Successfully reported this slideshow.
We use your LinkedIn profile and activity data to personalize ads and to show you more relevant ads. You can change your ad preferences anytime.

Presentació Alimentació Equilibrada

523 views

Published on

La presentació del tema "Alimentació equilibrada -- Elaboració d'una dieta" per a Biologia i Geologia.

  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

Presentació Alimentació Equilibrada

  1. 1. Alimentació equilibrada <ul><li>Ubaldo Ureña Guerrero </li></ul><ul><li>Alejandro Quilis Moscardó </li></ul><ul><li>Óscar Carruana Moya </li></ul><ul><li>David Vallés Pérez </li></ul>
  2. 2. Piràmide alimentària Cereals Fruites i verdures Lactis Peix, carn i llegums Embotits Dolços i greixos
  3. 3. Piràmide de l’activitat física Activitats quotidianes Esports Activitats de força i flexibilitat Activitats sedentàries
  4. 4. Despesa energètica <ul><li>Taxa Metabòlica en Repòs </li></ul><ul><li>Termogènesi Induïda pels Aliments </li></ul><ul><li>Despesa Energètica per l’Activitat Física </li></ul>
  5. 5. Alimentació sana <ul><li>Què és l’alimentació? </li></ul><ul><li>Què és l’alimentació sana? </li></ul>
  6. 6. Dieta equilibrada <ul><li>Dieta que segueix unes racions basades en les condicions personals </li></ul>
  7. 7. Racions <ul><li>Ració: quantitat d’aliment </li></ul><ul><li>Depèn de les condicions personals </li></ul>
  8. 8. Dieta mediterrània <ul><li>Patró dietètic </li></ul><ul><li>Fruites, verdures, peix... </li></ul><ul><li>Primeres referències: a 1938 </li></ul><ul><li>Beneficis diversos </li></ul>
  9. 9. Resumint...
  10. 10. Bibliografia <ul><li>Trofos </li></ul><ul><li>Sanopordentro </li></ul><ul><li>Cuantaciencia </li></ul><ul><li>Mejorestilodevida </li></ul><ul><li>Wikipedia </li></ul><ul><li>Eroski Consumer </li></ul><ul><li>Xtek </li></ul>

×