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Taller de Inteligencia Emocional 5. Habilidades sociales

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Dirigido a aquellos que quieran mejorar sus relaciones con los demás, entenderlas y conocer estrategias para la resolución de conflictos o quieran ayudar a otros a hacerlo.

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Taller de Inteligencia Emocional 5. Habilidades sociales

  1. 1. HABILIDADES SOCIALES ¿Cómo te relacionas con los demás? Presentación del curso www.emocionesbasicas.com
  2. 2. Objetivos generales: Conocer, comprender y entrenar los beneficios de la inteligencia emocional en nuestra salud, toma de decisiones, aprendizaje y rendimiento. Ofrecer recursos prácticos para diseñar un plan de mejora personal. Objetivos específicos: Mayor conciencia y comprensión de emociones y sentimientos. Mayor autoconocimiento y autoestima. Mayor capacidad para gestionar tus emociones y ayudar a otros a gestionarlas. Mayor capacidad para conectar con los demás, desarrollando la capacidad para resolver conflictos. www.emocionesbasicas.com
  3. 3. ¿A quién va dirigido? A todos aquellos que quieran mejorar sus relaciones con los demás, entenderlas y conocer estrategias para la resolución de conflictos, o quieran ayudar a otros a hacerlo. www.emocionesbasicas.com
  4. 4. Contenidos teórico-prácticos www.emocionesbasicas.com
  5. 5. Actividades 1. Tus derechos asertivos. Te permite tomar conciencia del grado de respeto que tienes hacia ti mismo y hacia los demás. 2. Cuestionario de asertividad. Elaboración de un plan para afrontar una situación dada de manera asertiva. 3. Rapport. Establecer empatía a través del lenguaje no verbal. 4. A ciegas. Actividad que te permite comprender la importancia de la comunicación y cómo influye en nuestras emociones. 5. La técnica del sanwich. Técnica para expresar el propio punto de vista sobre los aspectos negativos del otro. 6. Preguntas poderosas. Aprende a hacer aquellas preguntas que pueden ayudarte o ayudar a otros a afrontar situaciones sin resolver. www.emocionesbasicas.com
  6. 6. Duración: 4 horas distribuidas en dos sesiones de dos horas cada una. Horario: Sábados de 09 a 11h Formadora: Elena Llorente Lugar: Cowork Ibiza (C/Murcia 10, Ibiza) Grupo mínimo: 10 personas Grupo máximo: 25 personas Precio total: 50 € www.emocionesbasicas.com

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