripsikan makanan yangtidak sehat atau memiliki sedikitkandungan nutrisi. MakananJunk Food mengandung jumlahlemak yang besar. Makanancepat saji sering dianggapsebagai junk food, sementaramakanan yang lain tidakdianggap, meskipun nutrisi yangdimilikinya hampir sama.
  3. 3. • Fokus utama dari istilah JunkFood sebenarnya adalahkandungan gizi dan nutrisi yangterkandung didalamnya.Sehingga implemantasinyadapat mengarah pada berbagaijenis makanan, tidak hanyamakanan cepat saji. Sebab,adakalanya terdapat makanancepat saji dalam komposisinutrisi yang baik.
  4. 4. • Golongan makanan ini pada umunyakandungan kalorinya tinggi, kandunganlemak/minyak dan oksidanya tinggi. Biladikonsumsi secara regular dapatmenyebabkan kegemukan,mengakibatkan hyperlipitdema dan sakitjantung korener. Dalam prosesemenggoreng sering terjadi banyak zatkarsiogenik, hal mana telah dibuktikankecenderungan kanker bagi merekayang mengkonsumsi makanangorengan jauh lebih tinggi dari yangtidak / sedikit mengkonsumsi makanangorengan.
  5. 5. • Baik yang berupa buahkalengan atau daging kalengan,kandungan gizinya sudahbanyak dirusak, terlebihkandungan vitaminnya hampirseluruhnya mengalamipenurunan baik kualitasmaupun kuantitas dari bahanasalnya. Terlebih dari itukandungan proteinnya telahmengalami perubahan sifathingga penyerapannyadiperlambat. Nilai gizinya jauhberkurang.
  6. 6. • Selain itu banyak buahkalengan berkadar gula tinggidan diasup ke tubuh dalambentuk cair sehinggapenyerapannya sangat cepat.Dalam waktu singkat dapatmenyebabkan kadar guladarah meningkat,memberatkan beban pancreas.Bersamaan dengan tingginyakandungan kalori, juga dapatmenyebabkan obesitas.
  7. 7. • Dalam proses pengasinan dibutuhkanpenambahan garam secara signifikan,hal mana dapat mengakibatkankandungan garam makanan tersebutmelewati batas, menambah bebanginjal. Bagi pengkonsumsi makananasinan tersebut, bahaya hipertensidihasilkan. Terlebih pada prosespengasinan sering ditambahkanamonium nitrit yang menyebabkanpeningkatan bahaya kanker hidung dantenggorokan. Kadar garam tinggi dapatmerusak selaput lendir pada lambungdan usus.
  8. 8. • Bagi mereka yang secara terus-menerus mengkonsumsi makanan asindapat menyebabkan radang lambungdan usus.
  9. 9. • Dalam makanan golongantersebut mengandung garamnitrit dapat menyebabkankanker, juga mengandungpengawet/pewarna dll yangmemberatkan beban hati /lever. Dalam ham kadarnatriumnya tinggi,mengkonsumsi dalam jumlahbesar dapat mengguncangkantekanan darah danmemberatkan kerja ginjal.
  10. 10. • Walaupun makan inimengandung kadar protein yangbaik serta vitamin dan mineral,tapi dalam daging berlemak danjerohan mengandung lemakjenuh dan kolestrol yang sudahdivonis sebagai pencetuspenyakit jantung. Makan jerohanbinatang dalam jumlah banyakdan waktu lama dapatmenyebabkan pernyakit jantungkoroner dan tumor ganas(kanker usus besar), kankerpayudara, dll.
  11. 11. • Sering mengkonsumsi olahankeju dapat menyebabkanpenambahan berat badanhingga gula darah meninggi.Mengkonsumsi cake/kue kejubertelur menyebabkan kuranggairah makan. Konsumsimakanan berkadar lemak dangula tinggi seringmengakibatkan pengosonganperut. Banyak kasus terjadinyahiperakiditas dan rasa terbakar.
  12. 12. • Makanan ini tergolong makanan tinggi garam, miskinvitamin, mineral. Kadar garam tinggi menyebabkan beratnyabeban ginjal, meningkatkan tekanan darah danmengandung trans lipid, memberatkan beban pembuluhdarah jantung.
  13. 13. • Termasuk golongan iniice cream, cake bekudll. Golongan ini punya3 masalah karenamengandung mentegatinggi yangmenyebabkan obesitaskarena kadar gulatinggi menguranginafsu makan jugakarena temperaturerendah sehinggamempengaruhi usus.
  14. 14. • Mengandung garam nitrat.Dalam tubuh bergabungdengan ammoniummenghasilkan zatkarsiogenik jugamengandung esen segaitambahan yang merusakfungsi hati dan organ lain,mengandung garam tinggiyang menyebabkantekanan darah tinggi danmemberatkan kerja ginjal.

×