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Taller de Inteligencia Emocional 2. Autoestima

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Dirigido a quienes quieran mejorar su voz interior o quieran ayudar a otros a mejorar su autoestima.

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Taller de Inteligencia Emocional 2. Autoestima

  1. 1. AUTOESTIMA ¿Qué nota te pones? Presentación del curso www.emocionesbasicas.com
  2. 2. Objetivos generales: Conocer, comprender y entrenar los beneficios de la inteligencia emocional en nuestra salud, toma de decisiones, aprendizaje y rendimiento. Ofrecer recursos prácticos para diseñar un plan de mejora personal. Objetivos específicos: Mayor conciencia y comprensión de nuestras interpretaciones de la realidad. Mayor autoconocimiento y autoestima. www.emocionesbasicas.com
  3. 3. ¿A quién va dirigido? A todos aquellos que quieran mejorar su voz interior o quieran ayudar a otros a mejorar su autoestima. www.emocionesbasicas.com
  4. 4. Contenidos teórico-prácticos www.emocionesbasicas.com
  5. 5. 1. El árbol de los logros. Nos permite tomar conciencia de lo valiosos que somos. 2. Date permiso. Dinámica cuyo objetivo es deshacerse de creencias limitantes. 3. Yo soy… Te permite darte cuenta de posibles distorsiones cognitivas sobre ti mismo y te ayuda a conocerte mejor. 4. Cazando a tu crítico interior. Te permite sanar tu autoestima con un plan de acción. Actividades www.emocionesbasicas.com
  6. 6. Duración: 4 horas distribuidas en dos sesiones de dos horas cada una. Horario: Sábados de 09 a 11h Formadora: Elena Llorente Lugar: Cowork Ibiza (C/Murcia 10, Ibiza) Grupo mínimo: 10 personas Grupo máximo: 25 personas Precio total: 50 € www.emocionesbasicas.com

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